[525x700]Наступающий новый год объявлен в нашей стране Годом российского кино.И если по китайскому календарю это год красной огненной обезьяны, то в Новосибирске его встречают как год кино. На площади Ленина,рядом с 22-метровой красавицей-ёлкой, украшенной гирляндами в виде снежинок, сосулек и звёзд, соорудили ледовые скульптуры, которые напоминают известных киногероев...фото...
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
7 стаканов - удивительный рецепт для чистки сосудов
Что бы там не говорили, а народные рецепты - лучшее, что можо придумать от болячек, благодаря своей натуральности и эффективности. 7 стаканов - это замечательный рецепт для чистки сосудов, рекомендованный врачом. Улучшается кровообращение, проходят многие болезни, омолаживается организм.
Нам нужно:
- 1 стакан сока лимона
- 1 стакан сока моркови
- 1 стакан сока свёклы
- 1 стакан сока чёрной редьки
- 1 стакан сока чеснока (15 головок чеснока)
- 1 стакан мёда
- 1 стакан кагора
Перемешать деревянной ложкой. Хранить в 2-хлитровой банке в холодильнике.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев.
Затем сделать перерыв 2 – 3 месяца и, если необходимо, повторить.
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
ВСЁ,что нужно знать о Liveinternet.ru (Лирушечке)
[600x1] [600x1]
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Он смешал воду, спирт и моющее средство… То, что он получил в результате, понадобится каждому!
|
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Гадания и приметы в ночь перед Рождеством
Для православных приближается праздник Рождества Христова, который из-за приверженности Русской и некоторых других православных церквей к юлианскому календарю отмечается после наступления Нового года – 7 января.
А в канун Рождества – вечером 6 января — отмечается Рождественский сочельник. В народе этот праздник иногда называют «коляды» (в честь хождения детей и взрослых по домам с пением рождественских гимнов – колядок). На Руси праздник Рождества всегда был одним из самых популярных и любимых. В Сочельник — заключительный день строгого Рождественского поста – до появления на небе первой звезды старались ничего не есть, а вот после этого можно было «разговеться» сочивом – специальным праздничным кушаньем – сваренными в меду зернами пшеницы. Эта традиция и дала название празднику.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
АРОМАТИЗАЦИЯ ПЛАТЯНОГО ШКАФА: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение
УВЕЛИЧИВАЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МОЗГА. РАСШИРЯЕМ СОСУДЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
|
Это цитата сообщения Фатал Оригинальное сообщение
Что не принято дарить в разных странах?
Почти у каждого народа существуют свои правила в отношении подарков. Будучи иностранцем, легко ошибиться и преподнести неприятный сюрприз вместо приятного. Сегодня мы расскажем, кто и как заглядывает в зубы дареному коню.Европа
[700x359]В каждой европейской стране есть свои негласно запрещенные подарки. Например, во Франции неприлично преподнести замужней женщине парфюм - это может сделать только муж. В Германии нельзя дарить канцелярские принадлежности, особенно ежедневники - немец может увидеть в этом намек на непунктуальность. Для европейских феминисток, скорее всего, будет неприятен подарок в виде кухонной утвари. Дарение цветов - также дело рискованное, деликатное. Так, француженкам нельзя дарить хризантемы, гвоздики и красные розы - последние служат способом выразить страсть и используются лишь в этих случаях.
Чтобы не попасть впросак >>>
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
5 незаслуженно забытых блюд русской кухни
В рамках повсеместного импортзамещения предлагаем вам вспомнить, так сказать, свои корни: очень крутые блюда русской кухни. Одними щами да блинами сыт не будешь, а тут еще и в праздники.
1. Кундюмы (кундюбки)
[показать]Эта старорусская разновидность пельменей чаще всего с грибной начинкой - традиционное постное блюдо монахов. Тесто для кундюмов замешивается на растительных маслах и горячей воде. Начинка чаще всего готовится из свежих или сухих грибов в сочетании с гречкой или рисом, но в отличие от пельменей кундюмы не отваривают, а жарят или пекут, а потом томят в духовке.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Очень хорошие рецепты приготовления сала, грудинки, окорока
Серия
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть раз и навсегда. Часть 1 – С чего начать?
Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения.
С чем это связано? Об этом расскажет врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Смотрите также:
Самогипноз. Худеем без диет
Советы эндокринолога: Как похудеть правильно и быстро
Похудение: а Вы допускаете эти ошибки?
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть раз и навсегда. Часть 2 — Мотивация к похудению
С точки зрения современной медицины, лишний вес не является болезнью (если это, конечно, не ожирение n-ной степени), но для очень многих людей это серьезная проблема.....как похудеть раз и навсегда?
В прошлом выпуске мы узнали о том, почему путь стройности начинается с психологии.
Сегодня поговорим о мотивации к похудению — как с ней работать, как правильно сформировать мотивацию, чтобы достичь нужного результата.
А поможет нам в этом врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Щи с курицей по-уральски
600 г капусты
500 г курицы
4 клубня картофеля
2 моркови
2 головки репчатого лука
3 ст.л. пшеничной/перловой/овсяной крупы/риса
сметана
зелень
перец, соль
Перебрать и промыть крупу, сменив воду несколько раз, замочить.
Залить холодной водой тушку птицы, добавить дольками нарезанные одну морковь и лук, довести все до кипения, убрать пену, подсолить, до готовности проварить.
Достать отваренную птицу, процедить бульон, снова поставить на плиту, довести до кипения, положить крупу, проварить 15-20 мин.
Капусту нарезать кубиками, добавить в суп, также нарезать картофель, морковь, мелко порубить лук, до готовности проварить суп.
Поперчить и посолить щи с курицей по-уральски за 5-10 мин до готовности, подавать суп так: на тарелки выложить кусочки курицы, влить щи, добавить сметану и посыпать зеленью.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
О чем говорит анализ крови человека
О чем говорит анализ крови человека
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ СТАРЕЮТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ?
Очень интересный материал о японской кухне и о японских женщинах.
Из книги Уильяма Дойла и Наоми Морияма «Японки не стареют и не толстеют»
Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
[525x700]Алиса (7 лет) пишет письмо Деду Морозу с перечнем подарков, которые она хотела бы получить к Новому году.
— Алиса, ты не только проси подарки, но и напиши, как ты себя вела в этом году.
Алиса размышляет вслух:
— Если я напишу, что вела себя хорошо, то это будет неправда. Если я напишу, что вела себя плохо, то Дед Мороз не даст мне подарков.
В результате Алиса написала: «Дорогой Дед Мороз! В этом году я вела себя оригинально...»
----------------------------------------------------------------------------------------------
Письмо Деду Морозу:
«Дорогой Дедушка Мороз, я очень хочу, чтобы в этом году ты мне подарил толстую пачку денег и худое телосложение. Я надеюсь, ты не перепутаешь, как в прошлом году».
У новосибирского театра оперы и балета появились снежные фигуры, посвященные «Щелкунчику» и Рождеству.Всего 13 арт-объектов - рождественская елка с вифлеемской звездой, персонажи балета «Щелкунчик» и инсталляции на балетные темы.
.
[700x525]ещё...
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнения от обвисшего живота
Упражнения от обвисшего живота
▶ Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
▶ Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
▶ Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
▶ Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[480x475]
Кто забрался на карниз
и, мяукая, завис?
Кто прокрался в шкаф без спроса,
с полки вещи на пол сбросив?
Кто на скатерти повис,
всю посуду сбросив вниз?
Кто, свернувшийся клубочком,
замурлыкал в уголочке?
Угадали вы, друзья?
Ну, конечно, это я!
[700x469]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печенье "Рождественские колечки" с острова Мальта
[показать]Xочу познакомить вас с чудесной рождественской выпечкой - это печенье, которое пекут на острове Мальта на Рождество. Вариаций этого рецепта несколько, я сама знаю как минимум три, выкладываю один из них.
[показать]