Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела.

Самым «любимым» местом скопления для слизи являются:
• легкие,
• бронхи,
• желудок.

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.

Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев - два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.

СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

• насморк — капаем капли в нос,
• температура — сбиваем аспирином,
• а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.
Читать далее

Рецепт:
Для теста:
мука - 500 гр.
яйца - 1 шт.
соль - 1 ч. л.
вода горячая - 200 мл.
масло растительное - 2 ст. л.
Начинка:
мясо куриное - 200 гр.
свинина - 400 гр.
картофель - 900 гр.
морковь - 150 гр.
лук - 200 гр.
перец сладкий - 50 гр.
чеснок - 2 - 3 зубчика.
помидор - 200 гр.
яйца - 1 шт. для смазывания горшочков
соль - 1,5 ч. л.
кориандр - 1 ч. л.
зира - 1/2 ч. л.
паприка - 1 ч. л.
перец чёрный молотый - 1/2 ч. л.
масло сливочное - 100 гр.

Приятного аппетита!

⠀ секрет в заправке
На 100 г - 35 ккалорий
Бжу - 1,8/0,8/4,9
⠀
 Ингредиенты:
На 3-4 порции:
⠀1 большой огурец, тонко нарезать 150 г
1 пучок редиски, тонко нарезать, 150 г
Яблоко на выбор, нарезать на маленькие, тонкие кусочки 100 г
2-3 столовые ложки мелко нарезанного свежего укропа
2-3 столовые ложки нарезанного зеленого лука
⠀Вы можете просто заправить салат веганским майонезом/сметаной или приготовить вот такую заправку
⠀
Заправка:
150 г растительного йогурта/сметаны/
2 ч.л. белого уксуса
1 ч.л. чистого кленового сиропа
1 ч.л. дижонской горчицы
1-2 зубчика свежего чеснока, измельчить
морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу, около 1/4 чайной ложки каждая

Читать далее

РЕЦЕПТ:
Мука - 600 гр
Разрыхлитель - 2 чайн.ложки
Сахар - 70 гр
Соль - щепотка
Ванилин - по вкусу
Масло подсолнечное - 250 мл
Минералка газированная - 250 мл
Мармелад - 100 гр
Орех грецкий - 100 гр
Пудра сахарная - 5 гр

Фасоль консервированная – 1 банка
Огурец свежий – 2 шт
Сыр – 50 гр
Укроп
Сухарики – 100 гр
Майонез или сметана – 2 ст.л.
Горчица – 1 ч.л.

Для сухариков:
Хлеб – 3 ломтика
Масло растительное – 1 ст.л.
Чеснок – 1 зубчик
Соль
Сушеные травы

Ингредиенты
-Скумбрия копченая 0,5 шт.
-Яйцо куриное 3 шт.
-Яблоко 2 шт.
-Огурец свежий 1 шт.
-Майонез 100 мл
-Зеленый горошек консервированный 80 г

Этап 1. Огурец, вареные яйца и яблоки небольшими кубиками.
Этап 2. Скумбрию нужно филировать, особо тщательно выбрать все мелкие косточки и тоже нарезать кубиками.
Этап 3. Только и осталось, что смешать все ингредиенты салата (скумбрию, зел. горошек, яблоки, огурец, яйца), заправить салат майонезом.

Если ваш мужчина меломан, то обязательно угостите его этим сэндвичем, ибо, по легенде, он был специально придуман для гастролей в Канаде группы Rolling Stones и так полюбился музыкантам, что прочно обосновался в их рейдере, вне зависимости от того, в какую страну мира они отправлялись с концертами.
Полюбили сэндвич и канадцы. Теперь почти в каждом кафе Монреаля вам обязательно предложат одноименное угощение. Тем более что это уже не просто перекус, а полноценное и очень вкусное блюдо, которое совершенно заслуженно вызвало восторг у легендарной музыкальной группы.
Только запаситесь терпением, продуктами и специями.

по 2 чайные ложки молотых черного перца, тмина, семян горчицы,
кориандра, укропа, семян сельдерея, красной сладкой паприки
по 1 1/2 столовые ложки сахара и соли
4 зубчика чеснока, пропущенного через пресс
900 г говяжьего филе
4 ломтика копченого бекона
1 стакан красного вина
8 ломтиков черного ржаного хлеба
1 столовая ложка горчицы
1 свежий огурец

Все специи прогреваем на сухой сковороде до появления яркого запаха, смешиваем их с солью, сахаром и чесноком и натираем смесью кусок говядины. Мясо заворачиваем в пленку и отправляем на ночь в холодильник.
Утром режем говядину на 8 порционных кусков, выкладываем в сотейник, накрываем беконом, заливаем вином и отправляем в духовку, где томим при 120 градусах примерно 3 часа, прикрыв сотейник фольгой. Через указанное время вынимаем сотейник из печи, даем мясу немного остыть.
Смазываем ржаной хлеб горчицей, кладем на него кружочки свежего огурца, а сверху кусок нежного мяса и кусочек бекона. Получаем неземное удовольствие!

В 1 стакане теплой воды замочить 1,5—2 ст. ложки жела­тина и, когда он набухает, развести 1 стаканом горячего ма­ринада.
Маринад: на 1 л. воды взять 100 мл. 9% уксуса, или фрук­тового уксуса, или 1—2 стакана сока красной смородины, 1—2 щепотки мелко нарезанных листьев вишни, 1 — 2 щепотки семян укропа, 5 шт. душистого перца, 2—3 шт. черного перца, 1 шт. гвоздики, 1 лавровый лист.

Помидоры нарезать поперек кусками в 1 см. толщиной, пе­рец нарезать вдоль полосками. Уложить в банки, переложить зонтиками укропа и чеснока, залить маринадом с желатином (на 1 л. банку потребуется примерно 400 мл. маринада), па­стеризовать литровую банку 15—20 мин. и закатать. Перед подачей на стол выложить на блюдо и подержать в холодильнике, чтобы желе хорошо застыло

1 пучок редиса, ½ пучка зеленого лука, 100 г плавленого сыра, 100 мл натурального несладкого йогурта, соль по вкусу
Редис и плавленый сыр натереть на крупной терке. Зеленый лук мелко нарубить.
Подготовленные ингредиенты соединить, посолить, полить йогуртом и аккуратно перемешать.

Филе сельди 10, филе кильки 10, яйцо вареное 1/4 шт., лук репчатый 5, помидоры свежие 5, масло сливочное 5, хлеб 30
Лук репчатый нарезают тонкими кольцами, помидоры свежие дольками. На хлеб, намазанный маслом, кладут филе сельди, кильки, нарезанные кружочками яйца и подготовленные помидоры и лук.

Ингредиенты:
шампиньоны — 400 г
творог — 150 г
лук репчатый — 1 шт.
морковь — 1 шт.
вино белое — 3 ст. л.
оливковое масло — 1 ч. л.
перец — 1 щепотка
соль — по вкусу
специи — 1 щепотка

Способ приготовления:
1. Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 7–8 минут.
2. Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла, вливаем вино и тушим еще минут 5–7.
3. Даем грибам немного остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере до желаемой степени измельчения.
4. Паштет готов.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:
батон — 3 куска
авокадо — 1 шт.
фисташки очищенные — 1 ст. л.
кориандр — 1 ч. л.
кунжут — 1 ч. л.
чеснок — 1 зубчик
оливковое масло Extra Virgin — 3 ч. л.
соль — 1 щепотка
лимонный сок — 2 ст. л.
петрушка зелень — 3 веточки
перец черный свежемолотый — 1 щепотка

Способ приготовления:
1. Подготовить ингредиенты для вкусных бутербродов. Авокадо почистить и нарезать ломтиками. Сбрызнуть соком лимона.
2. Для ароматной посыпки бутербродов соединить фисташки, кунжут и кориандр. Размять их до крошки.
3. Ломтики батона подсушить на сковороде или под грилем в духовке.
4. Ломтик батона натереть чесноком. Сверху положить ломтики авокадо. Щедро посыпать ароматной фисташковой крошкой. Полить оливковым маслом, добавить несколько кристаллов крупной соли, посыпать свежемолотым перцем. Украсить листиками петрушки, кинзы или руколы.

Приятного аппетита!

крабовые палочки - 200 гр.
болгарский перец - 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
майонез - по вкусу
черный молотый перец, соль - по вкусу
зеленый лук - 1 пучок
консервированная красная фасоль - 200 гр.

Салат с куриной печенью

на 100грамм - 87.35 ккал Б/Ж/У - 9.36/4.21/2.99

Ингредиенты:
500 г куриной печени
1 зеленый сладкий перец
небольшой кочан пекинской капусты
4-5 помидоров
4-5 вареных яиц
сок 1 лимона
авокадо 50 г

Для заправки:
5 ст.л нежирного йогурта
2 ст.л. томатной пасты
соль по вкусу
Читать далее

Ингредиенты
Баклажан 1-2 шт
Растительное масло 20 мл
Яйцо куриное 2 шт
Зеленый горошек 100 г
Зеленый лук 20 г
Майонез 2 ст.л
Сметана 1 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу

Читать далее

• 350 г свеклы
• 300 г моркови
• 250 г творожного сыра или феты
• 50 г укропа
• 2 зубчика чеснока
• 70 г фундука
• 100 мл сметаны
• Соль по вкусу

Подготовка продуктов
1. Свеклу и морковь вымыть, запечь в духовке до готовности и очистить. Овощи по отдельности натереть на терке, посолить и заправить сметаной.
2. Укроп и чеснок измельчить в кухонном комбайне. Добавить сыр и приготовить однородную пасту.
3. Фундук нарубить ножом.

Приготовление
1. На блюдо для подачи установить кулинарную форму в виде сердца. На дно выложить ровный слой моркови со сметаной.
2. Следующим добавить слой сырной пасты. На него – ровный слой свеклы и снова сыр с укропом и чесноком.
3. Уплотнить салат и поместить в холодильник на 15–20 минут. После этого снять форму и посыпать салат рублеными орехами.