• Авторизация


Полезные свойства тмина 16-02-2010 11:03

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение



[показать] [показать] [показать]

[показать]

Тмин обыкновенный - Carum carvi – двухлетнее травянистое растение из семейства сельдереевых.

Тмин хорошо известен не только как приправа, но и как целебное растение. В лечебных целях его использовали еще в античные времена. Так, семена этой травы очень полезны людям, страдающим нарушением пищеварения. Более того, это растение издавна славится антисептическими свойствами. А еще семена тмина богаты железом и улучшают состояние печени.

Эксперты из Техасского университета в Остине (США) предоставили несколько рецептов с использованием семян тмина, которые может использовать каждый.

Для лечения симптомов простуды, особенно боли в горле, добавьте в чай из семян тмина сухой имбирь. Эта настойка смягчит горло и уменьшит воспаление.

Для лечения фурункулов можно приготовить мазь на основе семян тмина. Для этого их растирают в порошок и добавляют немного воды, чтобы получилась густая масса. Полученную мазь нужно накладывать на проблемные места.

А сок из семян тмина помогает улучшить пищеварение и поддерживать иммунную систему в норме.

Для повышения аппетита готовят отвар плодов тмина. С этой целью 1 столовую ложку сухого измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на слабом огне в течение получаса, процеживают и доводят объем жидкости до первоначального кипяченой водой. Принимают по 1—2 столовые ложки за 15—20 минут до еды 3—4 раза в день.
Детям в качестве ветрогонного средства описанный выше отвар или тминную воду дают по 1-2 чайные ложки за 10—15 минут до еды 2—3 раза в день. Укропную воду получают разведением 1 г эфирного тминного масла в 1 литре воды.

[показать]

ТМИН В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ, КОСМЕТОЛОГИИ + 2 кулинарных рецепта - Картофель с тмином и Тминное печенье
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Творог, полезный всем 15-02-2010 16:43


[227x316]
Однажды, много лет тому назад, пить свежее молоко человеку надоело, и он увлекся получе­нием из него новых продуктов, в том числе и творога.

Творог полезен и старым, и молодым, и здоро­вым, и больным. В нем больше белка, чем жира. Причем, белки творога усваиваются легче бел­ков мяса, рыбы и даже молока. Есть в твороге и масса других ценностей: витамины группы В (В1, В2, В6) и РР, немало магния, исключительно благоприятное соотношение кальция и фосфора. Можно сказать, что творог - главный поставщик кальция, строительного материала для костной системы человека, и (обратите внимание) один из основных источников метионина - аминокис­лоты, препятствующей развитию атеросклеро­за. Однако ограничивать свой рацион одним лишь творогом в ущерб остальным продуктам, особенно растительным, как делают многие, не следует. Рациональное питание - всегда сба­лансированное, а здоровая пища - прежде всего, разнообразная.

Читать далее...
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии

Природа лечит, рецепты народной медицины 14-02-2010 20:53


[216x308]

Вот еще один полезный сайт в нашу библиотечку полезных рецептов народной медицины. Сайт называется http://priroda-lechit.ru

На страницах этого ресурса автор попытался обобщить свой богатый опыт работы народным целителем. И поэтому здесь можно найти, можно сказать, уникальные рецепты народной медицины, лечение и профилактику различных заболеваний.

Естественно, автор не ратует за то, что нужно перестать лечиться с помощью традиционных методов и полностью перейти на "бабушкины" методы, нет, он рекомендует фитотерапию как вспомогательный метод, который дополняет консервативное лечение.

И, прежде всего главный акцент здесь дается на сбор, подготовку к употреблению и методику использования растений, произрастающих на территории России и Украины. Ведь вы же знаете, что самыми эффективными являются те растения, которые растут в той местности, где вы живете, или близлежащей к ней. Просто человеческий организм полностю включен в экосистему региона проживания, он может быть жителем большого города или даже мегаполиса, но все равно продолжает оставаться частичкой природы.

Структура сайта проста и очень понятна: справа даны основные разделы сайта: закаливание, вредные привычки, комплексные методы оздоровления, компьютер и зрение, и т.д. Слева - методики лечения различных заболеваний с помощью фитотерапии (рубрикация по видам заболлеваний). Вверху меню: рецепты для женщин, рецепты для мужчин, здоровое питание, новости, лечебные растения, косметика.

Вот как раз на косметике я и хотела бы остановиться, поскольку мне уже недавно задавали вопрос о том, какие можно делать косметические процедуры с помощью лекарственных растений? Ответ на этот вопрос можно получить, сходив по ссылке http://priroda-lechit.ru/narodnaya-kosmetika.html

А от себя могу добавить, что мне понравился рецепт настойки розмарина для волос:

Взять две столовые ложки сухой травы розмарина, залить стаканом кипяченой воды и настоять в течение 40 минут, процедить, добавить три столовые ложки масла какао, аккуратно размешать. Этот состав наносить на кожу головы и волосы за два часа до мытья, закрыть маску целлофановым пакетом и закутать махровым полотенцем, чтобы голова хорошенько прогрелась. Такую маску применять на протяжении 2-3 месяцев не чаще одного раза в неделю.

Есть там и другие маски для волос, лица и тела. Есть на сайте также множество диет.

Очень полезный сайт!
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал для привлечения любви 13-02-2010 19:44


[242x300]
Завтра - день святого Валентина - день влюбленных. А ведь мы все хотим, чтобы нас любили. Этого добиться просто, нужно лишь чуть-чуть подтолкнуть Судьбу по направлению к любви.

Вы меня спросите: "Как же так? Раньше ты писала, что делать приворот категорически не рекомендуется, а сегодня предлагаешь любовные ритуалы!?" А это и не приворот. Приворот - это магические действия для "влюбления" в себя конкретного человека. А если ритуал ориентирован в мировое пространство а не на конкретного человека, то это дает возможность притянуть к вам самого подходящего для вас человека. И такой союз будет гармоничен.


Итак:

Для привлечения любви наиболее благоприятна растущая Луна - в первые две недели после новолу­ния. В это время женское очарование набирает силу, а энергии окружающего пространства активизируют­ся. Растущей Луной мы притягиваем к себе тех или иных людей, те или иные ситуации.

Для привлечения любви необязательно обращать­ся к каким-то определенным магическим ритуалам. Магия - в нас са­мих, а усилить ее помогут определенные действия.

Найдите юго-западный сектор в Вaшей спальне. В течение 49 дней на некоторое время зажигайте там 2 свечи или благовония и повторяйте при этом по нескольку раз аффирмации (позитивные утверждения) на тему любви. Например, "Я любима и люблю. Я при­влекаю радость и любовь в свою жизнь. Я люблю и уважаю себя, любовь постоянно окружает меня. Я люблю любить и быть любимой. Я красивая, любящая и счастливая". Вы можете сами придумать для себя подходящие слова и повторять их. Но старайтесь каждый день произносить одно и то же (и главное - ве­рить в это!). А по окончании ежедневного ритуала благодарите Высшие Силы за помощь.

Этот ритуал рекомендуется делать на протяжении 49 дней подряд. Если хотя бы один день вы пропусти­ли, то придется начинать сначала.

Anna-Grama
[300x54]

Не всегда бывает легко быстро и качественно написать дипломную работу, особенно если вы учитесь на заочном факультете и уже имеете работу или маленького ребенка. Квалифицированную помощь в написании дипломных работ вы найдете на сайте homeworkpro.ru
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты красоты с гвоздикой 12-02-2010 20:45

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение



Если вы заметили на коже выссыпания, прыщи, воспалительные участки, не переживайте. Не обязательно обращаться в дорогие салоны красоты, тратя деньги на неизвестно что. Можно исспользовать гвоздичные лосьоны.
Гвоздика – мощный природный антисептик

Гвоздика – это высушенный, не совсем зрелый бутон тропического гвоздичного дерева. В китайской медицине гвоздичное масло использовалось для очищения кожи и лечения различных кожных заболеваний.

Осторожно! Концентрированное неразбавленное гвоздичное масло в больших количествах может нанести вред здоровью, поэтому перед использованием всегда необходимо его разбавить согласно рекомендациям инструкции. Беременным женщинам гвоздичное масло абсолютно противопоказано.

[показать]

Отбеливаем зубы

Взять 2-3 бутона гвоздики и измельчить их. Смешать гвоздичный порошок в равной пропорции с измельченной горечавкой желтой. Перед чисткой зубов порошок развести водой. Чистить полученной пастой зубы 2 раза в день в течение 3-х дней.

Укрепляем волосы

Взять 5 бутонов гвоздики и измельчить их. Смешать гвоздичный порошок со стаканом луковой шелухи и залить стаканом водки. Настаивать две недели в темном месте. Втирать настой каждый раз перед мытьем головы и держать на волосах в течение 30-40 минут.

Выводим синяки

Добавить в 1 литр холодной воды 4-5 капель эфирного масла гвоздики. Смочить этой смесью сложенную в несколько раз марлю и приложить к ушибу. Держать до тех пор, пока марля не согреется. Повторить манипуляции несколько раз.

Избавляемся от прыщей

В 100 мл холодной фильтрованной воды добавить 20 капель эфирного масла гвоздики. Полученным лосьоном ежедневно протирать лицо. При первых признаках жжения или дискомфорта прекратить применение косметического средства.

