Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
САЛАТ "ИРЭН"
[548x411]Понадобиться:
1,5 кг томатов,
2 кг цветной капусты,
1,5 кг болгарского перца,
1 большой пучок петрушки,
100 г сахара,
1 ст. ложка соли,
200 г растительного масла,
перец горошком 10-15 штук,
лавровый лист 2 штуки.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Упражнения для оздоровления щитовидной железы
Упражнения для оздоровления щитовидной железы
Щитовидная железа, находится в шее и состоит из двух долей соединённых друг с другом. Её размеры примерно 3 см и она вырабатывает гормон богатый йодом, тироксин, который стимулирует потребление кислорода в тканях, а также контролирует рост тела человека и регулирует клеточную активность организма. Если щитовидная железа работает неправильно может произойти гипертиреоз ( чрезмерная работа щитовидной железы из-за недостатка йода в пище, симптомом является зоб) или гипотиреоз.
Щитовидная железа расположена в шее под гортанью перед трахеей. У людей она имеет форму бабочки и находится под щитовидным хрящом. Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4 - их функции производство, хранение и доставка гормонов щитовидной железы в кровь. Эти гормоны действуют практически на все клетки организма. Объём производства гормонов щитовидной железы находится под контролем гипофиза.
Щитовидная железа, гипофиз и гипоталамус работают вместе, чтобы контролировать количество гормонов щитовидной железы. Эти органы работают по аналогии с термостатом, который регулирует температуру в доме. Если их не хватает,
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Летние блузки — легкий крой
Летние блузки — легкий крой
В этот раз мне попались на глаза выкройки летних блузок. Спешу поделиться.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Тертый" чизкейк - очень нежный, легкий и воздушный!!!
Хрустящее тесто с нежной сливочной начинкой не оставит ни одного шанса на то, чтобы «тертый» чизкейк был не съеденным! К чашечке чая или кофе, к бокалу вина такой десерт подойдет, как ничто другое!
Данный рецепт немного отличается от очень популярного десерта-чизкейка, прежде всего, приготовлением основы этого вкуснейшего сырного торта. А «тертым» его называют из-за того, что после того как тесто для основы приготовлено, его охлаждают, а потом натирают на терке. Все это позволяет сделать выпечку очень воздушной, кроме того она получается довольно нежной, поэтому просто тает во рту!
[показать]Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Гадалки глазами юмористов)))
В прямом эфире "Пентаграмм ТВ" целительница Вазелина оказывает услуги: снятие сглаза, снятие порчи, снятие свадеб, снятие юбилеев))
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ТКАНЕЙ. 100-Й ЭФФЕКТ!
[показать]Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто.
Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
Кухонные полотенца и подобные вещи, где преобладают жирные пятна, отстирает горчица. 2 ст.л. горчичного порошка развести в литре горячей воды и дать настояться. Процедить, развести в необходимом количестве воды и замочить полотенца на ночь.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Йога. Материал для ознакомления. Мудры
Мудры
Мудра – в переводе с санскрита означает «печать», «символ». Это определенные положения кистей, пальцев рук, которые «запечатывают» энергетические потоки в теле. Они имеют символическое значение, т.к. считается, что три пальца на руке символизируют планеты Солнечной системы, а безымянный палец – само Солнце. Большой палец символизирует Эго, личность. И выстраивая ту или иную мудру, мы пробуждаем в себе те или иные качества, покровителями которых являются небесные тела. В пальцах рук сосредоточено большое количество энергетических каналов, и воздействия на них создают импульсы, идущие в соответствующие части мозга, меняющие его нейрохимический баланс.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
[показать]Йога. Материал для ознакомления. Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.
Мулабандха, или Корневой замок, — самый сложный и его выполняют чаще других. Он координирует и комбинирует энергию с прямой кишкой, половыми органами и Пупочным Центром. "Мула" означает корень, основа или источник.
Первая часть Мулабандхи заключается в том, чтобы сжать анальный сфинктер и втянуть его внутрь. Затем необходимо напрячь мышцы половых органов, чтобы сжать уретральный тракт. Наконец, втягивается Пупочный Центр, нижние мышцы живота притягиваются к позвоночнику так, что прямая кишка и половые органы оказываются притянутыми к Пупочному Центру.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Йога. Материал для ознакомления. Бандхи
[показать]Бандхи
Бандха – означает «замок». В данном случае мы говорим о телесных замках. При помощи замков мы смешиваем потоки двух энергий в теле, чтобы энергия Кундалини смогла усилиться и, начав двигаться вверх, а не вниз, по позвоночнику, открыть энергетические центры.
При выполнении бандх мы задействуем энергию, которая течет в спинном и головном мозге. Благодаря этому телесные замки более эффективны, чем простое напряжение мышц, например, рук или ног. Обычно мы делаем бандхи во время задержки дыхания на вдохе или на выдохе. При выполнении крийи первым условием является положение тела, вторым – замки.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Комплекс асан для облегчения боли в плечах и шее
Сбросьте с плеч: комплекс асан для облегчения боли в плечах и шее
Избавьтесь от неприятных ощущений в шее и плечах, разомните мышцы и суставы.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с проблемой, это подтвердит любой , кто хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Бхарадваджасана для грудного отдела позвоночника
Бхарадваджасана — потрясающая поза йоги, которая поможет вам быстро избавиться от стрессового состояния и нервного напряжения!
Бхарадваджа¹ — один из семи легендарных провидцев. Ему посвящена одна из поз йоги — Бхарадваджасана.
Как выполняется Бхарадваджасана?
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Логопедическая тетрадь Ш, Ж
1.
[535x700]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
10 упражнений для развития памяти или плохая память – не приговор!
Жалуетесь на плохую памятью? STOP! Представляю 10 упражнений для улучшения памяти и МЕГА-полезный видеоролик! Утри нос своим друзьям!
Человеческая память – крайне интересная сфера для изучения!
До сих пор врачи не могут до конца понять, каким образом возникает амнезия и что помогает от нее избавиться.
Почему разные глупости, типа пошлых считалочек человек помнит десятилетиями, а нужную информацию забывает так быстро?
Почему одним людям достаточно раз прочитать текст, чтобы его запомнить, а другим нужно биться над ним часами?
Куда в нужный момент в голове пропадает номер домашнего телефона или имя-отчество начальника, а затем они неожиданно возвращаются, как ни в чем и не бывало?
Почему упражнения для развития памяти действительно помогают?
Таких вопросов очень много, а ответы на них не удовлетворяют до конца ни исследователей, ни подопытных…
Упражнения для развития памяти или плохая память – не приговор
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Учимся составлять рассказ
1.
[476x700]
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Тесто "Попутчица" — секрет нечерствеющих пирожков. Легкие, пышные, необычайно мягкие!
Дрожжевое тесто для пирожков "Попутчица" — уникальное и не похожее ни на какое другое пирожковое тесто. Изделия получаются воздушные, нежные, невероятно вкусные, напоминают больше булочки-пышки с начинкой.
Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение
Тайна жизни и смерти Ю Гагарина. Вы этого не знаете!
Через 16 лет Гагарин пришел к матери за спасением. Но его скрутили, и заново посадили в психушку.
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
НЕ ВСЕ ЛЮДИ МЕРЗАВЦЫ! — СКАЗАЛ НАЦИCТАМ ЧЕЛОВЕК, ВОШЕДШИЙ В ГАЗОВYЮ КАМЕРУ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ...
[700x465]Януш Корчак. Пoльcкий педагог, писатель и врач. Он отказaлся cпасти свою жизнь тpижды.
В первый раз это произошло, когда Януш принял решeние не эмигрировать перeд оккупaцией Пoльши, чтобы не оставлять «Дом сирот» на произвол cудьбы накануне войны с нацистами.
Во второй раз — кoгда отказался бежать из варшавского гетто.
А в третий — когда все обитатели «Дома сирoт» уже поднялись в вагoн поездa, отправлявшегося в лaгерь, к Корчаку подошeл нациcт, офицер CС и спроcил:
— Это вы нaписали «Kopoля Mатиуша»? Я читал эту книгу в детcтве. Хоpошая книга. Вы можете быть свободны.
— А дeти?
— Дeти поедут. Hо вы можетe покинуть вагон.
— Ошибаетесь. Не могy. Не все люди — мерзавцы.
A чeрез несколькo дней, в концлагеpе Tрeблинка, Корчaк, вместе со своими дeтьми, вошел в газoвую камeру. По дороге к смерти Корчак деpжал на рукаx двух самых маленьких деток и расскaзывал cказку ничего не подозревающим малышам.
В принципе, можно больше ничего не знaть о Корчаке. И прочесть 10 заповедeй, pекомендoвaнных этим потрясaющим человекoм для воcпитaния детeй:
[700x655]1. Нe жди, чтo твой рeбенок бyдет таким, как ты или таким, кaк ты хoчешь. Помоги eму стать не тобой, a сoбой.
2. Не тpебуй от ребенка платы за все, чтo ты для негo cделал. Ты дaл ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь дрyгому, тот — трeтьемy, и это необратимый зaкон блaгодapности.
3. Не вымeщай на ребенке свои обиды, чтобы в старoсти нe есть гoрький хлeб. Ибо что посеешь, тo и взойдет.
4. Не относись к его проблeмам свысока. Жизнь дана каждoму пo силам, и будь yвеpeн — eму она тяжeлa не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, посколькy у негo нет опыта.
5. Не унижaй!
6. Hе забывaй, чтo самые вaжные встречи человека — его встpечи с детьми. Обращай бoльше внимания нa них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в pебенкe.
7. Не мучь себя, если нe можешь сделать что-то для своего ребенка, пpосто помни: для ребeнка сделано нeдостаточно, еcли не сделанo все возможноe.
8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твoeй жизнью, не тoлько плoд oт плоти и крови. Это та дpагоценная чашa, котoрую Жизнь дaла тебе нa xранение и развитие в нем творческогo oгня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная нa хранение.
9. Умей любить чужoгo pебенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтoбы делали твоемy.
10. Люби своего ребенка любым — нeталантливым, неудачливым, взроcлым. Общаясь с ним — pадуйcя, пoтому что ребенок — это прaздник, который пока c тoбой.
http://fishki.net/go/?url=http%3A%2F%2Fr-v-s.su%2F...%2Fimage%2F154748_original.jpg
03.04.2017 в 19:46
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Учиться на пятерки по чтению 6-10 лет
1.
[430x687]