Официальные дилеры и уполномоченные партнеры компании Toyota проверят в России 4279 кроссоверов Highlander. Сервисная кампания связана с возможной неправильной работой электроусилителя рулевого управления и его отключением у автомобилей, произведенных в период с 15 августа по 22 декабря 2014 года.

«Существует вероятность того, что на некоторых автомобилях Toyota Highlander во время производства электронного блока управления электроусилителя рулевого управления на заводе-поставщике мог быть поврежден резистор на плате. При эксплуатации автомобиля повреждение резистора может привести к увеличению его сопротивления. В такой ситуации блок управления может зафиксировать изменение тока в цепи, и на приборной панели включится сигнальная лампа неисправности электроусилителя, а система может отключить электроусилитель», — сообщил корреспонденту «За рулем.РФ» официальный представитель компании в России.

Собеседник издания особо отметил, что в случае отключения электроусилителя контроль над рулевым управлением сохранится, но усилие на рулевом колесе при движении автомобиля на низкой скорости может возрасти. «Ни одного несчастного случая, связанного с описанной выше ситуацией, в мире зафиксировано не было», — уточнили в российском офисе Toyota Motor.

Реализация кампании начнется после поступления запасных частей в дилерские центры, которые уведомят клиентов о необходимости проведения проверки блока электроусилителя. Также клиенты могут самостоятельно узнать, попадает ли их автомобиль под действие специальной сервисной кампании. Все необходимые работы будут бесплатными для владельцев Toyota Highlander и займут от получаса до трех часов.

По материалам http://auto.ironhorse.ru/category/japan/toyota/highlander

Многие из нас слышали об огромной пользе массажных процедур. Однако немногие знают о достоинствах эротического массажа, так как это восточная культура. С давних времен, люди считали, что воздействие на некоторые участки и точки на теле может быть не только полезным, но и приятным. Например, в Китае, благодаря специальной технике эротического массажа можно контролировать эрекцию, увеличивая время интимной близости. А Индия известна таким видом массажа, как прикосновения, трение, поглаживание с использованием возбуждающих натуральных масел.
Нынче мужской эротический массаж считается частью прелюдии, а также мощным инструментом для борьбы со многими воспалительными заболеваниями, импотенцией, психологическими проблемами. Популярен эротический VIP массаж в специальных салонах.
Интимный массаж дает возможность получить новые, уникальные ощущения, благодаря процедуре организм раскрывает свой безграничный потенциал, открываются энергетические потоки, нормализуется половая функция, повышается чувствительность, усиливается кровообращение.
КОМУ РЕКОМЕНДОВАН ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ?
Не имеет значения возраст, положение в обществе, наличие супруга/супруги, сексуального опыта, телосложение, внешние данные – эротический массаж рекомендован всем. Показан семейным парам – это отличный способ наладить и укрепить семейные отношения, внести яркие краски и мощный поток сексуальной энергии. Во время процедуры партнеры сближаются, понимают друг друга с одного взгляда, учатся искусству общения, получают новые эмоции, влюбляются и просто отдыхают. А интимная близость после эро массажа подарит великолепный, незабываемый оргазм.

Ритуальное агентство Memorial Ritual оказывает похоронные услуги для представителей самых разных вероисповеданий, поэтому оно специализируется на услугах разного характера.

Потеря близкого человека — бесспорно огромнейший стресс даже для самого сильного человека, поэтому в такие моменты очень сложно заниматься организацией похорон и других соответствующих ритуалов, отдавать распоряжения и сделать всё так, чтобы провести дорого человека в последний путь достойным образом. похоронное бюро Алматы Memorial Ritual может предоставить вам специального агента, который прекрасно знаем своё дело, знаком с тонкостями организации похорон, поминок людей разной веры, он готов снять с ваших плеч большую часть тягот, связанных с похоронами.

Агентство оказывает также следующие услуги:
• организация поминальной трапезы:
• катафалк с 2-12 пассажирскими местами для родных и близких;
• переправка тела в Алматы из разных точек земного шара;
• процедура бальзамирования;
• благоустройство могил, уход за могилами;
• агентство включает сеть моргов, в том числе и в Алматы.

Ритуальное агентство Memorial Ritual обладает большим выбором товаров, необходимых для похорон и проводов — гробов, венков и памятников.

Охранные пломбы необходимо во многих отраслях промышленности и бизнеса. Это надежная защита от взломов, краж. При выборе [показать]производителя таких пломб нужно учитывать многие тонкости, так как от этого может зависеть сохранность имущества и надежность.
Компания «Моспломба» http://mosplomba.ru/catalog/plombiry/ предлагает своим клиентам только качественную продукцию. Уже на протяжении многих лет с данной организацией сотрудничают не только частные компании и лица, но и государственные учреждения. При сотрудничестве клиент получает:
качественную и надежную продукцию;
все необходимые гарантии и сертификаты качества;
разумные цены.
Компания «Моспломба» предлагает клиентам не только пломбы и пломбировочные ленты, но и другие сопутствующие товары — бланки, инструменты, устройства для инкассации, сургуч, мешки, проволоку. Это далеко не полный ассортимент имеющихся товаров. Полный прайс можно посмотреть на официальном сайте компании.
«Моспломба» организует доставку вашего заказа, при этом клиент имеет возможность оплатить свою покупку удобным и наиболее приемлемым для него способом. Опытные сотрудники при необходимости всегда помогут с выбором и объяснят условия выгодного сотрудничества с компанией «Моспломба».

Cканирование мозговой активности является частью любого серьезного медицинского обследования и диагностики, однако это не всегда простая процедура. Как правило, требуется применение сложного, большого и дорогостоящего оборудования, создающего многие неудобства. Одним из альтернативных вариантов может являться использование крошечных временных имплантатов.


С этой целью группа нейрохирургов в настоящий момент разрабатывает технологию крошечных имплантатов, которые будут вести запись мозговой активности определенный период времени, после чего полностью и безопасно расщепляться и выводиться из организма.

Группа ученых состоит из нейробиологов из Школы медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисе, а также инженеров из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне. Каждое такое устройство должно быть очень крошечным, но в то же время включать довольно точное оборудование для проведения сканирования. Состоять имплантаты в основном будут из поли(молочной)-кo-(гликолевой кислоты) (PLGA), а также кремния. Эти материалы позволят чипам полностью раствориться внутри организма. Устройство на базе этих материалов также сможет производить замер артериального давления и температуры человека, других жизненно важных показателей и непосредственно проводить сам анализ мозговой активности.

Артериальное давление и температура являются одними из ключевых показателей при таком мониторинге. У пациентов с повреждением мозга травматического характера не всегда проявляются физические симптомы внутренних повреждений. Однако температура и давление могут являться важными показателями для определения травматических повреждений, поэтому возможность внутреннего мониторинга за этими показателями благодаря крошечным имплантатам и последующее их растворение и выведение из организма выглядит весьма многообещающей.

Отказ от дорогостоящего и габаритного оборудования и переход на специальные имплантаты может оказаться революцией в сфере мониторинга за пациентами с травмами мозга. Испытания технологии в настоящий момент проходят в лабораторных условиях. Чипы проверили на возможность растворяться в солевом растворе, а также имплантировали несколько таких датчиков лабораторным мышам. В обоих случаях сенсоры работали довольно точно, после чего безопасно растворились в окружающей их среде. Следом за успешными первыми тестами ученые теперь планируют провести испытания технологии на человеке.

Прочие новости за день vesti-ukr.com расскажет более детально. Следите за происходящим в стране и в мире.

Похоже, что Elephone продолжает наращивать свое присутствие в Европе, Туманном Альбионе и Российской Федерации, постепенно приближая условия обслуживания российских потребителей к мировым. В частности, китайский бренд открыл сервисные центры в Лондоне (Великобритания), Брухзале (Германия), Таррагоне (Испания) и Москве (РФ). В стенах сервисных центров будут устраняться неисправности, которые охватываются гарантийными обязательствами производителями, действующими в течение 12 месяцев.
За необходимой помощью и консультациями в рамках гарантийного периода могут обратиться владельцы таких гаджетов:

Elephone P7000/ P8000/ P6000 Pro
Elephone S2/ S2 Plus
Elephone M1
Trunk
Elephone M2 и P9000 (будут обслуживаться, но произойдет это позже).

На данный момент известно, что запасные части сервисные службы будут получать непосредственно от производителя смартфонов. Открытие официальных центров Elephone избавит потребителей от необходимости отправлять проблемные смартфоны в Китай и сроки выполнения гарантийных обязательств бренда будут минимальными. Единственное, что перед обращением в центр, пользователю обязательно нужно будет проверить IMEI на сайте производителя.
Кстати если вы хотите приобрести смартфон данной марки, рекомендуем посмотреть elephone p7000 обзор. Очень неплохая модель китайского гаджета.

[показать]
Давно известно, что упаковка играет огромную роль в восприятии товара покупателем. А коробка с логотипом позволяет не только предохранять товар от механических повреждений, но и придает продукции приятный вид, позволяет «подать» ее в наилучшем свете, выделить среди аналогичных товаров других производителей, позволяет покупателям, потребителям сразу узнать продукцию приглянувшегося и запомнившегося бренда.
Наиболее часто используют картон для изготовления коробок с логотипом, этой самой универсальной упаковки, подходящей практически для любого вида продукции. Если требуется сохранить содержимое коробки, предохранить от возможных повреждений, то изготавливают ее из прочного картона – такая коробка отлично выполняет свои функции.
Нередко хотят заказать коробки с логотипом, чтобы сделать свой подарок наиболее ярким, самым запоминающимся. Наверняка доводилось каждому оценить, насколько значительней становится подарок, который преподносят в красивой упаковке, в коробке, перевязанной бантиком, под которым отлично виден выбранный заказчиком логотип.
Заказать такие прочные, необычные, яркие, узнаваемые коробки с логотипом можно в фирме «Лаймпринт».

Многие из нас мечтают смотреть телевидение в отличном качестве, но до сих пор не могут поменять кабельное на спутниковое тв, так как считают это очень дорогостоящем удовольствием. Но так как технологии идут вперед огромными шагами, спутниковое телевидение становиться все более доступное благодаря кардшарингу. Кардшаринг - это получение спутникового сигнала с помощью интернета.

Так что, если у вас есть интернет, вы можете запросто подключить себе самые популярные пакеты спутникового тв. Самый распространенный - это подключиться к кардшарингу, который позволяет смотреть самые популярные каналы, где любой человек найдет для себя много интересного. Причем стоимость кардшаринга не поменяется, если вы подключите все телевизоры, которые есть в вашем доме. Это очень важное отличие от покупки официального пакета и спутниковой тарелки. А более подробно вы можете узнать из этого видео

Видеосъемка – это уникальная возможность оставить в памяти самое замечательное событие в жизни человека. Современная студия [показать]видеосъемки в Алматы Bogdan Records предлагает воспользоваться ее услугами. Профессионалы, работающие в этой компании, отлично справятся с поставленной задачей. Техника, с помощью которой создаются запоминающиеся видео, фото качественная, проверенная. Сотрудники подходят к своей работе со всей душой, включая фантазию и воображение. Они прилагают максимум усилий, для того чтобы в результате получился настоящий шедевр.
Съемка свадьбы – это ответственное мероприятие. Профессионалы в этой области сделают все, чтобы все положительные эмоции, позитивное настроение осталось на память. Важно, чтобы полученный материал приводил в восторг своим отменным качеством, яркостью.
Качественная свадебная видеосъемка алматы отличается сложностью, здесь важно зафиксировать лучшие моменты, которые заставляют искренне улыбаться. Именно по этой причине это дело нужно доверить профессионалам, имеющим большой опыт в своей области.
Свадебная видеосъемка связана, в первую очередь, с огромным количеством искренних улыбок, позитивного настроения, настоящего, семейного счастья.

Настоящий русский никогда не останется равнодушным к прекрасной зимней поре, ясному небу и белоснежному земному покрову. Издавна [показать]классики рисовали образ русской культуры, изображая борзую тройку с санями, со звенящими колокольчиками на шее грациозных скакунов.

Сейчас увидеть такое – большая редкость. Времена царской России прошли. Тройки канули в лету. Но зимы от этого не стали теплее. Современный русский человек до сих пор также мерзнет в суровую зимнюю пору. Дети любят играть в любое время года, даже зимой, когда холод застилает всю землю, а мороз безжалостно щемит наши конечности.

Комфорт для родителей

Использование коляски в зимний период весьма неудобно. А если снег липкий, практически невозможно. Тут лучше всего применять санки-коляски Скользяшки. С ними будет комфортней всего гулять с детьми на свежем воздухе. Санки-коляски оснащены рукояткой, с которой родители управляют коляской и постоянно видят своего ребенка перед собой. Им не страшны лед или снег на дороге. Ребёнок в таких санках чувствует себя комфортно, его ноги от холода и ветра оберегает специальный теплый конверт. Дополнительно санки-коляски могут оснащаться козырьком, чтобы избежать прямого попадания на лицо малыша солнечных лучей, снега, ветра. Производители санок-колясок всегда вводят какие-то новшества. В нашем магазине вы встретите все новинки от производителей. Вам лишь останется выбрать между проверенным многими годами вариантом, или обновленной моделью, вышедшей недавно. Санки-коляски отлично выполняют свою функцию и радуют малышей. Спинка коляски регулируется, в зависимости от положения, которое необходимо ребенку. Если он отдыхает или спит, её можно опустить. Поднять – если ребенок бодрствует.

Размеры санки-коляски позволяют уместить её в багажнике автомобиля, без труда занести их в общественный транспорт, разместить на балконе или в кладовке. Как правило, все они быстро собираются и складываются. Поэтому любая зимняя прогулка с любимым малышом в санках-колясках не доставит вам никаких неприятностей, а подарит лишь приятные воспоминания в будущем.

[показать]Одной из самых первых и наиболее важных покупок, которую могут совершить родители для своего малыша, является коляска. Существует большое количество видов колясок, например, как для путешествий, так и для прогулок. Прогулочные коляски или коляски трости - одни из самых популярных моделей у молодых родителей. Они удобные, легкие, довольно просто складываются и раскладываются, а также идеально подходят для перевозки в общественном или личном транспорте. Также среди колясок можно найти трехколесные, плоские складные, зонтообразные, двухместные и многие другие, поэтому необходимо сделать правильный выбор, каким бы трудным он ни был. Вам нужно подумать о том, не слишком ли тяжело будет вам везти эту коляску, а также об удобстве ребенка в ней. Тщательно обдумайте вариант ее размещения в багажнике вашей машины. Проверьте наличие детского автомобильного кресла в комплекте.
Безусловно со временем любая даже самая качественная коляска выходит из строя. Поэтому очень важно иметь в своем блокноте адрес, где делают ремонт детских колясок качественно и оперативно.

Типы колясок

Трехколесные коляски, или коляски - вездеходы, подходят для перевозок по неровным поверхностям улиц вашего города. Эти надежные, легкие и высоко маневренные коляски часто оснащены детским автомобильным сидением и небольшой кроваткой, что делает их очень популярными среди новоиспеченных родителей. Только обязательно проверьте, что в вашей машине достаточно места, чтобы поместить туда эту коляску в сложенном виде.

Плоские складные коляски, как правило, больше всего подходят для новорожденных, так как само сидение можно приводить в горизонтальное положение. Такие коляски тяжелее на подъем, чем трехколесные, а также довольно сложны в транспортировке. Не смотря ни на что, они являются самой экономичной покупкой.

Зонтообразные коляски не подходят для новорожденных и ориентированы по большей части на детей от шести месяцев. Свое название они получили от того, что при сложении образуют форму, которая очень напоминает зонт. Такие коляски довольно просто складываются, а также их легко хранить.

Двухместные коляски, очевидно, предназначены для перевозки двоих детей. Но еще они подходят и для перевозки новорожденного, если ему необходимо прилечь.

Создать свой дом это значит обеспечить себе и своим близким будущее. Как известно строительство обыкновенного каменного сооружения достаточно банально и принадлежит больше городскому типу проживания, а вот деревянное сооружение отлично подойдет для загородного строительства.

Зачастую многие желают возводить свои хоромы, собственноручно и это дает им шанс сделать все, как им хочется. Контроль над собственным строением пристально вести не стоит, ведь человек сам знает, как ему поступать во время строительства. Это этапное и длительное строительство, на которое решаются только выдержанные и уверенные в себе люди, т.к. все происходит на глазах и трудности возникают по мере их поступления, вот здесь-то и нужна выдержка и терпение.

Многие допускают главную основную ошибку – проектируют дом сами, без участия специалиста, а это в дальнейшем может дать осадку дома, перекос конструкций и массу других проблем, которых можно избежать на ранней стадии зарождения нового строения.

Созданный на бумаге проект стоит все-таки для оценки и поправок предоставлять архитекторам, а только потом начинать закладку нулевого цикла. Деревянный дом должен стать крепостью, а не местом скопления ремонтных работ.

Хотите получить востребованную специальность в строительной сфере? Советуем записаться на курсы сметчиков в москве. Кафедра ИТТБ НИУ "МЭИ" проводит курсы продолжительностью 4-5 недель по программе "Ценообразование и сметное нормирование. Подготовка сметной документации с использованием программы "Smeta.ru" или "Гранд-Смета".

Ассортимент моделей зашкаливает от минимализма до экстравагантности:
цельные купальники, шортики, топы, мини-бикини, трусики-юбочки, бандо (бюстгальтер без бретелей), пландж (с глубокимиV-образнымивырезами спереди и сзади), танкини (пляжная маечка), купальники-сетки.
Магазин купальников в Санкт-Петербурге предлагает вам широкий ассортимент.

Щедра мода и на детали:
драпировка, шнуровка, асимметричный крой, вышивка, вязаные и прозрачные вставки, аппликация, воланы и романтические кружавчики, длинные завязки — непременные составляющие любого уважающего себя пляжного костюма.
Что касается цвета, то и здесь ограничений нет:
минималистический черный; сочетание белого и черного; яркие голубой, желтый, алый, лиловый; золотистый и серебристый; цветочные или геометрические, абстрактные рисунки; имитация кожи и джинсовой ткани; различные леопардовые расцветки; кислотная гамма.
Ну а вот относительно качества — никакого демократизма: на дворе третье тысячелетие, следовательно, уступите дорогу высоким технологиям.

Качество купальника
На ощупь современные эластичные ткани, из которых шьются купальники, напоминают шелк,качество купальника бархат или хлопок. Между тем, не в пример собратьям, они выдерживают палящее солнце и частые соленые ванны.
Качественный купальник должен хорошо пропускают воздух, не терять форму, быстро сохнуть, не садиться, не мяться, не выгорать и не растягиваться. Кроме того, современные «плавательные костюмы» могут отталкивать УФ-лучи, оберегая кожу от излишнего солнечного влияния, или даже позволять загорать через ткань, при этом минимизируя пагубное воздействие на кожу ультрафиолета. Правда, исследуя этикетку таких ноу-хау в мире купальников, не удивляйтесь кругленькой сумме на ценнике.
При выборе купальника разумнее всего ориентироваться на фирму-производителя. Лидеры, по производству качественных спортивных моделей — Speedo, Аrenа. Так называемое бельевое направление — Gottех, Lа Реriа, Felina, Тriumph.

С наступлением зимы детей ждут новые забавы и игры на улице. И помимо традиционных снежков и лепки объемных фигур из снега [показать]большая часть ребят предпочитает активный отдых, будь-то катание с крутых склонов на несущихся вперед санях или следование за идущим впереди родителем на маневренном и управляемом снегокате. Хотя из предложенных вариантов именно снегокаты Барс в Москве в последнее время приобретают все большую популярность. И здесь есть своя закономерность.
Снегокат удобен в использовании, эргономичен в посадке и дает право на формирование собственного маршрута, благодаря рулевому управлению. Кроме того, указанное транспортное средство одинаково хорошо проявляет свой технический нрав как на ровной поверхности наста, так и при следовании по рыхлому снегу. А разобравшаяся в достоинствах снегоката детвора с удовольствием катается на нем с горок и ездит по набитой колее дорог вслед за буксирующим его «вожаком».
Но поскольку выбирать снегокат для своего ребенка приходится все таки родителям, при покупке стоит уделить особое внимание материалам, из которых он изготовлен, а также конструктивным особенностям зимней чудо-забавы. Ведь, в конечном счете, от правильного выбора игрушки зависит здоровье и безопасность малыша.

На что стоит обратить особое внимание при покупке
Решившись на покупку снегоката, вы должны четко представлять для каких целей берете машину. Будете ли на ней ездить вместе с ребенком, и на каких поверхностях будет осуществляться катание. В зависимости от этого стоит обратить внимание на рабочую нагрузку модели, конструкцию лыж, тормозов и руля. Обязательно учтите цвет снегоката. На белом снегу наиболее видна будет контрастная по расцветке модель. Это позволит при катании с горы наблюдать за тем, насколько далеко уехал ваш ребенок и все ли с ним в порядке. Проверьте лыжи. Если они спокойно ведут себя при сгибе, значит, при использовании на неровных трассах маловероятна будет возможность их поломки. Хорошо, если модель снабжена ручным тормозом и стопором. Такие характеристики добавляют лишний плюс в копилку управляемости снегокатом. Ну и напоследок! Если вы планируете сделать подарок своему ребенку в виде новенького снегоката – возьмите малыша с собой в магазин. Там под вашим чутким руководством он сможет не только на себе опробовать тактико-технические характеристики машины, но и выбрать максимально предпочтительный для себя дизайн и цвет. А вам останется только оплатить покупку.

[показать]
В современном мире большой популярностью пользуются услуги компаний по широкоформатной оригинальной печати разного вида. Речь идет о сотрудничестве с «Энигма», которая сегодня готова предложить Вам лучшие услуги, высоко качество продукции и доступность ценовой политики в то же время. По ссылке интерьерная печать в москве Вы можете изучить варианты дизайнерского оформления своего жилья или офиса. Важно знать, что компания имеет массу положительных отзывов от благодарных клиентов, которых всегда радует интересными скидками на свои услуги.
Данное предприятие отличается надежностью выполнения каждого заказа, своевременностью и уникальным сервисом. При работе используются самые новые технологии и методики, которые помогают справиться легко и быстро с печатью любого формата и сложности. На сайте можно узнать больше производственных моментов, а также непосредственно осуществить заказ. Например если вас интересует плоттерная резка самоклеющейся пленки. Большим преимуществом сотрудничества является возможность совершенно бесплатной консультации с квалифицированными специалистами, которые помогут Вам выбрать подходящий вариант печати, учитывая все требования и возможности.

Название не означает, что любой агрегат, относящийся к автомобильной трансмиссии, смазывается именно трансмиссионным маслом. У большинства переднеприводных легковых машин в коробку передач, совмещенную с главной передачей, изготовители предписывают заливать моторное масло. Шестерни в таких агрегатах только цилиндрические, поэтому опасность задиров невелика. Для автоматических коробок не годится ни трансмиссионное, ни моторное масла. Эти устройства специфичны, для их работы требуется маловязкая жидкость, которую в международной практике принято называть ATF (Automatic Transmission Fluid). Что же касается обычных легковых и грузовых автомобилей с классической компоновкой, а также полноприводных и некоторых переднеприводных, то в их агрегатах используются исключителено трансмиссионные масла.

«Синтетика» или «минералка» относительно шестерен коробки, в принципе, большой разницы не имеет с экономической точки зрения — «минералка» выгоднее.

При выборе масла на сайте http://avtomag2000.ru/catalog/avtomasla/nissan для узлов трансмиссии обычно ориентируются на два критерия:

удельные нагрузки, действующие в механизме;
скорости относительного скольжения.
В зависимости от этого подбирают масла, различающиеся вязкостью и количеством присадок, в первую очередь противозадирных. Последние, как правило, содержат сернистые соединения, вызывающие в критических режимах химические изменения (модификацию) металла. Поверхностный слой материала не вырывается, образуя задиры, а превращается в тонкую пленку, которая впоследствии становится продуктом износа. Несмотря на то, что металл при этом химически «разъедается», общий износ в тяжелых условиях работы оказывается меньше.

С проблемой, как похудеть в животе, женщины сталкиваются часто. Убрать живот возможно, но это потребует стараний. Часто к появлению на животе лишнего жира приводит образ жизни и ошибки в питании. Так что делать, чтобы похудел живот?

Главная задача диеты для похудения живота – это настройка правильной работы пищеварительной системы. Чтобы похудеть и убрать живот, надо соблюдать правила питания: употреблять поменьше животных жиров (маргарин, сливочное масло, сало и пр.); исключить из меню сахар, напитки и продукты с ним; есть меньше соленого, печеного, хлебобулочных изделий; пить больше воды (до 1,5-2 л в день); кушать не меньше 5 раз в день, порция не должна превышать 200 г. не пить после еды, не запивать пищу; есть не менее, чем за 3 часа до сна, если сильно хочется, выпить стакан воды или съесть обезжиренный йогурт. Необходимо употреблять в пищу больше продуктов, в которых содержатся пищевые волокна (клетчатка), то есть овощей и злаковых. Это яблоки, кабачки, огурцы, рис, петрушка, сельдерей, бобовые, морская капуста, гречка. Лучше готовить каши и овощные салаты с растительным или оливковым маслом. Важно кушать фрукты (яблоки и груши, апельсины и грейпфруты). Нельзя забывать о белковой пище: рыбе, нежирной курице, яичном белке. Употреблять орехи и семечки, но немного. Продукты лучше не жарить, а тушить, варить, готовить на пару, запекать в духовке. Овощи зеленого цвета разрешается кушать так много, как вы хотите. Это капуста, зеленый перец, салаты, любая зелень. Хорошо есть морковь и свеклу.

Физическая активность

Соблюдать диету – не единственное условие в вопросе как похудеть и убрать живот. Чтобы достичь большего и стойкого результата, заниматься лучше в спортзале. Так же хорошо себя зарекомендовали домашние ванны для похудения.

Однако, существуют специальные комплексы упражнений, как похудеть в животе, которые легко можно выполнить дома. Важно не забывать о правилах: Заниматься каждый день; Нагрузка увеличивается постепенно; Перед комплексом упражнений обязательна разминка; Упражнения нельзя делать после еды; Одна тренировка должна включать 3 вида упражнений, а повторять каждое надо до 25 раз в 2 подхода; Все упражнения делать медленно, следя за дыханием; Пить много воды во время тренировки.

Главное не мода, а стиль! — утверждают прославленные художники, модельеры, дизайнеры и даже архитекторы. Стиль — это, прежде всего, умение выбрать среди модных вещей (одежды, аксессуаров, бижутерии) такие, которые определенным образом соответствуют вашей фигуре, внешности, образу жизни, привычкам и интересам.

Главное, чтобы костюмчик сидел:
Мужская одежда существует в большом ассортименте. Костюм будет выглядеть респектабельно и стильно, если его выбрать в соответствии с особенностями фигуры. Если Вы высокий и стройный, и природа наделила Вас пропорциональной фигурой, то, в этом случае, предпочтение стоит отдать полуприталенному (конструкция «W») или полуприлегающему костюму (конструкция «V»).
Обладателям солидной фигуры рекомендуется выбирать костюм прямого силуэта с однобортным не приталенным пиджаком (конструкция «C»), либо полуприталенным пиджаком (конструкция «W»).
Для определения длины пиджака надо встать прямо, опустив руки. Классической длиной пиджака для людей среднего роста считается уровень основания (начало) большого пальца руки. Человеку высокому следует выбирать более длинный пиджак, невысокому — более короткий.
Длина брюк, так же как и длина пиджака — зависит от роста человека. Высоким людям следует выбирать брюки немного длиннее классической длины, низким- чуть короче и без манжет.

Установку посудомоечной машины можно доверить только опытному специалисту.
Техника для кухни - дело тонкое, поэтому следует придерживаться некоторых правил.
Электропроводка в квартире должна выдерживать токовые нагрузки, соответствующие потребляемой мощности Вашей машины. Для электрических соединений не рекомендуется применять переходники и удлинители. Использовать в качестве заземляющего провода водопроводные или газовые трубы категорически запрещается.
Посудомоечную машину подсоединяют шлангами к водопроводу для подвода воды и канализации для слива грязной воды. Расстояние до канализации обычно не должно превышать 1,5 м.
Большинство агрегатов подключаются к магистрали холодной воды - это оптимальный вариант, так как холодная вода чище горячей. Но тогда в процессе мойки машина подогревает воду (до 60 - 70 °С) и потребляет много электроэнергии. Более экономичны модели, подключаемые к горячей воде (Electrolux). Их недостаток в том, что при отключении горячей воды посуду придется мыть холодной водой. Кроме того, при температуре воды в водопроводе выше 60 °С могут возникать технические проблемы с машиной. При желании можно использовать специальный смеситель, позволяющий посудомойке работать и от холодной, и от горячей воды, но это обойдётся Вам в дополнительные $100.

Уход за длинношерстными кошками

Уход за кошками с длинной шерстью - это прежде всего регулярное причесывание. Если не производится должный уход за длинношерстными кошками, шерсть очень быстро сваливается, что грозит не только испорченным внешним видом, но и некоторыми кожными заболеваниями, а также образованием клубков, которые могут причинять животному сильную боль. Уход за шерстью Кошки предполагает использование специальных мягких щеток, которыми нужно расчесывать животное как по шерсти, так и против нее.

Иногда уход за длинношерстными кошками предполагает еще и некоторые "парикмахерские" процедуры: шерсть на животе особо подвержена образованию клубков, поэтому даже при регулярном вычесывании ее все равно приходится обрезать. Для этого используются специальные ножницы с тупыми концами, но перед "стрижкой" следует постараться разделить спутанные клочья пальцами.

Уход за короткошерстными кошками

Уход за короткошерстными кошками ничуть не проще, чем за пушистыми: их точно так же надо вычесывать, и лучше приучать животное к этой процедуре с самого детства. Уход за шерстью кошки в этом случае должен производиться вначале с помощью специального гребешка с частыми и мелкими зубчиками, а затем с помощью мягкой резиновой щетки. Вычесывать кошку следует каждые 4 дня, проводя щетками от загривка до хвоста, а для того, чтобы шерсть животного лежала гладко, нужно просто почаще его гладить!

Кроме того, короткошерстных кошек нужно регулярно купать, чтобы избавиться от такого неприятного явления, как перхоть у кошек, которая лечится специальными шампунями.