Ответ на комментарий ya_v_rednaya #
пока так, менять что то не собираюсь, но гурманичать моя привилегия от которой я когда то отказывалась, всё в меру....... пост великий всё приведёт на место........
От у тебя вопросики ))) Завтракаю просто - кофе/чай.Диеты и прочие "не есть после 18.00" никогда не соблюдал.Хочешь похудеть - жги калории.Вот ночью,правда,не тянет есть,максимум чайку попить.