Такие шуточки конечно чреваты последствиями и повторять их не стоит... Но все же посмотреть стоит))))
"Медленные" упражнения для стройных красивых ножек - эффект достигается ровно за неделю.
1. Приседания с упором на дверную ручку
Наша цель: упругие ягодицы, подколенные сухожилия и четырёхглавая мышца. Таймер ставим на 100 секундочек.
И так, становимся личиком перед открытой дверью, смотрим ей в торец, ноги на ширине плеч, а позади себя ставим скамейку. Далее, беремся руками за ручки двери с обоих сторон, руки у нас при этом, должны быть вытянуты прямо. Теперь, медленно, считаем до десяти и опускаемся до того момента, пока не коснемся табуреточки. Не садясь на нее, замираем, считаем снова до десяти и медленно поднимаемся. Выполняем это упражнение пока бежит секундомер.
[550x366]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Спящий щенок разговаривает во сне
Такое милое создание! Умиляет до слез))
Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!
Видеть как молодой человек дурачится, это конечно здорово, но побывать на его месте гораздо интереснее)))
Как избавиться от лени?
Под ленью понимают отсутствие желания работать и вообще что-либо делать. Иногда у человека наступает такое душевное состояние, при котором наблюдается абсолютное равнодушие ко всему. Появляется именно из-за отсутствия интереса к миру, к выполняемой деятельности, а иногда и к себе тоже.
Причин для лени может быть несколько:
Причина физического характера (недостаток сна, движения, плохое питание, болезни);
Психологическая причина (эмоциональные переживания, связанные с личной жизнью);
«Подсознательная» причина, которая заключается в том, что человек заранее уверен в своей неудаче в каком-либо новом деле.
[504x351]
4 маски для быстрого роста волос
Если ты мечтаешь о длинных волосах, но терпения ждать их роста у тебя нет, не отчаивайся. Мы предлагаем тебе эффективные маски домашнего приготовления для быстрого роста волос, которые укрепят их структуру и наполнят каждый волос блеском и упругостью.
Луковая маска
Тебе понадобится репчатый лук и мед. Сначала натри лук на мелкой терке, а затем образовавшуюся кашицу перемешай с медом из расчета на одну часть меда – четыре части репчатого лука. Во-трите эту смесь в корни. Подержи ее на волосах не меньше 40 минут, а после этого смой теплой водой. Не используй после процедуры шампунь.
[371x504]
Как влияет цвет пищи на болезни?
1. Продукты белого цвета - молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста - успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.
2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему.
[454x454]
Золотые советы для дома.
- Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут.
- Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев.
- Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки.
- Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели.
САХАРНЫЙ СКРАБ «Ши и жожоба»
Ингредиенты
1/2 чашки масла ши
10 столовых ложек раздробленного белого сахара
1/2 чайной ложки красных гранул жожоба
2 чайные ложки пчелиного воска
1/2 чайной ложки ЭМ мяты
[500x328]
После изнуряющей летней жары осень — лучшее время привести кожу лица и тела в порядок. Уже нет палящего ультрафиолетом солнца, а значит, что пришла пора воспользоваться услугами косметологов и пластических хирургов. Именно их посещение стоит отложить с конца весны м до середины осени, так как влияние солнца может весьма необычно сказаться на внешности после некоторых уходовых процедур.
[250x188]Любой хирург скажет, что удаление сосудистых звездочек на ногах лучше всего делать осенью. Женщина уже может надеть длинную юбку или брюки, чтобы спрятать заживающие после хирургического вмешательства шрамы, а при необходимости и компрессионное белье. Удаление сосудистых звездочек может проводиться 4 способами:
- Электрокоагуляция, когда тонкий электрод вводится под кожу и прижигает сосуды;
- Озонотерапия, действующая на начальном этапе купероза или венозного застоя, не оставляет шрамов и рубцов;
- Лазерная хирургия: направленный луч поглощает гемоглобин, склеивая стенки сосудов;
- Склеротерапия: введение в сосуды склеивающего вещества.
Первый день
Завтрак должен начаться с чашки кофе но, только натурального. На обед можно салат из вареной капусты с добавлением не большого количества оливкового масла, также стакан томатного сока. А вот на ужин в любом виде одна рыба.
Второй день
На завтрак также одна чашка кофе с одним сухариком. Обед из одной рыбы отварной или жареной, (но лучше отварной), затем, салат из свежих овощей с добавлением не большого количества оливкового масла. На ужин можно отварную говядину 200 грамм и один стакан не жирного кефира.
[510x382]
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
[498x498]
Яичные маски для волос. На заметку
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
Как отчистить микроволновку.
Для того, чтобы очистить микроволновку от жирных налётов, пятен и засохших кусочков пищи, нужно в стакане воды развести небольшое количество уксуса, а затем поставить в СВЧ-печь и включить на нагрев на несколько минут. После того, как печь выключится, достаём стакан и мягкой тряпочкой без труда удаляем грязь.
Кроме уксуса можно использовать сок лимона, тогда микроволновка будет ещё и приятно пахнуть.
[540x365]
Платье (туника) «колокол»
Размеры: 42-52
Уровень сложности пошива: простой
Несмотря на свободный силуэт, модель такого платья подходит только худеньким девушкам и это связано с очертаниями проймы, а не с силуэтными формами.
