• Авторизация


.......... 01-11-2009 02:01


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - исламизация.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :как заработать в сети.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эмоции и культура: как расшифровать эмоциональный код 30-10-2009 00:19


Трудно представить себе жизнь, лишенную эмоций и чувств. Эмоции расцвечивают наши жизненные впечатления. Они сообщают нам о том, кто мы, в каком состоянии наши взаимоотношения с другими людьми, под сказывают нам те или иные формы поведения. Эмоции наполняют события смыслом. Не будь эмоций, эти события превратились бы в сухие скуч ные факты нашей биографии.

Но как научиться говорить на языке эмоций? Как расшифровать межкультурный эмоциональный код, ведь культура играет определяющую роль в формировании привычки к выражению эмоций? Нужно ли следить за глазами собеседника (ведь их принято считать зеркалом души) или лучше сосредоточить внимание на его губах и ловить каждое слетающее с них слово?

«К примеру, в Японии принято смотреть в глаза, а американцы больше следят за движениями губ собеседника», - рассказывает Masaki Yuki, психолог-бихевиорист из Университета Хоккайдо, Япония.

По его мнению, это различие можно объяснить тем фактом, что сдержанные японцы, в отличие от экспрессивных американцев, в присутствии посторонних пытаются подавить и скрыть свои эмоции.

В любом случае, управлять глазами гораздо сложнее, чем губами, поэтому они выдают наши эмоции сильнее, чем нам того хотелось бы.

Как разгадать эмоции

Детство Yuki прошло в Японии, поэтому фотографии американских знаменитостей вызвали у него удивление.

«Их улыбки показались мне очень и очень странными, - признался Yuki в интервью LiveScience. - Американцы привыкли так широко раскрывать рот, что уголки губ неестественно приподнимаются».

«Японцы стараются воздерживаться от открытого проявления эмоций, поэтому редко улыбаются или хмурятся, - поясняет Yuki. - Японская культура поощряет такие качества, как послушание, смирение и эмоциональная сдержанность, что укрепляет отношения между людьми и позволяет избежать конфликтных ситуаций».

Поэтому когда Yuki поступил в аспирантуру и стал общаться с американскими учеными по электронной почте, то часто не знал, как правильно следует понимать смысл традиционных символов Интернет-коммуникации - веселых :) и грустных :( смайлов.

«Мне понадобилось некоторое время, чтобы наконец понять, что эти символы обозначают лицо, - признался он. - В Японии смайлы изображают не все лицо целиком, а только глаза, например, веселые (^_^) или грустные (;_;). Обнаружив это различие между японскими и американскими смайлами, я понял одну важную вещь: эти условные обозначения точно передают типичную манеру выражения эмоций, свойственную японцам и американцам».

Анализ фото

Заинтересовавшись, Yuki решил глубже изучить это явление - различия выражения эмоций в разных культурах. Прежде всего, Yuki вместе с коллегами обратился к группе американских и японских студентов с просьбой оценить, насколько веселыми или грустными казажутся им различные компьютерные смайлы. Как и предполагал Yuki, японские студенты уделили больше внимания глазам и «считывали» эмоции с них, в то время как их американские сверстники судили об эмоциях по изображению губ. Так, американцы считают, что смайлы с широкой улыбкой и грустными глазами выражают радость, с чем японцы категорически не согласны.

После этого эксперимента Yuki и его коллеги раздали студентам фотографии реальных людей с просьбой описать эмоции, выраженные на их лицах. И снова оказалось, что студенты-японцы судили об эмоциях по глазам, а американцы - по губам.

Любопытно, что как американцы, так и японцы, оценивали выражение лиц с так называемыми «счастливыми» глазами как «нейтральное» или «грустное». «Такое совпадение мнений можно объяснить тем, что диаметрально противоположные проявления - искренняя радость или огорчение задействуют те же самые мышцы вокруг глаз», - поясняет James Coan, психолог Университета Виржинии, не принимавший участия в исследовании.

Исследование показало, что мимические мышцы вокруг глаз могут выдать наши истинные эмоции. Поэтому японцы лучше понимают собеседника, чем американцы, обращающие внимание на движение губ и незаслуженно недооценивающие глаза.

Хотя умение «читать по глазам» - чрезвычайно полезное умение, оно имеет и недостатки. Yuki считает так: «Неужели вам хотелось бы, чтобы любимый, друг или начальник читал по глазам ваши настоящие чувства и разгадывал малейшую неискренность? В некоторых ситуациях, особенно в США, лучше тешить себя иллюзиями, чем точно знать эмоции собеседника».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как избавиться от комплексов 30-10-2009 00:18


Вы подозреваете, что у Вас есть психика, куча проблем и даже комплексы?! - Поздравляю, Вы - живы! Более того, Вы даже относительно здоровы! В действительности комплексы есть у каждого. Они зарождаются в нашем бессознательном чаще всего в период раннего детства и связанны с сильным желанием ребенка, которое не смогло осуществиться. Например, малыш хотел покачать младшую сестренку и уронил ее. Тяжелое травмирующее воспоминание вытесняется из его сознания, блокируется и превращается в комплекс. Став взрослым, этот малыш продолжает избегать любых контактов с детьми, бессознательно боясь причинить им вред. Комплекс произрастает незаметно, но полностью подчиняет себе жизнь обладателя.

Чтобы вовремя остановить или предупредить влияние своего комплекса для начала его нужно распознать. Время от времени все люди удивляются результатам своих действий, решений, поступков. Например, ни для кого не секрет, что настоящая сила не нуждается в подтверждении. Но обладатели комплекса неполноценности постоянно стремятся подтвердить свое право на существование. Так юноша, отвергнутый возлюбленной, самоутверждается соблазняя юных прелестниц. Или пожизненный неудачник подкрепляет свои убеждения, постоянно способствуя собственным неудачам. Так или иначе, мы заложники своих комплексов.

«Мне не важно, что комплексы у вас есть, - говорил большой специалист по их изучению К.Г. Юнг, - но хотелось бы знать, что вы с ними делаете». Сделав первый шаг и осознав свой недуг, вторым шагом станет его признание, ведь комплексы - это давно знакомая часть нашей души. А себя нужно принимать целостно таким, каков уж есть. И заключительный этап - преобразование. Превратить свои комплексы в достоинства, например, неполноценность - в самокритичность, превосходство - в самоуважение, вины - в чувствительность...

Методик борьбы с собственными комплексами существует множество и все они в разной степени эффективны. Залог успеха в выборе зависит исключительно от силы личности носителя и степени его готовности к переменам.

Кардинальные способы, как правило, не только самые быстрые, но и самые болезненные для психики. Но, согласитесь, ампутируя ногу, пораженную гангреной, хирург бесспорно прав. И эта временная боль во благо. Например, излишнюю стеснительность и гипертрофированную подверженность социальной оценке можно искоренить публичным выступлением. Возьмите листок или книгу с Вашим любим произведением (стихотворением, рассказом, пьесой, песней...) выйдете на центральную площадь и начните декламировать, громко, усилием воли заставляя себя не поддаваться влиянию реакции окружающих. И в какой-то момент Вы почувствуете, что остались наедине со своим чтивом, а окружающий, живущий по своим законам мир, просто перестал для Вас существовать, Вы отделились от него. Вы признали за собой право быть другим, быть личностью, отличной от остальных.

К мягким методам можно отнести арттерапию дедушки Фрейда. Она существует в нескольких вариациях: живописи, музыке, скульптуре и литературе. Суть ее заключается в образном отображении по средствам искусства ваших негативных эмоций, их трансформации, преобразовании и моделировании ситуации. Например, на сегодняшнем совещании Вы в который раз собирались поднять вопрос о заслуженной премии перед начальством, и в который раз промолчали. Вас, как всегда загрузили сверхурочными... Что Вы чувствуете? Злобу на самого себя (Рохля! Ничтожество! Подкаблучник!)? Или на своего начальника (Деспот! Тиран! Душегуб!)? Возьмите листочек бумаги и выразите свое чувство в персонаже или нескольких. Придумайте комичную ситуацию для него (них) и Вы почувствуете облегчение. Так, немного успокоившись и сняв эмоциональное напряжение, вернитесь к произошедшим событиям и взгляните на ситуацию как бы со стороны, от третьего лица. Отследите собственные ошибки. Смоделируйте свои возможные и, как Вам кажется, необходимые действия в тот момент так, чтоб ситуация стала для Вас выигрышной. Таким не хитрым способом, Вы открываете себе новый путь и приучаетесь действовать иначе в схожих условиях. Вы сами программируете себя на изменения!

Хотите изменить свою жизнь? - Станьте Солнцем и мир вокруг Вас изменится!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
системы автоматизации управления 30-10-2009 00:17


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - системы автоматизации управления.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :квартирный переезд.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
............... 30-10-2009 00:16


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - камень ножницы бумага ящерица спок.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :бумага для скрапбукинга
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
............ 30-10-2009 00:15


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - переезд.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :www.logistic-dv.ru : логистика перевозка грузов, экспедирование грузов, растаможка доставка груза, доставка сборных грузов из китая.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.......... 30-10-2009 00:14


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - Большой адронный коллайдер.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :интернет-магазин техники.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-10-2009 00:13


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - проектирование коттеджей харьков.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :Раскрутка контекстной рекламой.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.......... 30-10-2009 00:11


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - капитальный ремонт офисов.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :Оптимизация интернет магазинов.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
.......... 30-10-2009 00:10


Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - макароны из твердых сортов пшеницы.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного просмотра.




Нашла интересный сайт на тему :Светильник светодиодный.
Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны.
Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как и предполагалось, PR-кампания Юниса Лукманова началась. 30-10-2009 00:09


То, что это пиар кампания Исламского комитета ясно уже по тому, что сайты комитета никто не блокировал – заход на них сообщает о реконструкции сайта. Да и как российские власти могут заблокировать ресурсы вне зоны рунета и зачем, если все материалы доступны.
В открытом письме Президенту РФ Дмитрию Медведеву выдвигается требование "вмешаться в ситуацию и восстановить справедливость, отменив внесудебную расправу за религиозно-политические убеждения над Юнисом Лукмановым и Гейдаром Джемалем".
«В сентябре по религиозно-политическим мотивам был снят со своего поста председатель Жилищного комитета Санкт-Петербурга Юнис Лукманов. Ему вменили в вину то, что он обратил внимание руководства на недостаточное представительство мусульман в органах власти России. Тут подробнее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психология отношений 30-10-2009 00:08


Любые отношения нужно поддерживать, что, согласитесь, требует некоторых усилий с обеих сторон. Разумеется, разные отношения требуют различной «подпитки», некоторые требуют большего внимания и времени, чем другие. Например, отношения в стадии кризиса требуют особой осторожности и внимания, а также постоянных усилий, направленных на преодоление кризиса и восстановление мира.

Однако если ваши романтические отношения развиваются довольно ровно, без особых перепадов, и вы хотите сохранить этот темп, существует несколько эффективных средств, помогающих сохранить заинтересованность друг в друге даже после нескольких лет совместной жизни.

Прежде чем изучать эти инструкции к действию, просим обратить внимание: хотя эти методы работают безотказно в большинстве случаев, частоту и время их использования следует регулировать. Ни в коем случае не злоупотребляйте ними, иначе подруга заподозрит вас в неискренности (а то и в неверности), а острота ощущений исчезнет от частого повторения. И все же не нужно приступать к их выполнению с энтузиазмом обреченного на смерть - некоторая сноровка, несомненно, в этом деле требуется, и любое ваше предложение романтического толка должно выглядеть естественно. В целом, счастливые, гармоничные отношения сохраняются до тех пор, пока партнеры питают друг к другу уважение и любовь, а любые попытки продлить их насильственным образом заканчиваются неудачей. Итак, несколько советов, как быстро и безболезненно показать любимой свое нежное к ней отношение.

1- Делайте ей искренние комплименты

Что значит «делать искренние комплименты»? Ничего особенного. Просто когда ваша любимая входит в комнату в новом умопомрачительном платье (или без него), и ваше сердце начинает учащенно биться, скажите ей об этом. Скажите, как прекрасно она выглядит, как вы счастливы быть с ней вместе, как вам повезло (если вы так считаете, конечно). Или похвалите любимую за повышение на работе, которое она давно заслужила, за важные достижения в карьере или что-то, чем она по праву может гордиться. Такие комплименты никогда не бывают лишними или слишком надуманными, а женщины их ценят больше стандартных дифирамбов красоте. Озвученные вами словесные доказательства ума, красоты и исключительности расслабляют женщину, настраивают ее на романтический лад, и вам не придется долго убеждать ее в своих чувствах. Кроме того, ваше отношение, выраженное в комплиментах, придаст женщине уверенности в себе, а поскольку именно вы улучшили ей настроение, благодарность со стороны любимой не заставит себя ждать.

2- Выполните одну из ее самых настойчивых просьб

Вспомните, о чем любимая уже долго и безуспешно просит вас - например, более тщательно бриться или пригласить ее в ресторан - а вы все делаете вид, что не слышите? Что ж, если вы немного напряжетесь и выполните ее просьбу (а еще лучше, если вы будете выполнять ее просьбу постоянно), любимая непременно заметит и оценит ваше внимание. Такие добрые дела не требуют больших усилий с вашей стороны - достаточно более внимательно относиться к словам подруги и наградой вам станет похвала любимой. Секрет заключается не в том, что вы делаете то, что вам нравится, а то, о чем она вас просила. Чувствуете разницу? Выполнение просьбы подруги говорит о том, что вы иногда слушаете и ее, а не только спортивных комментаторов. Выберите несколько самых настойчивых ее просьб и исполните их!

3- Удивите ее

Даже самый маленький романтический жест может сыграть очень большую роль в отношениях. Если вы знаете, что любимая устала после тяжелого рабочего дня, закажите на дом ужин в ее любимом ресторане или кафе. Или же порадуйте подругу ее любимыми деликатесами или мороженым. Небольшой подарок (необязательно дорогой или особенный) непременно поднимет ей настроение - достаточно подумать о том, что может ей понравиться. Выбирайте вещи в ее вкусе - это подчеркнет особую интимность и доверительность ваших отношений и ваше осведомленность о ее пристрастиях. Женщины с радостью получают такие неожиданные подарки, кроме того, они подчеркивают, насколько для вас важны детали.

4- Проводите с ней больше времени

Посмотрим правде в глаза: многие мужчины приходят в негодование при одном только намеке на то, что поменять компанию приятелей на вечер с любимой. Как ни странно, женщины вполне понимают ваши чувства и осознают значение крепкой мужской дружбы, поэтому большинство из них все же готовы на некоторое время отстраниться и отойти на второй план. Тем не менее, очень важно, чтобы вы понимали, что на самом деле главное в вашей жизни - друзья-приятели или любимая. Дать ей почувствовать это - не менее важно, чем понимать это самому. Время от времени, вместо того, чтобы отправляться в бар с друзьями, посмотрите дома кино. Такие мелкие уступки приносят большие плоды, поэтому убедитесь в том, что женщина осознает, на какую жертву вы ради нее идете. Иногда, если подруга не оценила степени вашего самопожертвования, не лишним будет ей об этом намекнуть. Ни в коем случае не жалейте об этом «великодушном» поступке - не нужно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Развод и дети 30-10-2009 00:05


Развод - сильнейший стресс не только для супружеской пары, но и для их детей. Развод и дети - неразделимые понятия. Когда все семья охвачена безумием раздора, дети, к сожалению, не остаются в стороне. Помимо своей води, дети часто вынуждены делать выбор в пользу одного из родителей, что вызывает у них чувство грусти, растерянности, безнадежности, одиночества и даже ожесточения. Детям кажется, что родители их бросили и предали.

Именно дети сильнее всего страдают при разводе. После развода родителей их жизнь в корне меняется. Не важно, каково ваше отношение к разводу. Даже если для вас развод - благо и единственный выход из неразрешимой ситуации, ваш ребенок будет воспринимать его совершенно иначе.

Любовь детей растет в уютном мире крепкой семьи и родители должны поддерживать эту детскую любовь. Поэтому перед тем, как подать документы на развод, подумайте, как ваше решение может повлиять на ребенка. В некоторых случаях развод нужен и для ребенка, который постоянно становится свидетелем громких семейных ссор и скандалов и растет в нездоровой атмосфере злобы и агрессии.

Как развод влияет на детей

Очевидно, что дети считают развод катастрофой, для них это огромный стресс, ведь дети любят обоих родителей и хотят видеть их вместе. Часто у детей возникает чувство беспокойства - а если родители оставят меня одного? В чем моя вина? Не из-за меня ли они разводятся? Что скажут друзья? Что мне делать?

Реакция детей на бракоразводный процесс может быть самой неожиданной. Депрессия, замкнутость, грусть и бессонница - вот лишь некоторые последствия развода для детей. У них возникает чувство тревожности и ненужности. Долгое отсутствие одного из родителей может вызвать у ребенка грусть и опустошение.

Одним словом, невозможно предугадать реакцию ребенка на развод. Мать или отец в одиночку могут оказаться неспособными оказать ребенку материальную поддержку, в которой он нуждается, поэтому развод влияет на ребенка непосредственно. Второй брак родителей вызывает дополнительные трудности, поскольку дети не всегда принимают супругов своих родителей.

Советы родителям

Родителям следует знать, что дети во многом копируют их поведенческие стереотипы. Детство - это время, когда дети растут и узнают новое, и совсем не время для взрослых переживаний и стрессов. Долг обоих родителей - создать здоровую атмосферу для развития ребенка.

* Дайте ребенку время, чтобы привыкнуть к новому положению вещей и жизни с одним родителем. Ему нужно время, чтобы приспособиться ко всем произошедшим изменениям.

* Сразу же скажите ребенку, что его вины в разводе нет. Обычно после развода родителей у детей появляется чувство вины безо всякой видимой причины.

* Развод никоим образом не уменьшает родительскую ответственность. Даже если вы не получили опеку над ребенком, вам следует обязательно встречаться с ним и проявлять заботу и внимание.

* Не заставляйте детей принимать вашу сторону и никогда не втягивайте его в свои ссоры и интриги.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пережить развод 30-10-2009 00:04


Если вы придерживаетесь мнения, что развод - самое страшное в браке, запаситесь терпением, чтобы пережить это бедствие и вернуться к нормальной жизни. Если процедура развода оказалась еще более неприятной, чем вы ожидали, депрессия может затянуться на недели, месяцы и даже годы.

Депрессия часто возникает из-за того, что развод неизбежно меняет вашу жизнь, определяет ваш новый статус, навешивая ярлык «разведенная» или «одинокая» (снова). После развода окружающие воспринимают вас по-другому. Некоторым женщинам трудно найти силы, чтобы начать новую, независимую жизнь. Простые, обыденные вещи, которые вы привыкли делать вместе с (бывшим) мужем, - например, поход по магазинам - могут служить лишним напоминанием о пережитой драме. Пережить развод оказывается куда более непростым делом, нежели это представлялось в начале.

Если взрослые могут примириться с разводом, то детям о расставании родителей лучше узнавать постепенно. После развода бывает трудно привыкнуть к тому, что вы не можете поговорить о детях с супругом, как бывало раньше. Вам наверняка будет недоставать маленьких семейных радостей вроде пикника под деревом или воскресных ужинов, и вы будете думать о том, чего никогда не будет («а если бы...») до конца жизни. Чтобы этого не произошло, научитесь, как пережить развод и выйти из этой неприятной ситуации с минимальными потерями.

Лучший способ исцелить разбитое сердце и пережить развод - не зацикливаться на случившемся и продолжать жить. Часто случается, что семейная жизнь не оставляет времени на интересные занятия, например, проходы в кино или театр, чтение. Старайтесь позитивно оценить свое новое положение и подумайте о том, что теперь у вас появится время и возможность реализовать давние желания, не задумываясь о том, как к этому отнесется (бывший) муж. Поэтому после развода многие бездетные женщины не возвращаются к родителям, а начинают новую независимую жизнь и занимаются тем, о чем всегда мечтали.

Да, если у вас нет детей, почему бы не переехать в другой город? Это верный способ оставить в прошлом все проблемы, поскольку случай будет периодически сталкивать вас с бывшим мужем, если вы живете в одном (особенно небольшом) городе. Пережить развод помогает отпуск вашей мечты - морской круиз, путешествие по Европе или поездка в экзотические заморские страны. Теперь, когда вы свободны, самое время осуществить давнюю мечту.

Развод неприятен, но это еще не смертельный приговор, скорее, это путевка в новую жизнь, в которой вы будете прекрасны, свободны и счастливы. Неудивительно, что многие зрелые люди после развода больше не вступают в брак и с удовольствием ведут холостяцкую жизнь.

Как пережить развод: несколько советов

Займитесь волонтерской работой, станьте членом какого-либо клуба, найдите новое хобби (научитесь рисовать, играть в гольф, напишите книгу, станьте завсегдатаем караоке-бара, заведите собаку или выгуливайте соседского пса и т.п.) - т.е. найдите занятие, которому могли бы отдать все силы, занятие, которое развеселит вас и поднимет настроение. Найдите занятие, которое поднимет вашу самооценку и поможет забыть о разводе.

Постепенно забывайте о бывшем муже, как будто его никогда не было.

Повторяйте за мной: «Я самодостаточная свободная женщина. Я достойна многого. Я - сильная личность, и добьюсь всего, чего захочу».

Для восстановления нужно время, поэтому не следует спешить.

Если одиночество вас тяготит, и вы постоянно возвращаетесь в мыслях к супружеской жизни, старайтесь больше времени проводить в обществе друзей или даже незнакомых людей, например, гулять по парку, ходить по магазинам и ярмаркам.

Ни в коем случае не запирайтесь в четырех стенах. Когда накатит волна безысходности, немедленно звоните подруге и приглашайте ее в кафе на чашку кофе. Лучше обсудить своего бывшего с подругой, чем без конца переживать в одиночестве.

Если же, вопреки всем стараниям, вы почувствуете себя загнанной в угол, не стесняйтесь обратиться за помощью к психотерапевту, семейному врачу или запишитесь на групповую терапию. Неспособность вернуться к нормальной жизни - проблема, которая со временем может обостриться, к тому же, возможно, ваше состояние имеет медицинскую причину, а значит, поддается лекарственному лечению.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ревность и что с нею делать 30-10-2009 00:03


И почему нам все пытались подружки внушить, что «ревнует - значит любит» - это не так! Вернее, любит - значит ревнует, а ревнует - еще отнюдь не значит, что любит. Откуда же берется это чувство «ревность»? Попробуем разобраться...

Например, есть у тебя обожатель Васечка - хлюпик жуткий, а еще зануда и рохля - ясно, что любить такого ты себе не предполагаешь. Но вот парадокс: если вдруг (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо и три раза постучать по дереву!), какая-нибудь нахалка на него покуситься, да еще и умудриться переманить в сонм своих обожателей - ты испытываешь непримиримую вражду к обидчице и непреодолимое желание усадить Васечку на прежнее место, хотя, вобщем-то, ранее ты его даже взором своим не одаряла! Почему, откуда вдруг несчастный Васечка вызвал эту бурю эмоций? Раньше ты и внимания на него не обращала, а тут ревнуешь! Оказывается, дело вот в чем: ревность - это страх потерять свое господство над другим человеком или группой. Это отчасти неуверенность в собственных силах и боязнь не справиться с управляемым объектом. Так что же делать?

Некоторые пытаются застраховаться от ревности изначально выбирая себе объект, на который более не будет охотников. Однако, описанный выше пример с Васечкой доказывает возможность обратного - это раз; а два - объект здесь может быть совершенно не причем, т.к. ревность - это отражение бессознательного ощущения собственной слабости и неполноценности, иными словами таракан абсолютно твой, не имеющий к Васечке никакого отношения.

Зная о природе пагубного чувства, прежде всего, работай над собой - повышай собственную значимость и самооценку, уверенность в своих силах, займись личностным ростом! Даже если твою ревность подкрепляют извне, например, документально то, до того, как извести супостата, задайся вопросом: кто и с какой целью пытается разрушить твое счастье?! Возможно, это зависть, а может тебя, просто-напросто, хотят шантажировать, и любимый супруг совершенно ни чем перед тобой не повинен, материалы сфабрикованы - вначале все обдумай и принимай решения уже на трезвую голову!

Есть любители поиграть на чувствах супруга и искусственно спровоцировать приступ ревности, дабы придать остроты ощущениям уже устоявшейся семейной жизни и продемонстрировать окружающим любовь партнера. Вызывая ревность на пустом месте ты не только рискуешь получить увечье сама, но и также подвергаешь опасности жизнь и здоровье третьего случайного участника своих игр. Кроме того, не следует забывать, что результат твоих действий может быть и обратным, ведь уверенный в себе человек уважает своего партнера и его выбор. А потому увидев в тебе «чувства» к другому, супруг может уступить вам дорогу к счастью и ретироваться. Что ты тогда будешь делать?!

Но самое опасное - когда один из партнеров подвержен бреду ревности. Это абсолютно ни на чем не основанная и реально не подкрепленная навязчивая идея, паранояльная умеренность в измене супруга априори. Причем самокритичность у такого супруга отсутствует напрочь. Он может попытаться контролировать твою жизнь двадцать четыре часа в сутки, буквально следуя за тобою везде, а может и начать уничтожать потенциальных противников или же и вовсе обратит свою ярость на тебя и ваших детей! В таком случае никогда нельзя быть уверенной в том, как трансформируется и воплотиться в жизнь его навязчивая идея! Такой человек становится опасен и если ты попытаешься на время спрятаться от проблемы, переехав к маме, то супруг увидит в том лишь очередное подтверждение своей «правоты», а потому, ситуация только усугубиться. Когда ревность переходит за границы разумного - это уже клинический случай и им должны заниматься профессионалы! Не риску собою, а тем более вашими детьми - на это ты не имеешь права!

В любом случае, ревность - всегда опасное и деструктивное чувство. Физиологическая реакция организма на него такая же, как и на чувство страха. Патологическим ревнивцам свойственна сильнейшая психосоматика: бессонница, головные боли, желудочные колики, ожирение, сердечные приступы и помутнение рассудка!

Но в тоже время не забывай, что все хорошо в меру, а потому мимолетный укол ревности может спровоцировать нас на более чуткое проявление любви и заботы к партнеру либо стимулировать процесс самосовершенствования!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психология любви: как объяснить необъяснимое? 30-10-2009 00:01


Есть у Человека вполне Разумного состояния, когда разум отступает на второй план. Происходит разбалансировка всех систем самого успешного участника большой игры под названием «Эволюция», человек теряет свое единственное преимущество - разум. Интеллект, эрудиция, налет придуманных наук, синтетических манер - как все это смешно на фоне шторма чувств! В урагане эмоций!

И люди стремятся к этой дисгармонии, к этой революции. Люди хотят нарушений, дисбалансов, раздражений, неуверенности, слез, истерик, вспышек, транса, экстаза, эйфории, дрожи, сомнений, ревности, мести, горечи, сладости. Предавать и быть преданным, отдавать и не получать взамен, получать и не отдавать, терпеть и восхищаться... Люди хотят любить. Хотят испытывать самое разрушительное и прекрасное чувство из всех, известных человечеству. Хотят его бояться и ему отдаваться. Почему?

Вы думаете, умение любить отличает вас от всего остального мира? От муравьев, от канареек, от полосатых кошек, от громоподобных носорогов? От малой амебы? В чем-то вы, без сомнения, правы. Мы привыкли считать, что человек - любит, а животные - размножаются. Хотя в современном мире с его вялотекущими сексуальными революциями сложно утверждать это точно... А вы помните, как любят аисты? Как до смерти предана собака? Лебединая верность? Это - инстинкт? Или любовь, которую мы не понимаем?

Любовь - значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А значит, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, нужно их решать. Отсюда - часть большой науки психологии, ее значимый раздел - психология любви. Объяснение феномена - первый шаг к овладению им. Люди испокон веков пытаются бороться с неопределенностью мира, извлекать из хаоса гармонию, систематизируя его. Владея объяснительной системой, даже не меняя ситуацию во внешнем мире, человек получает изменение своего состояния и мироощущения. Более того, получив доступ к знанию, мы можем лучше ориентироваться в окружающей действительности, и получаем возможность влияния, если не на все события, то на собственное восприятие этих событий и сможем адекватно реагировать.

Любовь - это самое важное в жизни?

Вы сможете жить без любви? Ничего не чувствуя, ничего ни от кого не ощущая? Или всем сердцем любя, но зная, что неизлечимо больны и умираете? Или голодая - сможете любить? Всегда ли любовь - самое важное?

Какая бывает любовь? К мужчине, к женщине, к ребенку, к родителям, к представителям своего пола - где грань определения? В чем смысл? Где градация, кто сказал, что это - правильно, а это - ложно? К чему вы аппелируете - к истории, к морали, к традиции, к природе? Оглядитесь внимательнее, может, вы что-то пропустили.

Любовь настоящая и любовь поддельная - вы умеете ее различать? Нет, не тогда, когда горечь застилает глаза, а в начале, перед общим вздохом - тогда, когда еще до большой сладости - целый полет... Вы умеете руководить своими флюидами и гормонами?

Многие и многие великие умы человечества пытались постичь великую тайну любви, главную загадку человеческой жизни. Философы и психологи, религиозные мыслители, представители всех творческих сфер деятельности пытались прояснить этот вопрос. Но до сих пор не существует приемлемого для всех определения любви. Тайна в философском смысле - это не то, что где-то спрятано, не то, что рано или поздно можно открыть, тайна - это то, что лежит на поверхности, всем видимое и, тем не менее, недоступное. Но это не значит, что все усилия оказались напрасными. Человеку и невозможно найти такой ответ на "вечные вопросы", который бы удовлетворил всех и навсегда. Человеку необходимо определиться для себя, решить свои жизненные задачи, увидеть проблемы и принять решения. Это называется гармонией.

Какие-то вещи вы сможете понять сами - легко, без эксцессов. Вы даже не заметите, как это осознание станет частью вашего мира. Понимание же определенных процессов, настроений, принятие некоторых решений может стоить вам многих лет борьбы с собой и окружающим миром. Какие-то вещи вы не поймете никогда - они нужны, чтобы оттенять счастье, чтобы чувствовать жизнь, чтобы знать, как бывает и как будет.

Почему? Потому что мир наш сюрреалистично реален. Логика в нем работает только в управлении машинами и механизмами. В любви логику искать смешно.

А психология... Словами лечить душу, предупреждать о том, что и так сделаешь - смысл?







Если Вас интересуют онлайн фильмы
тогда предлагаю посетить этот сайт, и Вы останетесь очень довольны. Вы сможете узнать все то, что Вас интересует, а так же много нового.
Приятного просмотра.




Еще мне посоветовали посетить хорошую страницу - однотрахники com.
Посетив эту страницу я осталась приятно удивлена полученной информацией. Я узнала много полезной и интересной информации.
Если вы хоитте узнать больше интересных новостей, и событий тогда советую посетить эту страничку.
Благодаря этой страничке вы откроете много возможностей, и останетесь довольны. Приятного
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-10-2009 01:29


Сайт хостинг провайдера. Акция по увелечению дисковой квоты в два раза перешла плавно в постоянные тарифы, т.е. фактически стоимость хостинга снижается вдвое. Сейчас проводится акция - пол года хостинг бесплатно при оплате любого тарифного плана. Предоставляется услуга тест драйв - в течении недели можно бесплатно потестить хостинг и все возможности серверов. Простая процедура регистрации доменных имен. При покупке доменного имени не обязателен заказ хостинга. Безпроблемный трансфер домена на другой хостинг.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-10-2009 01:27


На сайте http://www.ronikon.ru/mebel_s Вы можете выгодно приобрести отличные шкафы купе дешево. Приятного просмотра.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-10-2009 01:26


Viagra relaxes muscles and increases blood flow to particular areas of the body.Sildenafil under the name Viagra is used to treat erectile dysfunction (impotence) in men. Another brand of sildenafil is Revatio, which is used to treat pulmonary arterial hypertension and improve exercise capacity in men and women. Viagra may also be used for other purposes not listed in this medication guide. buy viagra online you can here: buyviagraonline.biz
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как бросить курить легко и непринужденно 18-10-2009 13:20


Пошли дипломные проекты. Не знаете куда обратиться что бы Вам выполнили быстро и качественно!
Посетите этот сайт, Вам выполнят за доступную цену.



Тут Вас ждут Классические методы продвижения сайтов. Советую посетить сайт если вы хотите продвинуть свой.




Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать.

Причины могут быть самые разные: на работе начались репрессии, и даже зимой приходится бегать курить на улицу; здоровье стало пошаливать – приступы утреннего кашля подозрительно затягиваются; внешний вид оставляет желать лучшего – кожа вянет, пальцы желтеют, от волос и изо рта пахнет так, что самому противно… Вариантов много, и у каждого он свой.

Вот только реализовать здравую мысль на практике получается не у всех и не сразу. И при этом врачи в один голос утверждают, что подавляющее большинство курильщиков в состоянии бросить сами, что физическая зависимость от никотина многократно меньше, чем от алкоголя или наркотиков. Это первая сложность.


Комментарий специалиста
«Бросить курить? Что может быть проще. Я сам проделывал это десятки раз».

Марк Твен


А сложность вторая состоит в том, что методов и средств, которые раз и навсегда обещают избавление от табачной зависимости – море разливанное, и сориентироваться в нем сразу не может даже подготовленный в вопросах наркологии человек. Выбор такой, что глаза разбегаются, в голове начинается раздрай, а руки автоматически достают из пачки очередную сигарету.

Попробуем сориентироваться?

Три источника и три составных части
Всю массу методик избавления от табачной зависимости можно разделить на три большие категории.

Первая группа методов основана на лечебном внушении в широком смысле этого слова.

Вторая группа – связана с рефлексотерапией (иглоукалывание, электропунктура, прижигание, точечный массаж и т.д.).

В третью группу включаются различные лекарственные средства, как никотинозаменяющие, так и различные другие, позволяющие организму легче и быстрее преодолеть синдром никотиновой абстиненции.

Чаще всего специалисты создают свои, авторские методики, скомбинированные из методов всех трех групп. Причем у мастеров своего дела «коктейль» создается для каждого конкретного пациента.

Единственное, в чем сходится большинство врачей – бросать курить нужно сразу. Всего через 30 минут после последней затяжки концентрация никотина в крови падает, и если этот момент перетерпеть, физическая потребность в очередной «дозе» уйдет всего через трое суток.

Каждому своё
Впрочем, если бы все было так просто, курильщиков вокруг нас было ничтожно мало. Значит, не всё так просто. И, действительно, зависимость от сигарет очень и очень индивидуальна. Попробуем разобраться, кто и по каким причинам курит, и как ему действовать, чтобы избавиться от этой привычки.

Нервный

Этот человек курит, чтобы успокоиться, собраться с мыслями, взять себя в руки. Часто курит ночью в постели. Чаще всего для него характерны взрывные либо просто интенсивные эмоции, в большинстве своем – негативные. Холерик, меланхолик или жуткая смесь того и другого. При этом вполне может быть неординарной, творческой личностью.

Что делать? Тут обязательно нужен врач и тот самый индивидуальный «коктейль», который нужно тщательно подобрать, выверив все ингредиенты. Не исключено, что потребуется медикаментозная коррекция – как минимум, успокаивающие средства. И, безусловно, придется отказаться от алкоголя, потому что в нашем организме сигареты и спиртное связаны между собой, так сказать, на генетическом уровне, а для такого типа личности бокал вина или стопка водки может стать тем «триггером», который запустит привычную и полностью автоматическую программу действий (сигарета – зажигалка – затяжка). Человек может даже сначала и не заметить, что снова курит.

Прагматик

Сигарета для него – это лишь вид отдыха. Он получает удовольствие от процесса, нередко курит сигары, сигариллы или трубку, которые намертво прирастают к имиджу – вспомните Черчилля или его земляка Шерлока Холмса. Для прагматика важна ритуальная составляющая – скажем, послеобеденные кофе и сигареты, или сигара и коньяк. Чаще всего это сангвиник, волевой и решительный, наделенный определенной властью: бизнесмен или политик.

Что делать? Врачам тут делать нечего. Для таких людей зачастую единственным авторитетом являются они сами, мнение других, в том числе докторов, для них решающей роли не играет. Ни гипноз, ни иголки, ни психотерапия в данном случае не сработают, потому что человек привык верить только в себя. И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. Подтолкнуть его к такому шагу может, например, хобби с высокими физическими нагрузками (маунтин-байк, альпинизм, сплав по горным рекам и т.п.).

Зависимый

Особого удовольствия от курения он не получает. Для зависимого – это способ коммуникации. Он начинает курить за компанию,
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии