Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком
[604x453]
копчёный окорочок - 300 гр
плавленный сыр - 3 стол ложи (у меня виола )
картошка - 3 шт
морковь - 1 шт
репчатый лук - 1 шт
зелень укропа - для подачи
соль и специи - по вкусу
растительное масло - для жарки
[показать]Ура!!! Наконец то у меня получился вкуснейший майонез. Делается очень легко и быстро, попробуйте.
РЕЦЕПТ
[300x303]
Гидромель.
Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
Овсяный кисель.
Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Медово-коричный напиток.
Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
[449x604]
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения \"стенка\" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой
[700x421]
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
[показать]
Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Я теперь каждый день делаю ее на коврике вместе с моей любимой практикой Цигун.
Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Нравится мне этот рецепт, по которому получается очень вкусное и быстрое печенье на пиве. Если Вы ещё не пробовали такого печенья, то обязательно воспользуйтесь этим рецептом.
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
|
|
Это цитата сообщения ludasestra Оригинальное сообщение
http://businka-lisa.livejournal.com/22659.html
Оригинал взят у
[показать]
КОРОТКОЕ ВСТУПЛЕНИЕ Для тех, кто с НИМИ еще ни разу не сталкивался Вязаные жгуты делаются в два этапа: 1) На нитку нанизываются все бусинки, произвольно или в определенном порядке. 2) Вяжется жгут - полустолбиками по спирали. В основании жгута - как минимум три петли. Каждый полустолбик провязывает петлю с бусинкой предыдущего ряда и одновременно добавляет новую петлю с новой бусинкой. [показать] Все, что написано ниже, - подробности этих двух этапов.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]Разжижение крови – народные средства для предотвращения образования тромбов, развития варикоза и более серьезных заболеваний. 
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Автор: Коробкина Наталья
Сайт автора: Тестопластика - поделки из соленого теста
Здравствуйте! На дворе – лето, у детей – каникулы, на даче – комары! А мы с вами продолжаем лепить поделки из соленого теста.
Мастер-класс, с которым я хочу вас познакомить совсем несложный.
Поэтому отлично подойдет как для начинающих мастеров, так и для работы с детьми.
Некоторое время назад нашла в интернете забавных рыбок. С небольшими дополнениями сделала таких же себе в коллекцию.
Потом решила сделать что-то свое. Так получился сегодняшний мастер-класс, в котором мы будем создавать украшение на стену в виде своеобразной подвески (не знаю, как правильно называется такой вид творчества) и назовем ее «Толстая и Кровожадная Африканская Такса».
Начнем с эскиза. Свою собачку я решила стилизовать в африканском декоре. Для этого немало пришлось попутешествовать по Сети в поисках подходящих узоров, орнаментов и прочих рисунков. Вам же совсем не обязательно использовать именно африканские мотивы в оформлении своей работы. Можно выбрать свою тему.
