• Авторизация


Ароматный и очень вкусный лимонный пирог 31-07-2021 17:45

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Ароматный и очень вкусный лимонный пирог

3424885_aromatnyilimonnyipirogimagesbig (690x460, 87Kb)

Ингредиенты:

для теста:

  • мука - 300 г
  • сахар - 100 г
  • сметана - 200 г
  • сливочное масло - 200 г
  • разрыхлитель - 2 ч. л.

для начинки:

  • лимон - 1 шт.
  • сахар - 200 г
  • кукурузный крахмал - 2 ст. л.

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Пятиминутка" из черной смородины 31-07-2021 17:41

Это цитата сообщения Sweet_Mama Оригинальное сообщение

"Пятиминутка" из черной смородины

Вчера наконец-то нам привезли черную смородину, ждала ее уже две недели, думала не будет в этом году, но слава Богу дождались. Привезли как всегда из штата Вашингтон . В этом году из-за жары ягода сгорела, поэтому привезли очень мало и продавали только по 6кг. Из-за спроса, нехватки ягод и высоких цен на бензин, черная смородина в этом году оказалась довольно дорогой, $17 за 1 кг. Но за удовольствие приходится платить . Варенье из черной смородины у нас самое любимое и улетучивается с быстрой скоростью)). По утрам мы всегда в чай добавляем варенье, дольку лимона и ложечку меда, получается божественный напиток!
2 copy (700x525, 556Kb)

Варенья получилось из этого количества мало, 20 баночек 500-800гр. Придется урезать свой аппетит .
2copy (684x525, 320Kb)
Из черной смородины я всегда готовлю "пятиминутку" вот по этому рецепту. Нам так даже больше нравится, чем протертая ягода с сахаром.





А какое у вас любимое варенье?
Думаю может стоит наварить из чего-то еще?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Помидоры «Сахарные» 31-07-2021 17:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🌸 Помидоры «Сахарные» в 800 гр. или 1 л банках на зиму

https://zen.yandex.ru/media/kulinarnie_zapisky/pomidory-saharnye-v-800-gr-ili-1-l-bankah-na-zimu-60e8241a563f125115d7093e

1 (700x590, 300Kb)

Помидоров маринованных много не бывает. И самые вкусные те, что небольшого размера, буквально на один укус. А когда они еще вкусно просолены и замаринованы - совсем роскошно.

Такие и будем готовить!
Ингредиенты.
На 6 банок по 800 грамм:
2,5-3 кг небольших спелые помидоров (не черри, лучше сливка или пальчики)
2 средние луковицы
6 зубчиков чеснока
2 стручка острого перца чили
зонтики укропа
семена укропа
семена горчицы
черный перец горошком
лавровый лист
Для маринада:
1 литр воды
5 ст. л. сахара
1 ст. л. с горкой соли (соль обычная каменная, не йодированная)
3 ст. л. яблочного уксуса
Как готовить:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты повара о кашах 30-07-2021 17:25

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Секреты повара о кашах

Секреты повара о кашах

1. Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать. Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так: В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили минуту от силы) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой. Минут через 20-30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите.

2. Если хотите дома приготовить нормальную молочную кашу – просто не пытайтесь её варить сразу до готовности. Снимайте с плиты, до того как она пригорит. Вам же проще.
Берите больше молока на пропорции. Варите крупу в молоке после закипания 1-2 минуты помешивая. Затем снимайте кастрюлю и ставьте в теплое место. Можно даже накрыть чем-нибудь. Через какое-то время крупа разбухнет и вы получите вкусную и густую кашу. Густую, а не комок, в котором ложка не проворачивается.

Вот я иногда гречку с вечера заливаю водой – она разбухает, и утром я только до кипения довожу – и все, каша готова.

3. Геркулес тоже варю очень жидкий – на литр молока – 7-8 столовых ложек хлопьев. Потом сразу в керамическую миску переливаю и под пленку или крышку. Оставляю на ночь – утром красивую и вкусную кашу получаю. Которую можно в микроволновке погреть.

Манка – на литр – 4 столовые ложки. Манке достаточно пару минут покипеть и 20 минут подождать после того как с плиты сниму.

4. Рис (на кашу лучше круглый брать) в пропорции: одного стакана крупы на один литр молока.

