Если вы чувствуете своего рода колебания из стороны в сторону, не знаете, где у вас центр, это просто показывает, что вы потеряли связь с харой и должны наладить эту связь.

Вечером, прежде чем заснуть, лягте в постель, положите руки на живот, на два дюйма ниже пупка, и слегка надавите. Дышите глубоко, и вы почувствуете, что точка центра поднимается и опускается с дыханием. Чувствуйте, что в центре собирается вся ваша энергия, и вы сжимаетесь, сжимаетесь и сжимаетесь, пока не остаетесь существовать как очень концентрированная энергия в этой маленькой точке цен­тра. Продолжайте десять-пятнадцать минут, потом усните. Если вы уснете во время медитации, будет хорошо. Тогда центрированность сохранится на всю ночь. Снова и снова бессознательное сможет приходить в центр и уравновешиваться. И всю ночь, сами того не зная, вы будете сохранять множество глубоких связей с центром.

Утром, как только вы почувствовали, что сон прошел, не открывайте глаз сразу. Снова положите руки на живот, на два дюйма ниже пупка, слегка нажмите и начните глубоко дышать; снова чувствуйте хару ­ десять или пятнадцать минут, прежде чем встать. Продолжайте каждый вечер, каждое утро. Через три месяца вы начнете чувствовать центр.

Медитации ОШО на каждый день
http://goldenchild.ru/meditation/osho/

optinbooster.com/go/RO8IOD0...1253307968

Из переписки по тренингу НЛП для успеха.
Ирина: Техника замены сценария проработалась замечательно! Взяла две ситуации насущные на сегодняшний день. Экологичное поведение возникло перед глазами очень быстро и превратилось в яркий фильм. Прокрутила все это 3 раза, а затем пронаблюдала что получилось. Осталась довольна! Даже в проработке в уме уже есть ощущение удовлетворения от себя другой и от наступающего покоя.

http://www.alfa-trening.ru/onlp.php

Из переписки по тренингу НЛП для успеха
Юлия: Техника взмаха далась относительно легко. Все получилось с первого раза. Картинки получалось перемещать и увеличивать. И: СРАБОТАЛО!!! Правда, пока только совсем в незначительной ситуации (может, просто совпадение?), но собираюсь дальше применить для более сложных ситуаций. Рефрейминг дался чуть сложнее (сложно на ситуацию, приносящую дискомфорт, а порой и боль, накладывать веселую музыку и прокручивать ее в обратном направлении). Но сдаваться рано - буду еще работать. Спасибо!

http://www.alfa-trening.ru/onlp.php

Из переписки по тренингу НЛП для успеха.

Алёна: У меня возникли вопросы по работе с моделью SCORE - в чем здесь НЛП? Я не поняла про ресурсы. Как с ними работать, как их выявить?

Ответ: Спасибо за ваш вопрос! НЛП занимается моделированием, то есть разбивает процесс на составные части, старается понять, в чем секрет успешных людей, выявить пошаговые действия гениев, успешных людей, добившихся признания в тех или иных областях. Модель SCORE тоже появилась как результат наблюдения за работой успешных людей. Подвергая анализу их деятельность, было выяснено, что практически все успешные осознанно или подсознательно используют эту технику. Мы стараемся применить её осознанно.

Что касается ресурсов. Одна из пресуппозиций НЛП (допущений, предположений) звучит так: "Каждый человек уже обладает всем необходимым для перемен и достижения успеха".

И ещё одна пресуппозиция в тему: "Вселенная изобилует полезными ресурсами".

Ресурс для человека, работающего с моделью СКОР - это элементы опыта своего или другого человека, которые помогают выйти из настоящего проблемного состояния и перехода к желаемому/ Например, если по Модели СКОР симптомами будут страх при выступлении перед аудиторией, сбой дыхания, то элементами опыта или ресурсом будет чувство уверенности, расслабленное дыхание, владение голосом.

При поиске ресурса вы задаетесь вопросами:


Что нужно для достижения цели?


Что поможет перейти к быстрым изменениям?


Что вам раньше не хватало для получения результата?

Ресурс может быть внешним, как помощь друзей, или инструктора, пример другого человека. Так и внутренним, когда необходимый навык у вас есть в другой области жизни, или был раньше, но на время утерян. Сочетание внешних и внутренних ресурсов наиболее результативно.

В итоге мы получаем формулу изменений при помощи SCORE:


Симптомы + ресурсы = Желаемый Результат.

Спасибо за интересный вопрос.

http://www.alfa-trening.ru/onlp.php

Упражнение Определение Своей Миссии очень важно, так как многие сейчас занимаются не своей работой, просто убивая время ради зарплаты. Найдите свою Миссию, примите решение подготовить себя к изменениям, и многое поменяется в вашей жизни. Упражнение непростое, рассчитано на несколько дней. Вроде бы нужно всего лишь выполнить 7 пунктов упражнения, но качественное прохождение возможно лишь по 1-3 пункта в день. Всё же постарайтесь обязательно выполнить это упражнение качественно, и вы получите мини- просветление. :)

И, в ближайшее время, вы с удивлением сможете увидеть, как ваша жизнь меняется к лучшему.


"Определение Своей Миссии"
1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.

Для каждой из этих целей выясните "Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет? Найдите цель, объединяющую все три ваши цели.

2. Определите для себя троих людей разных людей, чей жизненный путь и чья деятельность восхищают вас. Внимательно изучите их достижения и выясните, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?

3. Найдите три разных вида деятельности, которые вам доставляют удовольствие и предаваясь которым вы "забываете о себе" . Для того чтобы заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти виды деятельности? Запишите все, что вы обнаружили.

4. Внимательно прочтите всё, что вы записали. Опишите свою миссию, используя слова из составленных вами списков. Начните так "Моя Миссия - ..."

5. Как выглядит, как звучит и какие ощущения вызывает ваша миссия? Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, планетой?

6. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год? Примите к сведению их советы. Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.

7. Что вы сделаете уде на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.

И следуйте им!

Удачи вам!
http://www.alfa-trening.ru/onlp.php
по материалам книги Ричарда Болстарда "Pro-fusion"

Это цитата сообщения Disciple Оригинальное сообщение

Отпустите и пусть...



[547x699]

На девяносто девять процентов человеческая деятельность совершенно бесполезна и, более того, даже вредна. Когда ищете общения, встречаетесь с людьми, обмениваетесь фразами, поддерживаете разговор — почти все это вздор. И хорошо, что все это отпадает; когда человек становится немного бдительнее, это отпадает!

Можете себе представить, что у вас высокая температура — сорок градусов— и вы кричите и мечетесь в постели. Потом жар спадает, температура становится нормальной, тридцать шесть и шесть , — и вдруг вам кажется, что жизнь кончилась, потому что вы больше не мечетесь, не кричите, что кровать летает по небу и вас обступают призраки. Вы больше не бредите. Конечно, теперь жизнь может показаться немного тусклой: раньше вокруг вас было столько народу, вы летали по небу и разговаривали с богами, а теперь все кончилось, и вы всего лишь здоровы!

То же самое происходит, когда отпадает потребность в непрерывном общении: бред проходит — вы выздоравливаете. Вместо того чтобы целыми днями проводить время в бесполезных толках и пересудах, вы приобретаете в общении телеграфическую лаконичность. Может быть, вы говорите мало — становитесь немногословны, но эти немногие слова будут осмысленны. Теперь сохранятся только настоящие отношения, стоящие.

Человеку не нужно, чтобы вокруг него была толпа. Достаточно немногих глубоких, близких отношений; они приносят настоящую удовлетворенность. По существу, люди завязывают множество отношений как раз потому, что лишены в отношениях близости и глубины — нужен заменитель. Но для подлинной близости не может быть никакого заменителя. Даже если у вас будет тысяча друзей, они не заменят одного настоящего друга. Но люди пытаются: они думают, что количество может стать заменителем качества, — чего не бывает, что невозможно.

http://goldenchild.ru/meditation/osho/

Когда человек узнает позволение, жизнь впервые начинает случаться сама. Мы напрасно боремся, чтобы чего-то достичь; по существу, преградой становятся сами наши попытки.

Жизнь случается сама — ее нельзя достичь. Чем более человек к ней стремится, тем меньше ее получает. Не нужно идти к ней; она приходит сама. Все, что нужно, это состояние полной восприимчивости, открытости. Нужно пригласить жизнь в гости. За жизнью не нужно гоняться. Погоня приносит страдание; чем больше вы гонитесь, тем дальше она отступает.

А жизнь содержит все. Она содержит Бога, она содержит блаженство, она содержит благословение, она содержит красоту, добро, истину — или придумайте какое угодно название; она содержит все, и нет ничего, кроме жизни. Жизнью называется совокупность всего сущего.

Нужно научиться быть в терпеливом расслаблении, и тогда вершится чудо из чудес: однажды, когда вы в глубоком расслаблении, вдруг что-то меняется. Пелена спадает, и вы видите вещи такими, как есть. Глаза, слишком затуманенные желаниями, ожиданиями, стремлениями... — застилаемые пылью желания, — не могут видеть истины. Всякие поиски тщетны. Всякие поиски, вольно или невольно, порождаются умом. Быть в неищущем состоянии — великий момент трансформации.

Все медитационные техники только готовят этот момент. Это не настоящие медитации, только подготовка, чтобы однажды вы могли просто сидеть, ничего не делая, ниче­го не желая.

http://goldenchild.ru/meditation/osho/

...Этот критический голос — не ваш собственный. Когда-то в детстве отец вам сказал: «Не делай то-то и то-то», — мать сказала: «Не делай то-то и то-то». Все, что вы хотели делать, всегда оказывалось плохо, а от вас хотели «хорошего» — того, что вы делать не хотели.

Вы попали в заколдованный круг: вы знаете, что делать «правильно», но не хотите этого делать, а если все-таки делаете, то только из чувства долга, и тогда нет никакой радости, и вы чувствуете, что разрушаете себя, что теряете жизнь попусту. Если же вы делаете то, что на самом деле хотите, то чувствуете себя виноватым, чувствуете, что поступаете плохо. Стало быть, нужно просто избавиться от родителей, вот и все — и это очень просто, потому что теперь вы выросли и родителей рядом нет; их голоса звучат только у вас в уме.

Я не говорю, что вы должны пойти и убить родителей — я хочу сказать, что нужно убить этот пережиток прошлого. Вы больше не ребенок — признайте этот факт. Возьмите ответственность в свои руки; ваша жизнь принадлежит вам. Делайте, что хотите, и никогда не делайте того, чего не хоти­те. Если вам придется за это страдать, страдайте. За все нужно платить свою цену; в жизни ничто не дается даром.

Если вы чем-то наслаждаетесь, а весь мир это осуждает — ну и пусть, прекрасно! Примите последствия; дело того стоит. Если вам что-то не нравится, а весь мир считает это чудесным, все равно для вас это бессмысленно, потому что вы никогда не сможете наслаждаться жизнью. Ваша жизнь принадлежит вам, и — как знать?...завтра, может быть, вы умрете — наслаждайтесь жизнью, пока вы живы! Ваша жизнь никого не касается: ни родителей, ни общества — во­обще никого. Ваша жизнь принадлежит только вам.

http://goldenchild.ru/meditation/osho/

Духовная реальность такова, что ты никогда не остаешься один! Воистину ты здесь, с нами, а все остальное – иллюзия. И в этом процессе очень много любви. Понимаешь ли ты, как мы чтим тебя?

http://goldenchild.ru/oracle/mapskrayona/

Луиза Хей:

В мире царит изобилие, и оно ждет, чтобы вы воспользовались им. Если бы вы понимали, что к вашим услугам гораздо больше денег, чем вы можете истратить, больше людей, чем любое мыслимое количество знакомых, и больше радостных событий, чем вы можете себе вообразить, - у вас было бы все, что вам нужно.
Обращаясь к Силе внутри вас с просьбой о высшем благе для себя, верьте: вы его получите. Будьте честны с собой и другими. Не обманывайте даже в мелочах: это обернется против вас. Бесконечный Разум, пронизывающий все в этом мире, говорит вам: "Да!" И когда что-то стучится в вашу жизнь, не отвергайте это, скажите тоже: "Да!" Откройте себя навстречу добру. Скажите всему миру: "Да!" Ваши возможности и ваше благополучие возрастут стократ.

msexcel.ru/

wordexpert.ru/

Бог Вишну сказал как-то своему последователю:

- Знаю о твоих бесконечных просьбах. Я решил исполнить три твоих желания. Подумай хорошенько перед тем, как выбрать их, но никогда больше не проси меня ни о чем.

Обрадованный человек не стал терять времени.

-Вот мое первое желание, - сказал он. - Хочу, чтобы моя жена умерла и я мог жениться на красотке.

Его желание незамедлительно исполнилось. Но когда друзья и родственники собрались на кладбище и стали вспоминать все достоинства его жены, он понял, что поспешил со своим решением и попросил Бога вернуть ее обратно. Таким образом, у него осталось только одно желание. Человек твердо решил, что на этот раз он будет тщательно думать, потому что исправить ошибку уже не сможет. Он стал спрашивать у всех совета. Кто-то предложил ему попросить себе бессмертия.

- Но зачем тебе бессмертие, если здоровье плохое? - говорили другие. - А здоровье зачем, если нет денег? А деньги, если нет друзей?

Прошли годы, но человек так и не принял решения: бессмертие или здоровье, богатство или сила, впасть или любовь. В конце концов он сказал Богу:

- Подскажи мне, Господи, о чем тебя попросить.

Бог рассмеялся, увидев, что человек находится в затруднительном положении, и сказал:

- Попроси себе удовлетворения независимо от того, что ты получаешь.

/из книги Энтони ди Мелло/

http://content.mail.ru/arch/13943/3228004.html

Эзотерический закон гласит "Более тонкое управляет более грубым". Сначала появляется замысел о каком-то событии, а потом начинается его материализация на физическом плане. Поэтому не из воздуха, и прилагая усилия. Хочу добавить, что важно и желание. Таким образом, работа проходит на трех планах: Духовном (мысль), душевном (эмоции) и физическом (действия).

http://content.mail.ru/arch/13943/3228004.html

centergipnoza.ru/articles/index.html

koob.ru/

Электронная библиотека "Куб" содержит знания о том, как стать более здоровыми, счастливыми и успешными.
Все книги разделены по категориям:
Он и она
Для мужчин
Для женщин
Для двоих

Саморазвитие
Скорочтение
Мышление
Память

Общение
Трансерфинг
Сновидения

Философия
Спорт
Боевые искусства

Наука
Вселенная
Человек
Эволюция
Инф. войны
Матем. и физика
Бизнес
Секреты успеха
Таймменеджмент
Продажи
Реклама
Маркетинг
Менеджмент
Инвестиции
E-коммерция

Богатство
МЛМ
Биржа

Психология
Общая
Возрастная
Практическая
Зоопсихология

Медицинская
Юридическая
Социальная

Трансперсональная
Педагогика
Проза
Учения
Путь к себе
Тольтеки
Адвайта
Фэн-шуй
Каббала
Магия

Ченнелинг
Теософия
Хиромантия
Астрология
Непознанное
Карты Таро

Индия
Восток
Ошо
Разное

Религия
Православие
Ислам
Иудаизм
Буддизм
Религии мира
Психотерапия
Гештальт-терапия
Семейная терапия
Психотерапия
ТОП
Психиатрия

Психодрама
Символдрама
Психоанализ
Транс-анализ


НЛП
Гипноз
Пситесты

Здоровье
Зрение
Йога
Питание
Рейки
Оздоровление
Мама и малыш