Мастер-класс Ирины (
buz_art)
В этом мастер-классе я расскажу, как можно расписать витражными красками обычную стеклянную рамку для фотографии.
Нам потребуется
[показать]
- стеклянная рамка;
- витражные краски, кисти 00, 0, 1;
- калька, линейка, канцелярский нож;
- любая спиртосодаржащая жидкость или уайт-спирит;
- ватные диски, палочки.
1.Начнем с эскиза. На кальке размечаем размеры нашей рамочки. Наносим рисунок.
2.Канцелярским ножом разрезаем эскиз на четыре полоски. Это нужно для того, чтобы без
Колотить будем такую вот штуку
[показать]
Сначала несколько слов о том, что именно сподвигло меня к созданию сабжа, далее по пунктам:
1. Высокая стоимость готовых решений на рынке, порядка 6000-7000 тыр. за домик подобного размера.
2. Низкое качество сборки и материалов.
3. Отсутствие бабла.
Если хотя бы один пункт вам импонирует — читайте дальше! Думается что не пожалеете!
[277x300]Источник: Поварёнок
Автор текста и фото: Эволюция
http://picasaweb.google.com/decoratora
[370x487]
[494x698]
[494x698]
[494x698]
Сушатся красавцы,готовятся к росписи:)..Интересно какие они будут завтра:))...
[700x375]
Если выйти из Московского метро на станции «Марксистская» к торговому центру «Таганка», слева от вас будет немного странная, не типичная для суетливой Москвы картина: троллейбусная остановка, заполненная обладателями красивых букетов
Здесь почти каждый держит в руках цветы!
Эти цветы -
[350x]Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Убрать живот и питание.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.
МК стырен с китайского форума
Шляпка для юной леди
(обхват головы 48-52см) .
Потребуется: 100г мерсеризованного хлопка "Камилла" (можно взять и обычный, но придется крахмалить), крючок №2,5, 1м атласной ленты шириной 2,5см и лоскуток гипюра и по 25см цветных лент шириной 1,5см для розочек.
Девочка в 1,5-2 года в этой шляпке очень очаровательна! И носит ее с удовольствием.
Начинаем вязание столбиками с накидом от макушки и движемся к краям. Наматываем 2 витка нити на указательный палец и на этом колечке вяжем 11 ст.б/н, 2 ряд - 22ст.с/н, 3ряд - 40 ст.с/н и так далее, пока не получится плоский блинчик диаметром 10см (точные прибавки зависят от ниток, крючка и... вязальщицы, поэтому придется рассчитать их самостоятельно). Далее число прибавок уменьшаем вдвое и вяжем еще 5см. Следующие 6см вяжем вовсе без прибавок. Тулья окончена. Для полей прибавляем по 1 ст.с/н в каждый четвертый столбик предыдущего ряда (всего 7 рядов вяжем так). Обвязываем поля без прибавок 6 рядами ст.б/н и 1 рядом рачьего шага (ст.б/н, связанные слева направо, перекидывая нить).
Лентой оборачиваем шляпку так, чтобы 2 свободных ее края свисали с правого края, и прихватываем нижнюю часть ленты справа и слева 2-3 потайными стежками, чтобы не смещалась во время носки. Свисающие края обрезаем наискосок, оставляя по 10см и укладываем произвольно в розетку, пришиваем розетку к шляпке. В центр розетки пришиваем гипюр и розочки.
Всем привет! Хочу поделится своими эмоциями. Сегодня первый раз ходила на йогу, Ощущения не передаваемые. Оказывается у меня есть мышцы о которых я даже и не знала! ;)))) Устала так,как не устаю на степе! На будущей недели пойду ещё!!!!!!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[460x345]