Совсем недавно , страдая от очередного плохого душевного состояния, связанного с обидой, с Божьей помощью нашла в интернете дневник психолога Даниила Гуляева....Он раскрыл мне глазки на то, что такое - ОБИДА...
Мне реально помогло справится потом со своим депресняком. Статья интересная, многим будет интересно узнать, что это такое - ОБИДА....И почему мы так долго страдаем от этого ....
....." Как правило, у обиженного - свои представления об обязанностях обидчика. Вступая в отношения, мы всегда словно бы подписываем договор о правах и обязанностях сторон. Проблема в том, что этот договор - не письменный, и даже не устный. Он воображаемый. Более того, каждая сторона знает только то, к чему сама обязывает партнера и какие права ему дает. А партнер может этого не знать, хотя договор подписал, вступив в отношения. И вот тут начинаются юридические эмоциональные проблемы. Вы считаете, что человек не имеет права поступать с вами так-то и так-то. Более того, он должен вам то и это. И не в коем случае не должен делать так-вот и вот-так.
Рано или поздно ваш партнер нарушит эти неписанные и неизвестные ему правила. И вот тогда он попадает на скамью подсудимых. Где обиженный - и жертва, и прокурор, и судья. Адвоката чаще всего не бывает. И в этом удивительная притягательность состояния обиды. Быть просто жертвой - мало кому нравится. Но вот быть одновременно и жертвой, и обвинителем-судьей - достаточно выгодная позиция. Потому что вы определяете вину, назначаете наказание и отсуживаете себе компенсации. Обиженный становится главнее и сильнее обидчика, хотя бы у себя в воображении, и это по-своему сладостное состояние. И отказаться от него - тяжело".
Полностью статья тут :
http://danilling.livejournal.com/3904.html
Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Пригодится ... наверное...
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - для ремонта.
Часть 17 - Упражнения для неотразимой фигуры
Часть 18 - Что же такое - что такое - ОБИДА...
Часть 19 - Как мне понравилось..... займусь на досуге....
Часть 20 - Чем я пользуюсь для точечной росписи.
...
Часть 30 - Оригинальные бордюры
Часть 31 - Для вдохновения: арт-текстиль!
Часть 32 - Как скопировать со страницы некопируемый текст
очень понравился. Вот одна из статей (коротенькая, но поучительная)...
Записки Волшебного Пенделя: коротко о главном |
|
Техники исполнения желаний |
|
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
[485x336] Облазив весь интернет я таки нашла как это делается. Первый мой опыт хоть и был удачным, но все делалось на глаз так сказать, а теперь по науке все хочется. :)
"
Вопрос "где взять выкройку ... среди начинающих портних на форуме довольно часто.Способов несколько:
1.Построение детского спортивного купальника в журнале "Ателье" 12/2007г
2.использовать готовые выкройки облегающих трикотажных маек,футболок и трусиков.
3.распороть готовый спортивный купальник и переснять его на бумагу
4.построить выкройку самостоятельно,что я и хочу вам предложить.
Мой способ построения-это такая сборная солянка из разных методик и собственного опыта
Буду благодарна за подсказки,советы, исправления,дополнения.
Снимаем мерки.
Работать предстоит с самыми маленькими танцорами(от 5лет и старше),которе не могут спокойно устоять на месте более пяти минут.Что бы мне было удобно работать ,ставлю ребенка на табурет перед зеркалом,а вокруг зеркала еще и фото танцующих пар-пять минут относительного спокойствия есть!Меряем!
На талию обязательно надеть неширокую тесемочку,лучше резиночку и прошу родителей на примерку детям надевать облегающие трусики,закрывающие ягодички.
Объемы (записываем половину мерки)
Серия сообщений "Боремся со стрессом":
Часть 1 - Генезис стресса
Часть 2 - ВЫХОД ИЗ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ
...
Часть 6 - Душа и тело. Любите ли вы себя?
Часть 7 - Семь правил счастливой жизни
Часть 8 - Танцующий Петербург
Часть 9 - Улучшатель настроения
Серия сообщений "Фильмы о балете":
Часть 1 - Виллисы.
Часть 2 - Документальный фильм о приёме в Академию Русского Балета им. Вагановой "52 процента"
Часть 3 - Танцующие призраки
Часть 4 - Анна Павлова (фильм)
Часть 5 - Балетное детство
Часть 6 - Красивая трагедия
Часть 7 - Пленники Терпсихоры
Часть 8 - Урок танца.
Серия сообщений "музыка для художественной гимнастики":
Часть 1 - фонограммы для художественной гимнастики - 1
Часть 2 - Фонограммы для художественной гимнастики - 2
...
Часть 27 - Фонограммы для художественной гимнастики - 27
Часть 28 - Фонограммы для художественной гимнастики - 28
Часть 29 - Фонограммы для художественной гимнастики - 29
http://blog.lionbrand.com/2012/04/19/how-to-invisibly-seam-granny-squares/
Комплекс из семи самых эффективных упражнений. Эти движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам. Все, что для этого требуется, — не лениться и правильно выполнять все упражнения.
Вам понадобятся коврик или полотенце, а также пара гантелей весом 1,5-3 кг. Их можно заменить двумя большими бутылками с водой. Делайте по 25 повторов каждого упражнения и сразу приступайте к следующему. Выполнив весь комплекс, передохните 2 минуты и начните сначала. Всего нужно сделать 3 круга. Такая тренировка — она называется круговой — позволяет не только укрепить мышцы, но и сжечь лишний жир. В результате вы не просто худеете, но и приобретаете соблазнительные формы. Выполняйте комплекс три раза в неделю с перерывом минимум один день. Через месяц немного увеличьте вес гантелей или прибавьте по три повтора в каждом упражнении.
Разминка
Начните с четырех глубоких вдохов и выдохов. Затем переходите на марш, постепенно увеличивая темп. 10-15 минут активно танцуйте под музыку, затем осторожно потяните основные группы мышц. Если у вас дома есть велотренажер или мини-степпер, можно начать разминку с них. Также очень эффективно тренироваться на свежем воздухе. В этом случае перед упражнениями попрыгайте со скакалкой или совершите короткую пробежку.
26-летняя россиянка, Злата Моравкова, живущая на данный момент в Германии, вполне заслуженно является обладательницей звания «самая гибкая женщина в мире».
Кардиган 05*152 ( Бержер )
Размеры : S – M/L – XL
http://svithobby.blogspot.com/2011/05/blog-post_2379.html#more
http://svithobby.blogspot.com/2011/05/blog-post_5821.html#more
[показать]Чем тоньше мы выберем нить, тем изящнее будет наш цветок. Этот образец связан спицами № 2,5.
Описание работы:
[240x127] [240x127]Красоты в Юрмале было столько, что любое шоу фриков обзавидуется:..... Стиль текста сохраняю... Попробую по развлекать вас в стиле светской хроники. Нет, ни на чьи лавры я не претендую. По тусовкам я не шлындраю, икру килограммами не ем, глазки форбсам и олигархам не строю (жизнь проходит мимо!), но у меня есть маленькая слабость. Имею право. Когда я вожусь в кухне, я включаю телевейзмер. В этом окне в мир мне показали концерт из Юрмалы. Щаз не про песни и пляски. И даже не про те, извините, литса, что раскрывали рты под фонограмму (за минимальным исключением, например, Лепса) я про фэшн. Красоты в Юрмале было столько, что любое шоу фриков обзавидуется. Ну, например: [395x600]Наташа Коралева а-ля-русс. [478x464]<< |
[показать]Ириски сметанные. Помните конфеты коровка в коробке? [300x225]Эти ириски очень похожи на привычные магазинные конфеты, при этом отличаются оригинальным вкусом и не содержат вредных и неизвестных ингредиентов Состав: Сметана – 200 гр Сахар – 100 гр Ванилин [300x225]Приготовление: На толстостенной сковороде разогреть сметану с небольшим количеством ванилина, высыпать в неё сахар и довести до кипения. [300x225]Уменьшить огонь до минимума и, периодически помешивая, варить 20-30 минут, пока масса не загустеет и не приобретет светло коричневый цвет. [300x225]Получившуюся массу выложить на пекарскую бумагу или в пластиковую форму и охлаждать при комнатной температуре в течение двух часов, пока масса не застынет. Застывший пласт можно порезать на привычные брусочки или придать им оригинальную форму. [300x225]Можно также изначально воспользоваться для застывания массы силиконовыми формочками для конфет. Быстро и вкусно!!!Попробуйте!!!!! [показать]
Нажми на эту кнопку.Поделись ссылкой на этот пост с друзьями!" border="0" height="19" width="86" /> [показать] |
Эссе - трилогия
Маленькое эссе о серьезной проблеме
[показать]
Автор:
ira_fd
Эта выкройка прекрасно подходит для моделей с круглой горловиной, от которой вяжется воротник «гольф» или большой «хомут». Когда абсолютно точная форма выреза не обязательна, её можно рассчитать и связать по упрощённому варианту.
Выкройка и расчёт
Для круглого выреза необходимы две мерки – ширина и глубина горловины. Их можно измерить по любому готовому свитеру, подходящего размера. А можно сделать расчёты самостоятельно. Для этого снимаем две мерки.
Обхват шеи измеряем по основанию шеи, сводя см ленту спереди на яремной впадине. Для примера возьмём мерку ОШ = 36 см, что соответствует по таблицам стандартов обхвату груди 92-96 см.
Глубину горловины измеряем вертикально от самой высокой точки плеча на шее вниз до желаемого уровня. Например, 7-8 см соответствует глубине горловины по основанию шеи при такой мерке обхвата.
И, конечно, нужна плотность вязания. Предположим, что у нас 3 п. в 1 см.
Ширина горловины на выкройке = ⅓ ОШ + 2-3 см = 36 см : 3 + 2 см = 14 см –> 14 см × 3 п. = 42 п.
Эти петли поделим на 4 части: 42 п. : 4 = 10 п. и 2 п. остаток.
Распределим петли так:
• прямой участок в центре – 2 части петель = 20 п.
• боковые наклонные участки – по 1 части петель – по 10 п. + 1 п. остатка = 11 п.
Если в остатке получится 1 п., то прибавим её к петлям в центре.
Все мерки и расчёты наносим на прямоугольную выкройку переда.
Последовательность вязания здесь: http://ira-fd.livejournal.com/7367.html
Круглый вырез можно связать и с открытой горловиной без воротника по тому же упрощённому варианту . Нужно только сделать небольшие изменения на выкройке.
Как это сделать описано здесь: http://ira-fd.livejournal.com/7662.html