Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
[500x375]
[428x320]Чтобы создать в собственном жилище оригинальный интерьер, хозяева квартир прикладывают максимум усилий. Причем, чтобы добиться ожидаемого положительного результата, нужно, конечно же, продумать все основные моменты на самой ранней стадии. Так, к примеру, разрабатывая будущий дизайн каждой комнаты, стоит подумать об отделке стен. Сейчас существует масса вариантов материалов, которые используются в данных целях. Это и декоративная штукатурка, и специальная краска, и вагонка, и керамическая плитка и т.д. Безусловно, на лидирующих позициях по-прежнему находятся обои. Они используются в помещениях различного назначения, начиная с коридора и кухни и заканчивая спальней.
[200x260]Все женщины хотят иметь гладкую и нежную кожу. Вот только добиться этого трудно. От волос не спасает ни бритва, ни воск, ни крем-депилятор, ни фотоэпиляция. Выходом становятся современные лазерные эпиляторы. Купить в Москве их можно в специализированных магазинах.
Эта продукция появилась относительно недавно на рынке, но уже завоевала огромную популярность. Как работают эти приборы, какие преимущества они дают – давайте разберем.
Принцип работы лазерных эпиляторов
Лазерный луч, состоящий из одинаковой длины волн, доставляет импульс энергии в определенное место. В результате удаляется не только волос, но и луковица. При этом не нарушается кожный покров.
Понадобится:
Каустическая сода – 150 г;
Дистиллированная вода - 375 мл;
Оливковое масло – 300 мл;
Масло кокосовое – 500мл;
Масло касторовое – 200 мл;
Масло грейпфрута – 15 г;
Масло лайма -10 мл;
Масло сладкого апельсина – 10 мл;
Стружка натертой цедры;
Лепестки календулы – 20 г;
Порошок куркумы – 5 г.
[504x378]
Спору нет, вставать по утрам, да еще и с легкостью, может далеко не каждый из нас, но все же просыпаться нужно... Желаю вам ДОБРОГО УТРА, даже если кажется, что оно таким не бывает)))) Хорошего всем дня и настроения!!!
Ингредиенты:
Рис отварной,
Сыр (типа "Голландского"),
Колбаса (у меня вареная),
Яйцо (1-2 шт.)
Помидоры
Сметана (майонез)
[602x404]
1. Изучайте жизнь успешных людей
Понимание того, что упорство многим помогло добиться успеха, вдохновит вас на развитие этого качества в себе. Найдите и прочитайте биографии успешных людей. В то время, как большинство обращает внимание лишь на их достижения, сосредоточьте свое внимание на их упорстве, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей.
[454x302]
Желток – 1 яйца.
Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка.
Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка.
Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение).
Настойка сока алое – 2 чайных ложки.
Масляные растворы витаминов А и Е.
Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем.
Часы – это незаменимая деталь как женского, так и мужского делового образа. Особенно это касается внешнего вида мужчины, который стремится быть успешным и современным. Конечно же, часы - лишь малая часть образа, однако они могут сказать о своем владельце многое, подчеркнуть его статус, положение в обществе, вкусы и предпочтения. Потому мужские часы известных брендов остаются неизмено популярными годами. Мужские модные тренды не настолько ярко выражены, как в вариантах с женскими часами. Те же самые модели с кожаным ремешком и скромным циферблатом были и будут модными всегда. Если говорить о самых свежих новинках дизайна, то однозначно в тренде грубые часы, имеющие надежную степень защиты и оправу.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.
Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!
Густые и красивые волосы, несомненно, одно из лучших украшений женщины. Что только не предпринимают представительницы прекрасного пола для густоты своей прически – это и специальные шампуни и бальзамы, дорогостоящее наращивание волос или накладные пряди волос.
Все эти способы по-своему хороши, однако не позволяют женщине чувствовать себя комфортно и естественно в любой ситуации.
Густота волос зависит от наследственности всего на 20%, все остальное в ваших руках. Хотите прическу как в очередной рекламе шампуня? Этого можно легко добиться и при этом совсем не обязательно приобретать рекламируемый продукт.
[458x284]
Безумно понравилась эта идея, я даже уже присмотрела на какой стене сделаю такие же креативные часы))) Может еще кому то пригодится)
Вам понадобится:
• серебряная краска
• деревянные числа, можно разных размеров
• часовой механизм со стрелками
• двусторонний скотч
Это средство очень старое и проверенное на мне. Для ухода за ресницами оно самое лучшее, никакие покупные бальзамы не дадут такого эффекта. От масла ресницы становятся гуще, длиннее и чернее и красятся намного легче, принимают форму которую надо. Так же им можно мазать голову, это так же ускорит рост волос, но если вы блондинка оно может немного чернить волосы,но это, наверно, единственный его минус. И я не рекомендовала бы его для бровей, а то подправлять их форму надо будет почти через день, а еще оно прекрасно укрепляет ногти, мажьте на ночь, у меня через 3 дня был заметен результат.
[400x266]
Теперь мы знаем, чем хороша и как используется серая, красная, голубая и зеленая глина. Этот незаменимый в косметологии материал отличается удивительным разнообразием видов.
Белая глина обладает «мгновенным» очищающим эффектом. Идеально подходит для сухой и чувствительной кожи лица. Обладает смягчающим, успокаивающим и подтягивающим эффектами, стимулирует обновление клеток и обмен веществ.
Для маски чайную ложку глины смешиваем с двумя чайными ложками творога и чайной ложкой апельсинового сока. Все тщательно перемешиваем до однородной кашицы (я пользуюсь обычной кофемолкой – все идеально перемалывается в однородную массу), наносим на лицо и шею на 20 минут, после чего смываем теплой водой.
[400x267]
Многие люди говорят что у них богатая фантазия.Но все понимают это по разному.Я считаю, что фантазия это не только способность придумать что-то новое, но и представить уже существующее в новом образе.В пример могу привести многочисленные переделки принцесс Диснея. Можно представить, что ты смотришь на этих персонажей через очки другого человека, автора этих артов. Надеюсь для всех они узнаваемы)) Здесь самые понравившиеся,ибо если постить все, их нереальное кол-во,думаю все понимают почему этот стиль их изображения так популярен
[показать]
1. «Маятник»
Ложитесь на спину, под ягодицы подложите сложенное в несколько раз махровое полотенце – так, чтобы поясница округлилась, прижалась к полу. Руки под шеей, ноги согните в коленях и поставьте на пол. Сначала направьте локти вперед и плавно оторвите плечи и лопатки от пола. Подбородок при этом опускайте на грудь, смотрите на пупок. Верните плечи и голову на пол. Теперь поднимите ноги, подтягивая колени к груди. Ступни при этом не опускайте, они при подъеме должны быть выше коленей. Чередуйте – по десять раз поднимите плечи и колени.
[475x282]
Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы
(в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы,
самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты
яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Приготовление:
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного
масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и
поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка
от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами
постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с
огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую
ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде.
[388x309]
Ну что же, вот и дождались))) Дождались весны!! Как же я ее люблю!! Просыпаешься утром, смотришь в окошко, а там, за окном, все цветет и распускается... И сразу настроение поднимается!! В мой город пришла весна....
1. Если вы порезали палец, сразу же посыпьте его сахаром (прямо на кровоточащую поверхность) после предварительной обработки йодом.
2. Алоэ. Применяют в качестве наружного средства (примочки, орошения).
3. Клюква болотная. Свежий сок ягод, а также кашицу из ягод применяют при лечении гнойных ран. Используют в виде орошений и примочек.
[450x338]