Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Как приготовить домашнее пиво
Как приготовить домашнее пиво
Живое пиво домашнего приготовления, ароматное и вкусное, гораздо лучше магазинного, поскольку вы точно знаете, какие продукты использовали в процессе приготовления. Таким пивом приятно угостить друзей и близких, ведь домашняя варка пива — явление очень редкое в нашей жизни.
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Коктейли для похудения: рецепты в домашних условиях
Худеть можно разными способами, диет и методик огромное количество на любой вкус, но хороших результатов можно добиться только при комплексном подходе. Обычно он включает в себя спорт, уход за телом, питание, прием витаминов. Мало кто использует вспомогательные средства и помощники, например, коктейли для похудения. А ведь они могут послужить прекрасным дополнением, скоротать и украсить путь к стройной фигуре.
Разновидности коктейлей
Не все коктейли для похудения работают одинаково. У каждого напитка свое действие на организм. При выборе рецепта нужно учитывать потребности и цели. То, что подходит одному человеку, не всегда нужно другому.
Какие бывают коктейли по действию:
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Маска для лица из яичного белка: рецепты от морщин, прыщей, для отбеливания, очищения
Яйцо – это не только питательный пищевой продукт, но и замечательный косметический ингредиент. Его можно использовать целиком, но чаще разделяют. Свежие желтки увлажняют, питают, имеют свой ценный состав, используются в уходе за кожей, волосами, руками. Маска из яичного белка для лица осветляет, подтягивает, нормализует работу сальных желез. Она может работать ничуть не хуже дорогостоящих средств, если применять ее правильно.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Баночный самомассаж
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:
- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.
- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.
- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:
1. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.
2. В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.
3. В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.
4. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева
5. В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.
Техника баночного самомассажа:
- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.
- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.
- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.
- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.
- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.
- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур.
Противопоказания к применению вакуумного самомассажа: крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Вкусный творожно-фруктовый десерт
Простой в приготовлении и очень вкусный творожно-фруктовый десерт
Потребуются ингредиенты:
Творог нежирный мягкий — 500 грамм
Сметана нежирная — 300 грамм
Сахарный песок — по вкусу
Быстрорастворимый желатин — 30 грамм
Любые фрукты (например - клубника и бананы)
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Элитный коньяк - готовим сами
Все же, натуральный продукт- намного полезнее!
Пришли друзья в гости и принесли бутылочку коньяка. Попробовав его, ощутили вкус дорого элитного коньяка, но когда узнали, что друг готовит его сам, мы попросту удивились. Теперь я тоже делаю свой домашний коньяк! По вкусу один в один с Хеннеси!
Делать коньяк из водки или из самогона - это уже вам решать. Это уже не так важно, хотя отличие есть, но почувствовать эти отличия смогут только настоящие гурманы.
У Полинки днюха!,а она в Турцию умотала ,решили видео-поздравление ей послать....Аленка,наш культмассовик - затейник,придумала на этот раз прочитать поздравление в виде рэпа)мы все принарядились,благо "добра" у нас всякого на работе хватает и как ....отожгли!))))Вот смеху то было!Но главное Полине очень понравилось!значит и мы довольны остались))
[480x640]Это я в "образе")
[420x700]Сегодня Новосибирску - 124!!!Самый молодой город миллионник, который за 124 года вырос до третьего города нашей необъятной родины, после Москвы и Санкт-Петербурга. Я люблю свой город, потому что он прекрасен. Да, он молод, дерзок и иногда сер и угрюм, но тут живут замечательные и открытые и очень душевные люди. А город, это прежде всего, его люди,поэтому Новосибирск такое прекрасное место для отдыха и жизни!
и немного фото)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока
Как приготовить детокс-коктейль? Вскипяти воду, перемешай все ингредиенты и залей кипятком. Оставь остывать и выпей залпом, как только температура напитка станет близка к комнатной.
Вечерний детокс-коктейль для похудения
-2 помидора
-зубчик чеснока
-2 столовые ложки лимонного сока
-стакан воды
Прокрути все ингредиенты для детокс-коктейля в блендере, разбавь водой и пей перед сном, можешь залпом, можешь понемногу, но главное — после этого уже не ешь.
[700x551]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Только 1 ст.л. может очистить ваш кишечник всего 2 минуты!
[показать]Мы все знаем, смысл самой важной фразы в мире здорового образа жизни: «Вы то, что вы едите». Желудочно-кишечный тракт очень сложный механизм и пищеварение представляет собой очень сложный процесс.
Человеческое тело не получит необходимые питательные вещества из пищи, и общее состояние здоровья может ухудшиться в результате, если оно нарушено.
Токсичные вещества и отходы накапливаются в нашем организме и вызывают много проблем со здоровьем, когда процесс пищеварения отрицательно влияют.
Поэтому крайне важно, чтобы сделать полную чистку кишечника, по меньшей мере два раза в год и употреблять здоровую пищу. Таким образом, мы можем предотвратить многочисленные нежелательные проблемы, а также предотвратить накопление отходов и токсинов в нашем организме.