5. А как-то в деревне ела восхитительную перловку. Подсмотрела как Петя её готовит. С вечера печь протапливают (причем не русскую, а плиту). Он несколько горстей перловки промывает, выкладывает в чугунную утятницу, туда же воду, соль, масло (если пост – то растительное). Накрывает крышкой и ставит в остывающую печь. До утра. А утром достает прекрасную, ещё теплую кашу. За уши не оттянешь!
6QBQqVvPWaI (640x426, 148Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный рецепт салата из кабачков и моркови по Корейски 30-07-2021 16:46

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Вкусный рецепт салата из кабачков и моркови по Корейски

Танцы от плиты и до компа !!

147 (700x502, 442Kb)

Доброго дня, любители овощных блюд! Сегодня продолжаю писать рецепты кабачков. На этот раз они будут по-корейски. То есть останутся свежими, что позволит сохранить в плодах максимум полезных веществ.

Но вернемся к сегодняшним героям дня — кабачкам по-корейски в домашних условиях. Их можно приготовить в разной форме: кружочками, слайсами, соломкой. Можно добавить к ним морковь, перец, огурцы. Чаще всего для маринования этого блюда используют приправу для корейской морковки, чеснок и уксус.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожное печенье с бананом и яблоком! 29-07-2021 15:39

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Творожное печенье с бананом и яблоком!

(500x375, 99Kb)

Порадуйте себя очень вкусным и полезным мягким печеньем, которое подойдет для завтрака и станет отличным перекусом для вас в течение дня!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Привет, мечтательный Париж!..Иллюстратор Matthieu Forichon 29-07-2021 15:34

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Привет, мечтательный Париж!..Иллюстратор Matthieu Forichon

Привет, мечтательный Париж, -
Приют наивных и влюблённых.
Глазницы полусонных крыш
На нас взирают, удивлённых.
На всём величия печать
И ускользающая нежность.
Париж способен повенчать
Тоску души и безнадежность...

Александра Москина

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба путассу: 7 рецептов приготовления 25-07-2021 17:00

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Рыба путассу: 7 рецептов приготовления

Screenshot_345 (700x552, 592Kb)
Рыба путассу является питательной и полезной, а стоимость ее не ударит по кошельку. В данной статье рассмотрим интересные рецепты, в которых путассу – главный ингредиент.

Как вкусно пожарить рыбу путассу на сковороде
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Путассу не встречается в свежем виде, приобрести ее можно только мороженной. Внимательно отнеситесь к выбору продукта. Тушка не должна издавать неприятный, гнилостный запах. Особое внимание обратите на глаза – они должны быть не мутными и немного выпуклыми.

Перед тем как пожарить рыбу путассу на сковороде, подготовьте следующие ингредиенты:

свежемороженая рыба – 500 г;
просеянная мука – 60 г;
соль, перец по вкусу;
рафинированное подсолнечное масло – 70 г.

Время приготовления – 30 – 40 минут.

Процесс включает в себя следующие этапы:
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорошая подборка из 25 статей на тему: удлиняем, расшиваем, «обновляем» изменением фасона… 23-07-2021 16:09

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Хорошая подборка из 25 статей на тему: удлиняем, расшиваем, «обновляем» изменением фасона…

https://zen.yandex.ru/media/id/5b438d3e6400fc00a93...asona-60bf4b3100b57b75b601ad2b



1.
2021-07-22_12-15-59 (542x350, 331Kb)

Хорошая подборка из 25 статей на тему: удлиняем, расшиваем, «обновляем» изменением фасона…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать, когда течение уносит в море? 21-07-2021 03:26

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Что делать, когда течение уносит в море?

Прочитайте, возможно это спасёт кому-то жизнь... 
3925311_FB_IMG_1626787495289 (700x350, 29Kb)
Согласно данным ассоциации спасателей 50% утонувших в океане, морях, и других водоёмах планеты оказались жертвами такого природного явления как рип-течение - канал (rip currents). 
Описываем ситуацию, в которой оказывается большинство утонувших в последние 15 - 20 минут своей жизни.
На первой стадии совершенно здоровый, трезвый и хорошо плавающий человек неожиданно отдаляется от берега. Он начинает грести к суше и через несколько минут понимает, что стоит на месте или удаляется от берега.
Паника заставляет человека грести с удвоенной силой. Берег, однако, по-прежнему остаётся далёким.
Затем начинается стадия сильной паники. Человек нервничает, оглядывается по сторонам, кричит, но никто не приходит ему на помощь. Из последних сил он начинает грести к берегу, но по-прежнему остаётся на месте. Если есть волны, то купающийся теряет берег из вида. Вода окружает его со всех сторон. Наступает дезориентация.
На третьей и последней стадии купающийся понимает, что сейчас утонет. Предсмертное психологическое состояние приводит к остановке сердца, затруднению дыхания, потере сознания или паралитическому шоку. Лёгкие наполняются водой и человек уходит на дно. Смерть.
 
