До лета времени осталось ещё до фига больше. Но, если так подумать, то сейчас все эти месяца пролетят совсем незаметно. сначала, я жду конца марта и запланированной встречи. А там и до лета недалёче. Сама в гости поеду. Так что, в итоге, до лета остаётся совсем ничего. А себя ещё и к лету подготовить надо. Недавно я обнаружила, что моё любимое летнее платье хорошо так облегает мой животик. Я всё понимаю, мол "на зиму жирок копик". Но, чтобы вот так, в общем, я немного не ожидала и не рассчитала. Думаю, девушки со мной согласятся, что это как минимум неприятно. Решила, что со вчерашнего дня занимаюсь аэробикой с Кармен Электра (известная танцовщица и иногда актриса), уделяя хотя бы часик каждый день, думаю, что к лету хоть какие-нибудь результаты да будут. Даже просто для улучшения своего самочувствия. Сначала, думала, что будет тяжко вливаться и приготовилась к тому, что на следующий день у меня будет болеть абсолютно всё. Но нет, как ни странно. На диске проводится несложная тренировка, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бёдра, ягодицы и пресс. И теперь я уже в сомнениях: либо такая программа щадящая, либо я занималась недостаточно усердно. Я же, конечно, как самокритичная курица думаю на второе. Думаю, чуть увеличить нагрузку. Да ещё и разгрузочные дни стоит устраивать. Типа, ЗОЖ, всё такое. Теперь дело за терпением, моей усидчивостью, чего мне как раз не хватает. Каждое утро повторяю как мантру "хочу влезть в своё платье, хочу влезть в своё платье".
А вы занимаетесь различными видами упражнений? Какими? Как часто? Посещаете ли какие-нибудь специальные учреждения или занимаетесь самодеятельностью?