Как трудно быть Гондурасом, знает только Гваделупа!
Медитация - это мощный инструмент для воссоединения со вселенской энергией.
Медитируя, вы почувствуете себя ближе к окружающей среде и людям вокруг вас.
Хотите постоянно находиться в состоянии потока? Иметь более позитивное мышление? Сопереживать своим друзьям и коллегам?
Просто следуйте этим шагам в следующий раз во время медитации:
1. Закройте глаза и представьте источник энергии, который исходит из вашей «коронной чакры» на макушке, опускается по вашей спине, проходит под ступнями и распространяется повсюду вокруг.
2. Представьте эту энергию, которая наполняет все, что окружает вас, начиная с комнаты или того места где вы находитесь, и распространяясь до размеров вашего города, страны, континента и всего земного шара.
3. Представьте, как вы посылаете любовь и позитивную энергию всему миру.
4. Напомните себе, что ощущение воссоединения обогащает вашу жизнь и заряжает вас энергией.
Это упражнение наполнит вас позитивной энергией, сделает ваш день полным блаженства, легким в достижении поставленных целей, и наполнит любовью и чувством воссоединения со всем, что вы делаете.
Из рассылки http://www.omgarmonika.ru/
Дворец Потала – царский дворец и буддийский храмовый комплекс в столице Тибета городе Лхаса.
Потала являлся основной резиденцией Далай-Ламы до китайского вторжения в Тибет в 1959 году. После этого Далай-Лама XIVпопросил политического убежища в Индии.
Название дворца происходит по всей видимости от легендарной горы Потала на которой обитает бодхисаттва Ченрези (Авалокитешвара), которого на земле представляет далай-лама.
Дворец Потала расположен на возвышающемся над Лхасой Красном холме (Марпо Ри) на высоте 3 тысячи 700 метров над уровнем моря. Общая площадь комплекса составляет 360 тыс. кв. метров – примерно в 15-16 раз больше Красной площади в Москве.
Очередной видеоряд с демонстрацией возможностей человека. Очень красивое видео, которое обязательно нужно процитировать.
Также: Невероятные и смешные гифки, Лучшее из России 2011 (самые фантастические прыжки)
Hornil StylePix — превосходный бесплатный графический р едактор, разработанный корейскими программистами.
Несмотря на свой скромный размер, предусматривает достаточно широкий ряд различных инструментов, необходимых для создания и профессиональной обработки изображений. Программа насчитывает свыше пятидесяти самых разнообразных фильтров для изменения параметров резкости, размытия, искажения, цветокоррекции, ретушевки, стилизации и прочих, не менее полезных, эффектов.
Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю.
Принцип действия – один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете смузи).
Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии».
В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата.
Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
Сытные и легкие смузи из ягод и фруктов помогут вам заменить перекусы булочками и шоколадками или даже похудеть. Представляем несколько рецептов смузи.
[344x294]Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.
Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.
Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше. [400x275]
Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю.
Принцип действия – один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете смузи).
Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии».
[280x350]В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.
Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата.
Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.
Сытные и легкие смузи из ягод и фруктов помогут вам заменить перекусы булочками и шоколадками или даже похудеть. Представляем несколько рецептов смузи.