Если несчастный не был пьян или накачен наркотиками, то с вероятностью 90 % его “убило” рип-течение (rip current)
 
Итак, как выжить в рип-течении:
В каждом море или океане есть система подводных течений. Как правило, волны выбрасывают на берег всё, что находится на поверхности океана. Однако волны не могут двигаться в одном направлении даже на самом маленьком пляже. Всегда есть небольшой участок, который возвращает энергию волн обратно в океан. Он-то и называется рип-течением (“ rip current”), которое не выталкивает купающегося, а с силой затягивает обратно в воду со средней скоростью 2.5 метров в секунду.
Человек зазевался на 10 секунд и оказался в 30 метрах от берега.
Особо стоит отметить, что угодить в рип-течение могут даже люди, которые никогда не заходят в океан или море больше, чем по пояс или по грудь. Небольшое подводное течение и человек теряет равновесие, ноги отрываются от песка.
Представим, что рядовой, трезвый отдыхающий на пляже Кипра или ещё где, попал в рип-течение и оказался в 30 метрах от безлюдного берега.
 
Правило номер один:
не поддавайтесь панике. Инстинкт потребует, чтобы вы гребли к берегу, однако поддаться на его провокацию - значит умереть.
Действуйте строго по инструкции и с вероятностью 100% окажетесь в живых.
 
Правило номер два:
максимально экономьте силы.
Из рип-течения необходимо выбираться медленно и максимально сохраняя энергию. Торопиться не стоит по двум причинам: -Канал никогда не тянет купающегося на глубину. Он просто откидывает человека от берега. Поэтому удерживайтесь на поверхности и не поддавайтесь панике.
Канал быстро теряет свою силу. Чем дальше вы отдаляетесь от берега, тем меньше скорость обратного течения. В огромном открытом океане, море длина канала может достигать 100 метров, но в большинстве случаев около берега это 40 - 50 метров.
Если вы всё-таки потеряли из вида берег – сохраняйте силы. Например, полежите на спине. Кто-нибудь вас обязательно найдёт с воды или с воздуха. Как показывают спасательные операции, даже не самые лучшие пловцы держатся на поверхности воды в океане без жилетов около 5 часов.
 
Правило номер три:
чтобы выбраться из канала и оказаться на суше необходимо грести ПАРАЛЛЕЛЬНО берегу.
Это самое важное правило, которое должен уяснить каждый человек - от маленьких детей до глубоких стариков. Если вы гребёте к берегу, то стоите на месте или продолжаете от него отдаляться. Параллельное плавание поможет вам выбраться из рип-течения и с помощью волн быстро оказаться на суше.
Ширина канала на большинстве пляжей редко превышает 10 - 20 метров. Иногда достаточно сделать 15 - 20 гребков влево или вправо, чтобы выйти из канала за 30 - 40 секунд.
 
Самое главное правило:
никогда не купайтесь там, где нет спасателей и заградительных буйков.
Рип-течение может вас настигнуть в любую погоду, это жестокое и коварное природное явление никогда не даёт людям второго
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу! 20-07-2021 04:09

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

Картинки по запросу Знаменитый крем против морщин

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татьяна Шмыга - королева оперетты 20-07-2021 03:35

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

Татьяна Шмыга - королева оперетты

"Нет у меня никакой биографии, - сказала однажды назойливому журналисту Татьяна Ивановна. - Родилась, училась, теперь работаю". И, подумав, добавила: "В ролях вся моя биография...". Редко в театральном мире встречается человек столь скромный, придающий так мало значения всему, что не относится впрямую к искусству. В ролях Шмыги не только биография самой актрисы - в них почти полувековая биография советской и российской оперетты, сложная и плодотворная эволюция жанра, преображенного не без участия ее благородного и содержательного творчества.

