По-моему, мир мне мягко намекает...
Позвонила мама сказала, что нашла в старом компьютере мои рассказы (о некоторых из них мне даже стыдно вспоминать) и сказала, что она в восторге. Словом, я скрывала много лет от нее свой талант и теперь мне (по ее словам) пора, просто жизненно необходимо, что-то с этим делать. Удивительно, я 2 недели назад перечитывала свои рассказы и пришла к выводу, что слог у меня в 18 лет был явно хороший. А потом было экономическое образование и оно явно отбрасывает тень на этот самый слог...
Это был намек №1 - даже внимания не обратила.
А намек №2 был таким: одна моя знакомая начала вести колонку в электронной версии "Украинскйо правды" с весьма незатейливыми статейками. И сегодня она гордо презентовала ее на фейсбуке.
Что ли тряхнуть стариной (хе-хе) и написать статью?
Статью? Это же мне советовала другая приятельница из Москвы... Видимо, намек №3...
"Психика женщины наполняется витамином самодостаточности. Перед партнерскими отношениями женщина стремится заполнить соты любви: До семи лет – это родительская любовь, с 7 до 14 лет – это любовь друзей, затем любовь единомышленников и четвертый вид любви - это самодостаточность. Когда эти соты заполнены до края, тогда человек готов и может сделать отношения с близким человеком полноценными, иначе он будет, отдавая, ждать любви взамен. Тогда получается эмоциональный бизнес, а не любовь. Если одна из сот не заполнена, то человек может получить проблемы с другим видом любви".
Из цикла лекций Нарушевича "Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин"
1. Once (Однажды) 2006
Спасибо друзьям на лиру за вдохновляющие отзывы о фильме. Впервые прочитав, что это мюзикл, я смотреть передумала, но наткнувшись на многочисленные восторженны отзывы, включила его в программу вечера и... буквально с первых минут фильма и до начала титров улыбка не покидала моего лица. Небюджетная картина, победитель фестивая независимого кино Сандэнс, стала одной из моих самых любимых за короткий вчерашний вечер. Она согревает сердца, заставляет задуматься о предназначении, любви, долге и просто влюбиться в прекрасные песни.
Практически все песни из саундтрека к данному фильму написаны и исполнены самим главными героями - Гленом Хансардом и Маркетой Иргловой. Среди наиболее запомнившихся композиций - "Falling Slowly", которая получила Оскар 2008 года в номинации "Лучшая песня".
2. El Camino de los ingleses (Летний дождь) 2006
Страна: Великобритания, Испания
Режиссёр: Антонио Бандерас
В ролях: Альберто Амарилла, Мария Руиз, Феликс Гомез, Феликс Гомез, Марта Нито
Если в первом фильме наслаждался мой слух, то в этой работе меня восхищала картинка и работа оператора и режиссера. Хотя нет, великолепные поэтические монологи заставляли вспархивать тысячу бабочек из груди. Картина получила награду на Берлинском кинофестивале. Фильм о молодости, страсти, вожделении, все том же предназначении, первой любви, выборе, конфликте отцов и детей и взрослении.
«Однажды летом, около бассейна, вы поняли, что небеса начинаются прямо на Земле. Что ваша кровь бежит по венам земли как вышедшая из берегов река, уносящая мебель, игрушки, одежду утопленников…Что ваше сердце сможет быть заброшенным домом или улочкой, по которой время от времени проходит счастье… Вы скажете, что дети Земли по прежнему разбросаны по ее поверхности. И они верят, что их сердца — это кометы… Начинается лето. Ловите радиоволны, друзья, вскакивайте на карусель и не упускайте ни одного витка чертового колеса».(с)
Антонио Бандерас своим вторым режиссерским фильмом щедро распахнул двери своей души настежь. Предоставив зрителю сделать выбор — встать и уйти или довериться ему как режиссеру и досмотреть фильм до конца.
Он создал «Летний дождь»: изнемогающе-чувственный, романтично-юный, вызывающе-циничный, эмоционально-яркий и неприкрыто-честный. Сумев мастерски соединить в одной картине весь стихийный спектр фонтанирующих эмоций молодости. (http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/196473/)
“Потребностно незавершенные ситуации" содержат неудовлетворенные потребности, возникающие в результате прерывания потребностного цикла. Ссуществуют не только внешние пути прерывания социальными факторами, но также внутренние пути за счет паттернов когнитивного контроля и наследственных ограничений. Часто разные социальные факторы прерывают людей, когда они делают, то что хотят делать, и нарушают естественное завершение действия. Когнитивный контроль блокирует цикл формирования завершения гештальта, противостоит подлинному выражению потребностей и нарушает саморегуляцию как естественную и спонтанную деятельность, не позволяя личности двигаться к завершенности и целостности и удерживая ее в состоянии постоянной незавершенности.
"Цикл потребностей не может завершиться, напряжение возникает, но не разрешается, аффект накапливается, но не может найти выхода. Непрерывность поведения блокируется неосуществленными действиями, и совсем немного нового может произойти при возникающем напряжении и фрустрации. Индивид становиться как бы "подвешенным" на невыраженном, и жизнь медленно погружается в отчаяние и скуку с недостатком автономии спонтанности и интимности".
http://psylive.ru/articles/8269_geshtalt-terapiya-chuvstvo-zavershennosti.aspx
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Соотношения между нашим строением, характером и болезнями. О.Г.Торсунов.
Продолжение...
Аллергия.
-гиперчувствительность
-негативизм
Гиперчувствительность.
В понедельник у меня было первое занятие по гештальту. Сейчас не берусь описывать свои впечатления, так как чувствую, что трансформации все еще продолжаются. Напишу лишь определение гештальта, которое мне очень близко и понравилось.
"Гештальт теория исходит из такого пункта, что все симптомы, все патологии начались как творческое приспособление. Каждый среди нас строит ответ на вопрос, который возможно являлся наиболее подходящим ответом в определенном контексте, для того, чтобы пережить ситуацию. Что касается моей философии, то я пытался расширить эту концепцию. Я считаю, что каждый человек делает наилучшим образом то, что является для него наиболее подходящим. Все это для того, чтобы пытаться пережить любые условия. Я не всегда конечно, понимаю, почему он делает так и, в частности, я не всегда понимаю, что есть соответствие для данного человека. Я, возможно, не всегда понимаю смысл, который в этом симптоме, но я считаю постулатом (разумеется, это не есть правда, а просто постулат), что вот таким способом пользуется мой клиент для того, чтобы чувствовать себя уверенно и соответствовать ситуации. И то, что для меня является индикатором, это скорее то, что клиент теряет гибкость, т.е. то, что он не знает, как можно соответствовать ситуации другим образом. Он может представить такую связь своих действий только так, как оно получается. Таким образом, моя роль как терапевта состоит в значительной степени в том, чтобы помочь найти некую гибкость в этой системе творческого приспособления".
Жан-Мари Робин
" Во времена Фрейда стыд не был хорошо дифференцирован от вины, и эти две темы были перемешаны. Большинство авторов соглашаются с тем, что вина в большей степени связана с действием: «Я сделал что-то неправильное», а стыд затрагивает идентичность, то, кто я есть, «Я какой-то неправильный».
В этом смысле с виной проще иметь дело. В вопросах вины общество предлагает большое количество разных способов избавления. Если вы сделали что-то неправильное, общество предлагает целую серию различных наказаний: заплатить деньги, отсидеть в тюрьме, прочитать 10 раз «Отче наш» или «Дева Мария» и т.п. Культура предлагает разные способы восстановления. Мы когда-то заканчиваем платить штраф, отбываем наказание и можем уже не испытывать чувство вины.
Со стыдом все не так просто, потому что он касается не того, что я сделал, но и того, кто я есть. И одно из решений, которым я могу воспользоваться, чтобы стать другим – это быть «как бы», а это и есть тема нарциссических нарушений.
Не смотря на эту разницу, темы вины и стыда действительно оказываются смешаны. Иногда я могу сделать какое-то неверное действие, принести какой-то вред и тогда я буду чувствовать вину. Однако процесс может быть и таким, если я сделал что-то неправильное, возможно это потому, что я сам по себе неправильный и тогда неправильное действие оказывается связано со стыдом.
...
В вопросах стыда существует еще один важный аспект: когда кто-то чувствует стыд, он чувствует себя одиноким. Люди всегда говорят о стыде, как о некотором внутреннем переживании. Но мы знаем, что всегда есть еще тот, кто стыдит. Всегда! Никто не может чувствовать стыд в одиночку.
...