[414x65]

Скоро закончится зимняя прохлада и можно будет себе позволить молодежный отдых Подмосковье. Активный или спокойный - выбирать вам. Но, согласитесь, свежий воздух, красивые пейзажи и чувство восторга пойдут на пользу организму и душевному равновесию. Санатории с минеральными водами, захватывающая рыбалка, спортивные мероприятия понравятся молодежи, а возможность корпоративного выезда скрепит коллектив!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Народная медицина на NetrMed.Ru 12-02-2010 14:59


[306x358]
Вроде бы у меня неплохой тематический блог получается по нетрадиционному оздоровлению и фитотерапии. Нужно сказать, что все, что я размещаю здесь, в Сети не найдешь. Это не копипаст!

Большинство рецептов, которые здесь написаны, взяты из старых, советских еще журналов "Здоровье", "ЗОЖ", "Советский спорт" "Народный доктор" и других многочисленных как вырезок так и целых журналов, которые собирал мой дед. Много есть таких вырезок, что даже не понятно, откуда это. Но все это я аккуратно сканирую и помещаю сюда.

Кое что я взяла из его рукописных тетрадок деда с рецептами. Откуда он их выписывал? Понятия не имею, но я тоже немного записываю различные рецепты, которые мне диктуют знакомые, да и не очень знакомые люди.

Очень часто я записываю просто "про запас". И при всем этом я не считаю себя целителем. Чтобы быть целителем - нужно уметь поставить диагноз и порекомендовать человеку именно тот травяной сбор, который подходит к особенностям его организма и особенностям заболевания. То есть обладать большими познаниями в физиологии человека. А я просто коллекционер.

Еще я собираю коллекцию родственных сайтов, на страницах которых, так же как и в моем дневничке, размещены полезные рецепты как по фитотерапии, так и нетрадиционным методам профилактики организма, очищения, закаливания, похудения и т.д.

Сегодня я хочу рассказать о сайте NetrMed.Ru, который можно назвать настоящим справочником нетрадиционной медицины. Здесь можно отыскать лекарственные растения как по алфавиту, так и по заболеваниям, которые они излечивают. Также на сайте содержится много полезной информации по закаливанию, различным методикам похудения, очищения организма, диетам, водолечению. Есть целый большой раздел по психологии и психическому здоровью человека.

Раздел с методиками оказания первой помощи при несчастных случаях по-моему просто бесценен. Я считаю, что этими знаниями и умениями должен владеть буквально каждый человек, ведь мы живем в довольно опасном мире, где постоянно случаются какие-нибудь катаклизмы.

Так что сайт довольно полезен тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.

Народная и нетрадиционная медицина
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
"Яичный чай" и "Чайное молоко" 11-02-2010 20:16


[230x346]
Одним из японских "секретов" долголения является зеленый чай - удивительный напиток, обладающий многими полезными свойствами.

Готовят его так же, как и черный. Пьют чай только после первых двух заливок горячей воды в заварочный чайник. Третью заливку сце­живают и употребляют для мытья лица - кожа сохра­няет младенческую упру­гость.

В Японии есть неписан­ный закон, который знают все: в день нужно выпить 10 чашек зеленого чая без са­хара (чайная чашка равна нашей кофейной).

Люди, выпивающие в день 10 и более чашек зеле­ного чая, живут на 5-7 лет дольше тех, кто выпивает в день 3 чашки; - они менее подвержены онкозаболева­ниям.

Первое свойство зеле­ного чая - это предупреж­дeниe раковых заболева­ний. Заменить 10 чашек чая может сухой порошок. Для этого 1 ст.л. сухого чая надо истолочь в порошок и принимать в течение дня. Полифенолы зеленого чая заметно ускоряют раз­ложение в крови холестери­на и жиров. Это поддержи­вает эластичность сосудис­той системы, предотвраща­ет ожирение печени, замед­ляет общее старение организма.

Читать далее
[423x16]

Любите музыку и кинофильмы? Последние новости шоу-бизнеса можно узнать на сайте Famous-news.ru. Только самая свежая информация.
комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Четыре настойки 11-02-2010 12:28


Предлагаю вашему вниманию четыре популярные настойки универсального действия, которые всегда помогут справиться с различными неполадками в здоровье.

НАСТОЙКА АИРА БОЛОТНОГО
[230x305]
100 г аира измельчить, за­лить 0,5 л 40%-го спирта и настаивать 2 недели. Затем процедить и отжать. Хра­нить в темном прохладном месте. Принимать по 15-30 капель 2-3 раза в день перед едой.

Настойка аира болотного применяется для лечения хро­нических гастритов с низкой кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, поносов и других расстройств пищеварения. Помогает она также при холециститах, гепатитах и мочекаменной болезни. Очень полезно применять настойку аира при судо­рогах, хронических заболеваниях спинного мозга с потерей чувствительности, при сердцебиениях.

Корневища аира можно купить в аптеке. При повышенной кислотности этой настойкой лечиться нельзя.

Читать далее
[258x58]

В автомобиле важно все: и мотор, и аккумулятор, и колеса, колесные диски. Если вы хотите качественные легкосплавные диски для вашего автомобиля - обращайтесь в Компанию WSP Italy, которая предлагает колесные диски премиум сегмента.
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Вода- природный антидипрессант 11-02-2010 11:07

Это цитата сообщения Саша_Заранкина Оригинальное сообщение



 Обезвоживание и механизм депрессии

[показать] Перцептивные индикаторы обезвоживания  

     Когда организм обезвоживается, мозг продолжает получать воду через фильтрационную систему в мембранах его клеток, но она поступает очень медленно и ее слишком мало, чтобы удовлетворить энергетические потребности мозга в такой же степени, в какой это может сделать хорошо гидратированный организм.

 

     Недостаточное поступление воды в мозг оказывает на органы чувств угнетающее воздействие и формирует в них сенсорные ощущения, которые я называю перцептивными признаками жажды.

     Перцептивные признаки жажды:  

  • Усталость
  • Прилив крови к лицу 
  • Раздражительность
  • Беспокойство
  • Подавленность
  • Уныние
  • Тяжесть в голове
  • Пищевые пристрастия
  • Агорафобия (боязнь открытых пространств)
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ВНИМАНИЕ!!! Конкурс СОБАКИ ДЕНДИ ADVENTURE & the CITY 11-02-2010 10:56

Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение

Конкурс от дружественного блога:)))



[показать]

 

 

САМЫЙ ДОРОГОЙ НАШ ЧИТАТЕЛЬ!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ ТЕБЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ БЛОГА!!!

ЖЕЛАЕМ ТЕБЕ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ В СОГЛАСИИ, ПОНИМАНИИ И СЧАСТЬЯ В ГЛУБОКОЙ ЧЕЛОВЕЧНОЙ ЛЮБВИ КО ВСЕМ ТЕМ, О КОМ МЫ ПИШЕМ!

[показать]

 

10 февраля, - в день рождения своего блога

СОБАКИ ДЕНДИ НЬЮС на liveinternet.ru,

которому исполнился ровно годик (еще младенец))))) -

Национальный стильный журнал

СОБАКИ ДЕНДИ

объявляет конкурс

СОБАКИ ДЕНДИ ADVENTURE & the CITY!

ГЛАВНЫЙ ПРИЗ – 5 000 РУБЛЕЙ!


[показать]

Блогер всех блогохостингов!


Ты творческая личность и постоянно в поиске всего нового что-то публикуешь у себя в блоге? У

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Алоэ - секрет молодости и здоровья 10-02-2010 10:35

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение



[250x229]В настоящее время в мире существует более 300 разновидностей алоэ. Любой вид алоэ имеет определенные лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Однако, во внутрь можно употреблять только те виды, которые растут не деревом, а кустом. Древовидные алоэ хорошо подходит для наружного применения (для заживления гнойных ран, ожогов, аллергической сыпи и др.).

Алоэ славится не только тем, что оказывает на кожу целебное действие, но и увлажняет и смягчает ее. Сок алоэ помогает при лечении синяков, угревой сыпи, мелких дефектов кожи, дерматита, кожных язв и экземы. Алоэ также справляется с лечением таких косметических дефектов, как варикоз вен. Сок алоэ применяется для лечения эпидермофитии стоп, афтозного стоматита, других заболеваний ротовой полости, и псориаза. Алоэ вера ускоряет заживление ран, уменьшает рубцы, замедляет проявления старения, а содержащиеся в нем смягчающие средства проникают глубоко в кожу, увлажняя ее.

Как правильно выращивать алоэ

Алоэ достаточно неприхотливое растение. Если даже о нем забыть и не ухаживать долгое время, то ничего катастрофического не произойдет. Однако, если вы хотите вырастить шикарное, здоровое и полноценное алоэ, МирСоветов советует соблюдать некоторые правила.

  1. Для алоэ желательно использовать легкую почвенную смесь с содержанием кирпичной крошки и древесного угля.
  2. В почву, предназначенную для алоэ, не стоит добавлять торф.
  3. Летом требуется умеренный полив, много тепла и света.
  4. Зимой полив должен быть немного реже, чем летом, а помещение светлым и прохладным. Оптимальная температура для алоэ зимой 12-14°С.
  5. Периодически алоэ необходимо подпитывать специальными подкормками для суккулентных и кактусов.
  6. Пересаживать молодые растения алоэ необходимо каждый год, а старые – каждые 3 года. Старыми считается алоэ старше 5 лет.
  7. Размножать алоэ можно семенами, стеблевыми и листовыми черенками, а также делением клубня.

Алоэ в косметологии

Листья алоэ содержат эфирные масла, около 20 аминокислот, витамины В, С, Е, бета-каротин, клетчатку и другие питательные ферменты и микроэлементы, а также обладают бактерицидным действием. В косметологии алоэ используют как ранозаживляющее, противомикробное, противовоспалительное средство для заживления солнечных ожогов и псориаза, профилактики и лечения угревой сыпи, фурункулов, дерматита и других заболеваний кожи. Экстракт сока алоэ открывает и очищает поры, увлажняет и подтягивает кожу, поскольку способен легко и глубоко проникать в кожу, восстанавливать обмен веществ, стимулировать регенерацию клеток, а также снимать воспаление и раздражение.

Алоэ в медицине

Сок алоэ, а, соответственно, и препараты, которые его содержат, обладают сильными противовоспалительными, обезболивающими и антибактериальными свойствами, что немаловажно при борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Алоэсодержащие препараты широко применяются во многих областях медицины (гинекология, стоматология, дерматология, хирургия, терапия, иммунология) для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, запоры), заболеваний глаз (конъюнктивит, близорукость, воспаление роговой оболочки) и кожи, воспалительных заболеваний полости рта, ОРВИ и др.

[показать]

ДАЛЕЕ: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ С АЛОЭ, УКРЕПЛЯЮЩИЕ оздоровительные СМЕСИ, МАСКИ

[400x50]

Московская типография предлагает печать книг, а также брошюр, календарей, визиток, плакатов и буклетов. Офсетная печать в краткие сроки поможет приумножить вашу работу, творчество, а также станет рекламной продукцией фирмы. Заказывайте качественные полиграфические услуги по низким ценам! 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как помочь ребенку подрасти? 09-02-2010 15:22


Очень часто бывает: родители нормального или даже высокого роста, а ребенок отстает по физическим данным от сверстников. Или гены каких-нибудь низкорослых предков неожиданно "выскочили", или присутствуют какие-то гормональные нарушения.

Естественно, что такого ребенка необходимо показать врачам, прежде всего эндокринологу. Правда, официальная медицина может от таких проблем отмахнуться, мол, наступит время - ребенок вытянется. А если нет? Ведь остаться низкорослым на всю жизнь - это означает получить с самого детства сильную душевную травму.

А существуют ли какие-то альтернативные методы, которые позволили бы низкорослому ребенку хоть немного подрасти?

[504x326]

Главное, ребенок должен обязательно заниматься физкультурой. Звучит, может быть, банально, но это лучшее лекарство в подростковом возрасте. Плавание и волейбол тоже хорошо влияют на рост. А по утрам пусть ребенок подтягивается на перекладине - столько, сколько может.

Чтобы ребенок хорошо рос, он должен получать достаточное количество белка - и растительного и животного. Белок - это матрица длинно-трубчатых костей, именно их развитие определяет рост человека.

Для роста ребенку необходимы витамины, кальций и йод. Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, а эти гормоны тоже влияют на показатели роста. Согласно последним рекомендациям ученых дети должны получать 150 мкг йода в сутки, подростки – 200 мкг. Йодированной соли для удовлетворения этой потребности недостаточно. Надо принимать йодсодержащие препараты. Дети 6–10 лет должны получать 800–1200 мг кальция в сутки, подростки – 1200–1500 мг.

Приготовьте травяной сбор: по 1 части крапивы, березового листа, чабреца, плодов красной рябины, мяты и зверобоя, 1/5 части солодки, 1/4 подорожника, 1/7 корней аира, 1/3 ромашки, 1/15 шалфея. Измельчите травы руками, тщательно смешайте и возьмите одну десертную ложку (для детей старше 14 лет - 1 ст.л.), залейте 0,5 стаканом крутого кипятка в термосе или в обыкновенном заварочном чайнике, настаивайте 2 часа и давайте пить по 1 ст.л. за 10-30 мин. до еды. Обратите внимание на такое обстоятельство: если во внешности мальчика есть девичьи черты, то количество мяты и солодки надо уменьшить в 3 раза. (Рецепт подходит и для девочек. Поэтому, если девочка похожа на мальчика, уменьшить в 2 раза количество зверобоя).

Четыре раза в неделю делайте контрастные обтирания и обливания. Это тренирует те механизмы в организме, которые участвуют в формировании роста.
[267x60]

А ведь нашим братьям меньшим тоже требуется медицинская помощь, когда они занедужат. Быстрая ветпомощь на дому от клиники "Биоконтроль" - это самое лучшее решение, если нет возможности посетить стационар.
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое медитация? 09-02-2010 14:22

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение



[284x383]
Несколько месяцев назад у меня в дневнике уже были статьи на тему медитации и тогда мне задали вопрос: "А что же собственно такое - эта медитация?" Попытаюсь сейчас детально ответить на вопрос. (Хоть и с запозданием).

Так ли это просто - по-настоящему, плодотворно медитировать, погружаться в себя, в свой внутренний мир и достигать гармонии с самим собой и окружающей средой?


Слово "медитация" имеет несколько значений. В латинском языке глагол "медитаре" означает "размышлять", "упражняться", а индо-германский корень "мед" - "путешествовать", "обходить", "измерять".

Можно сказать, медитация - это путешествие в поисках смысла, изучение себя. Это умственное действие, цель которого - привести психику в состояние сосредоточенности. Но вместе с напряжением мыслительным медитация подразумевает и расслабление - физическое: то есть освобождение от эмоциональных проявлений и отрешенность от внешнего мира.

Иными словами, это не так-то просто - "отключиться" от реальности и "ни о чем не думать". Но научиться можно - было бы желание.

Читать далее
[307x55]


Если ребенок плохо учится, непослушен и гиперактивен - приучайте его к чтению иллюстрированных сказок и детской литературы. Замечательные Книги для детей в "Школе семи гномов". Новый интернет-магазин детской литературы приглашает маленьких читателей!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Анемия. Поднимаем гемоглобин 08-02-2010 14:21


[261x346]
Вы часто чувствуете слабость, шум в ушах, сердцебиение? У вас даже небольшая физическая нагрузка вызывает испарину? Это означает, что у вас малокровие (анемия), и вам надо срочно поднимать гемоглобин. Как? А вот сейчас расскажу.

При анемии полезно пить овощной сок из моркови, свеклы, яблок. Нужно выпивать 1 стакан сока в течение дня (0,5 стакана морковного, 0,25 свекольного и 0,25 яблочного), можно только морковно-яблочного или морковно-свекольного, причем свекольный сок должен составлять 0,25 от общего количества. Очень важно выпить сок не позднее, чем через 15 мин. после приготовления, чтобы полезные вещества сохранились в максимальном количестве. Поэтому готовьте каждый раз свежий сок. Пить его надо либо за 20-30 мин. до еды, либо час спустя.

Утром натощак выпивайте стакан (маленьким детям - 0,5 стакана) настоя шиповника, в который добавлен сок 0,5-1 лимона и 1 ч.л. меда (взрослым - 1 ст.л.).

Смешайте по 1 ст. л. меда, измельченных грецких орехов и клюквы. Принимайте 1 ст.л. этой смеси 3 раза в день перед едой (маленьким детям - по 1 ч,л.).

Смешайте 300 г белой части лука-порея, растертой в кашицу, 600 мл сухого белого вина, 100 г меда. Настаивайте в темном, прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая, процедите. Принимайте по 2 ст.л. через 30-60 минут после еды.

Залейте 60 г травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, остудите и процедите. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до нормализации состояния.

0,3 г мумие принимайте утром и столько же вечером. Пить надо 10 дней. Перерыв 5 дней, провести 4 курса, затем 2 месяца перерыв. Через 2 месяца снова повторить 4 курса, и после второго 2-месячного перерыва - еще 4 курса.

Anna-Grama
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествия 08-02-2010 13:20


Когда я была маленькая, - то зачитывалась произведениями Джеральда Даррела. Особенно мне нравились его книги "Моя семья и другие звери", "Гончие Бафута", "Три билета до Эдвенчер" (это те книги, которые я навскидку могу сейчас вспомнить, а так их, любимых, было очень много). Я эти книги перечитывала по сто раз и сильно завидовала тем людям, которые могут спокойно переезжать из страны в страну, видеть разные достопримечательности, попадать в самые невероятные уголки нашей замечательной Планеты.

Вы мне не поверите, лет в двенадцать я даже хотела сбежать из дома и ехать в Англию, проситься к Даррелу в помощники:)) Но я была девочкой очень послушной и рассудительной, поэтому поддалась на уговоры своих дедушки и бабушки, что нужно сначала закончить школу и институт, получить образование - тогда от меня будет больше пользы.
[699x313]

Но когда я выросла, эта мечта была благополучно забыта. Я выучилась на библиотекаря, и даже загранпаспорт до сих пор себе не оформила. Вот сейчас, ищу в интернете подходящую туристическую фирму, которая мне поможет в этом важном деле а также очень хочется поехать в какой-нибудь интересный тур, например, мечтаю о поездке в Грецию, в Египет, да и в Турции я никогда не была.:))

Только бездумно валяться на пляже - это не по мне. Я бы скорее всего бродила по окрестностям городов, очень люблю всякие задворки... Изнанку цивилизации, так сказать.

А также есть у меня еще одна мечта: я хочу попасть когда-нибудь в Африку, хоть куда-нибудь! Однажды мне предложили съездить в Алжир, а я побоялась инфекции. Теперь вот жалею...

Да что говорить: боюсь, что все это только мечты в блоге. А в жизни я не соберусь никуда. Зато мои грустные мысли не помешают мне сейчас скачать все книги Джеральда Даррела и перечитать их, даже то, что я раньше не могла достать. Чем не замена путешествиям?
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Рябина и калина 07-02-2010 18:52


Чуткость, нежность, ум, воображение, эстетичность, пре­данность - такими великолепными качествами наделяли ря­бину кельтские жрецы, хранители рунического знания, ис­токи которого теряются во тьме тысячелетий. Древние тради­ции предписывали употреблять рябину всем, кто занят вра­чеванием, обучением, астрологией и музыкой. И современ­ная наука подтверждает древние знания: в рябине и калине действительно содержатся вещества, усиливающие обмен веществ и увеличивающие активность головного мозга.
[394x301]
С калиной связан один из древних свадебных обрядов. Она считается символом любви и красоты. В песнях девичья краса сравнивается с калиной красной. На столе у молодых стоят окорок и штоф вина, заткнутый пучком калины с алою лентой; сваты подымают молодых и обводят по домам родителей и родичей; а воротясь, дружка рушит окорок и, расщипав калину, разносит вино.

Рябину и калину заготавливают одинаково: сушат на печи (на улице уже не высушишь - холодно). А горожанин, за отсутствием печки, может воспользоваться духовкой. Сушку ведут на самом-самом слабом огне, который периодически выключа­ют и зажигают вновь, чтобы температура не превышала 60 градусов. Впрочем, если в квартире тепло, можно просто постелить на пол полиэтиленовую пленку и разложить на ней ягоды.

Перед употреблением калину парят в кипятке. Из нее гото­вят морсы, кисели, пироги, а рябину добавляют в чай.

Рябина и калина обладают уникальным свойством: удаля­ют из организма избыточный холестерин и уничтожают жи­ровые отложения в печени. Так что если хотите, чтобы у вас было здоровое сердце, обязательно пейте рябиновый чай хотя бы раз в неделю. Только не кладите в него сахара, этот про­дукт сводит на нет антихолестериновое действие ягод.

А еше распаренными и размятыми ягодами рябины можно лечить любые поражения кожи - от ожогов до эк­земы. Делайте на больное место компрессы с рябиной, и через неделю все пройдет.

Anna-Grama

 (199x36, 3Kb)

Казалось бы, о ней мы знаем все. Но нет, читайте предсказания ванги по-новому на Rewer.net.
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда исчезают ПЧ... 06-02-2010 19:42


[275x366]
Полтора года назад, когда я только создала свой второй блог Edoran, зафрендился ко мне один молодой человек. Ведь всегда так бывает: одни читатели заходят практически каждый день, другие время от времени, третьи - изредка. И это нормально, потому что у каждого человека свой режим "жизни" в интернете, да и интерес к твоему дневнику тоже у всех разный. Я сама тоже к одним своим друзьям захожу читать практически все посты, а к другими только иногда.

А этот друг начал заходить очень часто, практически каждый день. В общем-то, я к нему испытывала симпатию и тоже читала и комментировала его дневник. И вдруг, где-то через полгода после того, как мы в блогах познакомились, он исчез. То писал посты в среднем раза два-три в неделю, а тут перестал писать вообще, перестал комментировать как мой дневник, так и других своих ПЧ.

Я тихонько начала расспрашивать в личке его ПЧ - никто ничего не знает. Да и как можно навести справки о человеке, если живет он в другом государстве? (в городе на Волге, а я, насколько вы знаете - во Львове)

Уже прошел почти год. Время от времени я захожу в его дневник, но там ничего нового не появляется. Очень хочется думать, что с ним ничего плохого не случилось, просто человек внезапно охладел к блогописательству и занялся чем-то другим.

Но, как-то так выходит, что привыкаешь к человеку, и когда он исчезает, начинаешь испытывать дискомфорт. И хоть у нас тут и виртуаллия, горстка пикселей, как говорится, но за пикселями скрыты живые люди, и... странно все это.

Я почему всепомнила эту, можно сказать, довольно старую историю? Есть у меня в ЖЖ несколько знакомых, я, для того, чтобы с ними общаться даже создала аккаунт на ЖЖ (вот только не пишется мне ничего на ЖЖ, не мой это формат). И один из этих знакомых, точно так же пропал. И я прошляпила тот момент, как он в своем дневнике перестал писать, уже прошло пять месяцев.

Но что я сделала, я попросту ввела в поисковик его ник, чтобы посмотреть - не комментирует ли он кого? Оказалось, что человек попросту бросил один свой днев и создал другой (с таким же точно ником, но совершенно на другом блогсервисе).

Фф-ух! Хоть здесь все в порядке! Очень не люблю, когда с кем-нибудь из моих знакомых что-то нехорошее происходит.
[358x37]

А вот обои на рабочий стол я беру только на сайте http://www.freeoboi.ru/. Там есть множество красивых картинок, база постоянно пополняется новинками, и вообще - креативный подход к своему делу.
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Альтернатива антибиотикам 06-02-2010 18:30


[269x336]
Антибиотики прочно вошли в нашу жизнь и стали почти незаменимыми, несмотря на то, что всем известна их небезопасность. И всё-таки имеется один способ довольно успешной замены их ... самым обыкновенным серебром. Его бактерицидные свойства давно известны: вода, в которою опущены серебряные монеты (или любой предмет, изготовленный из чистого серебра), долго остаётся свежей и очищенной, молоко продолжительное время не прокисает.

Было установлено, что по своему бактерицидному воздействию серебро во многом превосходит хлорку, газообразный хлор, карболовую кислоту и другие сильные дезинфицирующие средства. Особенно активны ионы серебра, образующиеся при растворении солей, содержащих серебро, или металлического серебра под действием злектрического тока. Раствор серебра при концентрации 0,5-1,0 мг/л в течение полуминуты ослабляет вирусы гриппа, а в течение часа убивает возбудителей брюшного тифа, сальмонеллеза, дифтерии, а также стрептококки и стафилококки.

Читать далее
[400x30]

Собрались лететь отдыхать в Турцию? Помочь вам найти отель в Стамбуле по душе может сайт TurkeyTPS.Ru. Подбор и бронирование отелей во всех районах Стамбула.
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к совершенству лежит через желудок 05-02-2010 16:46


[334x419]
Считаете, что избавиться от лишних килограммов раз и навсегда возможно, лишь совершив нечто радикальное? Это заблуждение. Именно маленькие изменения в стиле жизни приведут вас к заметным результатам. Можно потратить годы на то, чтобы испробовать все диеты мира, но легче понять: сбрасывать вес нужно без особых страданий. Главное - отказаться от желания похудеть прямо сейчас.

Чтобы убрать один килограмм жира, необходимо создать дефицит в 7000 ккал. С помощью простых приемов вы станете ежедневно потреблять на 250-500 ккал меньше, чем обычно, и сумеете за пару недель уменьшить свой вес на 1 кг, а за год - на 15-25 кг. Кроме того, стоит воспользоваться советами, что делать с "праздничными" 2-3 кг пока они еще не успели прочно обосноваться в вашем теле.

Минус 1,5-8 кг за год:


Если вы уменьшите энергетическую ценность вашего ежедневного меню на 60-100 ккал, за 2 месяца вес снизится на 0,5 кг. Вот три действительно простых способа изменения вашего рациона.

1. Избегайте бургеров. Лучше отведайте отбивную из постной говядины. Таким образом, вы получите 400 ккал вместо 500. Потеря веса: 3-8 кг.

2. Замените мороженое (350-500 ккал) ягодами со сливками. Смешайте 1 стакан свежих или замороженных вишен без косточек с 1/4 стакана взбитых сливок, и перед вами - десерт, содержащий всего 140 ккал. Потеря веса: 1,5-8 кг.

З. Пейте воду. Выпивая за ужином или обедом стакан простой воды со льдом и лимоном вместо газировки, компота или алкогольных напитков, вы худеете легко и без проблем. Кроме того, всякий раз, когда вы испытываете чувство голода, ешьте продукты, насыщенные водой, например овощи и фрукты. Потеря веса: 3,5-7,5 кг.

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Камни в почках 04-02-2010 15:57


[410x282]
Почечные камни - это твердые образования в почке. Они могут состоять из разнообразных элементов, но почти всегда содержат кальций. Причина возникновения этих камней до сих пор до конца не выяснена. Здесь играют роль предрасположенность, недостаточное количество жидкости, пища, богатая животными жирами, а также соль.

1. Столовую ложку семян моркови на стакан кипятка. Настаивать, укутав, 12 часов. Процедить. Принимать теплым по 1/2 стакана 5-6 раз в день до еды.

2. Стакан корней подсолнечника залить в эмалированной посуде 3 л воды, поставить на газовую плиту, дать закипеть и варить 3 минуты. Процедить. В день выпивать по 1 л отвара.

3. 2 ст. ложки корней шиповника коричного залить стаканом воды, довести на маленьком огне до кипения и кипятить 15 минут. Охладить 45 минут, процедить. Довести настой кипяченой водой до 200 мл. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

4. 3 ст. ложки измельченных листьев брусники залить 500 мл кипятка, настаивать в термосе 3 часа. Процедить, добавить 2 столовые ложки меда. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

5. 20 г сухих измельченных корней лопуха (репейника) залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут. После остывания процедить, довести полученный отвар кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана трижды в день.

6. Смешать поровну кукурузные рыльца, шиповник коричный (плоды), хвощ полевой (трава), зверобой продырявленный (трава), медвежьи ушки или толокнянку(листья), калину (плоды), петрушку огородную (листья и корни), одуванчик лекарственный (стебель с листьями и цветами). 10 г сбора поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл кипяченой воды, подержать на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут. Оставшееся сырьё отжать. Обьём полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл. Пить вместо чая.

7. Смешать поровну можжевельник (плоды), розмарин (листья), хвощ полевой (трава). Столовую ложку измельченного сбора настаивать 6 часов в 200 мл холодной воды. Затем довести до кипения и кипятить 15 минут. После охлаждения процедить. Принимать по 1 стакану утром во время завтрака и вечером перед сном.

Anna-Grama
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии