Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение

Энергия обиды

[360x450]
Прочитав несколько лет назад эту статью, я поняла...обижаться - это разрушать себя и своё здоровье...обижаться на другого человека - это разрушать СЕБЯ!
....я подумала -- ЗАЧЕМ мне это надо... Я не враг себе! и не хочу быть врагом другому...
Я не хочу мучиться от обиды..и мучить другого человека...
С тех пор я пытаюсь и стараюсь освобождать себя от обиды...и освободить другого...

Прочтите...

"""Энергия обиды, которая в соответствующих случаях жизни, выходит из нашего сердечного центра, ЗАКРЫВАЕТ его своими тяжелыми вибрациями и, как следствие, часто “давит” сердце.

Энергия обиды может привести, ко многим нежелательным последствиям: инфаркту, инсульту, трофическим язвам, ссорам, пьянству и т.д.
Вводит человека в состояние дисгармонии.
(Кстати, и тот, кто вас обидел, находится в такой же ситуации –эта негативная энергия закрывает и его).

Очень важно уметь не уходить надолго в это состояние. Как известно, если энергия обиды задерживается более чем 3 дня, то становится кармой человека, и от нее труднее избавиться.

Чтобы справиться с этим тяжелым эмоциональным состоянием, хорошо бы принять во внимание следующие две мысли: обида

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 1.

Дорогие гости моего дневника. Я сегодня начинаю публиковать на его страничках видеоматериал по тренингу "Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ". Дело в том, что я сама прохожу этот тренинг и поэтому на страничках дневника будет появляться следующий видеоматериал после того, как я его пройду, выполню домашнее задание, осознаю. На каждый видеоролик, я полагаю будет уходить 1-3 дня. Их девять:

Тренинг 1. ДЕЙСТВИЕ СУДЬБЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ
Тренинг 2. МЕТОД ВЛИЯНИЯ НА БУДУЩЕЕ
Тренинг 3. ИЗМЕНЕНИЕ КАРМИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ
Тренинг 4. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ДУШЕ
Тренинг 5. КУЛЬТУРА ЧИСТОЙ ЖИЗНИ
Тренинг 6. МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
Тренинг 7. ПРИНЦИПЫ ПРОЦВЕТАНИЯ
Тренинг 8. ВЫСШИЕ СМЫСЛЫ ЗАКОНА СУДЬБЫ
Тренинг 9. ЦЕЛОСТНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Итак, кому интересно, кто хочет понять почему в его жизни встречаются определенные препятствия или наоборот успех прет через край присоединяйтесь.

Новейшая система психологической практики, использующая достижения всех ведущих авторов: Лазарева, Жикаренцева, Свияша, Зеланда, Луизы Хей, Наполеона Хила, Виилмы, Хосе Сильвы и других.
Уникальное знание, изложенное в древних санскритских трактатах, которое стало доступным! Благодаря ему различные методы, существующие в психологии, объединены в единую систему! Вам не нужно теперь мучительно выбирать между различными психологическими, эзотерическими и духовными направлениями, пытаясь понять, какие из них являются более правильными и эффективным. У Вас в руках методология, дающая предельно точное знание, как работать с собой.
Есть цель, которую Вы хотите достичь – Вам сразу даются самые действенные методы для ее достижения. Есть трудность или проблема – Вы сразу получаете самые лучшие приемы для их преодоления. Вам кажется это слишком нереальным? Проверяйте! Нет смысла спорить.
Ясность и простота изложения материала, практичность методик, неповторимое обаяние и высочайший уровень профессионального мастерства ведущего – более 14 часов уникальной психологической работы, записанной на видео! Вы становитесь реальным участником тренинга и можете работать со всеми представленными на нем методиками.

Тренинги ведет психолог, кандидат философских наук, автор книги "Лучшие психологические техники или что делать, если не везет", лучший психолог-тренер по итогам VI Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии, президент Высшей школы практической психологии Олег Гадецкий.

Чтобы смотреть видеоролик на весь экран, щелкните двойным щелчком по полю ролика.


Предисловие. Олег Гадецкий _




Тренинг 1. ДЕЙСТВИЕ СУДЬБЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ

Серия сообщений "ТРЕНИНГИ":

Самый длинный путь начинается с первого шага.

Часть 1 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 1.
Часть 2 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 2.
Часть 3 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 3.
...
Часть 7 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 7.
Часть 8 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 8.
Часть 9 - Законы СУДЬБЫ или искусство ЖИТЬ - тренинг 9.

Book
http://www.victoria.lviv.ua/html/interesno/loise_hai/index.html

10 шагов, чтобы изменить свою жизнь
1. Начать с маленького, сделав то, что обычно всегда откладывалось в долгий ящик. Например, не дожидаясь трескучих морозов, привести в порядок зимние вещи и вымыть окна. Или, наконец, набраться мужества и поговорить с тем человеком, которого так упорно избегали, в страхе быть непонятым.

2. Изменить привычный маршрут на работу. Пройти несколько остановок пешком окажется тем более полезным и для здоровья и для ума, доказано, что человек лучше соображает в процессе ходьбы, чем приклеившись на восемь часов подряд к офисному стулу.

3. Исполнить своё желание самому, не дожидаясь праздников. Можно сделать себе подарок, о котором давно мечталось. Мысленно сказав себе, что вы этого достойны.

4. Простить обидчиков. Чтобы это сделать можно для начала погрустить, выплеснуть гнев на боксерскую грушу, а потом понять, что они люди со всеми своими слабостями. А если так, то к чему держать обиду на того, кто на самом деле оказался неспособен к самосовершенствованию в плане высоких гуманистических идеалов?

5. Помочь тому, кто в этом действительно нуждается. Подбодрить коллегу по работе, покормить бездомного котенка или сделать его обласканным домашним котом.

6. Примерить новый имидж, чтобы он был обязательно комфортным. Это может все, что угодно: от смены прически и стиля одежды до изменения привычного режима дня и питания. Только не стоит резко все менять, иначе вы сами запутаетесь в том, что же вы из себя представляете.

7. Записаться на курсы самба, в секцию карате или таэквандо, изучать французский или китайский… Короче, использовать время с максимальным эффектом для личностного развития.

8. Наедине с собой в спокойной домашней обстановке вспомнить о своих достижениях за последние несколько месяцев, чтобы в ближайшем будущем стойко выдержать любые перемены, быть увереннее в себе. Можно вспомнить и про ошибки, которые чему-то учат.

9. Определиться с собственными желаниями, намерениями. Только осознав, что на самом деле необходимо, можно понять, в какую сторону двигаться дальше.

10. Но самое главное условие в изменении своей жизни – это изменение привычного шаблонного стиля мышления. Думайте, принимайте решения и действуйте.

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?
Автор: Руфина Угрюмова-Драт


Почему некоторые люди идут по жизни уверенным, решительным шагом, в то время, когда другие постоянно не уверены в себе, своих силах и возможностях? С чем это связано? Как и из чего складывается вера человека в себя и свои способности?

Попробуем с помощью нехитрых приемов добавить себе уверенности, исцелить свое внутреннее сознание, а заодно и свою жизнь.

Начнем с приучения себя мыслить позитивно. Думать всегда только о чем-то хорошем, ждать чуда, верить в успех. Наши мысли и слова, в которые мы их облекаем, создают наше будущее и настоящее, составляют нашу жизнь. Создавая гармонию, равновесие и позитив в своем разуме, мы то же самое начинаем потреблять в своей жизни. То, во что мы верим, становится со временем реальностью для нас. Если нам ближе мысль, что одиночество нам удел в этой жизни, что нас никто не любит и не ценит, то так оно и будет. Когда вы уверены и мысленно «закрепляете» свою уверенность в том, что вы любимы, что весь мир вокруг вас живет в любви, что вы сами любите и умеете это делать – то именно это вы и испытаете в своей жизни.

Освобождайтесь от отрицательных мыслей о себе. Постоянно следите за ними и их ходом, гоните от себя злые помыслы и желания. Вы ловите себя на мысли, что постоянно про себя думаете и твердите: «Я недостаточно хорошо» или «Я ничего не достигну в этой жизни»? Если подобная уверенность столь сильна в вас, то как же вы сможете создать радостную и благополучную жизнь для себя? Сознательное убеждение, что вы недостаточно хороши для чего-либо, постоянно проявляется в ваших поступках, потому и руководит вами в вашей жизни.

Полюбите себя таким, какой вы есть на самом деле! Нужно научиться одобрять свои поступки, уважать свои решения и самого себя. Тем самым вы будете создавать определенную организацию своего ума, которая, в свою очередь, поспособствует возникновению новых прекрасных взаимоотношений с людьми, позволит вам найти интересную работу, укрепит ваше здоровье, улучшит внешность и стабилизирует ваш вес. Одобрите и примите себя – вы получите ключ к положительным переменам в своей жизни.

Что касается любви к самокритике, то старайтесь как можно меньше критиковать себя. Вы ведь критиковали себя годами? И что из этого получилось? Какие-то позитивные перемены произошли в вашей жизни, благодаря вашей самокритике? Критика замыкает на себе тот образ мыслей, от которых вам нужно избавляться. Вас вырвет из заколдованного возведенного вами же круга не критика, а понимание самого себя. Поймите и полюбите себя. Это очень важный шаг навстречу переменам в вашей жизни.

Но любовь ваша к себе не должна быть эгоистичной, не занимайтесь самолюбованием и самообожанием. Полюбить себя в этом случае – означает несколько другое. То, что вам нужно начать уважать себя, ощущать личностью. И личностью интересной, значимой для общества. Полюбите не только себя, но и с любовью посмотрите на свое окружение, на мир вокруг вас, на новые знания, которые вы можете поглощать день за днем, на красоту Вселенной, окружающую вас…

Не отрицайте себя и не позволяйте другим отрицать ваше совершенство. Тому есть жизненный пример – маленькие дети. Вот кому ничего не нужно делать, чтобы быть совершенством. Они ни на минуту не сомневаются, что являются центром Вселенной, они свободно выражают свои эмоции, не задумываясь, как на это посмотрят окружающие их люди. Если ребенок расстроен, об этом знают все вокруг, включая соседей, если он счастлив – его улыбка озаряет всех, кто видит ее. Дети полны любви к окружающим и к себе. Они любят каждую часть своего тела, с удивлением и интересом изучая ее и открывая каждый раз что-то новое в себе, они любят своих родных, каждый раз находят радость в общении с ними. Когда-то мы все были такими, как они. Но постепенно взрослели, прислушивались к взрослым, которые научились всего бояться, отрицать любовь к себе, осторожничать в этом чувстве. Со временем и мы стали отрицать свое совершенство.

Возьмите в руки обычное зеркальце. Загляните, глядя в него, в свои глаза. Упомянув свое имя, произнесите своему отражению с уверенностью: «Я люблю тебя! Я принимаю тебя таким, какой ты есть». Да, порой сделать это трудно. И все же делайте это как можно чаще, пока вы не поверите в свои слова.

Приведем такой пример. Если маленького ребенка наказывать, постоянно кричать на него, говорить ему, какой он глупый, какой неумелый, указывать на то, что он должен делать, а чего нет, то такой ребенок будет либо тихо и испуганно сидеть в своем углу, либо станет вести себя вызывающе скверно.

Если малышу, напротив, говорить, какой он умный и сообразительный, как мы его любим, поощрять его игры, даже из-за которых он испачкал акварелью пол в гостиной или порвал новые штанишки, залезая на «шведскую стенку», продолжать уверять малыша, что мы всегда будем рядом с ним и будем любить его, несмотря ни на что, то даже самое бурное воображение подскажет нам, что потенциальные возможности, скрытые в таком малыше, Читать далее...

[400x301]
Пятница подкралась как всегда незаметно...
А у меня висят те же задачи, что и на прошлой неделе. Блииин!

А я все никак не заставлю себя заняться тем, что планирую уже хрен знает какой месяц! Даже представить себе не могла, что я так долго буду обдумывать ремонт. Вчера пришла к решению, что сделать все по Фэн-шуй – нереально! Да-да, все это время я штудировала книги по Фэн-шуй!

Теперь нужно будет уединиться, успокоиться и хорошенько подумать, каким будет дизайн моей комнатки. :) К сожалению, из-за небольших размеров сильно не пофантазируешь, но все же…

В этом месяце еще хочу организовать вывоз старой мебели на дачу. А покупка новой пока не предвидится. Буду спать на полу? О.о

Планы.
В субботу на 10:00 занятия по бодифлексу… Вчера я не пошла – стремно как-то первый раз. Вот, решила на субботу оставить (нужно позвонить и договориться!)… Грех не ходить – занятия рядом с домом, пешком дойти можно, стоят нормально. Надо еще посмотреть на помещение, но думаю, будет нормальным.

А еще у меня шопинг на завтра запланирован, так как после работы особо по магазинам не походишь… Все джинсы, брюки на мне висят - похудела, блин :) Если еще одну неделю буду мучиться каждое утро мыслью «что одеть?» - у меня точно осенняя депрессия начнется.

Нужно записаться на курс CityLife «Краткий курс по управлению своим мужем.» Мужа пока нет :) , но интересно посмотреть, как проходят эти курсы, прежде чем вести туда своего парня на «Вина Старого Света. Дегустация.»
И 13 октября я хотела сделать своеобразный пинок под свой зад – пойти на курс «Управление карьерой». А то что-то я как не пытаюсь напрячь себя и активно работать, не получается. Может, что-то действенное расскажут, вдохновят, простимулируют :)
Ну и, конечно, хочу посетить курс «Японские роллы на Вашей кухне». Вот только со временем напряжно получается. Да и по деньгам, если все курсы посещать.

Также нужно записаться на коррекцию. Хотела на пятницу, а у мастера уже все занято… Придется подстраиваться под ее график или ходить с жуткими ногтями! :)

С сегодняшнего дня начинается Аниме-Фестиваль – нужно обязательно посетить пару сеансов!

Могу только пожелать себе удачи!!!
[300x264]

После семинара по ТМ я чувствовала вдохновение и прилив позитива. Подобные вещи освежают мышление.
И как по волшебству на глаза стали попадаться объявления о разных тренингах и курсах.
Это все ново и интересно, а значит, хорошо! :)
Увидела в метро рекламу "CityLife. Новые знания. Новые люди." (http://citylifecity.com.ua/).
О компании
Компания CityLife – это короткие (2-3 часа) обучающие вечерние курсы для жителей крупных городов. Этот, новый формат обучающих мероприятий для Киева, уже на протяжении более 30 лет успешно существует в большинстве крупнейших городов мира: Нью-Йорке, Лос-Анжелесе, Лондоне, Москве и др.
Конечно, создать Вам на коротких вечерних курсах уютную атмосферу (в группах не более 20 человек) после окончания рабочего дня, переключить Вас с ваших забот и волнений на интересную тему, весело и эффективно научить Вас чему-то, чем Вы уже сегодня можете блеснуть перед своими близкими и знакомыми – задача не из простых. Мы очень понимаем это и работаем с полной самоотдачей.
И поэтому мы гарантируем, что Вам будет:
- интересно
- полезно
- коммуникабельно
- весело
- вкусно*
Итак!

Хотите проверить на себе, как много вы способны освоить всего за несколько часов?
Хотите познакомиться и пообщаться с новыми интересными людьми?
Размышляете о том, как вырваться из привычной рутины и приобрести новое хобби?
Хотите совместить легкое развлечение с учебой?
Хотите жить полной, интересной, насыщенной событиями жизнью?
– Наши преподаватели-эксперты и менеджеры с удовольствием помогут Вам в этом!

Это то, что мне нужно!
Там уже есть расписание курсов на октябрь (http://citylifecity.com.ua/courses/).

Я обязательно должна попасть как минимум на 2 из них! Сначала хочу пойти сама, чтобы посмотреть что там, да как. А потом хочу пригласить своего парня на курс "Вина Старого Света. Дегустация." Дороговато, конечно, особенно если платит за двоих, но если будет весело - оно того стоит. Привносить что-то новое в отношения - одно из требований к моей новой жизни. :)

[200x300]
Сентябрь практически завершился… 30.09, среда. Самое время подвести итоги и спланировать следующий месяц. Я пока только учусь планировать и выполнять.
Посмотрим…

Я уже давно пытаюсь упорядочить свою жизнь, выбраться из этой путаницы мыслей, планов, желаний. Понимание того, что мне нужно меняться, мучительно вырисовывалось в моей голове. И наконец, в августе я обозначила для себя, из каких сфер состоит моя жизнь. А также основные цели в каждой сфере. Возможно, напишу всю «мою систему» здесь, чтобы был мне наглядный пинок каждый день. :)

5 сентября я посетила семинар по тайм-менеджменту. (http://timeman.com.ua/) И я этому рада, так как соблазн забить и поспать подольше в субботу был как всегда велик. Посещение этого семинара - один из запланированных пунктов в моем плане по изменению способа жизни. Тренер – Людмила Богуш – обаятельная женщина. Семинар прошел интересно и весело, а также активно (ни минуты зря!). Я понимала, что мне давно пора посмотреть на свою жизнь, чтобы сориентироваться, откуда и куда я иду. Я не говорю, что после семинара мне все стало ясно. Но это как пинок или «руководство к действию для чайников» типа меня! :) Честно признаюсь – я не могу спланировать свою жизнь на 10 лет вперед (хоть и надо было бы!). Девушкам сложнее это сделать в плане того, что спланировать брак или ребенка единолично (если еще не замужем) практически нереально.
Но планировать нужно, по крайней мере – стараться.
Мой сентябрь... Местами спланирован, местами нет. Поставленные задачи – некоторые выполнены, некоторые нет. Но этот сентябрь однозначно более насыщенный и сознательный, чем любой другой. Какие-либо крупные задачи я еще не выполнила, но начало – это уже половина успеха, правда?

Настроение сейчас - hmmm...

Мой парень не хочет на мне жениться.
Сначала хочет пожить полгода, а потом решить.

Зачем ему это?
Разве ему плохо со мной?

Или он хочет подчинить меня себе, чтобы всегда я поступала так, как он считает правильным?

***
После празднования дня рождения его друга пришли ко мне домой. Пока я готовила постель и тп., он общался с моей сестрой по поводу ее ситуации (она развелась с мужем, теперь он хочет вернуться. А она встречается с парнем (подозрительно заботливым и хорошим), но ей с ним скучно и неинтересно. Не знает, что делать.)

Там же зашла речь (косвенно) про наши отношения и про будущее.
Короче, ему нужна проверка. Типа, ситуация сестры должна быть мне уроком. Так сестра за болвана замуж выходила! А мы же хотим быть вместе! И нам хорошо вместе! И любим друг друга!
Я не товар, чтобы меня тестировали!

В результате все игривое настроение у меня пропало и не вернулось по сегодняшний день. Пипец, господа, а ведь было все так хорошо!

Не знаю… Не знаю, как поступить, как относиться к такой ситуации…
И еще это чувство обиды – снова не дает мне свободно дышать.

Хочется окунуться с головой в интересное занятие, чтобы не думать, не чувствовать…

[400x400]

Доступа в инет у меня дома пока нет (может это и к лучшему :) ), а на работе особо не попишешь - я ж стараюсь работать! Поэтому буду постить старые записи.
П.С. Спасибо всем, кто не отписался от меня. :)

Написано 14.09.

На море съездила отлично. Были в Гурзуфе. Гурзуф, Крым – природа замечательная, очень красиво, но дороги меня просто убивают. Постоянно укачивало. Зато отдых с моим парнем прошел хорошо, мило… Он такой заботливый… Конечно, это всего лишь одна неделя. Но морально, именно с ним, отдохнула отлично. Приехала счастливая и довольная И дело даже не в сексе, его было мало и не хотелось особо. Так хорошо, когда милый рядом, и больше никто и ничто не мешает быть вдвоем
Я ему так и сказала, теперь ты от меня никуда не денешься. Он и не сопротивлялся
(Может, у меня с головой что-то не так???)

Я даже стала лучше выглядеть На работе столько комплиментов говорили, а ведь все дело в простом женском счастье!
Мы даже не ссорились с ним… Правда, пока речь не зашла про ситуацию в отношениях дома…
Я перед отпуском намеренно давала себе установку не ссориться с ним. Но когда речь заходит о том, как нам развивать отношения дальше, - еле сдерживаюсь.


5 сентября, в субботу, была на семинаре по тайм-менеджменту у Людмилы Б. - до сих пор под впечатлением. От тренера и от методики. Конечно, это не было для меня открытием, просто когда выделяют и на примере показывают, становится яснее – доходит лучше
У меня проблема с постановкой цели, и еще большая проблема с достижением/реализацией этой цели….
Пытаюсь начать планировать и реализовывать поставленные цели. Пока не очень получается – на фитнес не хожу, ремонт не делаю.. Тормоз я, короче!

Пока все хорошо. Полна оптимизма упорядочить все сферы своей жизни – настолько насколько это зависит от меня!

