Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение
Избавляемся от обвисшего живота. Эффективные упражнения.
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Диета «Любимая»
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
САЛАТ "ВЛЮБЛЕННАЯ ФАСОЛЬ"
1.
[406x276]
Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение
Овсяное печенье с творогом без муки и сахара. Для тех, кто на диете
 |
|
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
10 вариантов заготовок кабачков
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Похулиганим?)))
|
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ТРИ ЗАВАРНЫХ КРЕМА.
ЗАВАРНОЙ СМЕТАННЫЙ КРЕМ
Крем напоминающий пломбир!
- 500 гр.сметаны 20%
- немного лимонной цедры
- 2 яйца
- 3 ст.л. муки
- 180 гр. сахара
- 2 гр. ванили
- 250 гр. масла комнатной температуры
Крем:
Смешать сметану, яйца, ваниль, цедру, муку и сахар, поместить на водяную баню и варить до загустения, полностью остудить.
Масло взбить и продолжая взбивать ввести остывший крем.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
57 ПРАВИЛ, КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ МУЖСКОЙ КОСТЮМ
2. Некоторые считают, что пуговицы на воротнике уместны только в повседневном стиле одежды. Это не совсем так, иногда они уместны и модны в деловом стиле.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Нежнейшие кабачковые кексики
Это цитата сообщения ruzan55 Оригинальное сообщение
Рецепты теста
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
Мойва по еврейски (в духовке)
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ШУМ В ГОЛОВЕ? ЧИСТИМ СОСУДЫ (ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ)
[400x332]Многие люди жалуются на шум в голове. В отдельных случаях такой шум является следствием органических нарушений ушной раковины или барабанной перепонки. Но в 99 процентах случаев эта проблема является следствием склероза сосудов головного мозга. Стенки сосудов изнутри «оштукатуриваются» отложениями холестерина, и кровь, протискиваясь сквозь узкие ходы, создает шум. Точно такой же шум возникает, если вода течет из крана, который изнутри забит отложениями солей.И если вы постоянно страдаете от головных болей, повышенного давления и шума в голове, то вам надо срочно чистить сосуды. Иначе через некоторое время вполне может произойти инсульт.Ну, а пока гром не грянул - необходимо заняться лечением и профилактикой.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Очищение организма - очищение кожи
То или иное заболевание кожи — это, прежде всего, заболевание всего организма (то же самое, кстати, нужно сказать и о других болезнях). А это означает, что, очищая кожу, нужно одновременно очищать и весь организм.Прежде, чем очистить кожу от тех или иных патологических образований, полезно провести очищение организма и его больных органов с помощью овса по следующей методике.
- Очищение можно проводить цельным овсом (который дают лошадям). Берется стакан или два хорошо промытого в проточной воде овса, затем его сушат на сковородке, после чего перемалывают на мясорубке или кофемолке.
Вечером столовую ложку полученной овсяной муки заливают 0,3 л кипятка и помещают в термос. Утром процеживают и натощак пьют эту водичку с медом или без него. Пить ее можно месяц, потом сделать перерыв на 2-3 недели.
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Творожное мороженое
Берем:
творога=500 г
сгущенки не вареной=1 банка
фрукты, ягоды по сезону
Готовим:
Творог хорошо разомнем вилкой или перетрем блендером, добавим сгущенное молоко и если хотите сахар, все хорошенько размешаем, взобьем миксером пару минут, чтобы не было комочков.
Форму , в которой вы будете готовить, застелем пищевой пленкой, выложим тонкий слой творожной массы.
Фрукты нарежем выложим на творог.
Опять выложить тонкий слой творога , так раза три --творог чередуем с фруктами
Украсим тертым шоколадом. Отправляем в морозилку на 6 часов.
Творожный вкус чувствуется очень слабо, по вкусу больше напоминает обычный пломбир.
Перед подачей нужно вытащить из морозилки на минут 5-10.
Приятного аппетита!!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Повышенная потливость ног. Как бороться?
[370x293]Казалось бы, ну что такого уж страшного? Ну, потеет человек чуточку сильнее – ничего же смертельного нет. Но если заглянуть да копнуть поглубже в такую проблему, как повышенная потливость, то можно увидеть и понять, что не так уж все безобидно и просто в том, что человек сильно потеет. Давайте попробуем рассмотреть это несчастье поподробнее, чтобы знать, с чем воюем. И, конечно же, хочу предложить вам народные рецепты от потливости. В этой статье вы найдете способы лечения повышенной потливости ног. Эти способы помогут вам забыть о том ужасном запахе, который уже почувствовал себя хозяином ваших несчастных ножек. Настала пора показать ему, кто хозяин.Повышенная потливость ног отравляет жизнь!
Те люди, которых мучит повышенная потливость ног, знают, сколько неприятных ситуаций эти потные ножки могут принести своему хозяину. Вот пришли вы в гости и рискнули снять обувь, сразу же вокруг вас образовалось облако такого запах, что от стыда хочется под землю провалиться! На приеме у врача, где необходимо разуваться – такая же ситуация, просто таки плачевная. Да примеров подобных уйма! Хоть плачь!
Повышенная потливость, ножной пот – что это такое?
Ножной пот – это выделение испорченных соков, заражающих и гноящих сосуды. По этой причине появляется этот ужасный «аромат», способный прогнать от вас на безопасное расстояние всех окружающих.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
«Умное пирожное»
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Бумажная Африка
Сегодня у нас опять игра в куклы. И куклы будут не просто какие-то там целлулоидные пупсы или томные Барби, а настоящие африканские. Ну почти африканские, из бумаги, да...
Причем если кто в панике думает, что придется что-то плести, то спешу успокоить, это не так. Но газетные трубочки накрутить придется. С такими куклами не только играть можно, но еще в красный угол поставить и любоваться...
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Женские скрижали
Крутая шпаргалка. 15 идеальных цветовых сочетаний в одежде
Розовые джинсы
[показать]
Коралловый и черный
[показать]
Бирюзовое лето
[показать]
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Шурпа.
Шурпа
Рецепт от funpanda: Шурпа - горячая, жирная, вкусная, целый казан — подходи за добавкой!
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Настоящие деревенские оладушки
Примерно на четырёх человек нам понадобится:
Молоко жирное деревенское – 0,5-0,7 литра
Кисломолочный продукт типа катыка, ряженки, варенца (лучше слегка забродившего) – 0,5 литра (а вот на кефире оладьи имеют немного кисловатый вкус)
Сахарный песок – 3 ст. ложки
Соль – 1 ч. ложку без горки
Дрожжи прессованные – 30-40 г
Масло сливочное (для смазывания оладьей) – 70-100 г, для теста – 70 г
Масло топлёное для смазывания сковороды – 100 г
Мука – 400-500 г
Яйца органические – 2шт