Согласно теории у меня есть потребность, желание, которое не осознается. Очень сильное желание. Но по некоторым причинам оно не может быть удовлетворено. Поэтому желание подавлено. Это первый шаг. Но этого не достаточно, потому что желание меня беспокоит или я боюсь, что то, что скрывает это желание, может быть разрушено. Поэтому поверх этого подавления я добавляю вторичную безопасность. Эта вторичная безопасность является противоположностью тому, что было вытеснено.
Еще один пример. У меня есть желание показать себя, так как я собой горжусь. Но согласно контексту и моему семейному воспитанию не позволительно себя показывать. Гордыня – это грех, плохо. Таким образом, моя гордость вытесняется, но по некоторым причинам я боюсь, что покровы сорвутся и моя гордость будет заметна. Так, что поверх этого вытеснения я размещаю какую-то значительную униженность, я скованный или смущенный или стыдливый в повседневной жизни.
Мы можем рассмотреть этот процесс и с другой стороны. Допустим, у меня есть чувство, что я ничего не стою, мне слишком неудобно с ним, мне тревожно, что кто-то его увидит. Поэтому я вытесняю
[373x518]
Если вы думаете, что важно понять себя только потому, что я или кто-то другой сказал вам, что это важно, то я опасаюсь, что всякое общение, всякий контакт между нами окажется невозможным. Но если мы согласимся, что понимать себя полностью жизненно важно, тогда у нас с вами будут совершенно иные отношения, тогда мы сможем совместно вести исследование, и это исследование будет глубоким, разумным и радостным.
Мне не нужна ваша вера. Я не выдвигаю себя в качестве авторитета. Мне нечему учить вас. У меня нет ни новой философии, ни новой системы, ни нового пути к реальности. К реальности не существует пути, так же как нет его и к истине. Всякий авторитет, какой бы он ни был, особенно в сфере мышления и понимания, является разрушительным и вредным. Лидеры губят последователей, последователи губят лидеров. Вы должны быть одновременно и своим собственным учителем, и своим собственным учеником. Вы должны поставить под вопрос все, что человек согласился считать ценным и необходимым. Когда вы не являетесь чьим бы то ни было последователем, вы чувствуете себя очень одиноким. Так будьте одиноким. Почему вы боитесь быть одиноким? Потому что вы оказываетесь лицом к лицу с самим собой, какой вы есть, и вы убеждаетесь, что вы пустой, глупый, тупой человек, исполненный чувства вины и тревоги, что вы мелкое, дрянное, несостоятельное существо, живущее «из вторых рук». Встретьте этот факт лицом к лицу, вглядитесь в него и не убегайте от него прочь. В тот момент, когда вы бежите прочь, возникает страх.
Исследуя себя, вы этим не изолируете себя от остального мира. Это не является каким-то нездоровым процессом. Во всем мире человек захвачен теми же повседневными проблемами, что и вы. Поэтому исследовать себя совсем не значит быть неврастеником. Ведь различия между индивидуумом и коллективом не существует. Это действительный факт. Я создал мир таким, каков я есть. Поэтому не дайте себе затеряться в этой борьбе между частью и целым. Я должен осознать всю целостность самого себя, а это возможно только тогда, когда ум выходит за пределы индивидуального и социального сознания. Таким образом я сам могу стать для себя никогда не затухающим светочем.
Как же нам начать понимать себя самих? Вот я — и как мне изучить себя, наблюдать себя, понять, что в действительности во мне происходит? Я могу наблюдать себя лишь в отношении, ибо вся жизнь есть отношение. Бесполезно, сидя в углу, медитировать о самом себе. Я не могу существовать сам по себе. Я существую лишь в отношении к людям, вещам и идеям, и, изучая мое отношение к внешним вещам и людям, так же, как к вещам внутренним, я начинаю понимать себя. Всякий иной подход к пониманию себя есть просто абстракция. Я не могу изучать себя абстрактно, я не являюсь абстрактной сущностью, поэтому я должен изучать себя в действительности таким, каков я есть, а не таким, каким я желаю быть.
Понимание не есть интеллектуальный процесс. Приобретение знаний о себе и изучение себя — две разные вещи. Ибо знание, которое вы накапливаете о себе, всегда является прошлым. Ум, обремененный прошлым, — это ум, полный скорби. Изучение себя не похоже на изучение языка, технологии или науки, когда вы, разумеется, должны накапливать и запоминать; было бы нелепо всякий раз начинать все сначала. В сфере психологии изучение себя всегда происходит в настоящем, знание же — всегда в прошлом. И поскольку большинство из нас живет в прошлом и удовлетворены прошлым, знание становится для нас чрезвычайно важным. Вот почему мы преклоняемся перед эрудитом, перед умным и хитрым. Но если вы учитесь все время, учитесь каждую минуту, учитесь наблюдая и слушая, учитесь понимая и действуя, тогда вы откроете, что обучение — это непрерывное движение без прошлого.
Если вы скажете, что будете изучать себя постепенно, постоянно добавляя понемногу, то вы будете изучать себя не таким, каков вы есть сейчас, а с помощью накопленных знаний. Учение требует большой восприимчивости; восприимчивости нет, когда есть идея, ибо идея — это прошлое, доминирующее над настоящим. Тогда ум уже не является быстрым, гибким, живым. Большинство из нас нечувствительно даже физически. Мы переедаем, не заботимся о правильной диете, мы много курим и пьем, так что наши тела грубеют, становятся нечувствительными. Способность самого организма быть восприимчивым притупляется. Как может быть ум очень живым, восприимчивым, когда сам организм вялый и сонный? Мы можем быть восприимчивыми в отношении некоторых вещей, затрагивающих нас лично, но обладать полной восприимчивостью в отношении всего, что включается в жизнь, возможно только тогда, когда нет разделения между
"И надо знать, что миссия, возложенная на нас Космосом, заключается в том, чтобы помочь этому развитию, быть созидателем. Получая бесценный дар жизни, мы также получаем полномочия достичь чего-то, а этом мире. Каждый человек ищет свой единственный путь. Еще очень важно как можно раньше задаться вопросом: чему я служу? В чем мое предназначение? И если мы выбираем путь зла, то какие бы усилия ни предпринимали, все силы, способности, вся жизнь будут растрачиваться впустую. Когда вы почувствуете, что должны что-то свершить в какой-то области, когда найдете свое предназначение, и приложите все свои силы к этому делу, то почувствуете ценность своей деятельности даже какой-то смысл своего существования.
Но предназначение не о6наружит себя, если вы не прилагаете никаких усилий. Отбросьте в сторону пессимизм, сдерживающий ваши способности. Если хоть один человек из миллиона живет не для себя, а для других людей, это уже прекрасно. Огонь одной свечи может зажечь десять тысяч других огней."
Вчера получила массу удовольствия от фильма! И еще: я влюбилась в Италию! Точнее, я любила ее всегда, но успела забыть об этом чувстве. Этот фильм некоторые сравнивают с экранизацией "Есть, молиться, любить". Сюжет очень похож: разведенная женщина сталкивается с душевным кризисом и неожиданно решается начать все сначала и... переезжает в Италию.
Это сочный и вкусный фильм. Он о красоте Италии, о вкусной еде, об итальянцах, дружбе, любви и женщинах... Фильм очаровательный. Это не шаблонная мелодрамма, это гараздо большее. Еще очень понравилась игра актеров, особенно главная героиня, она великолепна во всем )
Еще почитать рецензии можно здесь: http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/8035/
А фильм есть на торренте.
Приятного просмотра!
Всё! Я сдалась! Сдалась и начала читать книгу, которую не прочитал только ленивый. Есть некая черта у меня: если о чем-то говорят, если что-то советуют, при чем все и одновременно, во мне просыпается дух бунтарства. Великий дух великого бунтарства. Он процветал во мне последние пару лет, когда книга "Есть, молиться, любить" завоевывала сердца читательниц. Сегодня я сдалась!
Читаю здесь: http://flibusta.net/b/156602/read
"Когда Бог закрывает перед нами двери, это означает, что он открыл для нас окно"
Из "Есть, молиться, любить"
А вот это моё: "Иногда замечаешь, что жизнь указывает новое направление через послевкусие встреч с хорошими знакомыми, случайно брошенные слова прохожих, улыбки близких. И тогда всё меняется. Ты остро чувствуешь, что мир никогда не будет прежде таким, каким был мгновение назад. И ты вновь начинаешь верить, что обязательно найдешь своё окошко к лучшей реальности".
Вчера я размышляла о свободе, которую часто путают с одиночеством, обсуждала этот вопрос с друзьями. В итоге пришла к некоторым выводам, а сегодня, читая краткое содержание ведической лекции наткнулась на... тоже самое....
"Идея одиночества, основа депрессии, что я брошена, что я одинока, что я на краю, что я выпала из лодки жизни... - наша собственная выдумка. Даже в пустыне человек не одинок. Есть понятие сверхдуши.
Фишка в том, что мы зацикливаемся на одном источнике счастья, например, когда у меня будут деньги, или когда у меня будет квартира... Есть 10 видов радости, но мы начинаем зациклиться на одних! Происходит привязка к форме.
Французы говорят, не храните все яйца в одной корзине. Корзина упадет - все яйца разобьются и Вы останетесь без провианта.
Как избавиться от привязанности к форме? Как избавиться от концепции счастья, то как мы его себе представляем, замыкая его в форму?
- Представьте, что Вы это все уже получили. У Вас это все есть. Представьте себе это. Что категорически делает Вас несчастливыми? Отсутствие чего или присутствие чего? Представьте, что то, что Вам мешает - его нет, или то, чего Вам не хватает - есть.
- Почувствуйте, на что это похоже. Чувствуйте, когда вот, вот оно, есть. На что это похоже? Почувствуйте, оно есть! Чувствуйте, на что это похоже!
- Насладитесь этим ощущением.
- Осознайте, что главное желание в жизни - так себя чувствовать все время! Нет ничего важнее в жизни этого.
- Предположите, допустите, что оказывается в жизни есть другие способы, чтобы также себя чувствовать. То есть не тот человек на котором заклинило, представьте, что это возможно получить в другом месте, от других людей... не по тем схемам, что в голове напридумали, а еще и в другом месте, от других людей.
Именно это открывает сердце и дает придти возможностям. Надо знать, что источник, на который вы давите, чтобы получить счастье, чтобы выдавить его полностью.
Существует 10 источников радости, которые дают подпитку человеку:
- Радость общения с Богом. "Живое существо переживает радость общения с Богом еще в утробе матери", - Веды об этом говорят. Бог просто опекает Вас. "Все начинается с ощущения, что тебя кто-то любит".
- Радость заботы родителя. (Просто так съездить на обед к родителям, просто так.)
- Радость общения с друзьями. Просто пошли дурачиться, танцевать... погонять в футбол.
- Радость движения к общей цели, единомышленники.
- Радость радоваться своей способности и самодостаточности. Собрался и поехал, прогуляться по улице.
- Радость давать все самое сокровенное одному человеку: любовь, заботу. Сделать человеку праздник одним своим общением. Легкое общение. Сначала просто общаться, потом появляется один человек, которому доверяется сокровенное.
- Радость от опеки людей, которые от вас зависят. Возьмите кого-то под опеку, станьте волшебником для человека, если нет такого. Не сумасшествие, а просто спокойно опекать...
- Радость от служения обществу.
- Радость от служения миру.
- Радость от служения Богу".
На выходных была на занятии по системе Белояр, которое проводила одна хорошая знакомая. Давно искала альтернативу йоге, так как йогой я, видимо, занималась не так как надо, но долго, что усугубило негативный эффект на позвоночник. На прошлой неделе с семинаром в Киеве был основатель этой системы. Вся система упражнений построена на простом, но максимально сильном вытяжении всего тела, благодаря чему все мышцы приходят в гипер-тонус...По ощущениям - быстро усиливается кровообращение, чувствуется движение энергии, чувствуются и прорабатываются блоки (это то, что я успела заметить за 1,5 часа занятия).
На следующий день проснулась без привычных болей в пояснице 
[показать].
Вот что написано об эффекте на сайте:
"В первую очередь – с помощью простых упражнений проводится эффективнейшая терапия заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Практика показывает, что очень быстро происходит восстановление межпозвонковых дисков, исчезает сколиоз любой степени, проходят грыжи и невралгии, а так же остеохондроз, хронические вывихи, последствия тяжелейших переломов, прочих травм и другие суставные боли и болезни. Как пример – можно привести тот факт, что сколиоз любой степени излечивается за 10 дней занятий.
По другим заболеваниям, зависимости от степени патологических изменений организма, значительные улучшения занимающиеся получают в период от 2х до 24х месяцев."
На сайте есть шокирующее видео про девушку с палкой, но я его не до конца оценила...
Буду ходить.
Сегодня написала подруге, которая отчаялась найти работу в Германии:
"... И конечно же, ПРИНЯТИЕ ВСЕГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ! Мы не знаем, что лучше для нас. Если ты думаешь, что ты знаешь лучше - ты пытаешься контролировать мир. А контроль - это ограничение. Себя и своего восприятия окружающего.. Тогда ты фоксируешься на чем-то одном и сужаешь диапазон своего видения. Ко всему, ты начинаешь конкурировать с Богом. Ты ставишь себя выше, словно говоря "Нет, я не принимаю то, что происходит! Я ЗНАЮ ЛУЧШЕ ТЕБЯ!". Да, все мы Будды, но на Пути к своему внутреннему Божеству так важно смирение и принятие. Только потом возникает возможность созидания своей реальности".
Принятие - ключевая тема на данный момент для меня. И как мне казалось, я весьма преуспела. Однако во время сегодняшнего разговора пришла одна удивительная вещь - я принимаю лишь мелочи, лишь то, что удобно! Глобальные вещи, те, что действительно ценны для меня, в моём уме развиваются по своему сценарию. А так как сценарий и реальность - вещи едва схожие, возникает страдание вселенского масштаба! Я совсем не принимаю самых важных вещей! Например, отсутствие мужчины в моей жизни. И после этого я решила расслабиться - свой ум, отменить свою "пятилетку" и свои планы - Богу виднее.
И стало легче. Сто тысяч тонн прямо свалились с плеч!
Пойду на танцы, займусь домом, здоровьем, творчеством наконец! И не для кого-то, не для Того Самого/обязательно с большой буквы/, чтобы Он увидел/оценил (продолжите сами эту фразу), а для СЕБЯ!...
Вспоминаю лекции Нарушевича: "Женщина уже совершенна. Ей не нужно ничего в себе раскрывать, ничего доказывать".
Рецепт прислала моей маме ее инструктор по йоге. Вчера пробовала в гостях - необыкновенный супчик, хотя список ингридиентов не произвёл на меня ранее абсолютно никакого впечатления. Постараюсь приготовить на выходных. Вот тогда и приаттачу фотку.
Если Вы не любите сельдерей, не ставьте на нем крест - попробуйте его в этом варианте приготовления.
Данный тип блюд относится к классу ваджикараны (раздел в расаяне, посвященный усилению сексуальной энергии и репродуктивной функции). Овощи, приготовленные таким образом сохраняют свои полезные свойства, легко усваивается полезная для организма клетчатка.
На 3 литра воды:
500 г. любой капусты
400 г. cельдерея (корень и стебель)
6 луковиц (можно использовать лук-порей)
3 помидора (если есть проблемы с суставами, помидоры не использовать, вместо них добавить лимонный сок)
2 сладких перца
мясо (птица) в необходимом количестве (или варить на овощном бульоне)
Приятного аппетита!
На следующей неделе иду с подругами в хаммам. [показать]
Наконец я прогреюсь! Сегодня с утра вспомнила название какого-то фильма с Рене Зельвеггер "Замершая из Майами". Фильм никакой, а название сегодня все утро вертелось. Вставать расслаблено удается с трудом...
Но теперь о хаммаме. Я сразу вдохновилась идеей масел и маслянных массажей.
Нашла вот такой материал:
Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга), аюрведический масляный массаж, - это важная часть ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия. Кроме того, она применяется в Панчакарме. Её пользу весьма убедительно описывают традиционные аюрведические тексты.
Вот что сказано в одном из них: "Каждый день дарите своему телу полный масляный массаж. Он питает кожу, успокаивает Вата-дошу и Капха-дошу, снимает усталость, увеличивает выносливость, дарует наслаждение жизнью и спокойный сон, улучшает внешний вид и сияние кожи, продлевает жизнь и питает все части тела".
Если свести воедино высказывания о массаже из различных аюрведических текстов, мы узнаем о следующем благоприятном воздействии этого приятного ежедневного ритуала.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Народные рецепты лечения болезней (кашель,насморк и др.)
На следующей неделе уже обещают снег. Чтобы быстро победить простуды, если не убереглись, смотрите рецепты.
Важно помнить что мед сильный аллерген и перед применением любого средства лучше всего проконсультироваться с врачем.
По материалам одной закрытой группы.
Рецепт для профилактики ОРЗ и поддержания иммунитета, проверено: корень имбиря залить в термосе кипятком, оставить на ночь. Использовать вместо заварки вместе с долькой лимона или с медом.
Поднимает гемоглобин, иммунитет ( проверено лично):