Очень нравится песня. А когда прочитала перевод - понравилась еще больше!
[300x292]

She Wolf (оригинал Shakira )
S.O.S. she is in disguise
S.O.S. she is in disguise
There's a she wolf in disguise,
Coming out, coming out, coming out

A domesticated girl that's all you ask of me,
Darling it is no joke, this is lycanthropy.
Moon’s awake now, with eyes wide open
My body is craving, so feed the hungry

I‘ve devoting myself to you
Monday to Monday
And Friday to Friday
Not getting enough retribution
Not getting enough retribution or decent incentives to keep me at it
Starting to feel just a little abused
Like a coffee machine in an office (aaa)
So I'm gonna go somewhere closer
To get me a lover and tell you about it

[Chorus:]
There’s a she wolf in the closet,
Open up and set her free {auuuu}
There’s a she wolf in the closet,
Let it out so it can breathe (inhales, exhales)

Sitting across the bar, staring right at her prey,
It’s going well so far, she’s gonna get her way.
Nocturnal creatures are not so prudent,
The moon’s my teacher, and i’m her student.

To look at the single men I've got on me a special radar,
And the fire department's hotline in case i get in trouble later
Not looking for cute little divos or rich city guys that just want to enjoy
I’m having a very good time in the heat, very bad in the arms of a boy

[Chorus:]
There’s a she wolf in the closet,
Open up and set her free {auuuu}
There’s a she wolf in the closet,
Let it out so it can breathe (inhales, exhales)

[S.O.S. she is in disguise
S.O.S. she is in disguise }{ breathes heavely }
There's a she wolf in disguise,
Coming out, coming out, coming out]

S.O.S. she is in disguise
S.O.S. she is in disguise
There's a she wolf in disguise,
Coming out, coming out, coming out

There’s a she wolf in the closet,
Let it out so it can breathe (inhales, exhales)


Волчица (перевод )
S.O.S., она не та, за кого себя выдает!
S.O.S., она не та, за кого себя выдает!
Внутри нее прячется волчица,
Которая теперь выходит на свободу...

Быть домашней девочкой - вот все, чего ты от меня хочешь.
Милый, это не шутка, это превращение в волка...
Сегодня полнолуние, лунный диск ярко светит,
И моё тело изнемогает - так накормите голодную...

Я посвящала себя тебе
День за днём,
Неделя за неделей,
Но ничего не получала взамен,
Ни награды, ни достойного стимула быть такой и дальше...
Поэтому я стала ощущать, что мной злоупотребляют,
Как автоматом для кофе в офисе.
Теперь я близка к тому,
Чтобы найти себе любовника, и рассказать тебе о находке...

[Припев:]
Внутри неё скрывается волчица,
Приди и освободи ее!
Внутри неё скрывается волчица,
Освободи её, подари ей дыхание! (вдох, выдох...)

Она сидит за барной стойкой и глядит прямо на свою добычу.
Пока всё идёт хорошо, она добьётся своего.
Ночные существа не особо осмотрительны,
Луна - мой учитель, а я - её ученица...

Чтобы высматривать одиноких мужчин, я ношу с собой специальный радар
И нахожусь на связи с пожарной охраной на случай неприятностей.
Я не ищу слащавых красавчиков или богатеньких папиных сынков, жаждущих лишь наслаждений.
Мне хорошо, когда я возбуждена, но ещё лучше в мужских объятьях...

[Припев:]
Внутри неё скрывается волчица,
Приди и освободи ее!
Внутри неё скрывается волчица,
Освободи её, подари ей дыхание! (вдох, выдох...)

[S.O.S., она не та, за кого себя выдает!
S.O.S., она не та, за кого себя выдает! {тяжёлое дыхание}
Внутри нее прячется волчица,
Которая теперь выходит на свободу...]

S.O.S., она не та, за кого себя выдает!
S.O.S., она не та, за кого себя выдает!
Внутри нее прячется волчица,
Которая теперь выходит на свободу...

Внутри неё скрывается волчица,
Освободи её, подари ей дыхание! (вдох, выдох...)

Вчера после работы встретилась с парнем, и поехали по магазинам выбирать фен. Уезжаю на море в субботу. Уже порядком устала от этих сборов, да еще и на работе (как назло!) какие-то причины для задержки каждый день.
В голове – бардак в мыслях, в комнате – бардак из-за вещей, в отношениях – просто бардак, из всего, накопилось много неприятных слов, поступков, чувств….

А вчера я хотела просто купить фен…

Я застыла перед прилавком и не могла сделать выбор.

Я хочу купить дорожный фен. Самый подходящий – нормальная марка, средний размер, складная ручка, красивый внешний вид, хорошая мощность.
Он подходит мне идеально, если б не тот факт, что точно такой фен уже есть у нее. И именно с ней мы всегда ездим куда-то (потому что наши парни – лучшие друзья). Мысль, что кто-то скажет, что я наследую ее, ввела меня в ступор. Еще вспомнились слова парня «Ты ж его теперь не купишь, такой же у Нее». Что это – издевка или он серьезно это сказал?
Эти мысли кружились в голове, и я не могла решить, как поступить. Тупо стояла и смотрела на фен. А мой парень смотрел на меня… Мне так хотелось, чтобы он сказал: «Да какая разница, что у нее уже есть такой. Он же нравится тебе и подходит по всем параметрам. Бери!»… Но он только молчал. Я чувствовала, что он наблюдает за мной – как же я поступлю. И из-за этого было еще тяжелее сделать выбор.

Еще вариант – выбрать другой фен: не такой красивый или с меньшей мощностью. Но зачем мне покупать что-то худшее, если есть идеальный вариант (и его единственный минус - такой же у знакомой).

Моя проблема – я не могу принять решение, особенно если есть какие-то «обстоятельства». Я тупо стою и взвешиваю все «за» и «против».
И еще я не хочу быть похожа на кого-то – особенно если это касается девушек из моего окружения. Может, даже боюсь этого из-за оценки окружающих.

И такие ситуации случаются часто: я хочу купить фен, но единственный который мне нравится, уже есть у кого-то; я хочу сфотографироваться на классном фоне, на котором уже кто-то отщелкал фотосессию; я хочу поставить сигналом вызова на мобильном песню, которая мне очень нравится, но она уже у кого-то из наших есть….

Your life is right now! It's not later! It's not in that time of retirement. It's not when the lover gets here. It's not when you've moved into the new house. It's not when you get the better job. Your life is right now. It will always be right now. You might as well decide to start enjoying your life right now, because it's not ever going to get better than right now--until it gets better right now!

--- Abraham

Это цитата сообщения Gabriela_Lizard Оригинальное сообщение

Читать далее

Жизнь не пишется сначала начерно, а потом набело. Стоит подумать о своем счастье сейчас, признать и принять ВСЕ слабости, глупости, странности и собственные желания.

Жизнь - одна... Перевоплощений может быть еще десятки... Но ЗДЕСЬ - на ЭТОЙ земле, в ЭТОМ мире - здесь-и-сейчас - одна... И время бежит быстрее, чем нам кажется...

Недавно слышала я народное выражение - оно очень простое, циничное... но такое правильное, такое ТОЧНОЕ: "Прожила, как в   ж**пе сгнила!"

Так проживем же ее так, чтобы у нас к старости просто было что вспомнить - все свои путешествия, радости, испытания, увлечения, любимые занятия и достижения в них, бессчисленные домашние праздники, школьные годы, учебу и работу, корпоративные праздники, воплощенные мечты, собранные коллекции  и т.д., и т.п.

Яркой, насыщенной жизни всем нам!!!

Это цитата сообщения daniling Оригинальное сообщение

Как устроена обида?

  [показать]    Про обиды сказано много всего уничижительного. Мол, и признак слабости, и способ манипуляции, и воду на обиженных возят. Обиду часто воспринимают как блажь, которую нужно в себе давить. А уж тем более в другом. В то время как обида - это сложное и плохо управляемое эмоциональное состояние. С которым мало кому удается справиться при помощи подавления. У многих людей подавление обид со временем перерастает в озлобленность и хроническое недовольство жизнью. А оно надо? С обидой можно и нужно проводить психологическую работу, которая принесет не подавление, а освобождение от гнетущих эмоций. Более того, каждая верно проработанная обида уменьшает обидчивость в целом.

Что же делать с обидой? Тема богатая, поэтому в один постинг её не впишешь. Я разделил её на три части. Первая про то, что такое обида и как она устроена. Вторая - как быть со своими обидами и обидчивостью. Третья - как вести себя, если на вас обижаются. Первую вы уже читаете, вторая и третья - to be continued.

Во-первых, давайте сформулируем, что такое обида.

Это боль от занозы, которая еще не вытащена.

Это цитата сообщения daniling Оригинальное сообщение

Как справиться с обидой?

Как справиться с обидой, если она долго не проходит? Рекомендаций на эту тему можно найти много, но они, как правило, общего характера. По моему опыту, в преодолении обиды более эффективны конкретные психологические упражнения. В обиде много всего слипается - эмоции, убеждения, ожидания, установки. О сложном устройстве обиды я уже писал вот здесь. Эти компоненты желательно разлепить, осознать их по отдельности, что уже полезно. И цель должна быть конкретной. Избавиться от обиды - слишком общая цель, глобальная, поэтому трудно достижимая. А вот разлепить обиду на части - более конкретная задача. Лично я в своей практике использую одно простое упражнение - оно помогает моим клиентам, да и мне самому, чего уж там, если изредка на кого-то обижусь. Так вот, нужно взять лист бумаги и ответить на

следующие пункты

Вадим Логвиненко. Системный анализ смысла жизни.


Смысл Жизни Человека с точки зрения самого Человека.

Материалистическо-рациональный подход.

Девизом этого подхода может быть идея Ж.-П.Сартра о том, что мир не имеет смысла. А у человека есть свобода – сознание, и это обозначает, что он свободен выбрать свой собственный смысл жизни и жить по нему.

а) Самоублажение – путь получения физического и эмоционального Удовольствия, когда основные усилия человека направлены на удовлетворение базисных потребностей.

б) Самовозвышение – пути Могущества и Власти, когда человек достигает богатства и высокого социального статуса. В результате действия человека частично лежат в сфере Материального Потребления, а частично – в сфере Материального Созидания.

Некоторые философско-психологические школы (например, андрогин-анализ) утверждают, что варианты «а» и «б» – это вообще тупиковые пути существования человека, которые счастья не могут принести в принципе.

в) СамоРазвитие – пути Познания и Творчества, когда человек делает акцент на развитии своих интеллектуальных и душевных способностей. Конечно, это не исключает развития одновременно физических (вариант «а») и духовных (вариант «д») способностей, а также социальных возможностей (вариант «б»).
В этом варианте человек не получает Удовольствие от потребления, а испытывает Радость от познания и творчества. (создание новых материально-культурных ценностей, усиленное развитие личных способностей, наполнение окружающего мира новыми ценностями и желание гармоничных взаимоотношений.)

Акцент в СамоРазвитии сделан на изменение (улучшение) самого человека, а не окружающей его среды. При этом абсолютно не гарантирована реализация потенциальных возможностей человека. Человек может постоянно повышать свой личностный потенциал, но никогда его полностью так и не реализовать, несмотря на свою деятельность в сфере Материального Созидания. Соответственно, существуют утверждения (андрогин-анализ), что если человек идет по пути Познания и Творчества, то полного Счастья он не достигнет, а испытываемая им Радость только на время сможет развеять Тоску.

г) СамоРеализация – путь Личности, когда человек активно использует свои Возможности и преобразует окружающую его Реальность. Этот вариант отличается от предыдущего прежде всего наличием целенаправленной и всеобъемлющей активности. Полной реализацией своих возможностей и желаний. При этом, конечно, СамоРеализация может включать в себя СамоРазвитие как составную часть. Человек стремится быть «гармонично развитой личностью», абсолютно успешной во всех своих видах деятельности (социальная, интеллектуальная и т.д.). В результате действия человека частично лежат в сфере Материального Созидания, а частично выходят на уровень Духовного Развития.

д) Самоинтеграция – пути Мудрости и Счастья, когда человек становится полностью самодостаточной и целостной личностью. Данный вариант говорит о том, что Смысл Жизни состоит в Счастье (или в Мудрости). Если прожил счастливо – значит, твоя жизнь имела смысл. Остается только ответить на вопрос как же стать счастливым.

Здесь Мудрость и Счастье являются логическим завершением процесса СамоРеализации. Для эффективного функционирования человека в современной социальной среде обязательно должна учитываться Иерархия потребностей, рассмотренных в теории А.Маслоу. Т.е. человек обязательно последовательно должен реализовать все свои цели на смысловых уровнях «а», «б», «в» и «г» (конечно, что-то можно делать и параллельно).

Все эти варианты построены, в основном, на потребностях, рассмотренных в теории А.Маслоу.

Личностно-эмоциональный подход.

Суть этого подхода заключается в том, что, так как человек не является абсолютно самодостаточным существом, то все его действия приобретают важность только относительно других людей, только во взаимоотношениях с другими людьми. Таким образом, у человека возникает объективная потребность в том, чтобы его жизнь была значима в глазах других людей. В результате человек начинает жить для кого-то, в первую очередь – для членов своей семьи. При этом наибольшее понимание он может получить во взаимной любви. Соответственно, Смыслом Жизни становится Любовь, позволяющая избежать страшного для человека духовного Одиночества.

Любовь может быть охарактеризована как высшее человеческое чувство, включающее в себя весь спектр человеческих взаимоотношений. Кроме того, что такая Любовь является всепоглощающей физической страстью, она также является всеобъемлющим чувством, в том смысле, что она порождается полной взаимозаинтересованностью и взаимосовместимостью двух людей кроме физической сферы, также в эмоциональной, интеллектуальной, духовной и социальной сферах жизни. Кроме того, такая Любовь обязательно взаимна, так как отсутствие взаимности приводит к ущербности во взаимоотношениях и душевным страданиям.

Научные исследования показывают, что Любовь в своем развитии проходит несколько очень длительных стадий: 1) любовь-страсть – Читать далее...

Куда движемся?

Вот есть ваша жизнь на текущий момент. То, что вы обычно делаете, на какую работу каждый день ходите, с кем общаетесь, о чем мечтаете и так далее. Загляните в будущее – если вы и дальше будете продолжать так жить, что-то поменяется или нет? Что вы будете делать, как будете жить? А теперь загляните в прошлое. Вспомните, что вы делали полгода назад, если вы полгода назад жили также. Какой была ваша жизнь? Что-то поменялось с тех пор существенно или нет? Отследите вектор развития вашей жизни. Куда вы направлены? Движетесь вы вообще, или просто стоите на месте? Просто спросите себя: стою я на месте или двигаюсь?

Есть системы знаний, которые делают упор только на мыслительную дисциплину. То есть вы начнёте думать определённым образом, и жизнь ваша изменится. На самом деле если вы начнёте по-другому думать, то вы начнёте по-другому действовать. Но я специально выделяю это сознательно, прописываю крупными буквами: «ДЕЛАЙТЕ, ПОМНИТЕ О ДЕЙСТВИИ».

Всё всегда начинается конечно же с наших желаний и постановки целей. Куда мы двигаемся, для чего, зачем. Поставьте цель предельно конкретную!
Нужны действия. А чтобы действие сделать, сначала его надо придумать. Для этого вы должны описать процесс.

Распределяйте усилия равномерно. Понемногу, но регулярно.
Поймите одну простую вещь – всё, что вы делаете сейчас, всё это отзывается в вашем будущем. Прикидывайте – как на вашем будущем отразится текущее действие или бездействие.

Загляните в своё будущее и осмотритесь там. Только не оставайтесь там навсегда. Есть люди, которые всё время живут будущим. Это конечно тоже плохо – когда всё свободное время поглощают мечты о будущем. Чтобы планы эти реализовывались, нужно эти планы из будущего переносить в настоящее, реализовывать их.

Вот прямо сейчас сделайте эти три простые вещи: загляните в будущее, постройте план желаемого будущего, вернитесь в настоящее и начните движение! Не забывайте оглядываться назад и сравнивайте прогресс. Корректируйте в соответствии с этим свои действия.

Полный текст можно прочитать по ссылке: http://habrahabr.ru/blogs/i_am_clever/54911/

Я ужасно запуталась в своих мыслях, желаниях, поступках, чувствах...

Сейчас пытаюсь разобраться со всем этим клубком.
Читала сообщество "Уголок психолога". Хоть своей проблемы там не нашла, но поражена, как похожи переживания у людей в определенных ситуациях... Одинаковые чувства, мысли... Однако, когда тебе больно, кажется, что твое состояние уникально... Наверно, потому что справляться со своими проблемами каждый должен самостоятельно...

Пишет knjazna (knjazna)
@ 2009-06-17 11:37:00

Об одной сентенции, вокруг которой много споров.
Да-да, то самое "слабые умирают".
Знаете, почему это так не нравится части людей? И почему часть людей так подскакивает и так резво начинает спорить, слыша этот простой и казалось бы, природосообразный постулат?
Да потому что вранье не всем нравится, представляете?
А эта сентенция - в чистом виде вранье. Возвращаясь к исходной легенде тэга, сильной была Син, а не Крунху Ангоманович. Она и умерла. И ребята, это не исключение. В современной жизни так постоянно случается: сильные умирают, чтобы слабые жили.
Вот, например, этот парень слабым не был. Он волок на себе железнодорожный вагон, в котором ехала его семья, лет десять, не меньше. Слабой была его девушка, которая по праву слабого потребовала от него взять на себя заботы о ней. И все те, кто в 45 лет умирают от третьего или четвертого инфаркта - не слабые. Они сильные и обязательные.
Девочки те, у которых дети во время домашних родов с "Колыбелькой" умерли, и которые этот груз на себе волокли, вместе с ответственностью за смерть ребенка, которой обернулось их желание сделать ребенку ЛУЧШЕ - были не слабыми: рожать в больнице с бригадой, у которой ты даже не двадцатая за этот год, не так страшно, как дома, если конечно, думать только о себе: точно известно, что СДОХНУТЬ - не дадут и тебе ни мелкому. Нет, к сожалению, они были достаточно сильными, чтобы рискнуть ради, возможно, бОльшей сохранности ребенка в этом непростом и до сих пор процессе - появление человека на свет сопряжено с опасностью и для него самого и для его матери. Слабой была Елена Ермакова, которая купила свое благополучие ценой их молчания. А они были сильными.
Слабый не берет на себя ответственность. Он ищет, на кого бы ее спихнуть.
И параллельно довольно громко убеждает окружающих, что он иначе помрет тут в корчах. И они будут за это ответственны, они же сильнее. А сильные - особенно неосведомленные - этому верят и покупаются. И несут дальше сентенцию "слабые умирают". Более того: делают из этого странный вывод, что слабым быть нельзя, иначе сдохнешь. Да нет же. Слабые не умирают, ребята. Слабые довольно успешно ездят на сильных, которые считают себя обязанными их возить. Просто пока сильные не перестанут в это верить, слабым и дальше будет житься хорошо.
"Сделай мне, ТЫ ЖЕ МОЖЕШЬ" (из другого города по телефону поставить диагноз и назначить лечение, ага)
"Разберись с этим, ТЫ ЖЕ УМЕЕШЬ" (вынь информацию с винчестера, который "случайно" был прострелен зарядом дроби практически в упор)
"Помоги мне, ИНАЧЕ Я ПРОПАДУ" (после того как все уже случилось, и при том что "пропаду" значит - социальная ситуация изменится и станет непривычной)
Ребята, слабый будет требовать с сильного все, что ему надо для нескольких простых и желанных как летние каникулы в начальной школе, вещей
-обеспечения стабильности: материальной, социальной, и главное - эмоциональной
-гарантий уверенности в будущем (то есть, чтобы сильный был сильным, а то кто у нас гарант, а?)
-гарантий любви и принятия (то есть, чтобы хорошее отношение и контакт сохранялись, несмотря на все выверты слабого по отношению к сильному: я тебя вчера разбила тарелку об голову, но во-первых, ты сама меня на это спровоцировала косым взглядом, а во-вторых, ты мне дочь или нет?)
Узнали что-то знакомое, да? правильно, пирамида потребностей Маслоу, первые три этажа.

А сейчас я вас вообще плохому научу. Я вам расскажу, что такое истинная расстановка сил в отношениях сильного и слабого.

Сильный, понимая, что или он сейчас под этим грузом сдохнет, потому, что все, что он делает для решения этих задач, принадлежит не ему, и результаты его же трудов ему достаются по остаточному принципу, или... пирамиду Маслоу переворачивает. И с этим безумным балансиром бежит бегом от результата к результату, чтобы быть хотя бы как-то связанным с жизнью, и это в лучшем случае. В худшем - как парень из примера, смиряется и умирает, как только его всего переведут на кашу для детей и лак для ногтей. Поэтому сильный страшно боится своей слабости: он ответстенен за того, кто за ним, и верит, что если он сам не будет достаточно сильным, то погибнет не только он. "Недостаточно силен" - значит, слабый, а "слабые умирают" - и все. Бегом-бегом, быстрее, брейся осколком стекла и имей бодрый вид, иначе - газовая камера. Успокойте сильных, которые вам это все расскажут: газовых камер давно нет, все на самообеспечении, и те, кто из страха вымышленной смерти превратили свою жизнь в концлагерь, прикончат себя сами, на циан для них тратиться не придется. Скажите сильным, что их смерть будет легкой: они так давно потеряли ощущение тела и связь с собой, что проблем и не почувствуют, а когда почувствуют - это будет или хороший отдых (месяц в интенсивной терапии отлично восстанавливает, ага) или быстро и почти не больно, по сравнению с тем, что они с собой уже сделали.

Слабому на этот цирк плевать: ему нужно то, что он просит. И его не интересует судьба сильного - Читать далее...