Как приготовить протеиновые коктейли.
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.
Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.
Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.
Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.
Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла
Это цитата сообщения Helga2931 Оригинальное сообщение
тем, кто любит мишек шить
тем, кто любит мишек шить
а также тем, кто хочет этому научиться
в этом мастер-классе использованы некоторые термины, которые хорошо понятны мишечникам-теддистам, а простым смертным может и не очень
поэтому, уважаемые мишечники (а я знаю, что такие есть среди участников), консультируйте, пожалуйста, остальных, если им вдруг понадобятся какие-то более подробные объяснения
[398x450]
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Семейка белых медведей. Выкройка
[313x400]Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение
Овощная наука: Баклажаны и перец сохраняем до Нового года
[434x343]У нас на участке всегда хорошо удаются баклажаны и перец — место солнечное, небольшой склон, земля рассыпчатая. Эти овощи любят все в нашей семье, и жаль, когда сезон заканчивается — ведь нового урожая ждать целый год! Конечно, делаем заготовки, но все-таки свежие баклажаны и перец не идут ни в какое сравнение с консервированными. Поэтому везде выискивали способы, как подольше сохранить урожай. И научились! К сожалению, до нового урожая не дотягиваем, но собственные свежие баклажаны и перец еще готовим к новогоднему столу.
На самом деле это только кажется, что баклажаны хранить сложно. Мякоть у них достаточно плотная. Надо просто ограничить доступ к ним влаги и воздуха. Мы берем обычные деревянные ящики, закладываем туда баклажаны (чтобы они не касались друг друга), засыпаем сухим песком и заносим в подвал. Ящики вместительные, поэтому устраиваем баклажаны в несколько слоев. Лучше, если засыпать урожай золой, — один такой ящичек с баклажанами, пересыпанными золой,хранился у нас до конца марта. Может быть, и дальше баклажаны - чувствовали бы себя хорошо», но мы их съели. Жалко, что золы на все баклажаны не хватает, с песком проще.
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Тайны выращивания помидор
При посадке и выращивании помидор следует соблюдать четыре основных правила:
1. Сажайте помидоры там, где они смогут получать максимум солнечного света.
2. Давайте каждому кусту еженедельно от 25 до 25 мл влаги. Ведь, в конце концов, помидор на 90% состоит из воды.
3. Дайте им возможность полностью созревать на кусте. Чем больше помидор связан с кустом, тем лучше у него будет вкус. Вкус и аромат помидора определяется балансом содержания в нем сахара и кислот.
4. Удобряйте кусты на ранней стадии развития, а затем приостановите подкормку до тех пор, пока не образовалась завязь.
Избыточность азотных удобрений замедляет образование завязей. Когда же завязь оформилась и сформировалась, удобрения пойдут растениям в пользу.
Обильное цветение и присутствие на участке сортов со сложной кистью огородники считают залогом хорошего урожая. Но часто ожидания не оправдываются, много цветов опадает, так и не дав завязи.
Все дело в том, что плодообразование во многом зависит от качества пыльцы и полноценного опыления. Чтобы помочь растению, применяют механическое дополнительное опыление.
Этот способ наиболее естественен и доступен. Он заключается во встряхивании растений за стебель или непосредственно цветущего соцветия 2-3 раза в неделю с 8 до 13 часов.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьём платье-тунику
Сшить такое платье-тунику можно очень быстро, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж по инструкции, приведенной ниже.
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 смКак построить чертеж выкройки платья – туники:
На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.
Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).
Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.
Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на свободу облегания 7 см.
По лекалу начертите линию бока как показано на выкройке.
Вырез горловины переда платья смоделируйте по лекалу как показано на выкройке 2.
Дополнительно начертите обтачки переда и спинки платья. Обтачки переснять на кальку дополнитьельно.
Для кулиски необходимо выкроить полоску ткани шириной 4 см (в готовом виде 2 – 2,5 см), длиной по мерке (измерить длину кулиски по пунктирным линиям на выкройке переда и спинке платья).
Кулиску необходимо подвернуть по всем сторонам и настрочить с изнаночной стороны платья по разметке, оставив участок для вдевания резинки.
Ширина резинки около 2 см. Спереди резинка настрачивается на платье двумя вертикальными строчками (предварительно необходимо отрегулировать ее длину по талии платья-туники).
1.
[260x476]
2.
[337x700]
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Простые выкройки стильной одежды
Простые выкройки стильной одежды (трафик)
[показать]
Много выкроек интересной и простой в построении одежды. Было в два раза больше — но половину выкинула, так как нашла на сайте уже.
Цветочные композиции это украшения для волос, декор нашей одежды... Цветами можно украсить практически все! Как создавать объемные цветы из фетра или кожи? Смотрите подробный фото мастер-класс.
Понадобится:
распечатанная выкройка цветов
-фетр (0,8-1 мм толщина) разных цветов несколько бусин
-ножницы, нитки, иголка.
Распечатайте выкройку цветов и вырежьте ее.
По выкройке вырежьте цветок из фетра, вырезать нужно и внутреннюю часть цветка.
Аккуратно сшейте внутренние разрезы каждого лепестка. Нитки для сшивания берите в тон фетра.
Вшейте бусину, она скроет не зашитое отверстие.
Цветки можно делать двухцветные, трехцветные, многослойные.
Вот и все – объемные цветы из фетра готовы!
На создание цветов из кожи нам понадобится:
-обрезки кожи
-ножницы
-бусины
-мононить
-игла
Сделайте выкройку цветка с пятью лепестками. Края лепестки должны быть неровными, вырежьте. По контуру отрисуйте и сделайте выкройки цветков.
Сложите й во внутрь в четверо. Сшейте у основания .
Сегодня поклонники бисероплетения пользуются не только знаниями и опытом предшествующих поколений, но и современными технологиями: им знакомы различные техники плетения, доступны разные виды и оттенки бисера, а в создании схем участвуют компьютерные программы. Мастерицы создают целые шедевры своими руками: деревья из бисера, ожерелья, колье, жгуты, шапочки, серьги и браслеты, гайтаны, пояса, кольца и броши, животные, цветы , а так же картины и другие предметы интерьера. Сейчас даже одежду можно создать из бисера. Сочетание цветов, их переливы и блеск, тонкость выполнения работы оставляют неизгладимое впечатление на всех ценителей искусства.
А теперь мы расскажем о том, как же создаются крошечные деревья из бисера своими руками, используя подручные средства. Эта статья понравится и новичкам, которые впервые решили поработать в данной стиле, и профессионалам.
Крошечные деревья из бисера своими руками, отлично подойдут для украшения интерьера или станут прекрасным подарком на праздник или дополнят вашу коллекцию домашних растений. Несмотря на кропотливую работу, плести деревья из бисера несложно, но сам процесс занимает длительное время. Поэтому запаситесь терпением, необходимыми материалами и начинайте творить!
Для этой работы нам потребуется зеленый бисер разных оттенков, примерно 80 грамм; три вида проволоки, толщиной 3мм, 1мм и 0,35мм; нитки мулине, бесцветный клей, желательно «Момент», алебастр и акриловые краски для нанесения на готовый ствол дерева. Для оформления готовой работы также понадобятся декоративные цветные камни и стеклянные элементы.
Начинать свою работу надо с изготовления веточек для бонсая. Для этого выбираем проволоку 0,35мм и отрезаем приблизительно 40-45 см. На нее набираем 8 зеленых бисеринок, делаем петлю, которую необходимо скрутить в несколько оборотов. Затем на один из свободных концов снова набираем 8 бусинок и так же образуем петельку. Тоже самое проделываем с другим концом. Таким образом, должно получиться по 8 листочков на каждом из них.
Ура, лето наконец пришло! Я люблю делать и использовать скрабы и создал свой рецепт.
Самое приятное то, что вам нужно всего лишь 3 ингредиента чтобы изготовить этот скраб .
