• Авторизация


На землю вновь пришла зима … 15-11-2009 01:23

Это цитата сообщения t_calypso Оригинальное сообщение

Зима, как призрачная фея...
 


[600x398]

 

 

 (174x63, 20Kb)

                                  Зима, как призрачная фея,

                                  Коснётся всей земли рукой,

                                  И станет вдруг она светлее,

                                  Она проснётся вновь другой.

 

                                  Дыша морозами, снегами,

                                  Вновь околдует всё вокруг,

                                  Под невесомыми шагами,

                                  Всю землю превращая в

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СУПЕРВИРТУОЗНАЯ МУЗЫКА НА СТО ЛЕТ ВЫПАЛА ИЗ РЕПЕРТУАРА!!!! 15-11-2009 00:35

Это цитата сообщения Tamara_Potashnikov Оригинальное сообщение

СУПЕРВИРТУОЗНАЯ МУЗЫКА НА СТО ЛЕТ ВЫПАЛА ИЗ РЕПЕРТУАРА!!!!



ШАРЛЬ ВАЛАНТЕН АЛЬКАН


[показать]

Шарль Валантен Алькан (фр. Charles-Valentin Alkan, настоящая фамилия Моранж, фр. Morhange; 30 ноября 1813, Париж — 29 марта 1888, там же) — французский пианист и композитор.

Родился в еврейской семье. Его отец Алькан Моранж был учителем музыки и давал первые уроки своим детям (братья Шарля Валантена также стали музыкантами). Имя отца Шарль Валантен использовал в качестве своего псевдонима.

Алькан учился в Парижской консерватории у Жозефа Циммермана. Широко концертировал примерно до 24-летнего возраста, заслужив славу одного из величайших пианистов-виртуозов своего времени, наравне с Листом, Тальбергом и Калькбреннером. Затем, однако, он практически перестал появляться на публике, хотя в последнее десятилетие жизни выступил с циклом камерных полуприватных концертов.

В некоторые периоды жизни Алькан частным образом преподавал, пользуясь высочайшей репутацией (в частности, к нему перешли ученики Фредерика Шопена после смерти последнего в 1849 г.). О других периодах жизни Алькана мало что известно, кроме того, что он изучал Библию и Талмуд. Из переписки Алькана с немецким композитором Фердинандом Хиллером следует, что Алькан заново полностью перевёл на французский язык Ветхий и Новый Завет; этот труд не сохранился, как и многие из музыкальных сочинений Алькана, о существовании которых есть достоверные свидетельства: симфония для оркестра, струнные секстеты и др.

Алькан умер в результате несчастного случая у себя дома; согласно распространённой легенде, он уронил на себя книжный шкаф, когда доставал с верхней полки Талмуд, хранившийся там, чтобы быть ближе к небу.

Сыном Алькана был пианист Эли Мириам Делаборд.


Первое оригинальное сочинение Алькана датируется 1828 годом. Сохранившееся его наследие состоит почти исключительно из произведений для фортепиано соло. Алькан считался во второй половине XIX века одним из крупнейших мастеров романтического пианизма. Ханс фон Бюлов назвал его «Берлиозом фортепьяно», Ферруччо Бузони писал о Листе, что того можно причислить «к величайшим композиторам, жившим после Бетховена: Шопену, Шуману, Алькану и Брамсу». Антон Рубинштейн посвятил Алькану свой Пятый фортепианный концерт.

Произведения Алькана отличаются исключительной технической сложностью. Его 24 этюда (12 мажорных, op. 35 и 12 минорных, op. 39) соперничают в технической изощрённости с «Трансцендентальными этюдами» Ференца Листа. Некоторые произведения Алькана были написаны для особой разновидности фортепиано — педального фортепиано, что дополнительно усложняет их исполнение на современном фортепиано (зато позволяет играть их на органе). Часть сочинений Алькана носит программный характер: наиболее известны этюд «Ветер» из op. 39 и пьеса «Железная дорога» (1844) — вполне вероятно, первая попытка музыкального отражения железнодорожных звуков, от стука колёс до свистка паровоза. Самое масштабное из сочинений Алькана — Большая соната «Четыре возраста»; размах, сравнимый с аналогичными произведениями Баха и Генделя, отличает завершающие op. 39 вариации «Пир Эзопа». Не чужд был Алькану и юмор: ему принадлежит, в частности, «Похоронный марш на смерть одного попугая» для трёх гобоев, фагота и певцов.

Среди транскрипций Алькана — переложение фортепианных концертов Моцарта и Бетховена для фортепиано соло.









На протяжении почти столетия музыка Алькана выпала из активного репертуара пианистов — не в последнюю очередь благодаря своей трудности. Во второй половине XX века, однако, интерес к нему возрождали интерпретации Рэймонда Левенталя и Альдо Чикколини, а на рубеже XX-XXI веков Алькан стал неотъемлемой частью репертуара Джека Гиббонса и Марка Андре Амлена.




Немыслимо виртуозная пьеса!!!!







К сожалению ничего не нашла в сети относительно Марка - Андрэ Амелина... Такое впечатление, что его как бы и нет... Просьба поделиться, если обнаружите какие-нибудь сведения...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Осенние схемы 14-11-2009 11:18

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Осенние схемы



Решила собрать все вместе.
Название: Тихий вечер -2 (ф)
Автор: О_себе_-_Молчу
Создана: 14.11.2009 07:20
Скопировали: 13 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе



Осенние схемки
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Где спрятана мудрость веков ? 13-11-2009 23:05

Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение

Где спрятана мудрость веков ?



 

Пословицы отбражают опыт собранный многими поколениями, который  не стареет, а остается актуальным и сейчас! Вот, где спрятана мудрость веков!

 

Психиатрия, что это добро или зло?  Другая сторона "помощи"  на сайте- psihiatrii.net

 

Украинские пословицы:

В каждом сердце и жар, и холод.

Голова без ума - что фонарь без свечки.

Какой же ты еврей, если ты не был в Одессе.

Когда беда заходит через двери, то любовь убегает через окно.

Любви, огня и кашля от людей не спрячешь.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вставка цветного плэйера с музыкой на лиру 13-11-2009 23:01

Это цитата сообщения -Red_Phoenix- Оригинальное сообщение

Вставка цветного плэйера с музыкой на лиру



Для начала сам плэйер

Вот его код -

1 часть

flash=500,20,http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/3709/3709068_jwplayer.swf?file=

2 часть
ссылка на песню

3 часть
&backcolor=#ff0000&frontcolor=Goldenrod

Все 3 части последовательно соединяем без пробелов ! и закрываем квадратными скобками !

Получается такой вот красный плэйер

Для того  чтобы поменять ему цвет воспользуемся таблицей HTML-цветов на этом сайте - http://mysite.verizon.net/laurin99/colorchart.htm
Так она выглядит

[652x417]
 

Внутри каждого цвета находится HTML-код,который нужно скопировать и вставить в 3-ю часть кода плэйера , а именно в -

&backcolor=HTML-КОД  (основной цвет)

и в

&frontcolor=HTML-КОД (цвет полоски)

Я вставила вот эти -  ff0024  и  fffc00
Получился такой цвет -


Кстати, в начале кода можно регулировать ширину и длину (не забываем про запятые!)-

flash=500,20,http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/3709/3709068_jwplayer.swf?file=

А теперь следующее -

Где можно взять ссылку на песню ?
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Президент рассказал, как жить дальше 13-11-2009 21:42

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Президент рассказал, как жить дальше





Президент рассказал, как жить дальше

12.11.2009, 15:20
Длительность: 23:10 мин
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый необычный храм! 13-11-2009 16:28

Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение

Самый необычный храм!



Самый необычный храм сделан из ракушек!

[показать]

На холмах в северной части Тайбэя (Tайвань) есть маленький храм, покрытый почти полностью морскими ракушками и кораллами.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем бесшовные фоны с помощью Mediachance Pattern Studio v5.2.3 13-11-2009 12:02

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Делаем бесшовные фоны с помощью Mediachance Pattern Studio v5.2.3



Обнаружила я эту программу дня 2 назад. Вот пару дней потыкала, чтобы примерно осознать, как ей пользоваться. И мне понравилось :-) Не скажу, что окончательно разобралась, но как-то уловила общую логику. Многое, что делает эта программа - можно в фотошопе ручками :-) Но здесь проще. А в сочетании с шопом - вообще замечательно:-) Хотя, освоила, повторюсь, далеко не совсем, - может и без шопа можно обойтись во многих случаях, а это мне с шопом привычнее.. нинаю(((

Эти фоны я сделала минут за 5, пока писала урок:
[показать] [показать] [показать]


Собственно, делюсь некоторыми усвоенными навыками:-)

Дальше > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре времени года 13-11-2009 11:06

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Четыре времени года




One year in 40 seconds from Eirik Solheim on Vimeo.


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Антонио Гауди | Собор Святого Семейства 13-11-2009 10:49

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Антонио Гауди | Собор Святого Семейства



Искупительный Собор Святого Семейства (кат. Temple Expiatori de la Sagrada Familia), часто называемый Саграда Фамилия (Sagrada Familia) — известная церковь в Барселоне, спроектированная знаменитым каталонским архитектором Антонио Гауди (Antonio Gaudi). Храм расположен в районе Эшампле, его строительство было начато в 1882 году и до сих пор не завершено.

[показать]
далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если это правда, то это страшно... 13-11-2009 10:45

Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение

Если это правда, то это страшно...



В Лос Анджелесе раскрыт фармакологический картель, ответственный за создание и распространение пандемического вируса "свиного гриппа" H1N1, а также вакцин против него.

Лос Анджелес, Калифорния — Расследование ведущих мировых специалистов, занимающихся раскрытием фактов нелегальной фармако-индустрии — Опубликовано сенсационные документы, обличающие международный фармакологический картель, действующий в Нью Йорке, который стоит за распространением эпидемии вируса "свиного гриппа" H1N1, а также подготовкой и распространением вакцины против него.

Если вы хотите сделать только одну вещь в следующие несколько месяцев, чтобы защитить себя и свою семью, тогда сделайте следующее – не получайте вакцину. Не получайте вакцину! Скажите всем! Не получайте вакцину! Используйте интернет, откройте мой вебсайт – вы можете прочитать обвинения, поданные против ФБР и других организаций… Они хотят жёстко уменьшить численность населения во всём мире. Они также хотят управлять функциями организма человека, чтобы дестабилизировать организм человека – мысленно, эмоционально и физически. В этом причина увеличения количества прививок для детей. Сейчас им делают 25 и более прививок в год в возрасте до 2-х лет – да, в Америке, Великобритании и в других странах. Когда ребёнок имеет развивающуюся иммунную систему, они пытаются разрушить это в первые два года жизни. Человек имеет систему защиты – человеческую иммунную систему.

Ведущий американский эксперт по продуктам здравоохранения, доктор Леонард Горовиц, и журналистка Шерри Кейн, ведущая расследование, опубликовали шокирующие официальные документы, свидетельствующие о том, что владельцы частного глобального биотехнологического "траста" стоят за всем, что вы когда-либо слышали о пандемическом вирусе гриппа, включая его возникновение, и так назвыаемую профилактику путём вакцинации. Эти документы, переданные сегодня юристами в ФБР, являются обличающим свидетельством того, как наделённые властью промышленники, действовавшие в рамках "Нью-Йоркского Партнёрства" стоят за созданием пандемии, распространением паники и дезинформации через СМИ, подготовку и официальную рекламную кампанию вакцинации, которая ведётся сейчас практически повсеместно, от супермаркетов до поликлиник, пишет "Neboley".

"Траст Дэвида Рокфеллера, в котором участвует ряд могущественных партнёров с Уолл Стрит, включая таких медиа-магнатов как Руперт Мердок, Мортон Цукерман, Томас Глоусер, а также бывший глава совета директоров Федерального Резервного Банка Нью Йорка, Джерри Спрейер обвиняются в подготовке спланированного глобального геноцида." – сообщил доктор Горовиц начальству ФБР через команду юристов, собранную, чтобы остановить принудительную вакцинацию населения.

"Этот траст контролирует глобальные биотехнологические исследования и разработки. Коммерческое здравоохранение также практически полностью управляется этим трастом, включая почти полную подвластность ему основных СМИ, используемых для пропаганды и рекламы продукции и услуг этого преступного картеля. Также этот траст оказывает влияние на регулирование рынка фармацевтических и природных препаратов, в основном используя силы медиа-концернов для формирования общественного мнения и маркетинга." – также говорит доктор Горовиц.

Среди наиболее сенсационных откровений в ходе расследования Горовицем и Кейн, являются улики, доказывающие причастность главы Silverstein Properties Inc. Ларри Сильверстайна к организации террористической атаки 9-11, а также к геополитической и экономической деятельности фармако-картеля с целью уменьшения численности населения. Ларри Сильверстайн, бывший арендатор Мирового Торгового Центра (WTC) в Нью Йорке, давший согласие на детонацию двух его зданий, является главным подозреваемым в ходе ведущегося расследования "9-11 Truth". Сильверстайн в настоящий момент является совладельцем и арендатором помещений для биотехнологического траста, основанного Девидом Рокфеллером.

"Если этим людям сошло с рук убийство более трёх тысяч людей за 8 секунд, произошедшее девятого сентября 2001-го, то они вполне способны пойти на уничтожение миллионов и даже миллиардов людей во всём мире посредством комплексной пандемии свиного гриппа." – комментирует свои свидетельства доктор Горовиц. "Я молюсь, чтобы раскрытые мною доказательства смогли спасти миллионы жизней и помогли активистам воззвать к президенту Бараку Обаме, требуя законного расследования этих преступлений против человечества."

"Когда я последний раз связывался с ФБР, то

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое счастье? 12-11-2009 23:12

Это цитата сообщения Светик_Солнышко007 Оригинальное сообщение

Что такое счастье?





[496x320]

 
Таким простым вопросом
Пожалуй, задавался
Не один философ.
А на самом деле
Счастье это просто.
Начинается оно
С полуметра роста.

Это распашонки,
Пинетки и слюнявчик,
Новенький описанный
Мамин сарафанчик.
Рваные колготки,
Сбитые коленки,
Это разрисованные
В коридоре стенки.
Счастье это мягкие
Теплые ладошки,
За диваном фантики,
На диване крошки.
Это целый ворох
Сломанных игрушек,
Это постоянный
Грохот погремушек.

Счастье это пяточки
Босиком по полу.
Градусник под мышкой,
Слезы и уколы.
Ссадины и раны,
Синяки на лбу,
Это постоянное
Что? да почему?
Счастье это санки,
Снеговик и горка.
Маленькая свечка
На огромном торте.
Это бесконечное
"Почитай мне сказку",
Это ежедневные
Хрюша со Степашкой.

Это теплый носик
Из-под одеяла,
Заяц на подушке,
Синяя пижама.
Брызги по всей ванной,
Пена на полу.
Кукольный театр,
Утренник в саду.

Что такое счастье?
Проще нет ответа.
Оно есть у каждого -
Это наши дети!


 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Блестяшки, анимашки,новогодние картинки, обои 12-11-2009 21:32

Это цитата сообщения Валентина_Панькова Оригинальное сообщение

Блестяшки, анимашки,новогодние картинки, обои




***********************************************************************************
Блестяшки, анимашки,
новогодние картинки, обои


[494x54]

[показать]
  • Новый год



  • Рамкa от Танюхи.
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Легендарный Артур Рубинштейн играет С.Рахманинова 12-11-2009 21:25

    Это цитата сообщения Рина_Сашина Оригинальное сообщение

    Легендарный Артур Рубинштейн играет С.Рахманинова



    [показать]

    Сергей Рахманинов.
    Рапсодия на тему Паганини ля минор,
    opus 43 — для фортепиано с оркестром.

    Рахманинов работал над этим сочинением на вилле Сенар (близ Веггиса в Швейцарии) с 3 июля по 18 августа 1934 года. Премьера состоялась в Lyric Opera House в Балтиморе 7 ноября 1934 г., партию фортепиано исполнил автор в сопровождении Филадельфийского оркестра под управлением Леопольда Стоковского. Среди других знаменитых исполнителей, записавших Рапсодию, — Артур Рубинштейн, Владимир Ашкенази, Вэн Клайберн.
    Произведение состоит из двадцати четырёх вариаций на тему знаменитого двадцать четвёртого каприса Николо Паганини.

     

    [183x229]


    Польский музыкант Артур Рубинштейн — личность легендарная. Его пианистический путь начался в 1900 году в Берлине, завершился в 1976-м в Лондоне. Гастроли Артура Рубинштейна в СССР в 1964 году произвели ошеломляющее впечатление. Поначалу молодежь была настроена скептически: чего можно ожидать от исполнителя в возрасте 77 лет? Однако, как высказался тогда музыкальный критик Г. Коган,
    „ опасения оказались неосновательными. Перед нами предстал увлекательнейший пианист, полностью сохранивший свою «форму»— не только свежесть и чуткость восприятия, но и изумительный виртуозный аппарат, юношеский огонь, энтузиастическую влюбленность в музыку“
    Неповторимость, узнаваемость исполнительской интонации любого музыканта создается двумя элементами — звуком и временем. Звук фортепиано под пальцами Артура Рубинштейна был полный, глубокий, ясный, рельефный. Его фразировка происходила от какого-то ощущения дыхания, его фортепиано как будто пело — ударный инструмент трансформировался в поющий.... Сочность звука стала одним из его фирменных знаков. Однажды великого виолончелиста Григория Пятигорского спросили: „У кого самый богатый виолончельный звук?“ И он ответил: „У Артура Рубинштейна“.

    Артур Рубинштейн выступал с концертами по всему миру как солист и в составе трио с Яшей Хейфецем и Григорием Пятигорским,
    Квартетом имени Гварнери и многими другими выдающимися музыкантами. Пианист сделал более 200 записей, в том числе антологии фортепианной музыки Шопена и всех фортепианных концертов Бетховена. Неиссякаемая энергия позволила Рубинштейну накануне своего 90-летия, уже частично потеряв зрение, записать фортепианные концерты Брамса и Бетховена (с оркестром Концертгебау под управлением Бернарда Хайтинка), Грига, Шопена и Сен-Санса (с Лондонским филармоническим оркестром под управлением Андре Превина).
    Рубинштейн — десятикратный обладатель премии «Грэмми» за исполнение классических произведений. За выдающиеся заслуги ему была присуждена Премия Леони Соннинг за 1971 год, золотая медаль Королевского филармонического общества в Лондоне, Медаль Свободы США и другие награды.

     



    Оркестр Лос-Анджелесской филармонии
    Дирижёр Альфред Валленштейн.





    Яша Хейфец: - "Никогда не могу сдержать рыдания, слушая вот эту вариацию Andante cantabile - это радость и восторг!"

    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    С ПРАЗДНИКОМ!!! 10-11-2009 23:09

    Это цитата сообщения MAGNOLIYA-SPb Оригинальное сообщение

    С ПРАЗДНИКОМ!!!




    [602x699]
    4 ноября отмечается Праздник иконы Казанской Божией Матери.
    Осенний праздник Казанской иконы Божией Матери - это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

    Долгое время на Руси этот день отмечался как государственный праздник. Вся страна прославляла один из самых любимых на Руси Казанский образ Богородицы, которая явила свое чудесное заступничество за Русь во время Смутного времени.

    Казанская икона была в ополчении во главе с Кузьмой Мининым и князем Димитрием Пожарским, когда русские войска освободили Кремль и Москву от врага. В память об этом событии на Красной площади был возведен Казанский собор.
    КАЗАНСКАЯ НАША ИКОНА

    Россию веками, исконно
    Спасает от всяческих бед
    Казанская наша икона –
    Усердней заступницы нет.

    Отринем и страх, и сомненья,
    И бремя языческой тьмы,
    Очнёмся от спячки и лени
    И вспомним, что русские мы.

    И время лукавое минет,
    Духовно воспрянет народ.
    Иные Пожарский и Минин
    Возглавят великий поход.

    Ведь воинам нашим отваги
    И мужества не занимать.
    Так выше хоругви и стяги,
    Веди нас, Пречистая Мать!






    [показать] [показать] [показать]

    Ariny6ka
    комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
    СХЕМА - БОГЕМНО - ВЕНЕЦИАНСКАЯ... 10-11-2009 22:55

    Это цитата сообщения Tamara_Potashnikov Оригинальное сообщение

    СХЕМА - БОГЕМНО - ВЕНЕЦИАНСКАЯ...



    Название: БОГЕМНО - ВЕНЕЦИАНСКАЯ...
    Автор: Tamara_Potashnikov
    Создана: 10.11.2009 21:50
    Скопировали: 4 раз
    Установили: 1 раз
    Примерить схему | Cохранить себе
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    СХЕМА - ПАРИЖСКО - ИНТЕРЬЕРНАЯ... 10-11-2009 22:54

    Это цитата сообщения Tamara_Potashnikov Оригинальное сообщение

    СХЕМА - ПАРИЖСКО - ИНТЕРЬЕРНАЯ...



    Название: ПАРИЖСКО - ИНТЕРЬЕРНАЯ...
    Автор: Tamara_Potashnikov
    Создана: 10.11.2009 21:43
    Скопировали: 10 раз
    Установили: 4 раз
    Примерить схему | Cохранить себе
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    СХЕМА - АНТИКВАРНО - РОЯЛЬНАЯ.. 10-11-2009 22:52

    Это цитата сообщения Tamara_Potashnikov Оригинальное сообщение

    СХЕМА - АНТИКВАРНО - РОЯЛЬНАЯ...



    Название: АНТИКВАРНО - РОЯЛЬНАЯ...
    Автор: Tamara_Potashnikov
    Создана: 10.11.2009 22:19
    Скопировали: 10 раз
    Установили: 3 раз
    Примерить схему | Cохранить себе
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Блинчатый пирог десертный 10-11-2009 18:27

    Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

    Блинчатый пирог десертный

    http://intesto.com/recipes/day-to-day/vypechka/218-blinchaty-pirog-desertny.html


      Шеф повар

    Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как проявляется НЕ любовь к себе 10-11-2009 01:33

    Это цитата сообщения Славянка78 Оригинальное сообщение

    Как проявляется НЕ любовь к себе



    Наработать любовь к себе помогают эффективные методики, связанные с позитивным мышлением – «Этический кодекс», «Дневник успеха», аффирмации, настрой, установки и т.д.
    Но мне кажется, что для получения максимального развития в этом направлении, очень важно разобраться прежде всего с такими 2 моментами:
    1) причина НЕ любви к себе – когда, как, каким образом начало формироваться именно такое отношение к самому себе
    2) как, в каких действиях и эмоциях проявляется НЕ любовь к себе

    Это поможет осознать и главное ПРИЗНАТЬ, что лично с тобой это происходит. А ПРИЗНАТЬ – это значит наполовину уже справиться с проблемой.
    Для меня это похоже на то, как сейчас мой сын постигает азы науки алгебры и пока совершенно не понимает условие задания в учебнике. Естественно, он не может это задание решить.
    Решить задачу можно только, если ты понимаешь ее условие. Понимать условия формирования своей самооценки, своего отношения к себе и своих реальных проявлений – значит получить возможность глубоко, по-настоящему изменить себя, если в тебе такое желание есть.
    Иначе, даже, казалось бы, проявляя любовь к себе – приятные покупки, ванная, массаж и т.д. – ты только лакируешь проблему, не достигая истинного изменения в себе.
    Начнем с того, как может проявляться НЕ любовь к себе:
    • При возникновении любой неприятности может начинаться паника, мир сужается до размеров этой проблемы
    • Ощущение чувства вины, поиск оправданий или самобичевание
    • Уточняющие или проясняющие вопросы могут вызывать сомнения в себе и переживания
    • Даже будучи классным специалистом в своей сфере, есть постоянное убеждение что кто-то это может сделать лучше чем ты
    • Постоянное желание понравиться
    • Ожидание похвалы
    • Зависимость от чужого мнения
    • Поиск внешнего одобрения
    • Критические замечания, которые относятся возможно только к процессу, порождают поиск причины в себе в первую очередь, и даже такие реакции – я это заслужила, хотя критика бывает и несправедливой
    • Самокритика, самобичевание
    • Готовность работать без выходных и без отпуска ради других, в ущерб себе
    • При необходимости взять отгул или выходной, должны быть для себя «супервесомые» аргументы, страх перед разговором и готовность отказаться от личных планов
    • Возможное «утешение» от того, что кто-то поступил или выглядит хуже…
    • Приступы жалости к себе
    • Когда приходится высказывать свое мнение, сам считаешь его несущественным, неважным, не достойным внимания
    • Нерешительность, страх инициировать обсуждение вопросов и озвучивать, проговаривать проблемы, проявление пассивности
    • Готовность решать проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью и не озвучивая саму проблему
    • Стремление во всем достичь идеала, совершенства, а все «совершенные, идеальные» детали - средство в очередной раз понравиться
    • Готовность принимать некомфортные для себя условия, вместо предлагать и отстаивать свои интересы
    • В общественных местах (например, в поезде) – желание угодить, услужить, например, не включать свет, если выходишь ночью из купе, отказ от помощи
    • Неумение, неготовность просить помощь в любом виде
    • Стеснение своего тела, внешности
    • Заедание обид, отсюда лишний вес
    • Желание делать что-то для других, за счет своих денег, времени, сил – проплата за других чего-либо, обслуживание других во время обеда и т.д.
    • Признание себя только за счет количества «добрых дел» для других
    • Стеснение озвучить дискомфорты - если хочется пить, есть, жарко, холодно – вместо попросить или просто что-то сделать, привлекая к себе внимание
    • Желание быть незаметным
    • Неготовность напоминать о долге или других обязательствах перед собой
    • Желание для себя оставить худший кусок, лучший отдать другому
    • Неумение отказать, готовность взять на себя непосильные обязательства, неумение сказать «нет»
    • Жертвование своими интересами
    Вот такой получился приличный список «неприличного поведения».
    У каждого могут быть свои особенности в проявлении НЕ любви к себе. У кого-то это проявляется больше в деловой сфере - по отношению к начальнику или коллегам, у кого-то в личной – по отношению к детям или мужу, к родителям. Важно проанализировать эти проявления и принять решение о том, КАК БУДЕТ ИЗМЕНЯТЬСЯ ОТНОШЕНИЕ к СЕБЕ, следовательно, КАК БУДЕТ ИЗМЕНЯТЬСЯ и свое собственное поведение. Работа может вестись в двух направлениях – я так поступаю – я меняю отношение, я меняю отношение – я действую по-другому.
    Второй очень важный момент:
    причина НЕ любви к себе – когда, как, каким образом начало формироваться именно такое отношение к самому себе.
    У каждого человека может быть своя «отправная точка», свои условия, которые повлияли на те результаты и проявления, которые есть сейчас. Но не зря говорят – «все мы родом из детства».
    И лично для меня просто переворотом сознания послужила глава из книги Луизы Хей «Целительные силы внутри нас» . Глава называется «Любите ребенка внутри себя».
    Я приведу
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии