• Авторизация


50 привычек сильных людей 16-12-2011 07:35

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

50 привычек сильных людей

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

3. Они принимают обдуманные решения.

4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.

6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.

7. Они не жалуются - это лишняя трата сил. Все их жалобы лежат в суде.

8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.

9. Они не обязательно обладают фантастическим талантом, но всегда находят способ максимально реализовать имеющийся потенциал. Они требуют от себя большего.

10. Они заняты, производительны и пунктуальны. Во всех местах, где все просто бездельничают, делают вид, что работают и разглагольствуют - они работают.

Читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОРБУША ПОД ХЛЕБНОЙ КОРОЧКОЙ 10-12-2011 19:47

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Горбуша под хлебной корочкой

Даже горбуша (скажем откровенно - не самая сочная рыба), запеченная под такой корочкой получается сочной, нежной и очень вкусной!!! Кстати, блюдо настолько сытное, что, на мой взгляд, ничего кроме салата из свежих овощей к нему больше не надо!

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-12-2011 19:07

Это цитата сообщения ЭММА_МУР Оригинальное сообщение

ИНТЕРНЕТ ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН . БЕСПЛАТНО.

 

 

Серия сообщений "ссылки":
Часть 1 - ссылки на анимашки.
Часть 2 - САЙТЫ ДЛЯ ФОТОШОПА.
...
Часть 25 - Дерево Желаний. Мечты сбываются.
Часть 26 - Юрист онлайн.
Часть 27 - ИНТЕРНЕТ ТЕЛЕВИДЕНИЕ ОНЛАЙН . БЕСПЛАТНО.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-06-2011 06:13

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Пропал значок переключения языка RU/EN



Очень часто случается так, что пропадает языковая панель (RU/EN). Это может быть вызвано не только погрешностью пользователя, но и сбоем операционной системы.


Ну не будем разбираться от чего и как это произошло,  давайте разберемся, как вернуть все в прежнее русло.


Вариант первый и самый простой — Правой кнопкой мыши кликаем по Панели задач ( она в самом низу) ---> Панель инструментов ---> ставим галочку напротив Языковая панель


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-04-2011 20:17

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Весы

  [показать] 

Получить свой гороскоп от Mages_Queen

 

Рекомендую: Необыкновенный цветочный десерт

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТКРЫТКИ ВСЕ НА ОДНОМ САЙТЕ 15-04-2011 16:18

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Все открытки на одном сайте

Всем привет.

Каждый день у нас какой-то праздник: юбилей, день рождение, рождение детишек или внуков, общегосударственные праздники. Ежедневно мы желаем друзьям и нашим читателям доброго утра, удачного дня, отличного вечера, хорошего настрения. Очень часто мы выражаем наши поздравления и пожелания через открытки, но где же взять такое большое количество разнообразных картинок???

Знакомьтесь с обалденным сайтом, где уже собрано более 4000 открыток на все праздники, с любыми пожеланиями.

[показать]

Код кнопки (можно скопировать и поставить у себя, чтобы не забывать о сайте)




Кроме этой кнопочки на главной странице (под центральным цветочком) можно нажать на кнопочки "Рекомендую" (если есть аккаунт в соцсети Vkontakte) и "Нравится" (если есть аккаунт в Моем.мире на mail.ru). Ссылочка на сайт появится в Ваших аккаунтах и еще больше людей узнают о таком полезном сайте )

На данный момент на сайте загружены: 

ОТКРЫТКИ C Днем Рождения [299] Афоризмы в картинках [229] Открытки Hallmark [94] Пушистые открытки [80] Сентиментально-философские открытки [87] Рождество [45] Татьянин день и День студента [54] День Святого Валентина [45] 23 февраля [115] Масленица [18] Прощенное воскресенье [10] 8 марта [211] День Святого Патрика [19] 1 апреля [129] Благовещение [26] Всемирный день авиации и космонавтики [57] Международный день секретаря [18] Вербное воскресенье [18] День Земли [22] Пасха [139] 1 Мая [17] 9 Мая [12] Последний звонок [16] День библиотекаря [12] День защиты детей [35]День независимости России [30] 1 Сентября [92] Хэллоуин [45]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИЩЕМ МУЗЫКУ 25-02-2011 11:40

Это цитата сообщения ПЕЛАГИЯ2 Оригинальное сообщение

Ищем музыку

http://www.liveinternet.ru/users/3596969/post153233321/

Подарок для всех любителей музыки Эту штуку сделал человек, известный в инете, как amartyno. Поисковая машинка по бесплатным файлам mp3. Забиваете исполнителя или песню и гугль выдаёт вам рабочие ссылки на бесплатную перекачку музыки. Задействовано ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ 30-01-2011 16:11

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Очищающая процедура для лица в домашних условиях

Хочу написать об одной очень хорошей очищающей процедуре для лица, рецепт которой вычитала в Интернете месяцев 9 назад. С тех пор и по сей день эта процедура является для меня лучшим  способом очищения кожи, избавления от черных точек.

Чтобы почистить черные точки в домашних условиях, вам нужно будет прежде всего открыть поры, потом удалить кожное сало из них, далее - осветлить поры и только потом сужать их.

рецепт, отзыв и фото ингридиентов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ 30-01-2011 16:01

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Рацион красоты: что есть, чтобы стать красивее?

carcade_thumbs (100x150, 12 Kb)

Еда существует для восполнения энергетических ресурсов, разумеется, для удовольствия, но еще и для красоты. Какие продукты делают нас красивее? Что необходимо включить в ежедневный рацион для того чтобы решить некоторые проблемы внешности? Ответы на все эти вопросы дает опыт специалистов по питанию.

Хорошее пищеварение, сияющая кожа

Недостаток сна, проблемы пищеварения, дефицит витаминов – все это непременно рано или поздно скажется на цвете лица, делая его тусклым и безжизненным. «Ленивый» кишечник – одна из причин угревой сыпи и плохого цвета лица из-за отравления токсинами, от которых организм не избавляется.

Во избежание подобных неприятностей надо заставить желудочно-кишечный тракт работать более активно. Для этого нужно регулярно есть йогурты, свежие фрукты и овощи, содержащие клетчатку, орехи, очищающие кишечник. Два раза в неделю рекомендуется есть жирную рыбу (лосось, тунец, сельдь, сардина), чтобы восполнить недостаток кислоты омега-3, которая ответственна за сияние кожи.

Растительные масла для эластичности кожи

Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах, необходимы для поддержания мягкости и эластичности кожи. Эти кислоты стимулируют клеточный обмен в эпидермисе, предотвращая сухость. Кроме того, они снабжают кожу необходимым ей витамином Е. Эти кислоты можно добыть в рапсовом, оливковом масле и масле виноградных косточек.

Фрукты и овощи для сияющей кожи

Фрукты и овощи содержат достаточное количество воды, витамина С, антиоксидантов, которые нужны для здоровья кожи, поддержания нормального количества коллагена внутри, сияния и эластичности. Особенно полезны в этом плане персики, шпинат, брокколи, сладкий перец, морковь, экзотические фрукты (киви, гуаява).

Томаты против негативного воздействия солнца

Томаты успокаивают кожу, нейтрализуют вредное воздействие ультрафиолета. Главное их оружие – ликопен, который является мощнейшим антиоксидантом. Томаты можно употреблять в разных видах – свежие плоды, сок, суп-пюре.

Морепродукты против кожных проблем

В морепродуктах содержится цинк и селен – два олигоэлемента, которые ответственны за красивую кожу. Они уменьшают выделение кожного сала и устраняют такие проблемы как акне, различные дерматиты. Мидии и устрицы содержат самое большое количество полезных элементов.

Витамины для тонуса кожи

Витамин А содержится в цельном молоке, моркови. Витамины В5, В6, В8 найдутся в печени, яйцах, птице, свинине и говядине. Все они повышают тонус кожи, делая ее упругой.

Вода - главный союзник кожи

Чтобы кожа была красивой и здоровой, ее надо увлажнять, но гидратация должна быть не только внешней, поступающей из косметических средств, но и внутренней. Достаточное количество воды помогает избежать таких проблем как сухость и стянутость, побороть негативное воздействие окружающей среды, вывести токсины, которые также отравляют кожу. В день необходимо выпивать до 1,5 литров чистой воды – начинать надо уже завтрака.

Антиоксиданты против возраста

О пользе антиоксидантов, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, все давно наслышаны. Их надо искать в красных фруктах, фундуке, миндале, оливковом масле. Все эти продукты помогут замедлить процесс естественного старения, отодвигая время появления морщин.

Продукты для красивого загара

Перед тем, как отправляться на пляж за красивым загаром, неплохо подготовить кожу для принятия ультрафиолета с положительными последствиями. Во-первых, ее надо защитить от негативного влияния UV-лучей, затее увлажнить и постараться стимулировать окрашивание меланином.

Рацион, полезный для загара: морковь, шпинат, капуста, абрикосы, грейпфруты, дыня, морепродукты, яйца, оливковое масло. Петрушка, лимон, апельсин, кресс-салат затрудняют загар.

Пища

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 30-01-2011 15:57

Это цитата сообщения Amymone Оригинальное сообщение

Для молодости и красоты

[400x304]

 Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера. 

Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели.

На завтрак, обед и ужин употребляют фрукты, орехи и овощные салаты. Вот несколько рецептов.

 Ореховое блюдо :  Смешать 2 столовые ложки тертых яблок и овсяных хлопьев, предварительно размоченных в течение двух часов в воде, 50 г растолченных орехов, прибавить сок из половины лимона, сахар по вкусу, заправить 2 столовыми ложками сметаны.

 Сливовое блюдо :  200 г размоченного чернослива пропустить через мясорубку, прибавить 2 столовые ложки размоченных и протертых сквозь сито овсяных хлопьев, сок из половины лимона, заправить сметаной и сахаром.

 Блюдо из овсяных хлопьев :  2 столовые ложки размоченных овсяных хлопьев развести водой до образования кашицы (не варить), добавить 1/3 стакана мелко нарезанных грецких орехов, сок из половины лимона. Все смешать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УХОД ЗА ВЕКАМИ 30-01-2011 15:56

Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 Оригинальное сообщение

Будьте прекрасны

Своевременным и правильным уходом за веками, при здоровом образе жизни, можно предупредить преждевременное их увядание, сохранить привлекательность. Следите за чистотой век, обмывайте их во время умывания, особенно тщательно промывайте углы глаз, где скапливаются выделения, пыль.

Главная причина молниеносного процесса образования мелких морщин – сухость кожи век. Поэтому акцент в уходе должен стоять на увлажнении.

Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.

Очень полезны масла для кожи век
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ 30-01-2011 15:51

Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

1253705230_2_1 (200x200, 6Kb)

Увеличим количество молодых клеток в своем организме

Как отодвинуть старость и продлить молодость – такая проблема стояла перед человечеством на протяжении многих тысячелетий.
В годовалом возрасте у ребенка количество старых клеток не превышает одного процента, в десять лет – организм содержит уже семь–десять процентов таких клеток, а к пятидесяти годам у человека лишь каждая вторая клетка имеет свойство обновляться.

Существуют продукты питания, которые помогают увеличивать количество молодых клеток в организме и тем самым отодвигают от нас ненавистную старость.
Предлагаем вашему вниманию несколько чудодейственных рецептов, которые рекомендуем вам ввести в свой рацион.

    Пропустите через мясорубку два лимона с цедрой, добавьте триста граммов кураги, триста граммов очищенных грецких орехов, триста граммов изюма и такое же количество меда.
Все ингредиенты перемешайте и принимайте по две чайные ложки в день.
Полученная смесь должна храниться в холодильнике.

    Возьмите четыреста граммов чеснока, очистите его и вымойте, затем натрите на терке.
Выжмите сок из двадцати четырех лимонов и вылейте в банку, добавьте в сок натертый чеснок и завяжите горлышко банки марлей. Перед каждым приемом, содержимое банки нужно взбалтывать, затем брать одну чайную ложку полученной смеси и разводить ее в одном стакане кипяченой воды.
Каждый день нужно выпивать по одному стакану лечебной жидкости и уже через одну–две недели вы заметите улучшения вашего общего самочувствия – пропадает сонливость, повышается работоспособность.

     Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, жидкого или подогретого меда и растительного масла.
Полученную смесь нужно выпивать натощак ежедневно.

     Так же рекомендуется пить настой из полевого хвоща.
Высушенную и нарезанную траву, заваривайте как чай и пейте по половине стакана три раза в день, такой чай очищает организм и способствует улучшению обмена веществ.

    Смешайте три стакана сока облепихи с пятьюдесятью граммами меда, одним стаканом кипяченой воды и с половиной стакана отвара мяты, оставьте на холоде на два часа, принимать нужно за тридцать минут до еды по ¾ стакана. 

    Рекомендуется так же через полчаса-час после еды, положить на кончик языка несколько крупинок соли буквально на несколько минут, затем проглотить выделенную слюну.
Соль можно заменить растениями: морской капустой, заячьей капустой, молодилом, укропом, щавелем, женьшенем, подорожником, клевером, элеутерококком, золотым корнем или лимонником.

Включите в свой рацион питания подсоленные овощи, творог, сливочное топленое масло, дыни, квашеные овощи, фрукты и различные приправы, такие как: аджика, перец, горчица, редька, корица, хрен, мята, тмин и кориандр.

Воспользуйтесь хотя бы одним из понравившихся вам рецептов, и вы увидите, как ваше самочувствие значительно улучшиться, а жизненные силы просто «вливаются» в ваше тело, заставляя вас забыть о вашем возрасте.
 

http://www.gen.su/node/8468 

Серия сообщений "Моё любимое тело":
Часть 1 - Сладкая косметика - мед
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 59 - Масло для красоты
Часть 60 - Лечебные маски из банана
Часть 61 - Увеличим количество молодых клеток в своем организме
Часть 62 - Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд
Часть 63 - АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
...
Часть 98 - Родинки на теле: о чём они могут поведать?
Часть 99 - 13 способов ускорить метаболизм
Часть 100 - Антицеллюлитное масло..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА 30-01-2011 15:36

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Побалуйте вашу кожу натуральной косметикой в прямом смысле слова. Ароматные ягоды, полезные травы, сочные фрукты вернут коже свежесть, гладкость, ухоженный вид. (112x103, 28Kb)

Петрушка, крыжовник, клубника, календула.

Лицо. Эфирные масла, входящие в состав петрушки, обладают противовоспалительным, отбеливающим и лифтинг - эффектом.

Приготовьте увлажняющую и питательную маску. Свежие зеленые листья петрушки мелко порубите и смешайте с 2 чайными. ложками сметаны. Нанесите кашицу на лицо по массажным линиям и оставьте на 15 – 20 мин. Снимите маску ватными дисками, смоченными в теплой воде. Легкий лифтинг обеспечит петрушка в компании с календулой. Пучок свежей зелени залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться 20 – 30 минут. Процедите. То же самое проделайте и с цветками календулы (на 2 стакана воды возьмите 5 стол. ложек). Разлейте настои по формочками для льда и заморозьте. Утром протирайте лицо сначала оранжевым, а затем зеленым кубиком. Тонизирующее действие окажет и маска из крыжовника. Смешайте растертые в кашицу ягоды (3 стол. ложки) с жирными сливками (1 чайн. ложка). Нанесите на лицо и оставьте на 10 – 15 мин. Затем аккуратно смойте.

Тело. Клубничные скрабы вернут коже эластичность. Смешайте 4 стол. ложки клубники с 2 чайн. ложками меда и 1 чайн. ложкой оливкового масла, вотрите в кожу, смойте.
 (112x103, 28Kb)

Вишня, земляника, дикий щавель, тыква.

Лицо. Лесная земляника подойдет для приготовления скраба, а маска из щавеля поможет избавиться от жирного блеска.

Смешайте 1 чайную ложку сметаны с 2 стол. ложками размятой земляники. Добавьте в смесь ложку картофельного крахмала. Нанесите на лицо, помассируйте мягкими движениями и смойте теплой водой. Справиться с жирныь блеском поможет обыкновенный щавель. Разотрите 10 листиков травы в кашицу, прибавьте к ней яичный белок. Нанесите на лицо маску щедрым слоем. Через 10 – 15 минут снимите махровой салфеткой, пропитанной некрепким теплым чаем. Остатки смойте водой. Маска из вишни (кашица из ягод) подходит для нормальной и жирной кожи. Помимо питательного она оказывает очищающее - отшелушивающее действие. Все без исключения знают о питательной пользе тыквы, а вот о ее незаменимых качествах для косметологии многие и не догадываются. Смешайте 3 чайн. Ложки тыквенного пюре с 1 чайн. ложкой меда и 5 мл. нежирного молока. Нанесите полученную массу на лицо, полежите 15 мин. Затем смойте.

Тело. Спасением для кожи тела станет земляника с клубникой. 4 стол. ложки ягодного ассорти смешайте с простоквашей. Нанесите на кожу, а затем тщательно смойте.
 (112x103, 24Kb)

Персик, виноград, роза.

Лицо. Персик содержит каротин, органические соли калия, кальция, фосфора. Мякоть фрукта отлично успокаивает кожу. Извлеките косточки и разомните абрикосы в кашицу. Нанесите пюре на лицо на 20 минут, а затем смойте. Если у вас жирная кожа, то смешайте фруктовое пюре с небольшим количеством скисшего молок. Приготовьте маски и скрабы из виноградных ягод. Не вынимая косточек, измельчите горсть ягод и смешайте с 1 чайн. ложкой творога и 1 чайн. ложкой меда. Нанесите смесь на лицо и помассируйте. Снимите остатки скраба махровым полотенцем, смоченным в теплой воде. Измельчите лепестки одного цветка, смешайте с 1 чайн. ложкой меда и таким же количеством сметаны. Перед процедурой распарьте кожу, затем нанесите маску примерно на 10 – 15 минут. Смойте розовой водой (0,5 стакана лепестков залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 12 часов).

Тело. Соляные скрабы разглаживают и тонизируют кожу. Одну чайную ложку морской соли добавьте в сметану, перемешайте, нанесите на кожу и помассируйте тело. Затем смойте.
 (112x103, 27Kb)

Мандарин, иланг-иланг , жожоба, миндаль.

Лицо. Самый простой способ применения – добавьте несколько капель розового масла в обычный крем для лица и нанесите его на чистую кожу после умывания. Вы удивитесь, насколько кожа станет нежной и шелковистой. Справиться с угревой сыпью и аллергическими высыпаниями помогут масла чайного дерева и лаванды.

На 30 мл. масла сладкого миндаля добавьте по 10 капель масла лаванды и иланг-иланг. Приготовленную смесь наносите на кожу шеи и декольте – оно отлично укрепляет и тонизирует кожу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКРАБ для ТЕЛА -ДОМАШНИЙ 30-01-2011 15:33

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Роскошный скраб для тела!

У меня новый фаворит среди средств для душа! Только что опробовала его - это просто шедевр, никак не меньше! Предельно простой рецепт и прекрасный результат...кожа мягкая, нежная и увлажненная. При нанесении тает на коже, а тонкий аромат кокоса привносит неожиданную пикантную ноту;) Итак...

Рецепт: [400x312]

3 ст.л. сахара
2 ст.л. кокосовой стружки молотой
2 ст.л. сухого молока
3 ст.л базового масла
(лучше смеси) - я брала только масло виноградной косточки, это от него такой зеленоватый оттенок )
1-2 ст.л тёртого масло какао - у меня его не было и я добавила свое любимое Ги

 

 

 

еще фото чудесного скраба >>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКРАБ для ТЕЛА 30-01-2011 15:32

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Домашний скраб для тела

Домашний уход за телом должен включать отшелушивание отмерших клеток кожи скрабом .

Кожа Вашего тела, также как и кожа лица, требует отшелушивания отмерших клеток эпидермиса. Для этого существует множество различных скрабов. Но отшелушивающий скраб можно приготовить самой в домашних условиях.

В качестве абразивной основы для приготовления скраба можно использовать поваренную и морскую соль, сахар белый или коричневый, измельченные различные крупы, ядра орехов. Неплохой получается Скраб из кофе, который можно использовать и без дополнительных компонентов.

Вот несколько применяемых мною рецептов домашних скрабов для тела.
[340x249]

Известны своими полезными питательными свойствами овсяные хлопья. Поэтому их нужно использовать и для приготовления скраба.

— Полторы-две столовые ложки хлопьев измельчаем в муку и заливаем либо молоком, либо свежевыжатым морковным соком, чтобы получилась кашица. Через некоторое время, когда хлопья набухнут, скраб для тела готов. Он подходит для любой кожи. Для проблемной кожи можно добавить одну чайную ложку измельченного риса и столовую ложку оливкового масла.

Если кожа жирная, хорошо подойдет смесь из миндальных орехов (граммов сто залить кипятком на пять-семь минут и измельчить) и немного лимонного сока.

— Если у Вас чувствительная кожа, Вам понравится такой скраб: из пары ложек грецких орехов сделайте муку, добавьте две чайные ложечки растопленного сливочного масла или сметаны и один куриный желток или 1-2 желтка перепелиных. Все хорошо перемешать.

— Коричневый сахар и морскую соль смешиваем в равных пропорциях (по 2-3 столовых ложки), добавляем ложку оливкового или любого косметического масла, немного лимонного сока и мёда. Все перемешиваем. После нанесения этого скраба на тело немного подождите, чтобы соль и сахар начали растворяться, а затем приступайте к массированию тела.

— Можно приготовить любые скрабы из подручных продуктов, овощей, фруктов, но при этом обязательным компонентом должны быть какие-нибудь мелкие крупинки — абразивы. Особенно мне нравится скраб с грейпфрутом
[240x160]

Для его приготовления берем морскую соль, масло белого грейпфрута и пару ложек сока розового грейпфрута. Этот скраб хорошо помогает в борьбе с целлюлитом.

Скрабы лучше наносить после ванны или душа, когда раскрыты поры и кожа размягченная. Осторожно растираем массу по всему телу. На руках и ногах скраб наносим и растираем от пальчиков вверх. Процедура длиться минут 15-20, затем споласкиваем тело под душем и наносим питательный крем для тела. Тело после шлифующих скрабов становится бархатисто-нежным и невероятно гладким.
ИСТОЧНИК : http://lyudmilaskiba.com/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМОМАССАЖ ШЕИ 30-01-2011 12:37

Это цитата сообщения Satory-777 Оригинальное сообщение

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОРОСКОП 2011 ГОД 23-01-2011 15:32

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Гороскоп на 2011 год от Ирины Звягиной

[показать]

Гороскоп на 2011 год для Овна

В первой половине 2011 года Юпитер на высокой скорости пройдет по Овну, включая для представителей этого знака небесную иллюминацию. Не пропустите развилку судьбы, которая укажет новый путь. Откройте для себя интерес, который заставит отложить все дела и переключиться на то, что сулит выход на новый социальный уровень или более высокий уровень доходов. Ставьте себе самые сложные задачи - начальный этап будет пройден с увлечением и осознанием того, что ваша звезда восходит. Вам потребуется больше пространства для самовыражения, и нужно искать способ закрепить за собой территорию, на которой предстоит осуществить новый жизненный проект.

12 марта Уран уже окончательно покидает Рыбы и переходит в Овен. Вряд ли перемены в это время будут мягкими, но достаточно легко удастся избавиться от балласта, проектов, которые к этому моменту окажутся энергетически опустошенными, ненужными. Взамен судьба может предложить несколько вариантов. Интуиция будет сродни стреле, летящей в глаз быка. Идеи, которые посетят вас, тоже могут опережать события и ваши возможности. Но вы еще к ним вернетесь. 

Возьмите на вооружение дату 6 апреля 2011 года. Солнце соединится с Юпитером в знаке Овна. Если появится возможность осуществить давнее намерение и кто-то появится на вашем пути с предложением и помощью, этот шанс не пропустите. Дальние поездки тоже могут нести судьбоносные моменты. 

Конец апреля - начало мая - исключительно благоприятное время для карьерных перемен. Любые амбициозные планы достижимы. Контролируйте только свои потребность доминировать в любых ситуациях, оставляйте и окружающим часть инициативы. 

В последней декаде мая Венера в соединении с Марсом и Меркурием в знаке Тельца. Мечты получают силу реализации. Формируется новый цикл событий в личной жизни. Присутствие в этом раскладе Меркурия означает, что планы будут озвучены, признания произнесены, новые ориентиры выбраны. Тот, кто ждет мистического знака от судьбы, чтобы утвердиться в своем выборе, его получит. 

21 июня Марс переходит в Близнецы. Несколько факторов делают этот день еще одной точкой отсчета для важных событий 2011 года. Есть риск большой ошибки, немотивированной обиды или соблазна. Скорее всего, обнаружится то, что вам придется исправлять и восстанавливать. 

В августе, как и в марте, вы почувствуете, что не бывает полного покоя или передышки, особенно для вас. Но справившись с непредвиденными заботами, вы почувствуете себя довольно уютно и даже можете проявить редкую домовитость. 

Сатурн проведет еще один год в знаке Весов, склоняя вас более мудро оценить тему партнерства и сотрудничества и принять не совсем приятные ограничения. Люди, которые тесно связаны с вами общими программами, могут дать понять, что вам нужно отказаться от "скалолазания" для доказательства своей силы, но взять на себя более важные моральные обязательства. Это может ощущаться как давление и ограничение, но это тот год, когда вы можете заложить основу исключительно плодотворных и, главное, - долговременных отношений. 

Ключевые периоды гороскопа на 2011 год для Овнов: 

22 января - ингрессия Юпитера в знак Овна
4 февраля - соединение Солнца с Марсом в Водолее
21 февраля - соединение Меркурия с Марсом в Водолее
12 марта - ингрессия Урана в знак Овна
21 марта - соединение Солнца с Ураном в Овне
2 апреля - ингрессия Марса в знак Овна
3-4 апреля - соединение Марса с Ураном в знаке Овна
23 мая - соединение Венеры с Марсом в знаке Тельца

Остальные знаки зодиака
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОРОТКИЙ ГОРОСКОП 23-01-2011 15:16

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Самый короткий гороскоп

Овен

думает - много
говорит - мало
делает - правильно

Телец

думает - о многом
говорит - убедительно
делает - как получится

Близнецы

думает - о себе
говорит - что думает
делает - думает что очень
хорошо

Рак

думает - постоянно
говорит - заманчиво
делает - что укажут

Лев

думает - точно
говорит - лишнее
  делает - то, от чего не
удалось отвертеться

Дева

думает - одно
говорит - другое
делает - третье, но хорошо

Весы

думает - лишнее
говорит - честно
делает-ответственно

Скорпион

думает - сосредоточено
говорит - точно
делает - что нравится

Стрелец

думает - что только он...
говорит - что все кроме него..
делает - чужими руками

Козерог

думает - что в голову придёт
говорит - то, до чего додумался
делают - что умеют

Водолей

думают - "а что надо?"
говорят - "ну если надо"
делают - лучше всех

Рыбы

думают - что никто не знает
говорят - умничают
делают - в зависимости от того,
будут ли проверять работу

 Жагуара

Пасьянс на индийских картах

Любовный гороскоп на 2011 год

Гороскоп на 2011 год от Ирины Звягиной
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-01-2011 18:02

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Закуска Шкатулочка

 http://kontika.ucoz.ru/forum/6-4-4


[показать]

Я пишу продукты те что у меня ушли, все зависит от вашей формы- из может уйти другое количество

Макароны типа спагетти толстые с дырочкой внутри-гр 300 
Фарш-300 гр, 
лук-1 шт 
морковь-1 шт 
горошек зеленый гр 200 
Сыр-200 гр 
яйца-2 шт 
Майонез или сметана 
сл масло для смазывания формы 
растительное для обжарки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОСКИ КРАСИВО ПЛЕТЁМ 17-01-2011 17:52

Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение

Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически

Косы, от которых мы …дцать лет назад мечтали избавиться, как и от прочих атрибутов детства, с возрастом приобретают все больший шарм. Хитрые плетения могут превратить девушку в трогательную Лолиту, а могут — в русскую красавицу, инопланетную амазонку или непростую светскую даму а-ля Грейс Келли.  Первый вариант — для более богемных и художественно свободных натур, второй — для элегантных поклонниц классики.
 
 


[250x]
Все что нужно для эксперимента — волосы до лопаток, лак, шпильки и невидимки — и готовая помочь подружка.
[250x]
Расчесываем волосы на пробор сбоку. Выделяем прядь надо лбом сбоку.
 
Мастер классы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии