Что может быть лучше после утомительного трудового дня, чем горячая ванна? Правда, для этого ее нужно правильно готовить и принимать.
ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ
НЕЙТРАЛЬНАЯ или теплая ванна (34-37 градусов) действует расслабляющее, способствует снятию усталости и нервного напряжения. Помимо этого она успокаивает, поэтому лучше всего принимать ее перед сном.
ХОЛОДНАЯ ванна (не больше 20 градусов) быстро снимает усталость, оказывает благотворное тонизирующее воздействие на организм, делает кожу упругой и подтянутой, способствует закаливанию и укреплению иммунной системы организма. Такие ванны следует принимать не дольше 5 минут.
[450x281]
Все мы любим стричь, красить и вообще "мучить" наши любимые волосы, спору нет, всегда хочется экспериментировать и что то в себе менять. Но вот если вы все таки решили, что хотите отрастить волосы, да еще и быстро. А попутно придать волосам невероятный блеск и объем, то это рецепт точно то, что вам нужно!
Поскольку желатин богат на протеин, который просто необходим для, скажем так, «строительства» нашего волоса и ногтевых пластин. То масочка с применением желатина будет питательной и конечно, косметической. Стоит отметить, такая маска не лечебная и поэтому не стоит надеяться на лечебный эффект, например: при выпадении волос.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Супер-пицца
Тесто на пиццу (2 шт. диаметром 30 см.).
Ингредиенты:
- 2/3 ст. теплой воды;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. сахара;
- 0,5 ч. л. соли;
- 6,5 гр. сухих дрожжей;
- 2-2,5 ст. муки;
[580x387]
Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления.
Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фейсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз, двойной подбородок.
Что ожидать от занятий фейсбилдингом?
Улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, ненужные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм.
[283x424]
Ингредиенты:
1 банка консервированных шампиньонов
2 картофелины
2 яйца
1 луковица
1-2 соленых огурца
немного тертого сыра
майонез
зелень для украшения
[450x338]
Как известно, третью часть своей жизни человек проводит во сне. Именно крепкий и полноценный сон способствует восстановлению сил и обеспечивает человека хорошим здоровьем. Поэтому идеальным вариантом считается сон в удобной постели, а уют и комфорт в ней вам обеспечит качественный постельный комплект.
На сегодняшний день постельное белье интернет магазин недорого предлагает купить в любое время. Достаточно только подобрать тот вариант, который подходит для вас по соотношению «цена – качество» и оформить заказ. Большинство магазинов осуществляют доставку уже на следующий день. Вы можете создавать настроение в своей спальне, просто сменив постельный комплект. Если хотите добавить в декор нежность и лёгкость, – «одеваете» постель в комплект с изображением облаков или ромашек, а если планируете романтический вечер вдвоем - застилаете красный или бордовый комплект.
Фирма "Софья".
Одним из лучших отечественных производителей межкомнатных дверей считается фирма "Софья". Изделия популярны среди покупателей в нашей стране и за рубежом. Двери "Софья" успешно конкурируют с другими производителями на рынке уже в течение 19 лет. Уникальная структура и качественные материалы позволяют продукции оставаться на высоте и пользоваться спросом даже в зарубежных странах.
Фирма "Софья" занимается изготовлением межкомнатных дверей больше 15 лет, поэтому может поделиться секретом качества изделий: это дружная работа талантливых сотрудников и современное оборудование на производстве. В итоге фабрика поставляет товар, соответствующий высочайшим стандартам качества. Фирма настолько доверяет мастерам, что без оговорок берет на себя гарантийные обязательства на 3 года. Тем самым подтверждает уникальность и прочность своих изделий. Двери "Софья" станут лучшим украшением любого помещения.
В связи с приближающимся сезоном путешествий и отпусков очень актуальным является вопрос о том, куда поехать. Если привычные места надоели, а местные курорты уже не привлекают, остановите свой выбор на отдыхе за границей. Однако придется несколько видоизменить привычное планирование поездки в случае, когда вы берете с собой детей.
В первую очередь, реально оценивайте время дороги и ее особенности. Длительный переезд, и уж тем более перелет, является значительной нагрузкой на хрупкий детский организм. Также педиатры не рекомендуют резко менять климатические пояса, так как процесс акклиматизации может быть продолжительным и тяжелым. Результат подобной дороги – стресс для ребенка, что вовсе не сделает вашу поездку приятнее.
Эти упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение: Для выполнения упражнения необходимо лечь на живот, ноги поставить по ширине плеч, руки должны быть согнуты в локтях и соприкасаться с полом.
