Ролик хоть короток и легок восприятию - смысл в нем уловлен очень четко.
Советую просмотреть каждому.
Делаем Фон
Этот интересный урок я нашла в блоге Irini Автор урока Ольга Бор
Я его написала со своими скриншотами и немного добавила от себя
[607x496]
Размеры фонов разные - от 160х160 до 500х500
Все фоны бесшовные и идеально подходят для создания креативного дизайна для Вашего лирушного блога
Все фоны кликабельны до оригинального размера
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Исходное сообщение Leykoteya
Вас мучает бессоница? Предлагаю несколько очень действенных рецептов:
1. Можно попарить ноги в горячей воде. Опускайте сначала пятки, а потом уже всю ногу. Минут через 20–25 почувствуете, что хочется спать. Не упустите этого момента, а быстро в постель!
2. Можно еще так действовать: купите в аптеке пузырек настойки валерианы. Взболтайте хорошенько и нюхайте поочередно то правой, то левой ноздрей. Если вдыхаете запах правой ноздрей, то выдыхайте левой. Правую в таком случае заткните. Вдох и выдох нужно делать очень медленно; минут через 20–25 вам захочется спать.
Раньше я, как и вы не знала ,как это делать... |
1. Находим подходящий фон.