Вам понадобятся:
- 3 стакана сахара
- 1/4 чашки детское масло
- 1/4 чашки огурца и зеленого чая Wash
У меня было мыло с составом огурца и зеленого чая, оно нашлось в моих "запасниках". Т.к. это мое любимое мыло, просто очень нравится запах. Но можно использовать любое подобное мыло. Можно менять количество сахара. Не понравился скраб? Сделайте "бомбочки" для ванн! [показать]
Я упаковал Скраб "Зеленый чай" в стеклянную банку от рафии. Для красоты добавил старинные серебряные кнопки с бечевкой. Скраб "Зеленый чай" можно использовать как подарок на свадьбу, день рождения...
http://thenymelrosefamily.com/2013/05/cucumber-green-tea-sugar-scrub.html
ДО ВСТРЕЧИ НА МАСТЕРА RU
Как сделать поздравление от Деда Мороза? Очень просто! Честно признаюсь, содрал с сайта забугорного http://snippetsandpretties.blogspot.ru. Представляете радость ребенка получившего не только подарок, но и письмо с поздравлениями от самого Деда Мороза! А ведь и взрослым дядям и тетям, бабушкам и дедушкам будет тоже приятно и радостно получить такое поздравление!!! Сделайте родным и близким приятное. Творите, но не натворите!!! Думаю по фотографии, как по образцу вполне возможно не только повторит!...
Для изготовления письма от Деда Мороза Вам потребуется:
- Плотная цветная бумага
- Ажурные салфетки
- Красивая пластмассовая пряжка
- Яркая цветная лента скрепляющая письмо до вскрытия получателем [показать]
- Клей
- И самое главное - ВАША ФАНТАЗИЯ!!! Вариантов может быть бесконечное множество!
Материал использован с сайта http://snippetsandpretties.blogspot.ru
Если Вы любите создавать для своего дома красивые штучки, то эта корзинка из фетра впишется в Ваш интерьер и украсит его своей самобытностью и оригинальностью. Сделать ее очень просто, но результат надо сказать - потрясающий. Украсить её Вы можете по своему усмотрению. Вся технология изготовления корзинки из фетра понятна по фотографиям.
источник: xaa.su/2Yv
Хотите себе оригинальную и красивую сумочку? Сшить ее легко и просто, нет, очень просто! Убедитесь сами увидев выкройку. Материал можно подобрать любой. Такая сумочка, сделанная своими руками, подойдёт Вам для любого времени года и выделит Вас из окружающих модниц!!!
Сумка своими руками, но уже другая!
ДО ВСТРЕЧИ НА МАСТЕРА RU
Носки за 5 минут.
[300x268]
Людмила Павлова предложила вот такой интересный вариант пошива носков. Она пишет: "Я их крою в основном из свитера шерстяного, который скатался. Носки получаются как мягкие валеночки. Тёплыееее!!!!!! Кладу выкройку так чтобы резинка от свитера получилась резинкой для носков." Сшить такие носочки можно и из флиса и из стареньких шарфов... ваша фантазия подскажет вам и другие варианты!
Крой носков:
Ещё вариант выкройки:
Вид носков изготовленных по данному методу.
ДО ВСТРЕЧИ НА МАСТЕРА RU
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
поделки из пластиковых труб
поделки из пластиковых труб
Думаете, что полипропиленовые трубы пригодны лишь для того, чтобы работать в составе водопровода? Ошибаетесь!
На самом деле такие трубы являются надежным и гибким строительным материалом, с помощью которого можно решить немало задач. Каких?
Давайте пофантазируем, что можно сделать из этого благодатного материала своими руками в домашних условиях.
Ну, вот они --многочисленные стульчики, табуреточки, скамеечки
[321x413] 
[показать] [300x400]
Улитка, что любит Фрида . Улитка 19/33
Вдохновителем этих улиток история о любви и символизируют эти улитки
мужчина и женщина. Я сделал их для любимых клиентов. Я обычно (или почти никогда) не принимаем
и я нарисовал некоторые детали с акриловые краски.
Улитки 15/33 & 16/33
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Хозяюшкам на заметку: более десяти рецептов пирожков
Пирожки мягенькие
Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличные идеи использования пластиковых труб ПВХ
Дорогие мои дачники-курортники) Нашла отличные летние идеи использования пластиковых труб ПВХ. Из труб можно сделать детские стульчики и завораживающий шатер. Поделки легко собирать-разбирать, легко переносить, удобно хранить и очень легко сделать. Очень хочу, чтобы вы по достоинству оценили эти проекты)
