Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Где сохранить свои фото без ограничений и даром...
Где сохранить свои фото без
ограничений и даром.
Чем дальше в лес, тем толще партизаны — вот и фотоальбомы имеют свою закономерность постоянно распухать с течением времени. После очередного летнего отпуска мой фотоальбом в компьютере стал принимать угрожающие размеры и пришлось задуматься, где сохранить свои фото без ограничений и даром.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Евгения Добровольская. Все было по любви✿ღ✿
[700x463]
"Актриса ста лиц и ста тел" - так назвал Евгению Добровольскую один западный критик. И в жизни она тоже разная. Об этом нам в один голос рассказывают ее коллеги, друзья и бывшие мужья. Юрий Стоянов, Михаил Ефремов, Олег Табаков, Евгений Миронов…
[360x138]
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Письмо
|
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ПОКАЯНИЯ
|
Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение
Тот, за которым хочется идти!..
[показать]
[700x437]| А он – такой!.. В глазах его – просторы!.. Такого больше в мире не найти! Да просто он – мужчина, за которым... Ну... за которым хочется идти! Не идеальный и не принц, конечно, Но лучше и дороже всех других, Не безупречен вовсе, не безгрешен, Не свят, но светел... Сколько их таких! – Мне кто-то скажет... только с ним уютно... И сердце – дома, если рядом он, Да и душа моя ежеминутно С его душою дышит в унисон. Как все, не застрахован от ошибок И если их захочет сосчитать, Собьётся быстро, но тепло улыбок Все плавит льды... из темноты опять Шагнёт навстречу, солнцем заливая Озябший мир, - и чудо наяву Случится с нами!.. Всё в нём понимаю, Ведь он живёт, почти как я живу. Он, как и я, - романтик, мы с ним вместе, Бродить не любим, нам милей летать, | Из одного и "племени", и "теста", Сближались долго, чтобы парой стать. Он устаёт порой и прячет крылья, Крушит мечты, сбивается с пути... А я с ним рядом в приступах бессилья, С тем, за которым хочется идти. Передохнём, поднимемся и дальше Пойдём вперёд, подам не щит, а меч, Доспехи сбросит так же, как и фальши Седой осадок... Мужественных плеч Коснусь ладонью... будет осторожен Сначала, но потом – неудержим, Шепнёт на ушко мне: "Я тоже!.. Тоже!.." И отсечёт дорогу всем другим. Он иногда обуздывает нежность, Но выдают глаза, и понимаю: мой! Он для меня, наверно, неизбежность, Мужчина-тайна... да, он – вот такой!.. С большим и добрым сердцем! Самый-самый! Тот, за которым хочется идти!.. Целую нежно: ты такую даму Хотел бы за собой всегда вести? |
[700x575] [показать]© Copyright: Prosto Zagadka, 2013
Свидетельство о публикации №113091006087
Музыка-Яна Павлова "Ты самый лучший"
Художник-Каспер Калиновски
Дневник
Yarusya
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой✿ღ✿
[700x391]
Ингредиенты:
Свекла (отварная, небольшая) — 5 штук
Уксус (бальзамический или винный) — 1 ст. л.
Чеснок — 1-2 зуб.
Зелень (Петрушка или базилик)
Апельсин — 0,5 штук
Масло оливковое — 5 ст. л.
Соль
Перец черный (молотый)
Приготовление:
Отварную свеклу чистим и режем небольшими кубиками.
Зелень и чеснок измельчаем.
Для заправки смешиваем сок половинки апельсина, оливковое масло, бальзамический уксус.
Свеклу перемешиваем с зеленью и чесноком, поливаем ароматной сладкой заправкой, посыпаем солью и свежемолотым перцем.
[209x200]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Художник Sung Sam Park. Сказочные красоты средиземноморья✿ღ✿
Особая любовь художника – это старые города и деревеньки средиземноморья.
[700x529]
Как это случилось с художником корейского происхождения?
Мне не удалось найти работ Sung Sam Park с традиционной восточной (корейской) тематикой. Их просто нет. Влюбился человек в уютные берега Средиземного моря. Так бывает и я его могу понять.
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию пейзажи, которые не вошли в первую публикацию о авторе.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Что делать, когда совсем плохо? Точка выхода
[524x700]Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил, ни говорить, ни плакать. Просить о помощи, кому-то звонить, тем более нет сил. Вот оно состояние – «плохо совсем».
- Что ты хочешь сейчас?
– Ничего не хочу. Хочу, чтобы меня все оставили в покое. А лучше, чтобы меня, вообще, никогда не было. Чтобы не было этой начальной точки отчёта…
– Это глобально. А что ты хочешь совсем небольшого для себя сейчас?
– ….. чтобы не было шума вокруг,… чтобы всё затихло, и я осталась совсем одна…
- Что ты можешь сделать для себя сейчас?
Поиск ответа на вопрос «Что я могу сделать для себя сейчас?» запускает программу выхода из депрессии, отчаяния и истощения.
Я – не кто-то другой. Мобилизация собственных сил, поиск ресурса.
Могу – могу однозначно. Поиск решения и подбор действия по силам.
Это цитата сообщения Feigele Оригинальное сообщение
Цена отречения: Случай Анатолия Кузнецова
Цена отречения
Случай Анатолия Кузнецова
30 июля 1969 года писатель Анатолий Васильевич Кузнецов попросил политического убежища в Лондоне. За короткий срок он стал четвертой по счету известной фигурой (после Леонида Владимирова, Светланы Аллилуевой и Аркадия Белинкова), оставшейся на Западе. Кузнецов был не просто на хорошем советском счету, но приехал в Англию собирать материалы для книги о Ленине и Втором съезде РСДРП.
Анатолий Кузнецов за рулем. Лондон. 1970.
Несмотря на все признаки внешнего успеха, Анатолий Кузнецов летел в «творческую командировку» в состоянии глубокого невроза. За 25 лет литературного труда (с подростковых публикаций) ни одна его вещь в Советском Союзе не была напечатана в первозданном виде и редкая обошлась без скандала.
Прославили Кузнецова две книги. Первой была повесть «Продолжение легенды» (1957), выпущенная миллионным тиражом и обласканная в печати: «Кузнецов сумел «поэтично и правдиво рассказать о шоферах и бетонщиках, о трудностях, которые приходилось преодолевать молодым покорителям Сибири» (цитирую по публикации Владимира Батшева «Дело Анатолия Кузнецова», – журнал «Время и мы», 2000, № 148. Будущий кузнецовский биограф с благодарностью воспользуется этой документальной подборкой).
Журналу «Юность», – рассказывал Кузнецов, – повесть очень понравилась. Но о публикации, сказали ему, не может быть и речи. Однако вскоре «Продолжение легенды» напечатали: «Я тут же ее прочитал, и от того, что я прочел, мои волосы встали дыбом. Повести теперь был придан идеологически-оптимистический тон, такой, что дальше и идти некуда. Я помню, как у меня на глазах появились слезы, вызванные гневом и крушением моих планов».
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Как самостоятельно нарисовать красивые стрелки? Вас научит Виктория Боня!
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Важное сообщение для тех, кто пользуется WhatsApp✿ღ✿
"Поскольку мы все пользуемся вотсап, советую прочитать то, что мне написал знакомый, работающий сисадмином: Важное сообщение!
Как Вы,наверное, уже знаете, Facebook купил WhatsApp и недавно изменил правила пользователей. Если Вы не хотите, чтобы все Ваши личные данные и данные Ваших друзей с вашего телефона попали в Facebook, а также избежать, чтобы они использовались в целях рекламы и потом получать постоянно рекламу от других, то необходимо зайти на телефоне, в WhatsApp, в "Настройки"– потом "Аккаунт", "Дать информацию об аккаунте".
Там будет –✅ на самом первом месте, это необходимо выключить! Выбрать — "не делиться".
WhatsApp включил её автоматически и если в течении 30 дней её не выключить, то потом этого сделать будет невозможно.
Необходимо выбрать"не делиться"!!!
Обязательно отправьте это всем, особенно тем, кто живёт подальше, а то если Ваши друзья не сделают это,а вы у них будете в контактах, тогда начнёте получать рекламу потому,что Facebook пробъётся к Вам через них."
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
🔻Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
🔻Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
🔻Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
🔻Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[600x509]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Простое средство избавит вас от зубного камня
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Натуральное пломбирование зубов дома
Такое себе естественное пломбирование зубов. Натуральное пломбирование зубов дома иногда способно по-настоящему выручить.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Привычка страдать в отношениях
Привычка страдать в отношениях
«Любовь опьяняет, любовь как наркотик», мы часто слышим подобные сравнения любви с измененным состоянием сознания. Действительно, научно доказано, что в момент влюбленности идет активная выработка гормонов головного мозга фенилэтиламина и серотонина, действие которых создает ощущение счастья и эйфории. Но когда действие гормонов снижается, у некоторых людей любовь входит в спокойное русло, а некоторые продолжают захлебываться от своих чувств, только эмоции начинают уже приобретать иную окраску.
Что же на самом деле происходит с теми людьми, которым любовь постоянно причиняет не радость, а одни страдания, когда желание любить и быть любимым настолько велико, что, не смотря на токсичность отношений, человек продолжает в них находиться, каждый раз в надежде, что другой изменится и после этого все начнется по-другому. Как быть тем, кто каждый день живет, как на вулкане, готовом в любую минуту выплеснуть свою лаву, но при этом не в силах что-то изменить, чтобы уйти из этого опасного места.
Мне вспоминается фильм «Качели», где жена главного героя постоянно уходила из семьи, со словами, что не любит мужа, а через определенное время возвращалась к нему и умоляла его простить ее и клялась в вечной любви. А наш герой это все терпел, и каждый раз прощал и качался на этих качелях вместе со своей женой. В данной ситуации страдал не только он, но и окружающие его люди, в первую очередь ребенок. И кто знает, сколько это могло бы продолжаться, режиссер фильма не раскрыл эту тайну, но я думаю всю жизнь, пока главный герой не решил бы для себя, что нужно выходить из этой игры.
Как же распознать, когда любовь начинает принимать нездоровый вид и превращается в одержимость, и каковы причины такого состояния.
Давайте для начала рассмотрим признаки зависимых отношений:
- Вы живете его(ее) жизнью, пытаетесь взять под свой контроль
- Вы постоянно прощаете неуважительное отношение к Вам
- Ваши потребности в отношениях не удовлетворяются, и Вы не можете о них сказать партнеру в страхе, что он уйдет от Вас
- Желание соответствовать ожиданиям партнера
- Страх проявлять агрессию
- Вы больше отдаете, чем берете
- У Вас нет хобби, своих увлечений
- Вы перестали общаться с друзьями
- Желание исправить нежелательное поведение партнера и вера в то, что когда он исправится, вы заживете новой, счастливой жизнью
Корни этого всего лежат еще в детстве, чаще всего склонность к страданиям в отношениях приобретают те люди, которые не получили образец здоровых взаимоотношений в родительской семье. Это, как правило, семьи, где один из родителей страдает алкогольной или другой зависимостью, а второй полностью сосредоточен на этом в своем стремлении спасти и избавить другого от нее. В данной ситуации ребенок становится выключенным из системы, поскольку он не получает ту любовь, которую должны были дать ему родители. А родители не могут дать эту любовь, поскольку один член семьи, как правило, это отец, увлечен своей зависимостью, а второй, чаще мать, озабочен зависимостью супруга.
Еще хуже обстоит дело с теми детьми, у которых оба родителя страдают от зависимости, или с теми, кто воспитывается в детском доме.
Также это могут быть неполные семьи, в которых отсутствует отец или мать, которые устраивают и не могут устроить свою личную жизнь и всю свою энергию направляют не на ребенка, а на поиски нового спутника жизни.
Сюда можно также отнести семьи, находящиеся в нездоровых отношениях, постоянно конфликтующих на глазах у ребенка. Причины конфликтов могут быть разными, но суть в том, что мирное время в семье никогда не настает, а ребенок становится невольным свидетелем всему этому.
Таким образом, ребенок приучается к страданию, очень часто неосознанно он начинает винить себя в том, что ситуация в его семье складывается именно таким образом. Часто родители даже могут сознательно вовлекать ребенка в свои ссоры с целью переманить его на свою сторону и направить против своего «противника».
И, уже, будучи взрослым, человек, выросший в подобных семьях, изначально выбирает себе в партнеры того, кто соответствовал бы его внутреннему образу отношений, того, кто мог бы воплотить этот сценарий в жизнь. Это происходит по той причине, что у человека нет другого образца, подсознательно он считает такие отношения истинно верными. Он
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
"Гаити. 20 дней в аду."
Чувак в кругосветке уже 3 года, обьездил всю Юго-Восточную Азию, пол-Африки, Центральную Америку и Штаты, но такую жесть походу увидел впервые...
. "Гаити. 20 дней в аду."
Не знаю, зачем я сюда ехал, правда. Меня только ленивый не отговаривал. Зато я точно знаю, почему бежал отсюда сломя голову и не оборачивался, страшно было споткнуться и остаться здесь еще хотя бы на миг. С самого первого дня я начал искать здесь надежду. Я учил креол, чтобы проще было понимать происходящее, я жил все это время в семье, ходил хвостом за своим местным, встречался с его друзьями, врагами и всеми, с кем была связана его жизнь. Я много общался, много спрашивал, еще больше отвечал на их вопросы. Не было ни дня, чтобы я не думал, не разглядывал, не анализировал. Не было ни дня, чтобы я не хотел сдаться, бросить все и просто испариться. Не было ни секунды, чтобы я чувствовал себя здесь легко и комфортно. Мне было сложно заставить себя начать писать этот пост. Кажется, от него до сих пор воняет, я до сих пор хочу кашлять и сморкаться, вспоминая все те ужасы, которые увидел в этой маленькой, но очень уродливой стране. Гаити - здесь не хочется жить и страшно умирать. Их будущему не грозят большие перемены, это вечное глубокое дно развития цивилизации. Я правда пытался разглядеть свет, правда. Я тщетно пытался поверить, найти здесь хотя бы искру надежды, но вместо этого нашел лишь 10 угнетающих фактов, которые, если задуматься, являются еще и явным доказательством того, что перемены не грядут. Здесь всем пиздец. И вот почему.
1. Они верят в бога. Эти люди в принципе верят во все, что не поддается объяснению. Они верят во все, кроме самих себя.