Вложение: 13515647_ornata_blouse_by_teti_lutsak__perevod.pdf
|
Тыква — это удивительный осенний продукт, который очень полезен для здоровья и считается идеальным диетическим питанием. В этом овоще съедобно абсолютно все: от мякоти до кожуры.
Однако многие хозяйки не знают, что тыквенная кожура может стать ценным ингредиентом для различных блюд и напитков. Не только мякоть, но и тыквенная кожура содержит множество полезных веществ.
Корки тыквы содержат витамины A, C, E и В6, минералы — калий, марганец, железо, магний, фосфор, а также клетчатку. Богаты бета-каротином, который в организме превращается в витамин А.
Этот мощный антиоксидант при регулярном употреблении помогает защищать кожу от ультрафиолета. Тыквенные корки благодаря калию снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Антиоксиданты (витамины C, E и бета-каротин) в тыквенных корках могут улучшить зрение в долгосрочной перспективе.
|

![Все смешали и в духовку Самый нежный пирог за 20 минут Вкусный Любого Торта Дёше.mp4_snapshot_04.02_[2025.01.17_07.43.46] (700x393, 261Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/4/163/623/163623442_Vse_smeshali_i_v_duhovku_Samuyy_nezhnuyy_pirog_za_20_minut_Vkusnuyy_Lyubogo_Torta_Dyoshemp4_snapshot_0402_20250117_074346.jpg)
Размер ноги: 38 (40)
Пряжа Novita, Venla (75% шерсти, 25% полиамида; 100 г/420 м) — 1 (1) моток коричневой (цвет 658); чулочные спицы №2,5; вспомогательные спицы.

COLLEGE_LOOP_CARDIGAN имеет седельные плечи, проходящие через всю спину. Кардиган свободного силуэта с прямыми рукавами. Основная часть и рукава отделаны полосатой резинкой в студенческом стиле.
Кардиган вяжется сверху вниз. Начните с набора петель в центре спинки, затем вяжите вперед и назад через левое, затем правое плечо. Набрать петли вдоль передней части плеч и спинки. Продолжайте вязать вперед и назад, одновременно делая прибавки для рукавов и горловины, а затем для пройм. Затем работа делится, и тело и рукава вяжутся отдельно.