Это цитата сообщения tori__g Оригинальное сообщение

Блицкриг к пляжному сезону

[444x600]

За 9 дней до пляжа сбрасываем
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят. Желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.

С ЧЕГО НАЧАТЬ
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до . А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей – вредно. Для подержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Этап 1 и далее

Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_КОНОВАЛЕНКО Оригинальное сообщение

Как вставить музыку в свое сообщение.

Как вставить музыку в свое сообщение.



У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки
[показать]
2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.
[показать]
Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.
[показать]
Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.
[показать]
Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять
 

Вот на этом сайте

5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла
[показать]
Да, еще можно менять цвет вашего плеера.
[показать]
6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.

Это цитата сообщения ru_foto Оригинальное сообщение

Мясо



Оригинальное название: Meat
Год выпуска: 2002 г.
Описание: Иногда одиноким матерям бывает нелегко: послевоенное время, жизнь в серой коммуналке. И есть вещи, о которых и не хотят знать. Трогательная драма о взрослении, действие которой происходит в 1920-ые годы России.

Дополнительная информация: Дипломная работа выпускника ВГИКА Славы Росса завоевала более 20 международных призов. Впоследствии Слава Росс снял на своей студии "Тундрафильм" несколько полнометражных фильмов.

Скачать в высоком качестве

Это цитата сообщения Anna-Grama Оригинальное сообщение

Травы для похудения



[343x259]С самого детства я была полной девочкой, а потом стала полной женщиной и все надеялась, что с возрастом похудею. Не скрою, я пробовала разные импортные средства, чтобы похудеть, но результат был один, а точнее - никакого результата.

Зато денег извела -даже подсчитать страшно. И вот как-то в одной газете наткнулась на рецепт средства от лишнего веса. Самое главное, что стоило лекарство совсем недорого, ведь в состав его входят самые обычные травы, которые даже покупать незачем - можно самим собрать.

Надо взять по 20 г листьев мяты перечной, плодов петрушки огородной, корней одуванчика огородного и плодов фенхеля.
Читать далее...

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение

Руководство по Youtube: лучшие подсказки, хаки и ресурсы

http://ahover.ru/2010/03/youtube_guide/

  [232x151]

Эта статья, которая очень БОЛЬШАЯ кстати, должна стать отправным центром для всех инструментов для Youtube. Здесь собрано большое количество подсказок, хаков, инструментов и приложений для фанатов Youtube. Руководство длинное, подробное и информативное.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирожки с капустой из уникального теста!!!



Этот рецепт теста рассказала мне очень давно моя соседка. Её уже давно нет, но память в виде рецепта осталась.
[показать]
Из этого теста можно печь пироги, пирожки и булочки.
Сегодня я пекла пирожки. Не очень маленькие, такие, чтобы быстро испечь и долго не возиться.
Читать далее...

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр., пр.

Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр., пр.

Надеюсь заголовок вас не сильно напугал?;-) Не бойтесь, все не так страшно:-)
Короче говоря, рассказываю историю случившуюся со мной на днях. И заодно объясню много "умных" и полезных вещей, которые, поверьте мне, знать НАДО!:-)

У истории есть мораль, как у басни :-)
"Не надо оправдывать кривые руки зловредным вирусом."

Кривые руки,- это я про свои Ну так получилось, с кем не бывает:-)

Историю расскажу коротенько.
Скачал я себе на пробу новую хваленую программу для работы с реестром ( кто знает что это такое- поймет, кто не знает,- не столь важно пока)
Включил, почитал, доверился... ткнул и... Ну и тут самое интересное:-) После всех этих манипуляций, при следующем включении компьютера... короче говоря наступил хаос:-)
Ярлыки на рабочем столе нулевые, система даже перестала понимать что это такое и с чем это есть. Ни одна программа не запускается и пр., пр.

Явно время паниковать:-)))
Теперь советы по ходу рассказа, запоминайте, пригодится... не дай Бог:-)

Читать дальше > > > > >

Это цитата сообщения Скороварушка Оригинальное сообщение

Пирожное *Крошечка - Картошечка*.

Пирожное *Картошка* знакома всем конечно. Вот я и решила - попробую сама сделаю, но пусть это не будет магазиным изделием, а пусть это станет домашним лакомством!

Взяла я около 1 кг. печенья и пропустила его через мясорубку. Всыпала 10 ст. ложек какао - перемешала, добавила: 1 банку сгущ. молока, пачку размягчённого масла сливочного(200 гр.), 3-4 ст. л. вина-у меня Кагор был(можно коньяк взять). Теперь всё вымешиваем хорошенько-масса станет пластилинового вида и лепим шарики. Когда лепка завершена, обваливаем их - я оставляю немного сухой смеси печенья и какао, а иногда на помощь приходит какао порошок, сахарная пудра или какосовая стружка. Теперь отправляй свои пироженки в холодильник и дай им застыть, потом перекладывай в вазу.

Этот рецеп хорош тем, что можно импровизировать, как угодно. Выбирая печенье, определяем вкус будущего пирожного. Если печенье фруктовое, то какао добавлять не надо. Фантазируй и радуй своих гостей.

А это мои *Крошечки - картошечки* перед отправкой в холодильник.

[699x394]

Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение

Уроки по фотошопу

Читать далее...

Это цитата сообщения gazoil Оригинальное сообщение

Я очень рад, ведь Я, наконец, возвращаюсь домой.



Спустя 40 лет EDWARD KHIL взорвал всё интернет пространство.
Эдуарда Хиля окрестили в интернете как Mister Trololo.

«Я очень рад, ведь я наконец возвращаюсь домой» главный шлягер Эдуарда Хиля состоит из многосложных "ла-ла-ла ло-ло-ло" на Западе слышатся как LOL (очень бурный смех). Догадку подкрепляет смех в конце вокализа Эдуарда Хиля.

Добрый и великий человек старой закалки!

Это цитата сообщения Divinenfer Оригинальное сообщение

Ужас, ужас... А трындец-то вот где!



DandelionANICCA excerpts
Я не знаю, что это такое евреи снова придумали, но это явно новое слово в национальном театре.
Маленький вступительный клипик вам на растерзание.
От остального действа просто мозг взрывается, даже у такого извращенца как я... Вот там вот действительно: "Ужас! Ужас!! Ужас!!!"

Это цитата сообщения Zulf Оригинальное сообщение

Кружочек по Парижу



Оригинальное название: Circuit Paris
Год выхода: 2009
Жанр: Короткометражная анимация
Режиссер: Randeep Katari
Выпущено: Канада

О мультфильме: Как бывает не легко взобраться на спортивный Олимп, и очень легко сойти с него. Но чемпионы не бывают бывшими. Жажду скорости и желание победить, у них никому не отнять.

Сохранить себе в HDTV качестве.

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

88 полезностей по Фотошопу



Не знал, не знал... Даже я многого не знал. Век живи - век учись. Нет, ну обходными путями пользовался. А тут в шпаргалке все значительно проще и быстрее. Словом этот текст - своего рода выжимка их фотошопного хэлпа. Так сказать для ленивых.

1. Нажмите Tab, чтобы скрыть панель инструментов и палитры, Shift+Tab скроет только палитры.

2. Shift+клик по синей верхней полосе у панели инструментов или палитрах, переместит их к боковой границе окна.

3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.

4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, Shift+двойной клик откроет браузер Adobe Bridge.

5. Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Paint Bucket Tool (Ведро), зажмите Shift+клик по серому фону и он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.

6. Чтобы выбрать все слои нажмите Alt+Ctrl+A.

7. Caps Lock сменит Ваш курсор на более четкий крестик.

8. Нажмите клавишу F, и Вы сможете выбрать один из 3х различных режимов экрана, что позволит сделать рабочую область больше.

9. Чтобы нарисовать прямую линию с помощью кисти или карандаша, сделайте один клик в точке начала, затем зажмите Shift+клик в точке конца.
Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Это прикол или что?



Разве это возможно?

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Пирожки из картофельного теста с грибами



[325x245]
Очень вкусные, нежные пирожки. Не стыдно и гостям подать. Едят так, что за ушами пищит.

Нужно
5 крупных картофелин
белок от одного сырого яйца
2 столовых ложки муки

Для начинки
150 гр.свежих, маринованных или замороженных грибов
Чайная ложка сливочного масла
небольшая луковица
желток яйца для смазки Читать далее...

Это цитата сообщения Zulf Оригинальное сообщение

Конец эгоизму, вперед к колективному будущему.



Оригинальное название: Мистер Фриман (часть 58) - Что стало с твоей мечтой?

Год выхода: 2010
Жанр: Авторское кино
В ролях: Mr. Freeman

О мультфильме: В какой-то степени это творение похоже на «запрещённую рекламу».

Дополнительно:

0:10 Фраза на двери «cognosce te ipsum», что в переводе «Познай самого себя»
0:13 «Я действительно уверен: ты — тот самый, кто уловил месседж. Но почему я тогда смотрю на тебя, как на говно?»
0:23 Фрагмент мозаики первый раз.
1:31 «Я — д’Артаньян, все — педорасы»
2:29 Над головой Фримена есть рисунок. Его вы можете увидеть в книге Эрнста Мулдашева "От кого мы произошли?"

Мнение: На этот раз Mr. Freeman колет нас в самое сердце. Действительно с возрастом мы теряем возможность осуществить свою мечту, утопая в грязных обсуждениях окружающих. Каждый пытается перещеголять другого, проявляя при этом не дюжий крайний эгоизм. Из коллективного осталось разве что: день свадьбы и первая неделя после нее; бабушка и дедушка проживающие последние годы своей жизни в кресле-качалке с классической книгой.

08. Mr. Freeman, part 58 [показать] в HDTV качестве.

Это цитата сообщения gala705 Оригинальное сообщение

Простите...!!! Но, это прикольно...!!!)))))))

Думаю, понравится всем...!!!  
 

[241x124]
 

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Уморительная пародия на...

Подтанцовка-супер! :)

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Видео урок массажа



Классический массаж спины. Зимой делаю Йоко массаж, вот решил выложить обучающее видео. Может быть пригодится.

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Лучшие проекты о кино!



Собрал небольшую коллекцию ссылок на ресурсы о кино, дополняем.

[показать]
Сайты о кино:

http://imdb.com/ - мировая энциклопедия кино, самая крупная в мире. (англ.)
www.kinopoisk.ru – самый крупный портал о кино в России
http://www.kino-govno.com - портал о кино, отличающийся простотой и оригинальностью изложения материалов.
http://www.kinomania.ru/ - один из немногочисленных толковых киносайтов, отличающийся строгостью и лаконичностью.
http://www.film.ru/ - национальный кинопортал
http://www.filmz.ru/ - главная киноафиша страны
http://ruskino.ru/ - портал о российском кино, сериалах, актерах
http://www.kino-teatr.ru/ - солидный сайт о театре и кино
http://www.arthouse.ru/ - сайт об артхаусном кино
http://kinomag.ru/depts.html - каталог редких, интеллектуальных фильмов
http://www.exler.ru/films/ - субъективные заметки о фильмах Алекса Экслера
http://www.themoviebox.net/trailers/ - большая коллекция трейлеров к фильмам (англ.)
http://www.teaser-trailer.ru/ - трейлеры к новинкам кинопроката.
http://www.lostfilm.tv/ - уникальный ресурс о сериалах
http://www.novafilm.tv/ - достойный конкурент лостфильма

Сообщества на Лиру:

kino_art
культ_кино
другое_кино
Мы_киноманы
Cine-Cinema
Индийское кино

Max Joker – молодой и главное живой лирушный блог о кино.

На ЖЖ с сообществами дела обстоят гораздо лучше:

drugoe_kino
ru_kino
kinoclub
ru_scif
ru_fantasy
kinomaniak
film_exchange
hitchcock
ru_mults

! Если публикация вам понравилась, то вы можете [показать]добавить в друзья блог Blogbaster.org, подписаться на новые материалы через RSS или просто получать обновления на e-mail.