[показать]Интересная идея картины, аппликации не знаю как точно. Всё довольно просто и быстро, рамка, старые журналы, маркер, клей ножницы, руки.
[287x348]
Если Вы хотите выглядеть моложе своего возраста, то следите за своей фигурой, осанкой и походкой.
Осанка должна быть осанкой, а походка - легкой.
Если при очередном взвешивании вы обнаружили прибавку в весе, проведите один из разгрузочных дней:
1. Яблочный день - 1,5 кг яблок в течение дня (5 раз по 300 г).
2. Арбузный день - 1,5 кг спелого арбуза (чистый вес без корки) съесть за 5 приемов.
3. Разгрузка из кураги - за день съесть 500 г кураги, размоченной в небольшом количестве воды.
4. Творожный день - 600 г нежирного творога и 2 чашки чаю или кофе без сахара - рассчитано на 5-6 приемов.
5. Молочный день - пить по 1 стакану молока 5-6 раз в день.
6. Рисово-компотный день - из 250 г сухофруктов, 50 г риса и 50 г сахара приготовить 1,5 л компота, выпить в течение дня в 5 приемов.
7. Молочнокислый день - в течение дня выпейте 1-1,5 л обезжиренного свежего кефира.
Разгрузочный день способствует очищению организма, выведению из него шлаков, укрепляет здоровье, повышает работоспособность. Его полезно проводить 1-2 раза в месяц, а для людей, склонных к полноте, 1 раз в неделю.
Помните, диетическое питание должно быть только модификацией нормального питания. Слишком однообразные диеты могут вызвать серьезные сбои в деятельности организма.
Считайте калории! Ежедневная калорийность пищи должна быть снижена на 7 процентов с каждым десятилетием после 40 лет.
Ну, что ж... сердечки - моя слабость. Признаю...
Вот наваяла такие уютные и милые. Наверняка все вышивальщицы знают примету - если вышить дом, то это к приобретению своего жилья.
Примет много, можно глянуть у Загадка Атлантиды.
Сами домики не мои. Я их только вставила в сердечки и чуть-чуть доработала.
[показать]
еще 4 домика и схемы
А я всем желаю приятного вышивания и исполнения желаний!
Сделала мастер-класс по сухому валянию на каркасе вот такого шнауцера.
Посмотреть можно здесь ingreen.gallery.ru/watch
Сезон овощей в самом разгаре, хотя боюсь для Москвы это уже конец
[показать]... а значит, стоит поднажать на овощную еду. Будем готовить сегодня "Языки" из кабачков - отличная закуска , начинка для бутербродов или просто как гарнир.
[400x297]
|
А можно для фотографий....!
Делаем домашние полуфабрикаты, что бы облнгчить себе жизнь в рабочие дни.
Потратьте выходные дни для облегчения своей кухарской повинности в рабочие дни.
Пусть вам помогут окружающие)))))
К примеру - такие голубчики могут храниться в морозильной камере месяцами, не теряя своих вкусовых качеств!
Во-первых, наварите кастрюляку литров 6 бульона (если варите первые блюда на мясном).
На семью из четырех человек на неделю этого хватит, чтобы кушать ежедневно разные супы.
Отварите рис, потушите соленый огурчик - вот вам рассольник (можно сейчас закатать в поллитровые банки ПОЛУФАБРИКАТЫ ПЕРВЫХ БЛЮД).
Отварите вермишельку, бросьте зелень - супчик.
Сделайте сложную заправку из свеклы-капусты и т.д. - борщ на пару дней.
Все это быстро при наличии бульона.
Часть его можно заморозить, или хранить в холодильнике, периодически перекипячивая...
Во-вторых, налепите пельменей, вареников, заморозьте небольшими порциями, только чтобы достать и сварить на второе или на ужин...
Накрутите голубцов - они тоже прекрасно хранятся в замороженном виде, размораживать их не надо, сразу вынимайте порцию и кладите в соус.
[640x564]