Это цитата сообщения Gabriela_Lizard Оригинальное сообщение
Легкие шаги к долголетию! Проще простого!!!
[500x316]
По мнению специалистов журнала "The sun", нижеперечисленное продлевает жизнь... На мой взгляд - вроде, похоже на то... По крайней мере, не укорачивает - это точно:)....
1.Наладьте активные интимные отношения, занимайтесь сексом с наслаждением: это помогает снизить уровень холестерина и разогнать кровь. Кроме того, во время секса в организме активно вырабатывается гормон счастья - эндорфин. Особенно полезен секс по утрам, поскольку утром уровень сахара в крови достаточно низкий, так что тело перерабатывает в энергию все накопленные ранее калории.
2.Смейтесь: ученые утверждают, что 15 минут смеха ежедневно продлят вашу жизнь на 8 лет.
3.Добавляйте помидоры в бутерброды: если в ежедневный рацион добавить немножко томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается аж на 30%.
4.Читайте вверх тормашками: ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи и вы поймете, что из любой ситуации есть выход.
5.Вернитесь к корням: известно, что корнеплоды упакованы природой с особой тщательностью, так что витамины в них не исчезают со временем, а только накапливаются. Свёкла снижает уровень холестерина м уменьшает риск инсульта, морковь полезна для зрения, в то время как пастернак снижает риск пострадать от остеохондроза.
6.Не жалейте кровь: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.
7.Позвоните родителям. А лучше зайдите в гости: по мнению экспертов из Медицинской Школы Гарвада, пребывание рядом с матерью нормализует давление, а также помогает бороться с алкоголизмом.
8.Слушайте классическую музыку: Бетховен успокоит сердце, снизит кровяное давление и расслабит мышцы, уверены исследователи из Оксфордского университета. От себя - вообще слушание классической музыки действует мега-благоприятно...Любой...На ваш выбор и вкус...
9.Ешьте хлебные корки: в них содержатся в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во все остальной буханке.
10.Выучите нечто новенькое: многие люди, отпраздновавшие свой 100-летний юбилей, говорят, что обязаны своим долголетием игре на музыкальном инструменте или иностранным языкам, либо каким-то новым занятиям и увлечениям.
11.Ухаживайте за зубами: если чистить зубы каждый день, можно помолодеть на 6 лет, поскольку из ротовой полости выводятся вредные бактерии, способные вызвать сердечно-сосудистые заболевания.
12.Спите: но не слишком много. Люди, спящие по 7 часов сутки, живут дольше тех, кто спит больше и тех, кто спит меньше.
13.Заведите домашнего питомца: владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессу, к тому же, у них более низкое кровяное давление
14.Ешьте шоколад: люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие сердечных заболеваний и рака.
15.Читайте этикетки: чем внимательнее вы читаете этикетки на продуктах, тем больше вы знаете о том, что потребляете в пищу, тем больше вы заботитесь о том, чтобы питаться ЗДОРОВОЙ пищей.
16.Полюбите чеснок: чеснок — это супер-пупер-продукт для сердца: реагируя с кровяными тельцами, алицин, содержащийся в чесноке, расширяет кровяные сосуды и облегчает кровоток.
17.Загорайте: но не злоупотребляйте. Всего 15 минут в день снабдят вас необходимом количеством витамина D — этот витамин снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией.
18.Выпейте чашечку чая: черного или зеленого — не важно. Последние открытия показали, что чайные антиоксиданты подавляют рост раковых клеток, улучшают здоровье зубов, укрепляют кости.
19.Выбросите душевую шторку: Как показала практика, шторка в ванной — это рассадник вредных бактерий и грибковых спор, которые могут вызывать астматические реакции. Лучше поставьте стеклянную заслонку — ее проще вымыть и вытереть.
20.Ешьте орехи: употребление в пишу богатых кремнием бразильских орехов снижает риск заболевания раком на 40 процентов, в то же время, любые орехи способны предотвратить диабет. Однако лучше отдавать предпочтение несоленым орешкам.
Источник: http://medici.ru/
ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ В С Е М на ЛиРу!
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Приманиваем денежки.
|
[показать]ДАЛЕЕ ... Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Лекарственные растения от А до Я
Энциклопедия лекарственных растений
Здесь представлена подробная информация более чем о 400 лекарственных растениях (дикорастущих, садовых и комнатных), названия которых приводятся на русском языке и на латыни. Описание каждого растения включает историческую справку и перечень характерных примет. Указаны используемые части растения, время их сбора, способ заготовки и максимальный период хранения. Подробно изложены фармакологические эффекты, область применения лекарственного средства, недуги, от которых данное растение способно помочь. Даются конкретные методики приготовления отваров, настоек, мазей и ванн. Отдельным пунктом выделены противопоказания к применению данного лекарственного средства. Описаны способы культивирования растения на садовом участке, на огороде или в теплице. Помимо народных наименований растений приведены аптечные названия лекарственных средств, которые готовятся на их основе.
| А | Б | В | Г | Д | Е - Ж | З | И | К | Л | М |
| Н | О | П | Р | С | Т | У - Ф | Х - Ц |
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
КАК УВИДЕТЬ АУРУ ЗА 60 СЕКУНД. Инструкция
КАК УВИДЕТЬ АУРУ ЗА 60 СЕКУНД
[400x20]
Конечно, аура может меняться в зависимости от настроения, но основной фон останется прежним, он назван цветом жизненной цели.
Его можно узнать, сложив числа дня, месяца и года рождения. Например, человек родился 30.10.1984 = 3+0+1+0+1+9+8+4 = 26, 2+6 = 8 (8 соответствует розовому цвету, значит основной фон ауры должен быть розовым). Каждому числу соответствует определенный цвет. (Числа 11 и 22 не сокращаются)
1- красный
2- желтый
3- оранжевый
4- зеленый
5- голубой
6- синий
7- фиолетовый
8- розовый
9- бронзовый
11- серебряный
22- золотой
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Чистимся от шлаков при помощи чая
[280x354]Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.
Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.
Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что
начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть.
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Мысль - это энергия
[показать]
То, о чем мы думаем, еще называют мыслеобразами.
Мы извлекаем энергию отовсюду. Когда мы едим, то извлекаем энергию, чтобы питать наши клетки. Мы вдыхаем воздух и через дыхание получаем энергию солнца, планет, растений и всего живого. Когда мы о чем-то усиленно и продолжительно думаем, то большое количество энергии и информации накапливается в наших мыслеобразах.
Наступает момент, когда количество энергии достигает критической массы, мыслеобразы начинают жить своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы думали, мечтали или, наоборот, которых опасались. Мыслеобразы реализуют программу, заложенную в них нашими мыслями, и эта программа ведет нас за собой. Как по волшебству открываются пути и возможности для реализации наших планов.
Чем больше энергии мы заложили в мыслеобраз, тем активнее и точнее он будет реализовываться.
Энергия мысли может созидать, а может и разрушать.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Сырные круассаны (Cheese Croissants)
автор Айн
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
Ах, как природа поступила справедливо,
Когда все качества сполна тебе дала!
Ты просто умопомрачительно красива,
Очаровательна и ангельски мила.
Ты обаятельна и аристократична,
Пикантным шармом на все сто наделена,
В свои (неважно, сколько) выглядишь отлично,
Непостижимо благородна и умна.
Ещё плюс к этому, безбожно сексуальна,
Почти бессовестно, чертовски хороша.
А как тонка и очень интеллектуальна
Сентиментальная и нежная душа!
Я продолжать перечисления не буду,
Ты всё прекрасно понимаешь и сама.
Тебя увидев, даже звёзды Голливуда
От чёрной зависти посходят все с ума.
Галина Кудряшова
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
ТЫ - ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!
|
Это цитата сообщения Schljapka Оригинальное сообщение
[показать]О, женщины, земное чудо!
Вас всех для счастья создал Бог.
Глаза - прекрасней изумрудов,
Душа - таинственный цветок.
Жизнь - это вечное движенье.
За мир всегда в тревоге мать
И за судьбу детей. С рожденья
Их ей лелеять, охранять.
Легко живется рядом с вами.
Вы все стараетесь успеть.
Все сделать добрыми руками,
Над колыбелью песни спеть…
Кто с вами красотой сравнится?
Вы от вниманья, нежных слов,
С мужчиной рядом, как царицы,
Цветок любви среди цветов.
О, наши милые царицы!
За все старанья вам поклон!
Пусть счастье с вами породнится
И станет жизнь, как чудный сон.
Во всем стремитесь к совершенству,
Цените жизни каждый час.
Пусть испытает тот блаженство,
Кто всей душой полюбит вас.
Вот и сентябрь наступил. Закончились летние беззаботные дни. И погода с каждым днем все мрачнее, и время все быстрее набирает свой ход. Нет, раньше, когда я была моложе, оно шло гораздо медленнее. Тогда я, наоборот, ждала, когда же придет мое время. А вот теперь я с каждым днем замечаю, как оно уходит от меня все дальше, в обратную сторону. " Постой!" - хочется ему крикнуть, " Побудь со мной!", но оно, улыбаясь, машет мне безвозвратно своим крылом. и от этого становится так грустно на душе, одиноко, и невольно вспоминаются дни, когда я бездумно обращалась со своим драгоценным временем, совсем не ценила его, тратила, как хотела, на всякие пустяки. Все, самое главное, откладывала "на потом", считая, что в будущем времени у меня будет больше, а дел неотложных станет гораздо меньше. Ах, как я ошибалась! С годами появляется все больше желаний, разных новых идей, хочется сделать еще многое из того, чего не сделала в свое время, а время не ждет, и силы уходят, и только лишь мечты подогревают мой порыв и дают энергию, чтобы не стоять на месте.
Душа моя жаждет приятных событий,
порывы ее невозможно сдержать.
Люди добрые, хоть чем-нибудь помогите,
как бедную душу мою обуздать.
Ах, годы! Куда уж теперь от них деться,
несутся галопом, как стадо коней.
Пора мне, наверно, вокруг оглядеться,
жизнь пересмотреть, все ли правильно в ней.
Пока есть еще время - ошибки исправить,
подрубить все "хвосты" и почистить "нутро",
а где не хватает - придется добавить,
пустое пространство пусть заполнит добро.
И, быть может, душа обретет свое место,
рваться не будет на сотни частей.
В мире земном жить не будет ей тесно...
И тогда новый стих сочиню я о ней.
[699x525]
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
5 советов для счастья
[400x307]«Счастье вдруг, в тишине, постучалось в двери, неужели ты ко мне, верю, иль не верю» - поется в известной песне. А счастье не нужно завоевывать и получать за счет каких – то материальных благ, счастье нужно уметь услышать. В детстве мы счастливы получив новую машинку или куклу, в подростковом возрасте – мы счастливы, когда он или она обратили на нас внимание, став старше, мы счастливы, когда достигаем каких-то своих намеченных целей. И верить нужно в счастье, верить!
Но, как говорится, «если хочешь быть счастливым – будь им!»
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Шоколад снижает смертность
[352x400]Пациенты, перенесшие сердечные приступы, защищаются от риска смерти, съедая шоколад хотя бы два раза в неделю.
Меньшие количества обеспечивают незначительную защиту от коронарной смерти.
Как пишет Неболей, более ранние исследования зафиксировали сильную связь между продуктами, содержащими какао, и понижением артериального давления. Также было отмечено, что такая пища снижает смертность среди пожилых мужчин и женщин.
Ученые из Каролинского института (Швеция) доказали, что шоколад помогает людям после инфаркта. Антиоксиданты в его составе обеспечивают защиту от свободных радикалов – молекул, которые накапливаются в организме, разрушая клетки и приводя к заболеваниям.
