Мобильный LiveInternet

6 приемов китайского самомассажа для здоровья и долголетия 23-06-2015 09:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мы познакомимся с небольшим комплексом самомассажа, который состоит всего из 6 упражнений. Упражнения в нем подобраны так, чтобы были задействованы самые важные области нашего тела — от макушки головы до кончиков ног. Низже приводится текстовое описание упражнений и видео.

1. Согласно теории цигун наше лицо является одним из важнейших ворот выхода и приема энергии. Поэтому массируя лицо мы не только улучшаем кровобращение и состяние кожи, но и воздействуем на уровень и качество нашей жизненной энергии. Посмотрите как выполняется это упражнение.

Парафиновая ванночка для ног и рук 23-06-2015 09:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x469]

Что выдаёт возраст женщины? Прежде всего руки. Кожа на руках с возрастом меняется, растягивается, становится дряблой, пересыхает, появляются пигментные пятна. Остановить старение кожи можно с помощью косметических процедур. Одной из таких процедур является парафиновая ванночка. Парафиновую ванночку делают как для рук, так и для ног. Технология приготовления ванночки в обоих случаях одинакова. Хочу заметить, что для этих ванночек используется не обычный парафин, а косметический, который легко можно приобрести в любой аптеке. Им очень просто обжечься, поэтому, пожалуйста, соблюдайте необходимые меры предосторожности. Для одной процедуры может потребоваться 2-3 кг парафина. Растопите его на водяной бане так, чтобы в него не попала вода, иначе неприятностей с брызгами Вам не миновать. Руки и ноги перед процедурой смажьте увлажняющим кремом, который не позволит парафину прилипнуть к коже. Проверьте температуру расплавленного парафина, чтоб не обжечься, погрузите ноги и руки в него на 5-7 секунд, потом выньте, подержите на воздухе 10-15 секунд. Повторите эти манипуляции 5-7 раз. Ваши руки и ноги покроются слоем парафина. Наденьте на руки и ноги полиэтиленовые пакеты, пусть Вам поможет кто-то из близких, потому что самой это сделать проблематично. Через 20 минут удалите этот «компресс» сверху вниз. Посмотрите, какая стала кожа. Мягкая, бархатистая, упругая!

Вкуснючие булочки с абрикосами 23-06-2015 09:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x525]

Сегодня решила устроить себе праздник в честь дня медицинского работника. Всё таки я мама двух замечательных врачей, хирургов. С утра их поздравила, они сейчас в Питере. Сын там работает начальником клиники, а дочка в отпуске, поехала проведать свою новую квартиру. Сегодня решила не работать, а напечь вкуснючих булочек с абрикосами. Они пекутся не быстро, нужно уделить им некоторое время, и отдохнуть тоже надо. Тем более, сегодня воскресенье.

Продукты для булочек:

(На 12 штук)

яйцо 1 штука

молоко 300 мл

дрожжи 1 полная чайная ложка сухих дрожжей

масло сливочное 100 грамм

мука 2+3 стакана+горсть

абрикосы 6 штук

сахар 3 столовые ложки в тесто +3 столовые ложки на посыпку

ванильный сахар 1 чайная ложка

соль щепотка

Приготовление.

Скорая помощь при диарее летом 23-06-2015 09:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x443]

Летом самая большая неприятность, которая наиболее часто случается со всеми – это расстройство кишечника. Переносят его все по-разному, чаще всего хватаются за таблетки, которые, порой, ничего, кроме вреда, не приносят. Болезнь не вылечивается, а симптомы стихают. А ведь проще всего воспользоваться силой растений, которых на случай диареи известно немало. Ведь причиной диареи, или попросту, поноса, может быть как попадание болезнетворных организмов в желудок с пищей или водой, так и банальная нехватка витаминов. Не секрет, что восстановиться после зимы не все успели, и поэтому каждый организм реагирует на вредных гостей по-разному. Иногда поднимается температура, иногда просто частый стул. Что делать в этом случае, знает не каждый. Сначала вызываете врача, а потом ряд неотложных мер, которые может провести каждый человек.

1. Первое, что нужно обеспечить больному – обильное питьё!

2. Примите любой энтерособент, который есть у Вас в доме: активированный уголь или смекту, или полисорб, но никак не антибиотики. Нужно обеспечить кишечнику возможность самостоятельно наладить свою работу.

3. Ограничьте приём пищи на 8-10 часов или постарайтесь заменить еду сухариками и чаем.

4. При диарее очень полезны травяные чаи – они помогут сохранить витамины, которые теряются организмом при поносе.

5. Очень благотворно действует отвар калгана или настойка из него. Калган должен быть в каждой аптечке, этот чудо-корешок способен избавить от многих неприятностей. Напомню, что калган – это корень лапчатки прямостоячей, о которой я подробно рассказывала в своём дневнике.

Настой калгана: 20 г травы калган вместе с корневищем надо залить 1л кипятка на 1 час, настоять, процедить. Пить по 200 мл 3 раза в сутки.

Настойка калгана готовится просто: 25 г (можно 30-40 г) залить 0,5 л водки или хорошего самогона, настоять в темном месте 21 день, регулярно встряхивая, процедить. Принимать по 30 капель с водой 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Летом будьте особо внимательны при приготовлении блюд, следите за чистотой воды, которую пьёте, соблюдайте правила личной гигиены и ешьте поменьше покупных пирожков и фаст-фуда. Думайте о своём здоровье! Прекрасного Вам отдыха!

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для Вас [показать]. Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
Часть 3 - Скорая помощь при диарее летом

Оздоровление организма самомассажем Цигун 20-06-2015 11:49

[показать]На сайте Whey-sportpit.ru представлены продукты спортивного питания собственного производства. Качественные продукты производятся только из сырья, прошедшего аттестацию и соответствующего всем стандартам качества. Сырьё получается непосредственно от производителей, хорошо зарекомендовавших себя на рынке продуктов спортивного питания. Гарантируется высокое качество и отсутствие вредных добавок. Эти продукты полезны как спортсменам, так и людям, только вставшим на путь покорения спортивных достижений. Чтобы купить протеин для набора мышечной массы , достаточно зайти на сайт, выбрать продукт, который Вам необходим и сделать заказ. Так, концентрат сывороточного протеина является 100% чистым продуктом, не содержащим никаких добавок. Пакет снабжён удобной застёжкой, что позволяет пользоваться продуктом долгое время. 25 порций продукта позволяют довольно быстро существенно увеличить мышечную массу и ускорить процесс тренировки.

Не все знают, какие огромные возможности таит в себе китайский самомассаж цигун. Знают только те, кто хоть раз попробовал его влияние на здоровье. Эти люди всю жизнь занимаются Цигун, потому что от хорошего никогда не отказываются. Все знают, что на ушной раковине представлены все органы и части тела человека. Выполняя самомассаж этих точек можно уменьшить боль, или способствовать исцелению этого органа. В Китае это знают наверняка, поэтому всегда совмещают обычное традиционное лечение с приёмами самомассажа. Он не только помогает вылечить то или другое заболевание, но и омолаживает организм.

Подробно об этом Вы можете прочитать в статье «Секреты оздоровительного самомассажа».

комментарии: 24 понравилось! вверх^ к полной версии

Новый стандарт диагностики заболеваний Стрептатест 19-06-2015 15:15

Как часто у Вас или ваших близких болит горло? Наверняка все встречались с такой проблемой после того, как в жаркий день выпили холодной воды или просто посидели на сквозняке. Может быть это обычная простуда, но Вы начинаете принимать антибиотики, а от них получаете больше вреда, чем пользы. Особенно страдает желудочно-кишечный тракт, да и другим органам не больно нравится такое лечение. Вызвать врача Вы не догадаетесь, а если и вызовете, то он сразу не сможет поставить верный диагноз. Ведь так много заболеваний, которые сопровождаются болью в горле. Это могут быть и инфекционные заболевания, вызванные стрептококком, это может быть и вирусная инфекция. Самолечением заниматься нельзя, об этом известно всем. Бесконтрольно принимать антибиотики тоже не рекомендуется. Микрофлора кишечника страдает настолько сильно, что потом восстановить её не всегда получается.

[400x308]Стрептатест всегда приходит на помощь в такой ситуации, когда невозможно быстро и точно поставить диагноз, а лечение требуется назначить незамедлительно. Ведь обычная боль в горле может дать серьёзные осложнения. Особенно это касается детей, которые часто страдают простудными заболеваниями. Нужно правильно диагностировать заболевание, чтобы исключить стрептококковую ангину, которая опасна своими осложнениями, серьёзными заболеваниями сердца и почек. Наличие или отсутствие температуры не может служить основанием для постановки диагноза. А вот персональная экспресс-лаборатория Стрептатест позволит за 5 минут исключить возможность постановки неправильного диагноза. Как это работает? Всё очень просто! В каждой упаковке Стрептатеста находится 5 полосок-тестов, инструкция по применению препарата и два флакона с реактивами – красный и жёлтый. На фотографиях подробно изображено, что надо делать с реактивами. Этот анализ может сделать и врач, которого Вы вызвали, ведь сейчас этим тестом пользуются врачи многих клиник, он очень популярен и у нас и за рубежом.

[700x518]

Важно ! Положительный результат считается даже при наличии слабо окрашенной тестовой зоны, при взятии мазка нельзя дотрагиваться ватным тампоном до поверхности дёсен, нёба и щёк, нельзя подвергать тест-систему замерзанию.

[700x416]

Экспресс-лаборатория Стрептатест позволяет:

1. Быстро, удобно и точно распознать стрептококковую ангину.

2. Вы можете сделать анализ сами себе или ребёнку.

3. Вы исключаете приём и покупку ненужных медикаментов.

4. Вы диагностируете заболевание в самой ранней стадии,

5. Вовремя назначенное лечение спасает жизнь Вам и вашим детям.

Бывают случаи, когда промедление смерти подобно и нужно быстро установить причину боли в горле, а времени на ожидание нет. В этом случае экспресс тест на стрептококк поможет врачу быстро поставить диагноз и назначить правильное лечение! Даже если Вы сами не можете сделать этот тест, пусть он будет у Вас дома. Любой врач, которого Вы вызовите к человеку, который заболел, сможет провести анализ непосредственно при осмотре больного. Это во вного раз сократит время на обследование и исключит

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечение панкреатита народными средствами 19-06-2015 14:05

[показать]Если вам поставлен диагноз панкреатит - лечение народными средствами может дать неплохие результаты, а иногда и полностью позволяет победить болезнь. Ведь все мы - часть природы и её великая целебная сила издавна помогает нам справляться с различными недугами.

Панкреатит - очень коварное и неприятное заболевание, при котором поджелудочная железа разрушается в результате воздействия собственных ферментов. Чтобы лечение панкреатита проходило успешно, больному нужно полностью пересмотреть свой образ жизни и питания.

Лечение кожных заболеваний народными средствами 19-06-2015 13:40

Дерматиты

Дерматиты бывают себорейными, атопическими и аллергическими. Существуют народные медицинские рецепты лечения этой болезни, предназначенные не только для использования наружного применения, но и для внутреннего. Так, весьма эффективны домашние мази.

Домашняя медицина порой приносит удивительные результаты

Для приготовления мази с дегтем будут нужны:

Яичные желтки (3 шт);
Чистый спирт (150мл);
Камфорное масло (75г);
Деготь березовый (150мл).

В миске растираются желтки и смешиваются с камфорным маслом. Туда же добавляются деготь и спирт. Смоченным в мази тампоном обрабатывают все места, пораженные дерматитом. Щипать будет сильно, но нужно терпеть. Трогать эти места тоже нельзя. Через несколько дней смыть мазь хозяйственным или же дегтярным мылом. Повторять данную процедуру 2 раза в неделю.

Маски для волос от перхоти! 19-06-2015 13:29

Перхоть доставляет немало хлопот: еще бы, эти «снежные хлопья» портят не только прическу, но настроение. К счастью, от перхоти можно избавиться. А помогут в этом проверенные народные средства.

Статьи по теме:

Домашние косметические средства от перхоти многообразны: они могут быть простыми (однокомпонентными, например, репейное масло) или сложными. Но перед применением такого целебного состава следует протестировать смесь (это делают, чтобы убедиться, что нет аллергии). Для этого наносят косметическую смесь на запястье, оставляют на 13-15 минут, а после проверяют: если нет покраснения, средство можно смело использовать.

Маски из горчичного масла для волос 14-06-2015 17:06

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x487]

В горчичном масле содержится целый комплекс полезных витаминов, микро- и макроэлементов. Качества этого масла испробованы и проверены человеком еще много лет назад. Так, горчичное масло производит на человека бактерицидный, противоотечный, обезболивающий, противовирусный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий и антисептический эффект. Именно поэтому множество людей и врачей-профессионалов называют горчичное масло универсальным комплексом витаминов.

Нужно обязательно отметить, что горчичное масло, которое получается вследствие метода холодного прессования, отлично сохраняет все наиболее полезные для человеческого организма вещества.

Наиболее ценной считается способность горчичного масла омолаживать и освежать кожу, предотвращать выпадение волос и появление ранней седины.

В целях профилактики горчичное масло принимают раз в день по одной чайной ложке. Какие-либо ограничения к его применению отсутствуют. Горчичное масло очень быстро и с легкостью впитывается в кожу, смягчая и увлажняя ее, а также интенсивно ее защищая. Масло способствует питанию волос и кожи головы, ее очищению, смягчению, защите от воздействия ультрафиолетовых лучей. Горчичное мало отлично известно как средство домашней косметологии, оказывающее укрепляющее и оздоровляющее воздействие на волосы. Если применять масло регулярно, втирая его в кожу головы и нанося непосредственно на сами волосы, то это предотвратит появление преждевременной седины, выпадение волос. Горчичное масло способствует усилению притока крови к голове, регулируя работу сальных желез. Горчичное масло можно использовать как поодиночке, так в сочетании с шампунем для волос или применять для приготовления масок.

Укрепляющие маски для волос 14-06-2015 17:04

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x444]

1. Укрепляющая маска из хны

Бесцветная хна отлично укрепляет волосы. Нужно взять 30 грамм хны, залить её горячей водой (350 мл) и нанести образовавшуюся густую смесь на чистые и слегка подсушенные волосы - примерно на полчаса. Помните: светлые волосы в результате этой процедуры могут пожелтеть, поэтому в данном случае маску следует смыть через 15 минут. Женщинам с тёмными волосами можно держать маску до 2-х часов.

2. Укрепляющая маска из черного хлеба

Пару ломтиков черного хлеба полностью размачивают в молоке, после чего густую кашицу наносят на волосы, которые затем укутывают пленкой. Время действия маски - примерно один час.

3. Укрепляющая маска с яичным желтком, мёдом и сметаной.

Один желток смешивают с чайной ложкой темного меда и хорошо перемешивают. В густую массу добавляется два измельченных зубчика чеснока и одну ложку сметаны. Наносят приготовленное средство по всей длине и держат на голове около 30-40 минут. Важно: нельзя смывать желток очень горячей водой, он может свернуться и оставить следы на волосах.

Как бороться с аллергией на пыльцу 11-06-2015 19:00

Почему болят ноги 11-06-2015 18:53

Боли в ногах чаще всего списываем на усталость, на длительную ходьбу, на неудобную обувь, на высокие каблуки, на чрезмерную спортивную нагрузку, но причины болей в ногах могут быть более серьёзными и часто напрямую связаны с различные заболевания. В этой статье мы попробуем разобраться, отчего возникают неприятные болевые ощущения в нижних конечностях.

Причинами болей в ногах могут быть следующие заболевания:

Артроз, артрит
Атеросклероз артерий
Варикоз
Остеопороз
Подагра
Плоскостопие
Пояснично- крестовый остеохондроз, грыжа поясничного отдела позвоночника
Сахарный диабет
Тромбофлебит
Эндартериит

Подробнее:http://domadoktor.ru/224-pochemu-bolyat

Если Болит шея 11-06-2015 18:49

Перенапряжение мышц шеи

Обратная сторона медали – перенапряжение мышц шеи, что является следствием плохой осанки. Боль возникает, когда шея подвергается длительным нагрузкам. Такие ситуации возникают во время долгой работы перед компьютером, чрезмерном наклоне головы во время чтения книги, длительной езде на автомобиле. Неудобная подушка или неправильная поза во время сна также может повлиять на состояние мышц шеи.

Миозит

Болезнь миозит возникает, если человек «просквозил» шею. Такое часто наблюдается летом, когда в большинстве офисов и домов работают кондиционеры или открыты форточки. Поток холодного воздуха раздражает нервные окончания, расположенные в коже. Эти окончания отправляют нервный импульс, который запускает цепную реакцию, приводящую к болезненной мышечной контрактуре.

Травма

Причиной боли в шее могут быть различные травмы. Наиболее распространенная из них называется «ударом хлыстом». Эта травма происходит при автомобильной аварии, когда шея подвергается резкому удару сзади. Движение, напоминающее удар хлыстом, может привести к сильному растяжению мышцы и связок, и даже большему ущербу (например, к трещинам в шейном позвонке).

Автомобильные аварии нечасто случаются, но резкое торможение, например, перед красным сигналом светофора, не является редкостью, - во время этого мы испытываем "удар хлыстом" в мягкой форме. Сила, действующая на шейный отдел позвоночника, менее интенсивная, но вызывает микротравмы, которые накапливаются в течение жизни и в конечном итоге приводят к дегенеративным изменениям.

Способы лечения боли в шее

Чтобы избежать страданий, необходимо использовать простые способы, которые облегчают дискомфорт и расслабляют мышцы шеи.

Лечебная физкультура

Предлагаем вам несколько действенных упражнений, которые помогут восстановить анатомически правильное положение шейного отдела позвоночника и укрепить мышцы этого органа.

1. Станьте, широко расставив ноги, слегка согните колени, руки опустите к бедрам. Опустите голову и плавно поверните ее вправо, затем влево. Повторите 10 раз.
2. Наклоните голову назад, затем поворачивайте ее вправо и влево. Повторите 10 раз.
3. Поместите пальцы обеих рук на шею, смотрите прямо перед собой. Поворачивайте голову вправо и влево. Повторите 10 раз.
4. Сядьте на стул, слегка расставив ноги. Правой рукой захватите сиденье стула. Левой рукой охватить голову и наклоните ее влево. В этом положении осторожно растягивайте мышцы в течение 15-20 секунд. Расслабьтесь, затем повторите упражнение в другую сторону.
5. Поверните голову вправо до упора, задержитесь на несколько секунд. В этом же положении поднимайте голову вверх (оставаясь в правой стороне) и опускайте вниз. То же самой сделайте на левую сторону.

Уделяя такой гимнастике несколько минут ежедневно, вы забудете о болях в шее и плечах.

Подробнее:http://domadoktor.ru/281-bolit-sheya.ht

ml

Лечение вросшего ногтя на ноге 10-06-2015 10:34

Вросший ноготь, или как говорят медики — ногтевая инкарнация, довольно неприятное и болезненное заболевание пальцев ноги. Возникает эта проблема при врезании острого угла ногтя в кожу пальца. В этом месте происходит воспаление и ощущается боль. Позже иногда может начаться рост дополнительной ткани с желтоватыми экссудативными выделениями.

[показать]Случается подобная неприятность чаще всего с молодыми людьми самого активного возраста – от 18 до 32 лет, чуть реже у подростков и пожилых людей, и очень редко у детей и младенцев. Стоит отметить один очень интересный факт – женщины подвержены этому недугу гораздо меньше, чем представители сильного пола.

При отсутствии лечения очень часто возникает инфицирование близлежащих тканей и это может даже привести к абсцессу. В таком случае потребуется уже хирургическое вмешательство, а это, как вы понимаете, совсем нежелательный исход такой, казалось бы, безобидной проблемы.Поэтому настоятельно рекомендуем не откладывать решение вопроса с этим заболеванием «на потом», ни в коем случае не заниматься самолечением, а при возникновении первых симптомов обращаться за квалифицированной помощью к врачу.

Практически любой ноготь имеет шанс врасти или врезаться в кожу, однако чаще всего подобная проблема происходит на большом пальце ноги.

Рецепт свекольного кваса от высокого давления 10-06-2015 10:25

Свекольный квас помогает от повышенного давления, очищает кровь, повышает гемоглобин и уменьшает холестерин.

Для рецепта свекольного кваса от давления нам понадобится совершенно обычная красная свекла. Ее надо помыть, очистить и нарезать.

Наполнить свеклой на одну треть трехлитровую банку и залить доверху водой комнатной температуры. Добавить в банку кусочек ржаного хлеба и столовую ложку сахара. Накрыть банку марлей и поставить в темное место. И периодически удалять из банки пену.

Как только пропал привкус сырой свеклы, и квас стал прозрачного бардового цвета, значит он готов. Квас надо процедить и перелить в бутылки.

Хранить свекольный квас от давления в прохладном месте.

Пить свекольный квас от давления в теплом виде по полстакана, за полчаса до еды, три раза в день. Курс приема свекольного кваса от давления два месяца. Пока пьете свекольный квас от давления, поставьте настаиваться вторую банку.

Как видите рецепт свекольного кваса от давления совершенно не сложный и доступный каждому. Главное — не перебарщивайте. И прежде, чем принимать — посоветуйтесь со своим врачом, так как у вас могут быть побочные заболевания, при лечении которых может быть противопоказана свекла. Не болейте!

Источник

12 признаков того, что у вас проблемы с сахаром в крови 10-06-2015 10:20

Уровень сахара — один из важнейших показателей здоровья. Повышенное содержание глюкозы — тревожный симптом, который указывает на риск развития сахарного диабета, то есть крайне опасного заболевания, которое приводит к потере зрения, поражает сердечную мышцу и почки, делает сосуды ломкими и грозит развитием тромбофлебита. Без своевременного лечения такая болезнь приводит к развитию "сахарной" комы, а значит к летальному исходу.

Все это заставляет человека следить за уровнем глюкозы (сахара), норма которого позволяет хорошо переносить нагрузки и высыпаться, а значит чувствовать себя полным сил и энергии. Контролировать уровень глюкозы не так сложно, важно лишь знать, как действует этот продукт при попадании в кровь, и как реагирует организм на повышение его уровня.

Лечение кашля бананово-медовой смесью. 10-06-2015 10:14

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x579]

Для тех, кто любит бананы это лекарство станет самым вкусным из всех известных лекарств. Приготовить его просто. Надо взять 1 спелый банан и 1 десертную ложку натурального мёда. Банан очистить, мякоть измельчить в кашицу. Удобно сделать это обычной вилкой или блендер, или тёрку, кому что удобнее. Потом добавить мёд и поставить смесь на водяную баню на 10 минут. Как только смесь потемнеет – лекарство готово! Съедаете всю эту смесь в течение дня, запивая водой или чаем. Это лекарство вкусное, но противопоказано лицам с аллергией на мёд.

При сильном кашле лечебное средство готовится иначе. Состав: 1 банан, 3 столовых ложки какао-порошка, 1 стакан молока. Приготовление. Банан размять в кашицу, добавить какао-порошок. Перемешать тщательно, чтоб не было комочков. В смесь добавить молоко, перемешать и довести до кипения. При желании можно добавить 1 чайную ложку мёда. Пить этот «коктейль» нужно горячим. Рекомендуемый курс лечения – 5 дней, но уже с первого дня Вам станет намного легче!

Здоровья всем и тёплого лета!

Серия сообщений " «Вкусные рецепты для здоровья»":
[показать]
Часть 1 - «Вкусные рецепты для здоровья». Лучшие рецепты витаминных смесей для укрепления иммунитета от знахаря Сергея Кобзаря.
Часть 2 - «Вкусные рецепты для здоровья» с инжиром.
...
Часть 17 - Морс из вишни - рекомендую попробовать!
Часть 18 - Соки и напитки «ДЕТОКС» – неоценимая польза нашему здоровью!
Часть 19 - Лечение кашля бананово-медовой смесью.
Часть 20 - Натуральный сжигатель жира своими руками

Огурец и простокваша помогут защитить кожу от загара и устранить его неприятные последствия 10-06-2015 10:13

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[700x466]

Загар – потемнение вашей кожи, вызванное избыточным образованием пигмента МЕЛАНИНА в верхнем слое кожи. Если Вы недолго пробыли на солнце, то загар будет Вам в радость, и не принесёт никаких огорчений. При избыточном пребывании на солнце можно получить ожог тогда кожа темнеет не равномерно, а пятнами, гиперемия (покраснение кожи) вызывает болезненные ощущения, надо принимать срочные меры. Издавна при солнечных ожогах использовалась сметана. Можно применить и простоквашу, и огурец. Как?

1. Огуречные рецепты.

• Настойка семян огурца. Приготовляется на водке или 40°-ном спирте в соотношении 1:10. Настаивать 2 недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как средство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5 — 10 мин.

• Водочная настойка верхней кожицы огурцов служит для натирания лица и рук от загара и веснушек.

2. Рецепты из простокваши.

• При стойком покраснении участков кожи их смазывают кислым молоком, простоквашей, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения покраснения.

• Для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной загаром, протирать открытые участки кожи простоквашей или лимонным соком.

• Средство от солнечного загара и обветривания. Взять немного сырого желтка из свежего куриного яйца на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток затвердеет на лице, его следует смыть водой с мылом. Результат всегда великолепный.

Загорайте на здоровье!