 (524x699, 78Kb) 1928

Татьяна Ивановна Шмыга российская певица (лирическое сопрано), народная артистка СССР (1978). Единственная в стране актриса оперетты, получившая это звание. Родилась в Москве. Отец — Шмыга Иван Артемьевич (1899-1982). Мать — Зинаида Григорьевна Шмыга (1908-1975). В 1947 году Татьяна поступила в музыкальное театральное училище имени Глазунова, где проучилась четыре года. Затем была учеба в ГИТИСе имени А.В.Луначарского, где она успешно занималась вокалом в классе Д.Б.Белявской и овладевала секретами актерского мастерства у педагога И.М.Туманова и С.Штейна. В 1953 году Татьяна Шмыга окончила факультет музыкальной комедии ГИТИСа и получила специальность "артистка музыкального театра". Сразу по окончании вуза она была принята в труппу Московского театра оперетты и замечена с первой же роли — Виолетты в "Фиалке Монмартра" в постановке Г.М.Ярона.

Ныне имя Татьяны Шмыги известно не только в нашей стране, но и далеко за её пределами. В 1962 году Татьяна Шмыга впервые снялась в кино. Её, человека, преданного театру, привлекла возможность творческого общения с талантливыми актёрами и с интересным режиссёром Эльдаром Рязановым в фильме "Гусарская баллада". Т.И.Шмыга сыграла эпизодическую роль французской актрисы Жермон, приехавшей в Россию на гастроли и застрявшей в снегах в разгар войны. Заслуженная артистка РСФСР (1961). Народная артистка РСФСР (1969). Народная артистка СССР (1978).

Ушла из жизни в Москве 3 февраля 2011 года. Похоронена 7 февраля на Новодевичьем кладбище Москвы неподалёку от Олега Янковского, Вячеслава Тихонова и Ирины Архиповой. Лауреат Государственной премии РСФСР имени М.И.Глинки. Награждена орденами «Знак Почёта», «Трудового Красного Знамени» и «За заслуги перед Отечеством» III степени.



И.Кальман. Чардаш из оперетты "Голландочка". Поет Татьяна Шмыга (1985)

Я танцевать хочу

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЖЕ ВСЁ-ТАКИ ДЕЛАЛИ ТОЛСТЫЙ ОМЛЕТ В СОВЕТСКОЙ СТОЛОВОЙ? 19-07-2021 03:00

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

КАК ЖЕ ВСЁ-ТАКИ ДЕЛАЛИ ТОЛСТЫЙ ОМЛЕТ В СОВЕТСКОЙ СТОЛОВОЙ?

Два варианта.

1. Слоистый, с дырочками.

250 гр. молока, 5 яиц, пол чайной ложки соли, сливочное масло для смазки формы.
Смешиваем яйца и молоко.

 

145917703748kng-520x292

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песочный пирог с вишней и творогом 16-07-2021 16:29

Это цитата сообщения В_копилочке Оригинальное сообщение

Песочный пирог с вишней и творогом

Screenshot_414 (700x476, 499Kb)
Готовим очень вкусный песочный пирог с вишней и творогом. Думаю, это один из самых вкусных летних пирогов, так как приготовить его можно с любой ягодой и будет всегда очень вкусно. Такой пирог можно подавать с любыми напитками - вкусно и с компотом, и с молоком, и к чаю, кофе тоже отлично!

Ингредиенты
Для теста:

Мука - 240 г
Сливочное масло - 150 г
Сахар - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Яйцо - 1 шт.

Для начинки:
Творог 9% - 500 г
Сметана - 100 г
Сахар - 100 г
Яйца - 2 шт.
Вишня - 300 г
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг 16-07-2021 16:27

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.

В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.

1 (700x394, 320Kb)

Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.

Чepeз вce пoвecmвoвaниe, kpacнoй ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбomу мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиmь, нo и пoдняmь дo вepшины akmивнocmи пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopыми мы mak любим oпpaвдывamь coбcmвeнную зaбывчивocmь.

В kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучaeв вoccmaнoвлeния paбomы гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннoй нeйpoxиpуpгoм cиcmeмe. И ceгoдня, я xoчу вaм pacckaзamь oб удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.

1. "Дыxaниe 4-4-4-4".

Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльным или "pиmмичным". Нeвepнo думamь, чmo eгo изoбpeл Рaxул Джaндиaл. Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимeняemcя йoгaми и буддиcmckими мoнaxaми. Рaxул учacmвoвaл вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamoм komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимocвязи мeжду pиmмичным дыxaниeм и oмoлoжeниeм гoлoвнoгo мoзгa.

✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakцию opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoции, и meм caмым чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpeccoм. А чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.

✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлokoн в kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmomу cepдeчныx cokpaщeний и apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaцию внимaния, нo и пoмoгaem coxpaняmь paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплeckoв. А знaчиm, мыcлиmeльный пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeний уxoдиm мeньшe вpeмeни.

✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaнию akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнoв гoлoвнoгo мoзгa и увeличивaemcя koличecmвo cвязeй мeжду ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя и вce koгниmивныe фунkции opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимamь пpeдмemы нa oщупь и coвepшamь цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecmь вce mo, чmo cmpaдaem пepвым пpи cmapчeckoй дeмeнции.

✔ Рeгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem cвязи мeжду paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocmь и, oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. И эmo caмoe удивиmeльнoe.

Оkaзaлocь, чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmamь инmуициeй. Рeчь o cпocoбнocmи гoлoвнoгo мoзгa улaвливamь cигнaлы om вcex opгaнoв и cиcmeм и мгнoвeннo peaгиpoвamь нa мaлeйшиe измeнeния в иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocmи и kупиpуя пaничeckиe amakи.

2 (700x408, 262Kb)

Чиmaя o moм, kakим нeвepoяmным oмoлaживaющим эффekmoм oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думamь, чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыkoв и oвлaдemь eю c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.

Я пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлocь, пpoщe нe бывaem.

Пepвoe, чmo нужнo cдeлamь - нaйmи уeдинeннoe мecmo, omkлючиmь meлeфoн, чmoбы oн внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняmь удoбную пoзу и paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнamь из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвamь нa cвoeм дыxaнии и бoльшe ни o чeм нe думamь. Уcпeeme eщe.

*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлamь глубokий вдox чepeз нoc (эmo вaжнo).

*Зaдepжamь дыxaниe, cчиmaя пpo ceбя: 1-2-3-4.

*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуmь, oпяmь жe чepeз нoc.

*И внoвь cocчиmamь 1-2-3-4 пepeд meм, kak cдeлamь oчepeднoй вдox.

Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлamь. Кak пo мнe, mak omkлючиmь гoлoву нa эmи 5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeнию Джaндиaлa, имeннo peгуляpнoe pиmмичнoe

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый рецепт из фарша, устоять невозможно 16-07-2021 16:17

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Новый рецепт из фарша, устоять невозможно

Новый рецепт из фарша, устоять невозможно.

Предлагаем вам простой, но при этом очень интересный и эффектный рецепт! А что самое главное, безумно вкусный! Все ингредиенты в этом рецепте очень любят в моей семье,  и поэтому я собрала все в одно блюдо и отправила в духовку. Новый рецепт из фарша, устоять невозможно.

Результат потрясающий! Смотрите что получится! И готовьте на здоровье! Новый рецепт из фарша, устоять невозможно

Ингредиенты:

  • фарш — 600 гр;
  • лук — 1 шт;
  • соль, специи для мяса — по вкусу;
  • сухари панировочные — 2 ст.л;
  • баклажаны — 1-2 шт;
  • сладкий перец — 1-2 шт;
  • помидоры — 2 шт;
  • сметана — 2 ст.л;
  • острый перец — 1 шт;
  • сыр — 100 гр;
  • растительное масло — по вкусу;
  • картофель.

Рецепт приготовления: 

Это то блюдо, которое понравится всем, потому что есть и мясо (большая вкусная котлета из фарша) и разные овощи.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснейший огуречный соус взамен надоевшего майонеза 11-07-2021 16:02

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Вкуснейший огуречный соус взамен надоевшего майонеза

Вкуснейший огуречный соус взамен надоевшего майонеза

 

прочувствовать» вкус блюда! Для здорового питания лучше выбирать более полезную альтернативу майонезу. Приготовьте огуречный соус — он станет отличным дополнением к курице или кролику, вторым блюдам из баклажанов, овощным салатам. Заправка может стать и закуской, если подать ее гостям вместе с нарезанными ломтиками сыром — быстро и очень вкусно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные рецепты салатов из трех ингредиентов 11-07-2021 15:59

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Вкусные рецепты салатов из трех ингредиентов

Нет описания фото.

 

Заправки для салатов могут быть любые: со сметаной, маслом, заправки с чесноком. Здесь вы можете импровизировать.

 
И ТАК, РЕЦЕПТЫ
 
😘
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая мощная трава для мозгового кровообращения 09-07-2021 02:25

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

Самая мощная трава для мозгового кровообращения

Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.  

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим 09-07-2021 02:24

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций. Ваайу Мудра Это поза спокойствия. Она… В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

[598x298]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии