• Авторизация


Виниры 18-08-2013 21:35


Задача виниров - исправить внешний вид зубов и скрыть имеющиеся проблемы. Например, искривления, сколы, пятна, которые не поддаются отбеливанию, щели между зубами. Кроме того, виниры выполняют защитную функцию. Они предотвращают дальнейшее разрушение зуба и предохраняют его от воздействия агрессивных факторов. Правда, при двух условиях: если предварительно проведено лечение зуба и если винир установлен правильно.
Виниры бывают двух типов: из композитных материалов с прямым нанесением и в виде керамических (фарфоровых) накладок. У первого варианта, про который вы спрашиваете, есть свои достоинства, но имеются и недостатки. Для начала - аргументы в пользу прямых композитных виниров.
Общие временные затраты будут меньше, так как композитный материал наносится прямо на поверхность зуба. Точнее, придется сделать меньше визитов к доктору.
Требуется минимальная обработка поверхности зуба.
Самое большое достоинство - более низкая стоимость композитных виниров. Иногда они дешевле в 4-5 раз.
Теперь добавим ложку дегтя в бочку меда.
Хотя посещать врача вам понадобится реже, сидеть с раскрытым ртом в кресле у него придется дольше. Ведь работа эта достаточно ювелирная.
Срок службы композитных виниров меньше, чем у керамических. При изготовлении фарфоровых накладок можно воздействовать на материал высокой температурой и давлением, что увеличивает его прочность.
Если изменения слишком заметные, например, зуб очень темный или скол довольно большой, то скрыть эти недостатки композитным виниром сложно.

Информация читателю:
Пластиковая тара вошла плотно в нашу жизнь. Без нее уже не представляется транспортировка и хранение различных продуктов. Если вы хотите купить пластиковую тару, рекомендую сотрудничать с компанией Агропак. Качественная пластиковая тара от производителя.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Деревенская картошечка 18-08-2013 21:24


Для нас, деревенских, картофель - второй хлеб. Без него не обходится ни одна трапеза. Знаю, что диетологи советуют есть этот овощ пореже - в нем много углеводов. Но молодые клубни нового урожая - исключение. В такой картошке мало крахмала, поэтому она относится к низкокалорийным продуктам. А витамина С, важных микроэлементов в ней, наоборот, очень много. Причем больше всего их скапливается в верхних слоях клубней и в кожице.
Чтобы сохранить всю пользу, никогда не чищу ранний картофель. Достаточно тщательно вымыть его щеткой - и можно готовить все, что душа пожелает. Например, наши любимые ломтики.
Чистые молодые клубни разрезать вдоль на четыре части и обсушить бумажным полотенцем. Смешать в глубокой тарелке крупную соль, черный перец, паприку, мелко нарезанный зубчик чеснока. Добавить измельченную свежую или сухую зелень (базилик, укроп или кинзу). Картофельные ломтики сбрызнуть растительным маслом и обвалять в смеси пряностей. Дать настояться несколько минут и выложить в один слой на противень с антипригарным покрытием. Запекать в духовке 25 минут при температуре 200". Готовность проверить спичкой.
Тате ломтики хороши и в горячем, и в холодном виде. Никакие покупные чипсы с ними даже не сравнятся!

Польза! Ранний картофель богат калием - незаменимым помощником сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении в пищу отварных или запеченных без масла клубней картофеля улучшается пищеварение. Также нормализуется обмен веществ и повышается настроение.

Полезное в сети:
Я думаю что скоро куплю пластиковую тару. Сделаю это у компании Агропак. Здесь можно приобрести всевозможную пластиковую тару по цене производителя. Ведра, паллеты, поддоны и прочая тара.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Солнечные блинчики 18-08-2013 21:18


Когда у меня обнаружилась желе-зодефицитная анемия, врач порекомендовал есть как можно больше абрикосов. Этот замечательный фрукт вообще очень полезен для здоровья, и он идеально подходит для приготовления разнообразных десертов.
Абрикосы вкусны в свежем и сушеном виде, в компоте и варенье. Но больше всего я люблю использовать их в качестве начинки для блинчиков. В таком блюде мало жиров, но много витаминов и необходимых организму микроэлементов.
Главная изюминка десерта - свежие абрикосы. Они богаты железом, магнием и фосфором. А по содержанию калия солнечные плоды обгоняют все другие фрукты. Именно поэтому абрикосы так эффективно помогают при аритмии, гипертонии, прочих сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях обмена веществ.
Для приготовления теста просеять в миску 1 стакан муки и добавить щепотку соли. Сделать углубление в центре, разбить туда 1 яйцо и влить 300 мл молока. Тщательно перемешать венчиком так, чтобы не было комочков. Слегка смазать антипригарную сковородку растительным маслом и вылить тесто. Равномерно распределить по сковороде. Поджарить, затем перевернуть на другую сторону.
На готовый блинчик выложить кусочки вымытых абрикосов без косточек и свернуть трубочкой. Количество начинки - по вкусу.

Польза! Плоды абрикоса содержат клетчатку, нормализующую работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому они помогают при запорах. Витамины повышают иммунитет и работоспособность. Благодаря солям кальция и железа эти фрукты полезны беременным и детям.

Офф.топ.
Вводя в поисковике фразу куплю паллеты, вы можете увидеть сайт компании Агропак. Там можно приобрести всевозможные пластиковые паллеты и поддоны.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 экспресс-методов снижения давления 13-08-2013 16:24


Не всегда под рукой может оказаться лекарство для быстрого снижения давления. В этом случае на помощь придут несколько простых и доступных методов.
• Если в вашей аптечке есть обыкновенные горчичники, поставьте их на икроножные мышцы, плечи и затылок. Это приведет к расширению сосудов и оттоку крови от головы.
• Налейте в тазик теплую воду и погрузите в него руки по локоть. Осторожно добавляйте кипяток, чтобы довести температуру воды до 45-47°. Принимайте эту ванночку 10-15 минут. Для усиления эффекта можно погрузить в горячую воду и стопы.
• Пропитайте яблочным уксусом кусок ткани. Постелите на пол полиэтилен, поверх - ткань и встаньте на нее босыми ступнями. Продолжительность процедуры - 5-10 минут.
• Сядьте на стул или прилягте на кровать в полусидячем положении. Расслабьтесь. В течение 2-3 минут задерживайте дыхание на выдохе на 5-10 секунд, вдох при этом медленный и плавный.
• Найдите ямку под мочкой уха. Проведите от нее линию вдоль боковой поверхности шеи к середине ключицы. Массируйте кончиками пальцев без нажима сверху вниз 10 раз с каждой стороны. Можно также гладить шею от затылка к лопаткам и плечам.
Важно! Если давление превышает 190/120, обязательно вызовите скорую помощь. Это может быть началом гипертонического криза.

Полезное в сети:
Очень понравился интернет- магазин бытовой техники Техностар. Недавно тут брали шарп холодильник. Привезли быстро, дали гарантию и сделали хорошую скидку.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимая пеларгония 12-08-2013 19:09


Рассказать хочу о приобретенной весной 2010 г. душистой пеларгонии.
Принеся растение домой, сразу же промыла его под теплым душем с хозяйственным мылом и на всякий случай поставила красавицу-пеларгонию в стороне от остальных растений: печальный случай заражения вазонов вредителями у меня уже был.
После душа растение еще несколько часов сильно пахло: лимонный аромат чувствовался по всей квартире. Думаю, моя душистая пеларгония таким образом «знакомилась» с соседями. Сейчас, кстати, даже когда растение трогаешь, такого сильного аромата нет.
Уход за душистой пеларгонией совсем несложный. Для нее подходит светлое место, но без палящего солнца. Грунт для цветка нужен легкий, но без содержания торфа. Подходит листовая земля (но помните, что нельзя брать для любых растений землю из-под дуба), речной песок, можно мох сфагнум, перлит, вермикулит.
Поливать растение нужно обильно, не допуская пересыхания почвы, однако без застоя воды в поддоне. Подкармливаю я душистую пеларгонию универсальными удобрениями летом 2 раза в месяц, зимой - ни разу.
Размножается растение отростками, которые можно сажать сразу в грунт и, накрыв пакетом или срезанной бутылкой, ждать, пока появятся новые листочки - это является признаком укоренения. Конечно, растение нужно постоянно проветривать, чтобы не подгнивал стволик. Важно не «перелить», чуть увлажнив землю. Потом только можно опрыскать и опять укрыть. Я сажаю отросток в прозрачную емкость: когда растение пустит корешки, они хорошо видны.
Душистая пеларгония не только красива резными листьями, но и очень полезна. Фитонциды, которые выделяет растение, убивают болезнетворные бактерии и действуют успокаивающе - снимают головную боль, стресс, поднимают настроение.
Если кто-то считает, что пеларгония - «бабушкин» цветок, напрасно: со своим необычным видом она отлично впишется в соседство с экзотами.

Полезное в сети:
Ни для кого не секрет, что Санкт Петербург находится в непосредственной близости к Финляндии. Поэтому жителям северной столицы удобны и выгодны туры в Лаппеенранту. В Финском городе можно сделать неплохой шопинг тур и просто хорошо отдохнуть. Турфирма "АВИТ" предлагает ежедневные автобусные туры в Лаппеенранту.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если овца не принимает ягненка 12-08-2013 19:02


Бывают случаи, когда овца после окота не кормит, отталкивает новорожденного. Я такую проблему решаю, как учил меня дед.
Надо отсадить овцу и ее ягненка в отдельную клеть и принести туда незлого щенка или маленькую собачонку. Овца станет бить передними ногами, отпугивая зверя, и инстинктивно спрячет ягненка. Он начнет сосать молоко и будет считаться принятым. Если овца вновь начнет прогонять его, повторите «сеанс запугивания». Таким способом мы к овцам и чужих ягнят подсаживаем от маток, у которых пропало молоко.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Укоренение черенков облепихи 09-08-2013 17:26


У нас на даче растет замечательный сорт облепихи. Ягоды крупные, сладкие, колючек нет. Соседи и знакомые частенько просят черенок на разводку, и мы им не отказываем.
Рано поутру муж срезает зеленые кончики (по 12-15 см) от уже одревесневших веток - они лучше всего укореняются. Срез должен быть косой, под почкой.
Черенки я связываю по 5 шт. и устанавливаю в чашку с водой и ростовым веществом на сутки. Место для укоренения облепихи надо выбирать в теньке. Разрыхлить землю, посыпать ее торфом и песком слоем до 3 см, тщательно пролить водой. Установить черенки на грядке вертикально, втыкая их на глубину 3 см, оставляя: расстояние между растениями 5-7 см. Посадив, повторно полить черенки и поставить над ними парничок.
В течение 15 дней влажность под пленкой должна держаться на уровне 90%, а температура - не ниже 25°. Для этого надо поливать черенки 3-6 раз в день и всегда плотно закрывать парничок.
Когда веточки дадут корни, нужно проветривать парник (мы открываем в полдень). А спустя 3-4 дня, после закалки черенков, пленку можно снять.

Полезное в интернете:
Любой тренинг направлен на улучшение каких либо навыков. Так пройдя тренинги по продажам книги вы научитесь вступать в разговор с незнакомыми людьми, правильно начинать, продолжать и заканчивать любую сделку, удерживать покупателя и проч.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невидимые брекеты 07-08-2013 20:48


Невидимые Брекеты называются лингвальными. Они действительно устанавливаются с внутренней стороны зубов.
Их самое большое достоинство в том, что они практически незаметны для окружающих. Потому их часто выбирают люди, которые стесняются носить обычные вестибулярные (внешние) брекеты.
По эффективности обе системы примерно одинаковы. Но лингвальные брекеты наносят меньший урон эмали зубов - с внутренней стороны она толще. Однако у таких брекет-систем есть и несколько серьезных недостатков, которые надо учитывать.
- Лингвальные значительно дороже обычных. Такие брекеты более трудоемки в установке, требуют высокого профессионализма ортодонта, большего внимания к индивидуальным особенностям вашего зубного ряда.
- Соответственно, для их изготовления необходимо и больше времени, до 2 месяцев.
- Период адаптации дольше и требует терпения от пациента. Поскольку с ними постоянно соприкасается язык, в первое время возможны нарушения дикции, шепелявость, с непривычки можно поцарапать кончик языка.
- За лингвальными брекет-системами сложнее ухаживать, что объяснимо - они находятся с внутренней стороны зубов, и подобраться к ним трудно. Вам понадобятся специальные ершики, флоссы, периодически - профессиональная чистка зубов у стоматолога.
Обязательно уточните у ортодонта, есть ли у него опыт работы с лингвальными брекетами. Не стесняйтесь проконсультироваться у нескольких специалистов. Ведь носить брекет-систему придется достаточно долго.

Офф.топ.
Открывая салон красоты, необходимо оснастить его самым современным оборудованием. Так аппараты для диагностики кожи необходимы, если в вашем салоне будет косметологический кабинет. Такой аппарат один из наиболее эффективных в мире анализаторов кожи и волос. Он диагностирует большинство кожных проблем, выявляет степень повреждения и предлагает необходимые методы решения.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снять боль при обострении артроза 04-08-2013 14:09


Быстро снять боль при обострении артроза мне помогает комплекс простых упражнений, которые нужно делать с очень маленькой амплитудой движений, без нагрузки на сустав. Они, как объяснил мне врач, уменьшают воспалительный процесс в суставе, восстанавливают кровоснабжение тканей. Я сажусь на стол или высокий стул, чтобы не доставать ступнями до пола, и медленно слегка покачиваю ногами взад-вперед в течение 15-20 минут. Затем становлюсь на пол и делаю неглубокие полуприседания так, чтобы в коленях не появлялось чувства боли. После этого медленно опускаюсь на колени, сначала перенося вес тела на руки. Потом постепенно со временем увеличиваю нагрузку на колени. Когда обострение начинает проходить, то добавляю еще хождение на четвереньках по ковру, но только в том случае, если это уже не провоцирует сильных болей в суставе.
А если у вас проблемы с желчевыводящими путями, рекомендую хорошие растительные желчегонные средства. Биологически активная добавка ЭПАМе 4 - ваш путь к здоровью печени и желчного пузыря!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
скутеры 01-08-2013 16:55


На правах рекламы
[показать]
Современный ритм жизни требует от каждого из нас быть мобильным, однако дороги не могут обеспечить комфортного перемещения того количества автомобилистов, которые ежедневно становятся участниками дорожного движения. В этих условиях всё более популярным становится двухколёсный транспорт - скутеры. К их преимуществам относится их экономность – двигатель небольшого объёма позволяет лёгкому транспортному средству развивать высокую скорость при малом потреблении топлива. Таким образом, владелец скутера может комфортно передвигаться по городу, не простаивая в пробках, и при этом не тратить существенную часть заработной платы на бензин.
скутеры stels отличаются продуманной конструкцией и высокой производительностью. При их разработке применяются последние достижения в сфере инженерии, что обеспечивает управляемость и безопасность.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛФК при головокружениях 29-07-2013 17:11


У многих головокружения возникают не из-за серьезных болезней головного мозга и вестибулярного аппарата, а просто из-за перенапряжения мышц шеи.
Чтобы растянуть и расслабить эти мышцы, я делаю гимнастику. Кстати, она же избавит от головокружений и тех, у кого остеохондроз шейного отдела позвоночника. Но запомните: упражнения надо делать, не дожидаясь проявлений болезни. Каждый день выделяйте на них по 5 минут. Тогда вы добьетесь стойкого результата.
Представьте, что вас тянут вверх за волосинку на макушке. Вытягивайте с напряжением шею и голову вверх и возвращайте обратно.
С усилием поворачивайте голову до упора влево, возвращайте в исходное положение и поворачивайте так же вправо. При этом не наклоняйте ее, а держите строго вертикально.
Максимально опускайте голову вниз, касаясь подбородком грудины и задерживаясь в положении, когда полностью растянута задняя поверхность шеи.
Отводите голову назад, не запрокидывая ее, а держа строго вертикально. Если вы делаете это правильно, при максимальном отведении назад у вас должен появляться второй подбородок. Задерживайтесь в этом положении и возвращайтесь обратно.
Каждое упражнение повторяйте по 10-12 раз. Все движения выполняйте медленно, добиваясь растяжения шеи в конечных положениях.

Офф.топ.
Вам нужен костюм ростовой куклы? Вы можете выбрать и ростовые куклы купить в интернете. На сайте roskukla.ru можно купить готовые и сделать индивидуальный заказ кукол.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солнцезащитные очки для ребенка 29-07-2013 16:46


Когда сыну исполнилось 3 года, мы с мужем решили, что наконец-то можно вывезти малыша к морю. Закономерно возник вопрос: а нужно ли покупать крохе солнцезащитные очки?
Я задала этот вопрос детскому офтальмологу в поликлинике. Оказалось, что летом защищать глаза стоит не только в жарких странах и на море, но и в городе. Ведь у малыша они подвергаются более мощной атаке ультрафиолета. Ему просто необходимы солнцезащитные очки. Выбирать их надо по следующим параметрам.
Материал. Стекло детям не подходит: оно бьется, а малыши часто падают Акрил тоже может разбиться и дает сильные искажения, отчего глаза перенапрягаются. Идеальный вариант - поликарбонатный пластик. Он легок и прочен, не царапается и почти не искажает изображение. Линзы должны быть максимально большими, дужки - широкими, чтобы защитить глаза от бокового излучения.
Цвет линз. Самыми полезными считаются серые и зеленые. Они максимально сохраняют естественные краски и снимают напряжение. В красных и
оранжевых линзах глаза могут устать, а у ребенка - даже в черных и коричневых. Нельзя носить синие: с ними лучи еще ярче.
Защита от излучения. К качественным солнцезащитным очкам прилагаются вкладыши с указанием уровня защиты от ультрафиолета. Всего существует 5 категорий фильтров. Для малыша лучше выбирать очки с фильтрами 3 и 4 категории. Они практически полновесностью защищают от ультрафиолетового излучения. Перед цифрой должен стоять символ СЕ (Conformite Europeenne, что в переводе означает «европейское соответствие»). Такие очки соответствую европейским стандартам качества.
Еще врач предупредил, что обязательным дополнением к солнцезащитным очкам должна стать кепка с козырьком Такой головной убор задерживает при мерно половину солнечных лучей. Кстати в интернете есть хорошая детская одежда оптом цена на которую весьма приемлема. Ознакомьтесь с каталогом предлагаемых детских товаров.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продажа лодок ПВХ 27-07-2013 22:25


Наши частые походы с друзьями на озера оказались бы невозможными, если бы нам на глаза не попались [показать]характеристики лодок ПВХ Ультра. Наша группа состоит из трех человек, но внимание мы обратили на модель Ultra QR-300 с грузоподъемностью 390 кг и вместимостью на 4 человека. Лишнее место под многочисленное рыболовное снаряжение не помешает. Габариты лодочного комплекта при общей массе в 47 кг позволило ему хорошо помещаться в багажнике любого нашего автомобиля. Сама лодка может оснащаться мотором на 8 л.с. И наши чаяния оправдались при первых же испытаниях. Ultra QR являются лодками спортивного класса, что подтвердилось отличными скоростными качествами нашей покупки. В характеристиках было написано, что швы проклеены в ручном режиме. При полной загрузке лодки мы не нашли ни одного отошедшего шва после нескольких месяцев эксплуатации. Сам материал лодок имеет плотность 1100 г/м, что так же говорит о прочности самой конструкции. Коллеги-рыбаки, обратите внимание на объявления, где расписывается продажа лодок ПВХ под мотор. Если это будут лодки Ultra QR, то смело можете покупать. Они не подведут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Доставка китайской и тайской еды Chin-Chin 26-07-2013 19:43


На правах рекламы
[показать]
Сервис по доставке китайской и тайской еды используется многими категориями потребителей. Попробовать китайский рис и другие шедевры кулинаров Поднебесной стараются простые домохозяйки, жаждущие постичь секреты приготовления вкусной и полезной пищи. Им пользуются экономные студенты и вечно занятые бизнесмены. Первым потребителям такая еда позволяет попробовать очень полезную для молодых организмов пищу за очень приемлемую цену. Предприниматели экономят время, ведь вкусный обед или ужин быстро доставляются прямо в офис. Попробовать азиатские национальные блюда может любой желающий. Сервис Chin-Chin предлагает всем желающим заказать китайскую лапшу, салаты, супы и закуски с доставкой всех лакомств в течение 30-ти минут. Сумма минимального заказа составляет 50 грн.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бородавки вывожу яблоками 24-07-2013 17:37


Яблочный сок очищает кожу от бородавок. Для этого даже не обязательно его пить без меры или есть много яблок. Достаточно просто смазывать разрезанным фруктом саму бородавку и место вокруг нее.
Вдетстве у меня часто появлялись на руках бородавки. Не знаю, откуда они брались. И бабушка всегда лечила меня от них яблочным лекарством. Тем же средством я теперь вывожу бородавки на пальчиках у внучки. Советовала соседке - ей тоже помогло. Пробуйте, и вам поможет обязательно!
Надо протирать бородавку свежим срезом яблока в течение 1 минуты. Процедуру повторять 7-8 раз в день в течение 10 дней. В некоторых случаях может потребоваться и до 20 дней. Но не бросайте лечение на полпути. Обязательно поможет!
Лучше использовать мелкие кислые яблочки - они быстрее помогают Как видите, рецепт очень прост.

Информация:
Алкоголизм - очень неприятное явление современной России. Сегодня существует Кодирование от алкоголизма. Профессиональное лечение алкогольной зависимости у мужчин и женщин.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если у морской свинки завелись вши 22-07-2013 19:51


Морских свинок я развожу давно и всем говорю, что в качестве домашнего питомца это самые подходящие животные, а также консультирую друзей относительно ухода за ними. Часто слышу жалобы: мол, купили свинку, а у нее... вши. Что делать?
Во-первых, покупая животное, раздвиньте у него шерстку за ушами, на шее, на брюшке, возле хвоста, под лапами. Если присутствуют какие-то паразиты, вы их увидите.
Во-вторых, если свинка ваша уже заражена паразитами, избавить ее от них не слишком трудно. Зайдите в ветеринарную аптеку и спросите спрей от кожных паразитов: вшей, власоедов, клещей и блох, которым разрешается обрабатывать маленьких котят или щенят. Такой спрей подойдет и для морской свинки.
Нанесите чуть-чуть спрея животному за ушами, на хвост, разбрызгайте вдоль хребта. Спустя полторы недели повторите процедуру, и потом для профилактики обрабатывайте шерстку свинки спреем раз в 3 месяца.

Информация читателю:
Летом очень прибыльный бизнес это продажа мороженного. Компания «Сладкий Остров» предлагает оборудование для мягкого мороженого по доступной цене. Приготовление самого вкусного мороженного.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бутерброд, от которого не поправишься 22-07-2013 19:13


Информация:
Сегодня многие салоны красоты и спа-центры предлагают процедурные обертывания и сеансы коррекции фигуры. Вы можете термоодеяло купить украина в интернете. Посмотрев каталог и выбрав, то что вам больше понравилось. Большой выбор термоодеял высококачественных процедурных моделей российских производителей.

Хоть и говорят, что бутерброды вредны для фигуры, я каждый день ем их в обед на работе и от излишнего веса не страдаю. Вопрос здесь, наверное, в количестве и качестве.
Если вы боитесь поправиться, съедайте не более 1-2 бутербродов в день. Для основы берите черный или цельнозерновой хлеб. Он не такой калорийный.
как пшеничный хлеб, и содержит полезную клетчатку.
На один бутерброд я беру кусочек хлеба 5x7 см толщиной в 1 см. Смазать его можно кетчупом, горчицей, но только не майонезом и не маслом. Мои любимые заправки - кефир с лимонным соком или с тертым чесноком. Полезно, низкокалорийно, вкусно!
Можно положить на хлеб листик салата, зелень. На них - кружок огурца, помидора, редиски, капусту или морковь, нарезанные соломкой. Сверху - тонкий ломтик нежирного сыра, кусочек отварной рыбы, креветка или немного курицы. Полить заправкой.
Пообедав таким бутербродом, вы убьете двух зайцев: и наедитесь, и не поправитесь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусная диета: минус 7 кг за месяц! 22-07-2013 19:08


Кардинально менять вес мне приходилось 2 раза в жизни.
Первый - в 17 лет, перед выпускным в школе, а второй - после рождения ребенка. Замечательные результаты давала диета: в первый раз за месяц вес уменьшился на 6,5 кг, а во второй - за 2 месяца на 9 кг.
Суть диеты -избегать употребления определенных продуктов.
Конфеты, шоколад, мармелад и другие прелести кондитерской промышленности - под запретом. Полакомиться можно сухофруктами и медом.
Все, что содержит муку: макароны, булки, хлеб, печенье, сухарики и др. Но можно есть любые каши. По сути это те же углеводы, только организм будет дольше работать над их усвоением.
Жареное и жирное (майонез, сметана, сало и т.д.), жирное мясо и его жареные производные. Стоит отдать предпочтение диетической курице и индейке. Мясо употребляется либо отварное, либо приготовленное на пару, и лучше без кожицы.
Те же правила в обработке следует применять и к овощам. При этом можно есть всевозможные фрукты, ягоды, овощи - без ограничения.

На правах рекламы:
Алкоголизм - одна из глобальных проблем нашей страны. Сегодня существует кодирование от алкоголизма, которое успешно помогает избавиться от пагубной привычки. В Клинике Маршака успешно применяются современные методы лечения алкоголизма.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформляем балкон мозаикой 21-07-2013 19:14


После ремонта квартиры у нас осталась стеклянная мозаичная плитка, и я решила выложить ею балконный парапет. Кстати еще подумала, что неплохо бы будет сделать електроопалення на балконе. Чтобы было тепло и комфортно

Подобрала изображение моаики, которое мне понравилось (собаку), перенесла его на бумагу и вырезала по контуру. Затем перевела рисунок на бетонную поверхность парапета, предварительно обработанную грунтовкой. В оригинале рисунок повернут вправо, но я перевернула трафарет зеркально, чтобы моя собака не упиралась носом в стену.
Так как рисунок практически однотонный и не нужно подбирать цвета, я выкладывала плитки мозаики прямо на парапет. Смазывала небольшой участок поверхности и саму плитку плиточным клеем и приклеивала плитки сначала по контуру, а затем постепенно заполняя ими всю внутреннюю поверхность. Каждую плитку нужно плотно прижать к поверхности, слегка постукивая. Периодически прокатывать уложенные участки поверхности валиком. Участки, где целые плитки разместить нельзя, я заполнила кусочками.
Основной фон я выложила целыми листами мозаики на бумажной основе (обычно они бывают 30x30 см). Листы хорошо гнутся, и их легко укладывать на вогнутую поверхность. На следующий день, когда клей высох, размочила и убрала бумажную основу листов. Далее затерла всю поверхность затиркой - специальной массой для заделки швов (излишки затирки в процессе работы нужно удалять резиновым шпателем и губкой, потом это сделать будет сложнее).
Прекрасная собака получилась. И гулять с ней не нужно - она и так на улице!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за диваном 21-07-2013 12:56


На диване с тканевой обивкой не избежать скопления пыли, да и пятна с нее вывести подчас нелегко, особенно если это мебель патина. Дарю читателям мои советы по эффективной чистке дивана в домашних условиях.
Самый простой и доступный способ избавиться от пыли - конечно же, пылесос. Нужно проходиться им по обивке дивана не реже 1 раза в неделю. Если обивка не очень светлая, можно использовать щетку, смоченную в воде (влажная щетина удаляет пыль очень эффективно).
Альтернативный метод - накрыть диван влажной простыней и хлопать по дивану мухобойкой или выбивалкой. Пыль будет оставаться на влажной простыне.
След от ручки или фломастера на обивке надо протереть ацетоном, а потом влажной салфеткой. Но сначала - попробовать на неприметном участке, как ацетон будет взаимодействовать с тканью. То же - с пятнами от чая или кофе, только нужно использовать смесь нашатырного спирта и уксуса, взятых в равных частях.
Для светлой обивки подходит только сухая чистка. Съемные чехлы можно и постирать, но если пятна очень сложные -лучше обратиться в химчистку.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии