Наша жизнь - сплошная иллюзия. Мы свято верим, что живем в материальном мире, а тем не менее, наш мир - это мир эмоций!
Нас убедили, что мы сможем стать счастливее только став обладателем квартиры, машины, дорогой мебели и техники. Мы всю жизнь крутимся, как белка в колесе, чтобы заработать больше денег, которые потратим на что-то «ну очень нужное». Но, едва купив самый навароченный телефон, мы, еще на пороге магазина понимаем, что он уже устарел и нужно срочно начать зарабатывать на новую, еще более продвинутую модель! И тогда, и это совершенно точно, мы станем счастливы!
И мы бежим, работаем день и ночь, падаем от усталости, в надежде на будущую сытую и обеспеченную жизнь. А уж там и счастье рядом!
Забудьте! Новая машина, квартира или айфон 5 может стать источником положительных эмоций, но счастье совсем в другом. Материальное благополучие – это очень хорошо, но только тогда, когда рядом есть любимый человек, здоровые детки, живые родители. Если всего этого нет, любой дворец будет золотой клеткой!
Да, да! Не в деньгах счастье, а в их количестве скажите вы.
Отлично!
Тогда почему сытая и благополучная со всех сторон Швейцария стала лидером по количество самоубийств? Почему миллионеры и миллиардеры страдают от депрессий? Почему принцесса Диана или Мерлин Монро не были счастливы, а совсем даже наоборот?
Вполне возможно, уровень их физической энергии был превосходный, а вот следующий уровень- уровень эмоций, был невероятно низким.
Что же такое эмоциональная энергия?
У нас все есть!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что современный человек живет лучше любого царя в средневековье? Не говоря уже о более древних правителях!
Мы живем в теплых квартирах с ярким освещением, мы можем позволить себе вкусные десерты и сладости , а ассортимент любого продукта или напитка поразил бы воображение самого знатного вельможи. Вокруг нас столько развлечений, что бедному царю, который радовал себя раз в месяц-другой веселенькой казнью, сорвало бы крышу напрочь!
А мы все не довольны, нам, по-прежнему, чего-то не хватает!
Мы недовольны собой, мужем, детьми, друзьями, соседями, коллегами и уж тем-более шефом. Мы просыпаемся уже уставшими. Мы приходим на работу и с ужасом видим горы накопившихся дел. И даже в выходной не становится легче.
Иногда, мы начинаем мечтать. И в наших мечтах всё и все вокруг преображаются чудесным образом. Мужья становятся внимательными, дети послушными, родители перестают нас поучать, а шеф только хвалит и повышает, повышает и хвалит.
Отлично! Все вокруг изменились, а мы? Мы остались прежними? И вот эти 10 лишних кг тоже перешли в ту, идеальную жизнь? И вот этот, вечно уставший взгляд и раздражительность? Ну уж нет!
Начинаем меняться сегодня же!
Отличная мысль, но где взять силы? Апатия, отсутствие желания что-либо делать, эмоциональная опустошенность- вот наши обычные спутники. Мы встаем через силу, работаем через силу, общаемся через силу. Да что там мелочиться, мы живем через силу!
Нам не хватает энергии!
Когда мне было лет 16, моя жизнь текла спокойным ручейком. Я всегда была очень активной, но тогда забот было значительно меньше и даже бывали дни, когда день тянулся бесконечно.
С рождением детей у меня и ночь стала пролетать молниеносно. Что уж о дне говорить!
Мы постоянно находимся в каком-то сумасшедшем потоке. Вся наша жизнь построена на бешеном ритме. Уже с утра мы начинаем опаздывать куда-нибудь. К обеду выясняется, что часть дел мы не успеваем сделать. А приехав домой, мы только добавляем себе стресса , ну, как разорваться между детьми, мужем, кухней и домашними делами. Ложимся спать мы чаще всего в раздражении: опять не успела !( проверить уроки старшего, дополнительно позаниматься с младшей, поговорить с мужем про что-нибудь важное, сделать маску, прочитать книгу и т.д и т.п- нужное зачеркнуть).
Где взять время на ЦЕЛЬ?
Для того, чтобы двигаться дальше к нашим целям пора немного изучить себя.
Сегодня мы займемся поиском внутренних ресурсов. Ваших внутренних ресурсов.
Для этого я приготовила несколько интересных, и даже увлекательных упражнений, которые помогут нам лучше узнать себя!
Сегодня выполним первое.
Как обычно, все записываем в своей рабочей тетради. Но, если её нет под рукой- воспользуемся любым листком бумаги.
Приступим?
Итак, цели поставлены, ресурсы найдены, осталось только двинуться в путь.
Очень важно, на данном этапе, задать себе вопрос: Почему я хочу добиться этой цели?
Сегодня нас опять практическое задание.
Да, да! Практики будет много. Вы же хотите измениться? Значит необходимы действия!
Можно, конечно, и просто читать все, что я пишу, но если вы еще не завели рабочую тетрадь и в очередной раз откладываете на потом выполнение заданий - это чистой воды саботаж. Ваше подсознание отказывается меняться в выбранную вами сторону.
Возвращайтесь к началу, к определению мечты. Проверьте еще раз, о том ли вам мечтается? Есть сложности? Пишите в комментариях, будем разбираться!
А мы продолжим поиск ресурсов!
Сегодня у нас, довольно простое, но невероятно эффективное упражнение.
Здравствуйте!
В интернет-магазине
"Lucita - камни и фурнитура для бижутерии"
Новое поступление
Швензы позолоченные и с родиевым покрытием
Все новинки февраля здесь
Итак, цели продуманы до мелочей, сформулированы по всем правилам и даже визуализированы.
Отлично!
Начало положено- мы уже точно знаем куда идти. Осталось только выяснить, как нам дойти до наших целей.
Сегодняшний день мы посвятим РЕСУРСАМ
Здравствуйте!
В интернет-магазине
"Lucita - камни и фурнитура для бижутерии"
Только до 14 февраля 2015 года
скидка 10%
на подвески, замочки, коннекторы и многое другое
[628x700]
Все товары со скидкой Здесь
С уважением, Lucita - Камни и фурнитура для бижутерии.
Сегодня у нас практическое занятие.
Если вы еще не взяли ручку и свою Рабочую тетрадь, самое время это сделать.
Объясните своим домашним, что вам нужно пол часа уединения. Пусть это будет только ваше время.
Вот ТУТ мы с вами разобрались со своими жизненными приоритетами, возможно, многие из вас немного видоизменили мечту.
Прислушайтесь к себе. Ваше настроение улучшилось? Ощутили ли вы подъем и прилив сил? Захотелось ли вам что-то сделать уже сегодня здесь и сейчас? Появилось ли вдохновение?