В исследовании приняло участие 1169 человек в возрасте от 45 до 70 лет после того, как был зарегистрирован их первый сердечный приступ. Они заполнили анкеты, касающиеся питания до госпитализации, а затем их обследовали на протяжении восьми лет.
Оказалось, что потребление шоколада снижало в три раза риском смерти после инфаркта.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Имя потомственного колдуна Владимира Старовера и такие понятия как талисман, руны и магия денег неразрывно связаны между собой. С раннего детства Старовер знал о своей магической силе и уже в подростковом возрасте практиковал магию денег, успеха и защиты, создавал уникальные талисманы, в совершенстве владел языком богов – рунами! С годами сила Старовера не только увеличилась, но и приобрела неповторимые черты: его талисманы Старовера всегда дают человеку, то к чему он стремится, а то, как владеет Старовер магией денег и деловой удачи поражает воображение даже бывших скептиков! Подробнее здесь о маге и его помощи.
Ангел
Ты - олицетворение сил добра.Делаешь всё, чтобы помочь другим, всегда всем и во всём уступаешь, любишь людей и жизнь. Люди отвечают тебя взаимностью и считают тебя милым человеком. Отчаянный оптимист.Получила огромное наслаждение от просмотра. Просто изумительно!
Это цитата сообщения Морская_фея Оригинальное сообщение
Прикосновения полезны для здоровья
[301x380]Почему при встрече или в момент задушевного разговора люди нередко стремятся прикоснуться друг к другу? Не ищите в этом только эротический подтекст! Психологи давно утверждают, что тактильный контакт - объятия, прикосновения, поглаживания - несет колоссальный эмоциональный и энергетический заряд. Он очень полезен для нашего здоровья
Прикасаясь к нам, человек передает нам часть своей жизненной силы и энергии. Это повышает наш тонус, поддерживает, если мы больны или ослаблены.
Творческие личности, обладающие повышенной интуицией, давно используют эту методику. Так, Альберт Эйнштейн, испытывая кризис научных идей, всегда звал жену и просил покрепче его обнять. После этого ему в голову приходили гениальные мысли. Говорят, именно таким образом была открыта знаменитая теория относительности.
Читайте далее
Это цитата сообщения CHELO_VEK Оригинальное сообщение
ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО ЧТОБЫ ЕГО ЛЮБИЛИ...
Мне сегодня грустно...очень грустно...
Хочется чтоб рядом кто-то был...
Человеку нужно...понимаешь...нужно...
Чтобы кто нибудь его Любил...
Любите друг друга...
© CHELO_VEK
Это цитата сообщения maggi07081 Оригинальное сообщение
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил.
Это наивно, и это не ново.
Не исчезай, петушиное слово.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил:
толстых, худых, одиноких, недужных,
робких, больных - обязательно нужно,
нужно, чтоб кто-то кого-то любил.
Лось возвращенье весны протрубил,
ласточка крылья над ним распластала.
Этого мало, как этого мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил.
Чистой воды морякам под килем,
чистого неба летающим в небе.
Думайте, люди, о боге, о хлебе,
но не забудьте, пока мы живем:
нет раздвоенья у супертурбин,
нет у земли ни конца, ни начала.
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил.
Гр. Поженян
Приветствую вас, мои друзья, на страницах своего дневника.Зовут меня Нина. Я самая обыкновенная женщина, мало чем отличаюсь от других. Выдающихся качеств не имею, но интересуюсь всем по-немногу. Родилась в СССР. Мне уже немного-немало - 60 лет.
В январе этого года впервые вышла в сеть Интернет, и на удивление своим друзьям и знакомым увлеклась этим серьезно. Появились новые возможности, новые друзья, жизнь моя, как в молодости, вновь обретает смысл. Я ощущаю себя окрыленной, это приносит удовлетворение и радость.Буду счастлива обменяться со всеми желающими новыми впечатлениями и знаниями.
Вперед к заветной цели!!!
[700x525]
Пусть наполнится счастьем жизнь, и пусть сбудутся все мечты. Как бы ни было трудно - борись! Ведь для этого создан ты.