Выполнение: Руки приподнять вверх, при этом как можно сильнее свести лопатки вместе.
Сконцентрировать внимание на напряжении верхней части спины.
При выполнении упражнения, для достижения максимального результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторить 2-3 подхода, по 15-20 раз.
[540x338]
Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение.
1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических целях – раз в 7-14 дней. Для усиления эффекта можно добавить в нее зубчик перемолотого в кашицу чеснока. Луковая маска для волос эффективна даже в случае очень сильного их выпадения. Главный ее недостаток – специфический запах (он может оставаться достаточно долго, особенно если луковый сок плохо процедили). Убрать запах лука с волос можно, ополоснув их после мытья фруктовым уксусом или лимонным соком, а также воспользовавшись специальным ароматизированным спреем для волос.
[299x400]
Кто честно причесывается по науке: 25 раз проводя массажной щеткой по волосам в нескольких направлениях?
Между тем это очень важно для роста волос, кожное сало постоянно выделяется и необходимо его распределять по всей длине волоса. Если этого не делать, то особенно зимой под шапками, волосяные луковицы закупориваются. Также в нашей современной жизни мы постоянно пользуемся укладочными средствами, которые постепенно «оседают» на волосах, утяжеляя их, лишая блеска.
Поэтому важно не только постоянно питать, но и очищать волосы, чтобы они лучше росли и впитывали полезные вещества из средств по уходу. Маска с солью – отличное средство решить все вышеперечисленные проблемы!
Французский коньяк
Коньяк — один из тех напитков, история которых долгая и трудная. Пожалуй, начать стоит с I века нашей эры, когда на территории сегодняшней Франции появился виноград. Для появление напитков из него, впрочем, понадобилось еще две сотни лет. А в XII веке появился знаменитый виноградник Пуату, чьи ягоды особенно активно использовались для изготовления различных вин в XIII веке.
Францию довольно скоро заметили жители других стран, купцы занялись поставками различных вин в свои государства. Одной из наиболее известных винодельческих провинций была Коньяк, которая в XVI веке обрела особую популярность.
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.
3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
[313x324]
Доброго вечера! Сегодня снова мне прислали симпу, большое вам за это СПАСИБО, значит дневник веду не зря))) Но дело в том, что она снова не подписанная... Я понимаю, что есть люди которые ставят просто так и не подписывают, но есть все таки и такие, которые забывают написать от кого эта самая симпа... А есть и новички, которые не просто не знают, что их нужно подписывать... Но в любом случаи как бы там ни было, а не подписанных симп у меня очень много. И если кому то я не ответила взаимностью, пишем не стесняемся, если стесняемся, то пишем в личку, отвечу всем с радостью взаимностью!!!
1. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом.
2. Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить запах. Только для начала все-таки необходимо протереть обувь перекисью или марганцовкой, а уже потом сбрызнуть дезодорантом.
[402x298]
Ингредиенты:
- кефир
- куриные бедра
- картофель
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты
[604x406]
Уход за собой не должен стоить целое состояние. Многое можно сделать с помощью продуктов, всегда доступных в домашнем хозяйстве. Переместите оздоровительные процедуры поближе к холодильнику. Ухаживайте за Вашей кожей и волосами с помощью некоторых домашних формул.
Шаг1. Отшелушивание и освежение с цитрусами.
Лимоны прекрасное средство для отбеливания темных пятен и освежения румянца на Вашей коже. Просто протрите лицо лимоном и оставьте на 10 минут. После чего смойте.
[500x281]
Шаг 1
Налить 1/3 чашки яблочного уксуса в миску. Уксус удалит отложения сала с ваших волос. Размешать в уксусе 1 чайную ложку меда, подогретого до комнатной температуры.
Шаг 2
Взбить 1/2 чайной ложки лавандового масла и 1/2 чайной ложки эфирного масла мандарина. Выжать в смесь сок одного лимона и хорошо перемешать.
[450x299]
Не знаю, может кто то из вас уже слышал, пробовал или готовил блюдо - картофельные "Персики", а я вот первый раз наткнулась на такой рецепт и решила обязательно его себе сохранить. Да и потом, вдруг кому то тоже пригодится...
Понадобится:
- Фарш мясной — 200 г
- Мука — 6 ст. л.
- Картофель — 10 шт
- Яйцо (1 шт+белок) — 2 шт
- Лук — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Панировочные сухари (для присыпки)
- Специи (куркума, паприка, соль, черный перец)
[304x205]
Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.
Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.
[467x313]