[383x300]Кого хотите? Мальчика? Девочку?.. Ответы бывают разные, но все они обычно просто отданы на откуп природе. А можем ли мы сами заранее хоть как-то повлиять на выбор пола своего будущего ребенка?..

Оказывается, да, можем и с немалой вероятностью - так, по крайней мере, сейчас утверждают медики! Хотя, конечно, о стопроцентной гарантии до сих пор ещё никто не говорит. Но то, о чём сообщает современная гинекология, - это несомненно надо знать каждой паре, которая желает хоть как-то попробовать запланировать пол своего будущего ребенка. Всё очень просто и для этого не нужны никакие специальные таблицы или какие-то особые программы!..

Всем общеизвестно, что на пол ребенка влияют сперматозоиды - они могут нести как Х, так и Y хромосомы, а яйцеклетка в составе имеет только лишь одну Х хромосому. И вот как раз в самом этом факте, оказывается, и кроится весь гениальный секрет планирования пола ребенка, о котором обычно большинство людей даже и не задумывается! Судите сами...

Просто всё дело в том, что сперматозоиды с Y хромосомой, менее живучи, чем с Х хромосомой. Но зато они обладают более высокой подвижностью. А вот спермотозоиды с Х хромосомой, наоборот, более медлительны, зато более живучи. Поэтому они с успехом могут прожить во влагалище более 120 часов, в то время, как с мужской хромосомой всего лишь два или от силы три дня.

Происходит следующий интересный процесс, раскрывающий суть секрета...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения Татьяна_Зеленченко Оригинальное сообщение

Уникальные кадры были обнаружены только спустя 40 лет в архиве польской кинохроники. Обратите внимание, с какой любовью смотрит на Высоцкого его вторая жена...

Это цитата сообщения Бумка Оригинальное сообщение

Тема избита, но вопросов все равно очень много. Хотелось бы расставить все точки над i...

Итак, питаясь правильно, у нас должно быть 5-6 приемов пищи в день, из которых 3 основных: завтрак, обед, ужин, а все остальные - перекуcы.

Завтрак у нас должен состояться до 12.00-13.00. На завтрак мы едим сложные углеводы, а не творог (белки) и фрукты (быстрые углеводы). Сложные углеводы это каши, отруби, цельнозерновой хлеб. Каши желательно варить на воде, но если без молока никак, то молоко разводим водой в соотношении 2/2. Все таки, молоко не очень то полезно в том случае, если вы хотите похудеть.

Обед. Едим белки и, желательно, сложные углеводы. Тут все просто, белки - отварная рыба, курица, мясо и прочее, углеводы - те же крупы: рис, гречка и т.д. Можно овощной салат. Мясо и рыбу можно заменить на бобовые, в таком случае мясо мы не едим, то есть та же чечевица не может быть гарниром для мыса или рыбы.

Ужин. Только белки, никаких овобщей и фруктов. Те же рыба, мясо и т.д. Однако, если ужин поздний, то лучше употребить молочные продукты: кефир, творог, йогурт. Мясо и рыбу едим часа за 4 до сна, молочку можно за час-два.

Перекусы - источник быстрой энергии, а значит это: фрукты, только не растижопыные (виноград и бананы) и орехи.

Пить не раньше, чем через полчаса после еды!

Обязательна чайная ложка оливкового масла, причем не в пище, а в чистом виде.

Нельзя: копченое, консервированное, жирное (не только блюда, но и продукты), колбасы-сосиски, фаст-фуд и продукты из ларьков (чипасики, кола и прочая хрень), сладкое (бояться нужно именно быстрых углеводов, а не жиров - в большинстве случаев, принимая в пищу быстрые углеводы, мы принимаем лошадиную дозу жиров, причем совсем не полезных), тот же шоколад, слишком острое.

 

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

[400x300]Доказано: яблочный уксус помогает повысить уровень «хорошего» холестерина и резко снижает количество «плохого».

Ежедневное употребление хотя бы одной или двух ложек яблочного уксуса может существенно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме человека. Главное, чтобы уксус этот был натуральным, а не синтетическим.

К такому выводу пришли американские ученые из штата Миннесота, проведшие клинические испытания с участием 120 человек.

Одной половине добровольцев в течение двух месяцев давали уксус, а другой – плацебо с тем же кислым вкусом. Результаты эксперимента убедительно показали, что у людей, которым доставался натуральный уксус, уровень «хорошего» холестерина (или липопротеинов высокой плотности) заметно повысился. У тех же, кто получал плацебо, он не изменился.

Проведенные ранее эксперименты с участием больных сахарным диабетом, доказали, что яблочный уксус снижает уровень «плохого» холестерина и тем самым уменьшает риск развития атеросклероза.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

 Сайты с афоризмами, цитатами, мыслями

Мудрый ворон - занимательные и поучительные высказывания известных людей, афоризмы, цитаты, притчи, истории.
Шестое чувство - сайт посвящен афоризмам, высказываниям и мыслям выдающихся женщин, доказавших всему миру, что философия - вотчина не только мужчин.
Фантастические цитаты - цитаты из фантастики и фэнтези, весёлые и грустные, меткие и "на злобу дня".
Избранные цитаты - цитаты из книг, фильмов, мультфильмов, игр, песен.
Афоризмы, мысли, фразы - огромная коллекция разных афоризмов.
Афоризмы, цитаты - цитаты из фильмов, из книг, детям. Автор сайта Елена Лавренова.

Читать далее

---

Это цитата сообщения Эврика777 Оригинальное сообщение

Море ссылок от Single и Кузнеца. Спасибо им...

Список электронных библиотек

1. Библио. Поиск книги в бесплатных электронных библиотеках.

2. Поиск книг в электронных библиотеках.

3. Поиск книг в электронных библиотеках.

4. Библиографическая поисковая система

ALLBEST. Каталог электронных библиотек

Мировая цифровая библиотека

Lib.ru Библиотека Максима Мошкова
ЛИБРУСЕК
LITPORTAL
ALDEBARAN
BOOKZ.RU
BestLibrary
FictionBook
Lib.Rin.Ru
Книжная полка Crusoe

Читать далее

---

Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение


ССЫЛКИ ПРОВЕРЕНЫ - все рабочие!!! (на 30.01.2011 г.)
Здесь много ссылок на лучшие сайты с аудиокнигами, может кому пригодится...

Слушаем и выбераем себе аудиокнигу:

http://abuki.info
http://akniga.com/
http://anastasiaclub.ru/page.php?p=abooks_cat
http://audio.arjlover.net/audio
http://audiobook-32kbps.nnm.ru
http://audioknigi-darom.ru
http://ayguokhuru.ru

Читать далее

---

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Что не говори, а на здоровье тоже можно сэкономить.

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

  [400x421]

Предлагается подборка лучших сайтов, на которых можно задать любой вопрос и получить ответ.

Читать далее

---

liveinternet.ru/community/1...133776822/

    Общие вопросы: Правила пользования сервисом дневников  Официальный FAQ  Справочная система  Краткий словарь лирушника   Настройки дневника: Как попасть в настройки дневника  Общие настройки  Личные данные&...

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

[695x463]

Вот небольшой список по-настоящему нужных сайтов, полученный в результате опроса в столице активных интернет-пользователей и известных людей о выяснении, какие онлайновые сервисы приносят им наибольшую пользу.

Грамота.ру

Читать далее

---

[300x342]Если вы еще не решились бросить курить, вам может помочь информация о преимуществах отказа от курения.

Отказ от курения дает положительные результаты, причем немедленно.

Итак, после отказа от курения в организме происходят следующие изменения:

• Через 20 минут после отказа от курения понижается уровень кровяного давления – он приближается к норме.
• Через 8 часов уровень угарного газа в организме снижается наполовину. Уровень кислорода приближается к норме.
• Через 48 часов уменьшается риск сердечного приступа. Организм полностью избавляется от никотина.
• Через 72 часа ваши бронхиолы возвращаются в нормальное состояние.
• Через 2 недели пропадает раздражительность, улучшаются взаимоотношения с окружающими.
• В период от 3-х до 9 месяцев проходят хрипы и кашель. Работоспособность легких возрастает на 10 %.
• Через 1 год риск сердечного приступа снижается наполовину.
• Через 5 лет риск инсульта снижается, он равен уровню риска до начала курения.
• Через 10 лет риск развития рака снижается и становится равен уровню риска до курения.
• Через 15 лет риск сердечного приступа равняется уровню риска до начала курения.

Источник

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

[420x420]Нитраты - участники круговорота азота, который необходим для синтеза белков и нуклеиновых кислот.

Безнитратных продуктов в природе не существует и присутствие нитратов в растениях является нормальным явлением, однако, их увеличение методом удобрений нежелательно, так как они токсичны для человека.

Отравление нитратами

Когда нитриты попадают в организм, начинается их взаимодействие с гемоглобином. В результате этого взаимодействия образуется метгемоглобин, который не способен переносить кислород. Итог - нарушение дыхания клеток и тканевая гипоксия, а также накопление молочной кислоты и резкий упадок количества белка.

Нитраты снижают количество витаминов в пище, а при длительном поступлении в человеческий организм возникает проблема с щитовидной железой, так как нитраты уменьшают содержание йода. Также доказано, что нитраты могут губить кишечную микрофлору и развивать опухоли в желудочно-кишечном тракте.

Нитраты в продуктах

В организм человека нитраты попадают, в основном, через пищу. Их содержание в овощах является более частым случаем, чуть реже встречаются нитраты в фруктах , хлебобулочных изделиях и молочных продуктах.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

[400x321]Почему никотин – не самое вредное в табаке, а трубки и сигары убивают не хуже сигарет?

Как и всякое повальное увлечение, курение, прижившееся у нас несколько сотен лет назад, со временем обросло множеством мифов. Попробуем развенчать хотя бы некоторые из них...

Миф 1. Самое вредное – это никотин

То, что капля никотина убивает лошадь, известно каждому. Но, выкуривая сигарету, человек заглатывает от 0,1 до 1,8 мг никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это, прежде всего, наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить.

Но вместе с дымом в твой организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в смолах. Их ингредиенты, с дымом и кровью попадая на какой-либо из органов (от полости рта до мочевого пузыря), инициируют развитие рака.

Миф 2. Сигары и трубки курить безопасно – ими не затягиваются

Они, действительно, редко вызывают рак легких, поскольку их дым не принято вдыхать. Однако именно курение сигар и трубок может привести к раку гортани и губы. А те же сигары – лидеры по содержанию смол.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

  [108x250] Базовый рецепт очень простой, а сам сироп выйдет гораздо дешевле купленного в магазине.

           Ингредиенты

•           ½ чашки какао-порошка
•           1 чашка воды
•            2 чашки сахара
•           1/8 ч.л. соли
  •           ¼ ч.л. ванилина
  
  Смешайте какао с водой и нагревайте, перемешивая, чтобы какао растворилось. Добавьте сахар. Прокипятите 3 минуты на среднем огне. Следите за тем, чтобы сироп не перегрелся! Добавьте соль и ванилин. Охладите. Перелейте в чистую стеклянную банку и храните в холодильнике не дольше 3-4 месяцев.
   
   Сироп получается очень насыщенным, поэтому на стакан молока хватит всего одной чайной ложки.  
  
  Источник
  
  Автор перевода: Мария Правикова

 

Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение

[500x392]
. 3 л цельного молока
. 1 л кефира
. 3 яйца
. 1-2 ч.л. соль
. 2-3 ч.л. сахар

Добавки (если делается с зеленью):
. 2 ст.л. рубленой зелени по вкусу (шнит лук, укроп, петрушка, базилик, чеснок, чили и т.д.) черный перец
. 1 желток (для запекания в духовке)

Взбить слегка яйца. Смешать кефир с яйцами. Поставить молоко на огонь. Как только молоко начнет закипать, сразу же добавить кефир с яйцами и перемешать. С появлением на поверхности "хлопьев", снять молоко с огня.

Процедить молоко через сито. Добавить соль, сахара ( по желанию зелень) перемешать. Полученный сыр выложить в марлю, положить в дуршлаг и придавить грузом ( либо подвесить). Оставить на 7- 8 часов для стока жидкости. По желанию можно выстелить марлей форму, выложить отцеженный сыр, придавить тяжелым грузом и поставитьв холодильник на 3-4 часа. Для запекания в духовке, смазать сыр взбитым желтком и поставить в предварительно нагретую до 225 С духовку на 10 минут, до золотистого цвета.

Травки добавить, под грузом держать всю ночь, затем в холодильнике тоже под грузом весь день. Запекать 13 минут - и вот, что получилось!

---

[300x350]Сегодня ученые не сомневаются: старение — не закон природы, оно не обязательно! А значит, его можно хотя бы приостановить…

Проблема, что говорить, в высшей степени интересна: существует ли вечная молодость? Мы тоже решили обратиться к этой интригующей теме, основываясь на недавних открытиях ученых. Оказывается, у нас под боком живут создания, не знающие старости и, возможно, даже бессмертные. Теперь стоит только понять, как им это удается, — и самая заветная мечта человечества наконец осуществится…

Как известно, все в нашем мире происходит по заведенному порядку. Земля кружится на своей орбите, сменяют друг друга времена года, а каждому живому существу суждено родиться, расцвести и угаснуть. Веками наблюдая за природой, люди вновь и вновь убеждались, что старость — вещь естественная, и никуда от нее не деться. Но недавние открытия биологов перевернули представления о том, что такое старость.

Выяснилось, что на нашей планете преспокойно обитают существа, которые… не стареют. Они, конечно, не бессмертны, но живут долго и умирают в расцвете сил, здоровыми и энергичными. Это некоторые виды черепах, рыб, губок, моллюсков, медуз и прочих водных обитателей.

Вот лишь несколько примеров: морской окунь (продолжительность жизни — 205 лет), коробчатая каролинская черепаха (138 лет), морской еж Красного моря (200 лет), двухстворчатый моллюск исландская циприна (400 лет). Рекордсменом же по праву считается один из видов арктических губок — возраст самой древней особи составляет… 23 тысячи лет, и это, судя по всему, далеко не предел.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Финские медики разработали 7 правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:

[410x352]* не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
* отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
* поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
* сохранять физическую активность;
* всегда завтракать;
* не принимать пищу в перерывах между едой;
* спать не менее 7 часов в сутки.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

[420x329]Одним из условий здорового образа жизни является натуральная здоровая пища. Она не только позволяет быть человеку физически здоровым, но и придаёт ему жизнерадостный вид и хорошее настроение.

Конечно, здоровая пища не панацея и многое зависит от самого человека. Отказывать себе в удовольствии отведать что-нибудь эдакое неправильно. Тем не менее, если сейчас необходимо и питаться здоровой пищей и денег пока не хватает, то данными советами может воспользоваться любой желающий.

1. Перейдите на воду вместо газированных напитков. Она полезнее и дешевле. Берите с собой бутылку воды, если идете куда-нибудь.

2. Ешьте яйца. Это витамины и белки буквально за копейки.

3. Пейте сыворотку, самый дешевый источник белков. Прием сыворотки после тренировки помогает быстро восстановиться.

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Это цитата сообщения WhiteWorld Оригинальное сообщение

Самодельная зубная паста

Ингредиенты: основа - белая глина, родниковая вода, ч.ложка меда, ЭМ (эфирное масло) шалфея, ромашки, прополис на водной основе.
Как делать: смешать глину (примерно 60 гр) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку меда добавить по две капли ЭМ шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину.
Все смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной. Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.
Фотки здесь:http://nastenai.livejournal.com/26646.html
[700x525]

---