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Обалденная заправка для борща "Торчин"
Ингредиенты:
— Свекла — 2 кг
— Лук — 0,5 кг
— Морковь — 0,5 кг
— Перец красный сладкий — 0,5 кг
— Перец горький стручковый — 1 шт
— Сок томатный — 0,5 л
— Чеснок — 5 зубчиков
— Уксус 3% — 0,25 стакана
— Масло растительное (подсолнечное) — 1 стакан
— Сахар — 0,5 стакана
— Соль — 0,5 ст.л.
Это цитата сообщения SPACELilium Оригинальное сообщение
Уход за кожей лица в пожилом возрасте
Как известно, женщине столько лет, на сколько она выглядит. А то как она выглядит, зависит, в первую очередь, от того как женщина заботится о своей внешности, одним словом, как она себя любит.
Возраст женщины "выдают" руки, шея, а главное морщины. В пожилом возрасте изменяется структура лица, кожа лица имеет такие недостатки, как "мешки" под глазами, морщинки в области глаз, губ и лба, а также обвислая, дряблая кожа.
Полностью устранить эти недостатки возможно только лишь хирургическим способом. Но не каждая женщина может позволить себе дорогостоящие операции, да и не к чему это. Ведь существуют более простые способы по уходу за кожей лица в пожилом возрасте.
[420x700]На днях сходили в Зоопарк)Погода стояла чудесная,не было этой изнуряющей жары,что установилась у нас сейчас.Поэтому удалось полюбоваться практически на всех зверушек,которых в нашем зоопарке ,ух!как много!) Зоопарк занимает громадную территорию ,поэтому все звери живут в достаточно просторных вольерах,кругом чистота,видно что за животными хорошо ухаживают.Вообще для меня,наш зоопарк, это одно из лучших мест в городе ,здесь ощущается совсем другая атмосфера,и именно здесь можно отдохнуть от суеты большого города.
и немного обитателей зоопарка)
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Как впустить хюгге в свою жизнь
Хюгге — смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. В этой статье рассказывается, почему оно стало таким популярным и как впустить хюгге в свою жизнь.
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
10 отличных рецептов с помидорами
[700x498]1) Помидоры, консервированные половинками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● помидоры
● перец горошком
● лавровый лист
● лук
● зелень укропа
● чеснок
● растительное масло
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Постные рецепты по сезону
Постные рецепты
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение
Чистим организм за один день.
|
[411x640]Умом Россию не понять (28 ноября 1866)Тютчев Фёдор Иванович (1803—1873)
Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Домашний яблочный зефир
Время приготовления - 35 минут
Зефир похож на покупной, но более свежий, вкусный и нежный!
Ингредиенты:
яблочное пюре - 250 г
сахар (для пюре и для сиропа) - 250 г + 475 г
яичный белок - 1 шт
агар-агар - 8 г
вода - 160 г
ванильный сахар - 1 пакетик
сахарная пудра (для посыпки)
Приготовление:
1. Для приготовления зефира необходимо яблочное пюре (для его приготовления яблоки запечь в духовке, очистить и измельчить в пюре). B пюре добавить сахар (250 г) и ванильный сахар, дать постоять. Если брать готовое яблочное пюре, то количество сахара можно уменьшить.
2. Предварительно замоченный агар поставить на огонь и довести почти до кипения, чтобы он растворился. Всыпать сахар (475 г) и хорошо премешать. Варить сироп на среднем огне, пока лопаточка, поднятая из сиропа, не потянет "сахарную нитку". Оставить сироп, чтобы он слегка остыл.
3. Добавить в яблочное пюре половину белка.
4. Взбить миксером до посветления. Затем добавить оставшийся белок и продолжить взбивать до пышной массы.
5. Взбить миксером до посветления. Затем добавить оставшийся белок и продолжить взбивать до пышной массы.
6. Продолжать взбивать, пока масса не станет белой и более воздушной.
7. Быстро переложить массу в кондитерский мешок и на пергамент отсадить зефиринки. Делать это надо быстро, так как масса застывает. Из такого количества продуктов зефиринок получается много, поэтому заранее нужно приготовить для них местo.
8. Оставить зефир подсыхать при комнатной температуре минимум на сутки (на мой взгляд он вкуснее и более похож на магазинный, когда постоит чуть больше). Готовый зефир посыпать сахарной пудрой через ситечко и склеить между собой половинки. Сделать это легко, так как дно зефиринок липкое.
9. Часть зефира можно полить шоколадной глазурью (для этого необходимо взять темный или молочный шоколад, растопить его на водяной бане или в микроволновке). Зефир с глазурью положить в холодильник для застывания.
10. Теперь можно пить чай и наслаждаться нежным вкусом зефира!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Маринованные ШАМПИНЬОНЫ за 5 минут
|
читаем и готовим