Серия сообщений "Жилеты,болеро":
Часть 1 - Женский кардиган с коротким рукавом
Часть 2 - Жилет
...
Часть 98 - Жакет-болеро крючок
Часть 99 - Ананасовая кофточка-болеро
Часть 100 - Два болеро по одной выкройке
Сухой пар, как правило, помогает снять напряжение, а влажный (при определенной методике) - нагружает сердечно-сосудистую и другие системы организма.
Баня помогает переносить разного рода нагрузки, адаптироваться к температурным и кислородным перепадам.
Кроме того, банный жар благотворно воздействует на перетренированные мышцы - уровень молочной кислоты в них снижается, эластичность восстанавливается, мышечная сила увеличивается.
Волшебная сила настоев
Огромную пользу принесет посещение парной, если поливать камни настоем какой-нибудь лекарственной травы: ромашки, мяты, душицы, эвкалипта и т.п.
Для приготовления отвара из нескольких трав залейте их кипятком, поставьте на медленный огонь и в течение 5-10 минут прокипятите, после чего дайте настояться 5-6 часов. Полученный отвар хорошо процедите и разлейте по бутылкам. Срок годности такого отвара -около года.
При простудных заболеваниях используйте настой из эвкалипта. Хорошим средством являются также настой из горчицы, девясила, масло кедра или пихты.
Хорошо помогает при кашле настой из чабреца или богородской травы. Первый помогает также при бессоннице.
Выведению накопившихся шлаков из организма способствует липовый настой. Кроме того, он обладает сильным потогонным действием.
Для лечения кожных заболеваний, при зуде и крапивной лихорадке используются настои листьев грецкого ореха или травы ромашки аптечной.
Боли в суставах снимает настой из зверобоя. Он же помогает при подагре.
Артериальное давление снижает настой из эвкалипта.
При различных заболеваниях горла, воспалении верхних дыхательных путей и легких хорошо помогает настой из смеси трав: ромашки аптечной, душицы и чабреца. Этот настой также можно использовать просто для создания приятного аромата в парной.
Если у вас нет времени для приготовления различных настоев, в горячую воду можно добавить немного меда или эвкалиптового масла, ложку кофе или несколько капель ментола итд.
Если настой приготовлен на масляной основе, его нужно
разбрызгивать по потолку и стенам.
Какая парная без веничка!
Говорится: баня без веника и пара, что борщ без навара. У каждого же банного веника свои свойства.
Березовый своими фитонцидами хорошо очищает кожу от сыпи, гнойников, ускоряет заживление ран и ссадин. Пар с запахом березы хорошо расширяет бронхи, полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей и для бывших курильщиков.
Заготавливать такие веники надо в июне-июле, когда лист в соку, окреп, пахуч и особенно богат целебными веществами. Лучше всего заготавливать в сухую погоду, иначе листья потемнеют и начнут опадать. Хранить надо в прохладном месте в подвешенном виде.
Вообще же веники делать желательно комбинированными: поровну ветвей березы, дуба, липы, а в середину можно уложить еще и колючую ветку можжевельника. Ручку обмотать ближе к опахалу двумя витками веревки.
Дубовый хорош для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие. Аромат дубовых листьев препятствует чрезмерному повышению артериального давления, успокаивает нервную систему. Заготавливать эти веники надо с июня по август. Ветки, сорванные в местах, где под деревьями растут лопухи, отличаются завидной прочностью, листья не опадают. Срывать надо боковые побеги. Подвешенные в прохладном, затемненном месте, веники могут сохраняться около дух лет. На свету же листья обесцвечиваются и теряют запах.
Рябиновый тонизирует, и поэтому им лучше пользоваться утром или при переутомлении. Заготавливают эти веники в июне-июле из молодых нежных побегов.
Липовый помогает избавиться от головной боли, улучшает функцию почек, нормализует потоотделение, оказывает жаропонижающее действие, хорошо снимает бронхоспазмы, полезен при простудных заболеваниях. Заготавливать надо в июне, а вязать и хранить, как и березовые.
Пихтовый содержит смолистые вещества, дезинфицирует и раздражающе действует на кожу. Хорош при радикулитах, заболеваниях суставов. Заготавливать надо в сентябре-декабре-
Можжевеловый хорошо влияет на внутренние органы. Его необходимо использовать при радикулитах. Пар прекрасно препятствует респираторным заболеваниям, ларингитам, бронхитам и гриппу. Заготавливать надо в июне-августе и хранить в темном и прохладном месте. Но использовать лучше всего свежеприготовленным.
Из пижмы обыкновенной (полевой рябинки) рекомендуется для людей с пониженным давлением. Заготавливать надо в августе, вязать и хранить в сухом прохладном месте. Летом лучше всего пользоваться свежими.
Из
Вязаные цветочки можно использовать где угодно и как угодно: и как брошку, и как украшение на шляпку, юбочку... Насобирала в этом замечательном блоге несколько разных вариантов цветочков со схемами. Делюсь найденным, может кому пригодятся схемки и идейки.
Серия сообщений "учимся вязать(спицы и крючок)":
Часть 1 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 2 - Мастер-класс по вязанию пинеток
...
Часть 98 - Воротник-шалька (мастер-класc)
Часть 99 - Урок произвольного вязания крючком
Часть 100 - Вязание крючком: видео-урок 1. Постановка рук, выбор крючка, цепочка из воздушных петель
В инэте вообще и на Ли.ру в частности есть масса разнообразных схем и описаний. Миллионы постов с журналами, картинками, подробными описаниями и обучением - стоит только ввести в поисковик нужное слово и получим тысячи вариантов и предложений. Поэтому еще раз хочу ответить заранее всем, намеревающимся вновь и вновь спросить про *схемку* - здесь только красивые фотки с примерами [показать]
Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову":
Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Шапочка с помпонами
...
Часть 98 - Детская косынка
Часть 99 - Ирландский берет.
Часть 100 - шляпка-колокольчик!
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье
Начинаю выкладывать фото поэтапного вязания перчаток [показать] :
Серия сообщений "МИТЕНКИ,Варежки,Перчатки":
Часть 1 - Митенки.Самые простые - крючком.
Часть 2 - МИТЕНКИ.Что это такое? Немного истории...
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Вязаная модель шапочки и перчаток
Часть 21 - Мастер-класс ажурных перчаток крючком по кругу.