Мы непобедимы, пока у нас, в отличие от Европы, памятники открываются, а не разрушаются – Вольфович.
В Новосибирске у Дома офицеров установили памятник Александру Суворову.
Александр Суворов считается национальным героем России и символом Победы,так как не проиграл ни одной битвы.
Разогреем растительное масло, добавим в него муку. Обжарим до золотистого цвета. Медленно вольем стакан молока, размешивая, доводим до кипения. Добавим натертый сыр, помешивая.
Добавим приправы, мягкое сливочное масло (его необходимо заранее достать из холодильника), перемешаем. Подавать горячим, залив макароны или можно потушить макароны в соусе пару минут.
Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии, укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз, который взбодрит вас лучше, чем чашка крепкого кофе!
Почему наши глаза устают и болеют? Потому что мы нарушаем главный закон зрения, который гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Природа изобрела глаза именно для того, чтобы мы ими пользовались. Те органы, которые остаются недогруженными – страдают в первую очередь. Глаза утомляет не сама работа, а то, что они работают в неверном режиме. Мы практически перестали пользоваться глазами для рассматривания предметов вдали. Нагрузка на зрение происходит преимущественно за счет рассматривания мелких объектов вблизи. Это, прежде всего, буквы в книге или газете, символы на экране компьютера. Нагрузка на зрение в этих случаях однообразна. Мы читаем книгу, и наши глаза совершают одинаковые движения: слева – направо, слева – направо. Часами изо дня в день одни и те же движения. Представьте балерину, которая в целях тренировки изо дня в день часами выполняет одно и то же па. И больше не делает никаких движений! Очевидно, что большая часть мышц останется недогруженной, а движения в танце будут грубыми и нескоординированными.
Как снять усталость с глаз
Глаза и мозг – одно целое. Восстанавливая глаза после утомительной работы, вы оказываете поддержку нервной системе и даете импульс мозгу для восстановления организма в целом. Те, кто носит очки или линзы, должны выполнять комплекс, предварительно сняв их.
1. Выполняется сидя.
Крепко зажмурьте глаза на 3–5 секунд, а затем откройте их на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.
Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Восстанавливает тонус нервной системы.
Смотрите прямо перед собой вдаль в течение 2–3 секунд. Поставьте палец на расстоянии 25–30 см от глаз. Переведите взгляд на кончик пальца и смотрите на него в течение 3–5 секунд (рис. 1).
Упражнение снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Упражнение стабилизирует и уравновешивает нервную систему.
4. Выполняется сидя.
Закройте веки. Мягко массируйте веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.
Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Тонизирует нервную систему.
5. Выполняется сидя.
Тремя пальцами обеих рук легко нажмите на оба верхних века. Снимите пальцы с век через 1–2 секунды. Повторите 3–4 раза.
Как восполнить суточную норму коллагена в организме?26-09-2024 09:06
Как восполнить суточную норму коллагена в организме?
Это не только полезно ,но и вкусно:
7 чайных ложек желатина залейте стаканом холодной воды.Как только желатин набухнет,поставьте его на водяную баню.Помешивая смесь,дождитесь загустения.
Далее влейте стакан любого сока или молока.
Снова перемешайте смесь ,перелейте в силиконовую форму и отправьте в холодильник до полного застывания.
Нарежьте массу на кубики.Один такой кусочек - суточная норма коллагена,которая необходима нашему организму.
5 способов навести дома порядок и поддерживать его
1. Флайледи
Это, пожалуй, самая известная система наведения порядка. Причём она включает в себя не только уборку, но и тайм‑менеджмент. Систему «Флайледи» придумала в 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.
Случается, что в доме беспричинно
возникают ссоры, однажды всплеск эмоций партнёров может привести даже к разрыву отношений, и причина этого – накопление негативной энергии. Как защитить свой дом от зависти и избежать неприятностей? Вам помогут эти советы.
Зависть других людей Вашему семейному
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше.
Большинство людей и в нашей стране, и за ее пределами, страдают от болей в ногах, от отеков. Как же им помочь? Как укрепить ноги? В этом Вам пожет комплекс «Цигун для долголетия и ног». Особенно полезен этот комплекс тем, у кого сидячая работа, а также у кого болит поясница, позвоночник, почки.
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке столько внимания уделяется ногам, и секрет молодости заключается в укреплении ног. Болезни их говорят о раннем старении. На Востоке говорят: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.
Состояние наших ног во многом определяется здоровьем почек, так как по меридианам почек, в основном, движется к ногам энергия ци. Почки древние называли «воротами жизни». В почках находится запас энергии ци, полученный при рождении, наследственная ци. По кругу У-Син почки связаны с костями нашего организма. От здоровья почек зависит не только наша сила, кровообращение в ногах, но и состояние костного мозга, здоровье поясничного отдела позвоночника, толстого кишечника, органов малого таза, а также сексуальная энергия человека.
Рассмотрим основные упражнения цигун для укрепления ног.
Дендропарк -одно из любимых мест в городе,куда можно сбежать от цивилизации) Атмосфера леса, а не парка почти в центре города, отличное место отвлечься и отдохнуть от городской суеты, насладиться красотой разнообразных деревьев, понаблюдать за белочками и конечно же покормить их. Для прогулок места лучше не найти. еще...
"Сила V правде - гордость и победа"19-09-2024 17:58
В Новосибирске идет выставка трофейной техники НАТО, уничтоженной и захваченной военнослужащими группировки войск "Центр" в ходе специальной военной операции.
На выставке представлено 14 машин,которые страны НАТО поставляют Украине в качестве военной помощи. Это танки, боевые машины пехоты, бронеавтомобили, вездеходы, произведенные в США, Великобритании, Германии,Турции,Японии, Австрии, в том числе танк Abrams, бронетранспортеры М113, "Козак", Kirpi, боевые машины пехоты Marder, Bradley, бронеавтомобиль Mastiff, вездеход Pinzgauer.
Отдельные площадки выставки посвящены трофейным беспилотникам, стрелковому и противотанковому вооружению противника. Также на выставке представлены более 40 образцов ракетно-артиллерийского вооружения, в том числе 7,62-мм пистолет и пулемет Браунинга (США), 5,56-мм штурмовая винтовка М-16 (США), украинский 40-мм гранатомет УАГ-40, элементы противотанковых комплексов Javelin (США) и NLAW (Швеция).
Кроме того, на выставке проходят мастер-классы по плетению маскировочных сетей, изготовлению тактических носилок, теплых вещей и даже окопных свечей. На интерактивных площадках посетители смогут научиться управлять FPV-дронами, оказывать первую помощь, а также помочь в сборе гуманитарной помощи.
Ранее выставка побывала в Свердловской, Челябинской, Курганской, Тюменской и Кемеровской областях, Республике Алтай, её гостями стали свыше 670 тысяч человек.
Выставка весьма интересная. Тем более, это исторический момент для нашей страны.
Однозначно, рекомендуется к просмотру далее...
Простая перекись водорода буквально оживит ваши комнатные цветы!
Комнатные растения могут и не требовать особого ухода, но все же иногда болеют. Бывает, что стоит себе кустик, вянет, желтеет. Остальные «собратья по подоконнику» вовсю зеленеют, цветут, набираются сил, а один пригорюнился. Пора спасать растение! Благо, это можно сделать без особых затрат и усилий. Потребуется привычная домашняя перекись водорода. В аптеках такое средство стоит копейки, зато приносит много пользы.
Когда необходима перекись водорода Пероксид водорода или перекись для комнатных цветов используют практически всегда:
для пробуждения растений;
в целях профилактики заболеваний;
для удобрения почвы, зеленой массы культур;
в качестве аэрации грунта;
для обеззараживания инструментов, обломанных или подрезанных веточек, стволов растений;
как восстанавливающее средство после болезней цветов;
как лечебное средство от фитофтороза, грибкового поражения корневой системы и прочих напастей.
Список проблем, с которыми справится обычный флакончик с перекисью, невероятно велик. Но вот усердствовать со смесью не стоит – это тоже опасно.
Перекись водорода поможет восстановить рост и цветение растений Для полива, обработки домашних и огородных растений используют только свежеприготовленный и слабый раствор перекиси водорода, воды, йода. Цветоводы уверяют, что для восстановления роста и возобновления сокодвижения в клетках растения достаточно всего 2-3 капли смеси. После нескольких опрыскиваний, поливов цветок снова станет красивым, увеличивается период цветения, возобновляется активный рост.
Перед пересадкой растений грунт обрабатывают аптечным средством
Приготовление раствора для обработки цветов
Для того, чтобы сделать раствор с перекисью водорода, нужна вода. Это
Делаем свечу из мыла:
горит дольше парафиновой на полтора часа и не дает копоти
Свеча из обычного хозяйственного мыла на удивление горит дольше стандартной парафиновой и почти не дает копоти. Дело в том, что мыло содержит большое количество стеарина — сделать свечу из него будет легко при помощи ножа, кипятка и столового уксуса.
Брусок мыла нужно нарезать ножом, переложить в кастрюлю и залить водой, половины литра будет достаточно. На среднем огне постоянно помешивая ждем, пока мыло полностью не растворится, после огонь выключаем и вливаем уксус.
Под его воздействием из раствора выделится густая белая масса. Это стеарин. Раствору нужно дать полностью остыть, а когда он остынет снять с поверхности стеарин.
Стеарин теперь нужно промыть и просушить на бумажном полотенце, а затем растопить на водяной бане. Нужен и фитиль — его проще всего сделать из обычной толстой бечевки с грузиком на конце.
Расплавленный стеарин выливаем в бутылку произвольной формы, в нее опускаем фитиль на грузике и оставляем до полного застывания стеарина.
Стеариновые свечи в среднем горят на полтора часа дольше парафиновых и дают гораздо меньше копоти.
Сливовый пирог по рецепту из газеты The New York Times
Ингредиенты на большую плоскую форму 28 см:
Сахар-песок — 250 г
Сливочное масло — 230 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Яйца — 4 шт.
Сливы — 15 шт.
Мука — 320 г
Корица — для посылки
Сахар — для посылки
Лимонный сок — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Взбейте в чаше миксера растопленное масло и сахарный песок.
2. Добавьте яйца, муку и все остальные ингредиенты. Взбейте и выложите тесто в смазанную маслом форму.
3. Сверху выложите половинки слив разрезом вниз (это важно!), сбрызните их лимонным соком, присыпьте корицей с сахарным песком и выпекайте в заранее разогретой до 180 ºC духовке 45–50 минут.
Близятся холода,и сейчас самое время готовить домашние настойки.Тем более, что в эти самые холода,домашние настойки нередко оказываются очень даже кстати,причины
понятные: вирус, ОРВИ,согреться в непогоду,да и просто чтобы поднять настроение, иммунитет.В огороде, в саду поспевает множество замечательных "настоечных" ингредиентов,один из них - ХРЕН.Из него то и делают "Хреновуху"- старый русский напиток, в котором собрано такое кол-во витаминов и полезных веществ, что ее можно по праву, считать одной из самых полезных и универсальных настоек.
На Руси настойку на хрене, так называемую "Хреновуху" готовили с давних времен. При Петре Первом даже существовал указ, согласно которому в каждом подворье должно было иметься в наличии по 5 четвертей хреновой водки, особенно для тех людей, которые были заняты тяжёлым трудом и долгим пребыванием на холоде.
Не буду рассказывать о пользе хреновухи,лучше поделюсь с вами опробованным мною лично рецептом:
В банку насыпаем нарезанный корень хрена(80гр), добавляем мед(1 ст. ложку), лимонный сок выжатый с половинки лимона, все это заливаем 0.5л водки. Закрываем крышкой. Настаиваем в теплом, темном месте 5 дней ежедневно встряхивая содержимое. Затем процеживаем настойку, разливаем в бутылки и убираем в темное место еще на пару дней.
Употреблять хреновуху следует в охлажденном виде.
Скоро наступит самый светлый праздник – Пасха. Домашние пасхальные куличи по своим вкусовым качествам значительно отличается от тех, которые мы покупаем в пекарне. Готовя куличи в домашних условиях, можно выбрать подходящий рецепт. Ароматная, нежная и мягкая выпечка порадует всю семью в этот светлый праздник Пасхи.
Я хочу вам предложить рецепт куличей, которые готовятся быстро и без дрожжей. Для приготовления нам понадобятся вот эти продукты:
300 г пшеничной муки высшего сорта,
180 г сливочное масло (мягкое),
280 г творог,
три яйца,
одна щепотка соли,
две чайные ложки разрыхлителя (без горки),
половина чайной ложки соды,
60 мл кефир,
25 мл растительное масло,
230 г сахарного песка,
одна чайная ложка ванильной пасты (экстракта, ванилина),
1. Кошки могут выходить на улицу только на поводке в г. Лоринц, Венгрия. Чиновники объясняют необходимость в этом законе тем, что «свободно гуляющие коты и кошки представляют собой опасную угрозу для окружающих».
2.Все черные кошки должны носить предупреждающий колокольчик на шее в пятницу 13-го в г. Френч Лик Спрингс, штат Индиана.
еще...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
еще...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
