Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
Наткнулась ( community.livejournal.com/vegan_lj/247718.html ) на интересный обзор того, на какие моменты в питании следует особо обратить внимание веганам и вегетарианцам ( в частности, волнующий всех вопрос о витамине В12). Может, кому сгодится...
краткое содержание:
1. Веган и вегетарианец, внимание!
1.1. Витамин В12
1.2. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
2. Веган, внимание!
2.1. Кости, витамин Д и кальций
2.2. Йод
3. Просто внимание!
3.1. Белки
3.2. Непротеиновые аминокислоты
3.3. Железно
3.4. Витамин А
3.5. Цинк
3.6. Селен
3.7. Соль
3.8. Кофеин
3.9. Другое
4. Так что все-таки есть?
5. А пить?
6. Дневные нормы
7. Дополнительная информация
Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение
[291x220]Английская пословица гласит: «Хлеб - посох жизни». Это то, на что мы опираемся в культуре своего питания. Хлеб - один из основных злаковых продуктов, а злаки, согласно Аюрведе, являются одной из главных групп, составляющих пищевой рацион человека.
Оказывается, не любой хлеб полезен для нашего организма. Уже достаточно широко распространена информация о том, что хлеб, сделанный на термофильных дрожжах, может негативно влиять на здоровье человека.
Наши прадеды говорили: “Хлеб - Дар Божий”. Но пекли они его не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились сравнительно недавно, в 30е - 40е годы двадцатого века . Итак, если термофильные дрожжи появились недавно, то с помощью чего выпекали квасные хлеба в глубокой древности и в недавнем прошлом? Знаменитые крестьянские закваски готовили из ржаной муки, соломы, овса, ячменя, пшеницы. До сих пор в глухих деревнях сохранились рецепты приготовления хлеба без сегодняшних дрожжей. Именно такие закваски обогащали организм органическими кислотами, витаминами, минеральными веществами, ферментами, клетчаткой, пектиновыми веществами, биостимуляторами.
Статью нашла у 
elvirushka. Очень понравилась!
КУРКУМА (ТУРМЕРИК, ЖЕЛТЫЙ КОРЕНЬ)
Самая популярная специя ведической кухни. Она представляет собой корень растения из семейства имбирных. Корень всех оттенков, от темно-оранжевого до красновато-коричневого, но в сушенном и молотом виде всегда ярко-желтый. Применяется в небольших количествах для окраски блюд из риса и для придания свежего, острого аромата овощам, супам и закускам. С куркумой надо обращаться осторожно, поскольку она оставляет невыводимые пятна на одежде и легко возгорается. Действует как успокаивающее при респираторных заболеваниях, таких как кашель и астма. Согласно Аюр-веде, куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диабете, применяется как мочегонное средство. При наружном применении куркума излечивает многие заболевания кожи и очищает ее.
[225x335]Несколько рекомендаций по лечению ожогов с помощью народных методов:
• Измельченные листья капусты смешать с яичным белком и прикладывать к обожженным местам;
• Сырую очищенную картофелину натереть на мелкой терке. Полученную массу приложить к обожженному месту, накрыв сверху или перебинтовав тканью;
• Смесью взбитого в пену яичного белка со столовой ложкой постного масла (подсолнечного, оливкового и др.) часто смазывать обожженные места;
• При поверхностных ожогах хорошо снимает боль густой раствор сахара;
• Заварить крепкую заварку черного или зеленого чая, остудить. Поливать этой заваркой обожженные места, перебинтовывая их. Постоянно смачивать бинты заваркой, не давая им высыхать. Делать так 10-12 дней;
• Измельченные свежие или сухие листья конского щавеля, размоченные в кипятке, надо завернуть в марлевую салфетку и приложить к ожогам или ранам;
• Круто сварить яйца, отделить желтки и жарить их в большой посуде на малом огне, пока не появится жир. Желток станет черным, как уголь, будет отвратительный запах. Постепенно жир нужно перелить в отдельную чашу (только в эмалированную). Затем наносить его на обожженную поверхность;
• На обожженное место наносится несоленое гусиное сало с яичным желтком;
• Свежеперетертой мякотью тыквы обкладывают воспаленные участки кожи после обморожений или ожогов;
• При ожогах хорошо помогает облепиховое масло.
Anna-Grama
[313x277]Как ни прискорбно, но с возрастом сексуальное желание уменьшается. А некоторые люди наделены слабым возбуждением от рождения. Но ведь так хочется познать все радости жизни! Не спешите расстраиваться, вам помогут древние народные способы усиления полового влечения!
Для мужчин:
1. Смешать поровну корня имбиря, корня солодки и коры корицы. 2 ч.л. смеси залить 1 стаканом горячей воды, довести до кипения на медленном огне и кипятить 5 мин., отставить, накрыть и дать настояться до остывания. Пить по 1/4-1/3 стакана 2-3 раза в день ежедневно пару недель.
2. Смешать 50 г травы и листьев кипрея, 40 г листьев грецкого ореха и 30 г листьев крапивы. 3 ст.л. смеси залить 0,5 л натурального сухого белого вина, на медленном огне довести до кипения и кипятить 15 мин., отставить, дать постоять 15 мин. и отфильтровать. Пить по одному бокалу травяного вина ежедневно в течение недели.
Для женщин:
1. 2 ч.л. чабера садового залить 1 стаканом кипятка, накрыть и настаивать 10 мин., затем процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день ежедневно в течение нескольких недель.
2. 2 ч.л. мелко нарезанного корня любистка залить 1 стаканом холодной воды, на медленном огне довести до кипения и кипятить минут пять, затем накрыть и настаивать до остывания, процедить. Ежедневно пить по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день 3 недели.
Anna-Grama
[326x11]У фрилансера обязательно должен быть свой сайт, поскольку это повышает к нему доверие у работодателей. Хотите иметь полнофункциональный ? Читайте об этом статью в блоге о фрилансе personal-page.org
[294x328]Травы могут не только избавить от многих болезней и недугов, но и защитить от порчи и дурного глаза.
С давних времен oxpaнным средством была полынь. Она охраняет от всякой нечисти, дурного влияния и несчастий. Повешенная на окнах, она не дает проникнуть в дом злым силам. А еще, чтобы предохранить свое жилище от наведения зла, порог и ручку двери натирают полынью.
С этой же целью надо раз в неделю мыть полы водой, в которую добавлен отвар полыни. Если у вас свой двор, вставьте между прутиками метлы, которой вы его подметаете, несколько веточек полыни. Это защитит от порчи ваших домашних животных и от всякой гадости, посыпанной или подброшенной во двор для наведения порчи.
Всегда в народе широко использовали защитные свойства лука. Из него делали амулеты и обереги. Если вы подозреваете, что на кого-то в вашей семье наведена порча, выжмите сок из трех луковиц, добавьте туда сок из трех долек чеснока, разбавьте все это водой и натрите таким снадобьем этого человека на ночь.
Проделайте эту процедуру три дня подряд. После этого самочувствие должно улучшится, и вам не понадобится обращаться за помощью к лекарю или знахарю.
Используйте защитные силы трав - и всякое зло обойдет вас стороной!
[241x47]Я люблю смотреть фотоблоги. Вот нашла рассказ с фотографиями о том, как греется на солнышке в фотоблоге непрофессионального фотографа y-fotograf.org.
[248x329]У древнегреческого врача — бога Асклепия ходил в учениках некий Пеон, фракиец. Был ли он любимым, сказать трудно, но способности к врачеванию имел наверняка. И при помощи растения-однофамильца (которое цвело тогда совсем невзрачными цветами) Пеон излечил бога ада Плутона, которому Геракл нанес тяжелейшую рану. Асклепий оказался бессильным, а ученик — исцелил. Кто мог вынести такое? Он приказал тайно умертвить превзошедшего его. Но врач не погиб, а превратился в цветок — пион.
В древности пахучий пион славился чудодейственными свойствами. Считалось, что злые духи исчезают из мест, где растет пион, и что даже небольших его кусочков, нанизанных на нить и обвязанных вокруг шеи, достаточно, чтобы защититься от всякого рода дьявольских наваждений.
Научная же медицина признает лишь настойку пиона уклоняющегося в качестве лекарственного средства при неврозах, бессоннице, головных болях. Настойку делают из травы и корней пиона уклоняющегося на сорокаградусном спирту. Принимают ее по 20–30 капель трижды в день. Курс лечения — 25–30 дней. Растение больше всего должно помогать артистам, певцам, музыкантам. У них очень часты ларингиты — воспаление голосовых связок. Средство для полоскания горла готовят просто: 2 ст. ложки травы крапивы и 1 ст. ложку цветов и стеблей пиона заливают 0,5 литра кипятка, настаивают от получаса до часа.
Полощут теплым настоем, понемногу, но часто. Понемногу же и пьют. Поляки, которым принадлежит авторство пионового полоскания, признают его отменным и пользуются им более 150 лет.
Можно приготовить настойку из пиона самому. Для этого берут 50 г корней или стеблей пиона, мелко режут, заливают 0,5 л водки, настаивают в темном теплом месте 10 дней. Пьют постоянно по 30–40 капель за полчаса до еды. Средство это улучшает состояние и укрепляет силы при онкозаболеваниях. Настойка способна помочь при нервных срывах.
http://click-an-expert.com/
Anna-Grama
[266x51]
[366x277]- Полезно обтираться прохладной водой с солью (одна чайная ложка соли на пол-литра воды).
- Взять по одной столовой ложке семян и листьев подсолнуха, залить одним литром воды, кипятить на слабом огне полтора часа, процедить. Принимать по одной чайной ложке три раза в день.
- Один зубок чеснока раздавить, залить горячим молоком и выпить маленькими глотками.
- Взять в равных частях корень валерианы, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, семена тмина и траву базилика. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять пятнадцать минут, процедить. Принимать по полстакана утром и вечером.
- Взять по одной части корень валерианы и семена тмина, две части листьев валерианы. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.
- Взять по одной части корня валерианы и семян тмина, по две части травы мяты перечной и болотного клевера. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана два раза в день.
Читать далее
[443x67]Чтобы удобно и эргономично организовать пространство в кладовках, обычных шкафах и шкафах-купе, используйте современные - ваш верный помощник в оформлении внутреннего пространства мебели.
[321x258]Верить - или не верить в приметы - решать только вам. Я считаю, что в каждой примете есть зерно истины.
• Женщине, у которой менструация, нельзя проведывать грудных детей, иначе у ребенка начнутся кожныe заболевания.
• В первую купель для грудного ребенка необходимо положить немного меда, корней девясила и серебряную монету, чтобы малыш рос здоровым, красивым и богатым.
• Не купайте грудных детей, если перед этим вы их покормили. Старайтесь делать это на голодный желудок.
• Чтобы ребенка в будущем любили, делайте ему купель из любистка.
• Если грудной ребенок слабенький, худенький, болезненный, хорошо купать его в воде с добавлением 1-2 ст. л. голубиного помета.
• Если у грудного ребенка плохо режутся зубки, давайте ему жевать хлебную корочку.
• Когда у малыша режутся зубки, хорошо помогает втирание в десны свежего сливочного масла. Помогает также отвар корня касатика, который тоже надо втирать в десны. 1 ч.л. корня залить 150 г холодной воды, кипятить 15 мин., процедить. Посуда для кипячения должна быть эмалированная. Чтобы облегчить прорезывание зубов, можно сделать бусы из плодов пиона и повесить на шею ребенка.
• При потнице у малыша надо взять куриное яйцо, залить стаканом кипятка, дать настояться час. Этим настоем обмывать ребенка.
[301x45]Для своих постов я часто использую картинки. Но иногда мне требуется несколько похожих фотографий и тогда я использую сервис , который нашла на сайте "ВебОбзор". Просто бесценная вещь!
[344x259]О целебных свойствах облепихи я уже писала неоднократно. А ведь облепиха - не только лекарство, это еще очень вкусная ягода, из которой можно приготовить варенье, соки, и другие заготовки на зиму. И вкусно и полезно!
Сок "Витамин молодости"
На 1 л облепихового сока - 300 г сахарного песка. Сок налить в эмалированную кастрюлю, поставить на слабый огонь, засыпать сахар небольшими порциями и размешать до полного растворения. Немного усилить огонь и довести до кипения (но не кипятить!). Сок перелить в стерилизованные банки и закатать. Хранить при комнатной температуре.
"Нектар здоровья"
Ягоды вымыть, выложить в чистую эмалированную кастрюлю, пересыпать равным по весу количеством сахара. Затем переложить в полулитровые стеклянные банки до 4/5 объема, до верха засыпать сахаром. Закрыть пергаментной бумагой и перевязать. Хранить в темном прохладном месте.
Читать далее
[247x75]И сколько всего интересного можно найти в Сети! Смотрим оригинальную подборку удивительных материалов на сайте . Две головы хорошо, а интернет - лучше!
[265x400]Закаливание - это повышение сопротивляемости организма некоторым неблагоприятным явлениям окружающей среды путем систематического дозированного их использования. (цитата из учебника по безопасности жизнедеятельности).
Закаливать свой организм можно и необходимо каждому, начиная с любого возраста, но всегда требуется тщательно контролировать свое самочувствие. Самым распространенным и наиболее важным является закаливание холодом. Оно создает мощный щит от простудных заболеваний, бактериальных и вирусных инфекций благодаря стимуляции иммунитета и усовершенствованию процессов терморегуляции.
Закаливание следует начинать с воздушных ванн длительностью до 3 мин. при комнатной температуре, доводя длительность их до 1,5-2 часа.
Через 10-15 дней воздушные ванны совмещают с хождением по полу босиком. Потом, после 20-30 воздушных ванн, переходят к водным процедурам, то есть к обтиранию влажным полотенцем, обливанию водой, к душам, ваннам и т. д. При этом рекомендуется ежедневное мытье ног водой, температура которой 28-30С, с дальнейшим понижением температуры на 1-2С через каждые 5-7 дней и доведением ее до 15-16С.
После привыкания к обливаниям с постепенным понижением температуры воды до 15С, хорошо перейти к контрастному душу (чередование горячей и холодной воды по 30—40 с), повторяя процедуру 3—4 раза. Это еще и активная гимнастика сосудов кожи и нервных окончаний.
Если появятся первые признаки переохлаждения, ощущение озноба, необходимо сделать несколько физических упражнений или растереться полотенцем.
Но не нужно себя заставлять! Если у вас появилось ощущение дискомфорта, то лучше всего изменить режим процедур.
[240x89]Для создания небольших высоко-динамичных сайтов и порталов очень хорошо подходит скрипт, основанный на открытом исходном коде Xoops. Различные можно найти и скачать на сайте xoops.ws
[316x316]Цветет алоэ крайне редко и при особых условиях, но оно есть на окне практически в каждом доме,
и разводят цветок не за красоту. Современная медицина использует алоэ в виде различных лекарственных препаратов. Но не обязательно спешить за ними в аптеку: имея дома это растение, вы можете сами стать врачевателем.
Как же правильно использовать алоэ? Оборвите у основания самые развитые листья, обмойте их и дайте обсохнуть. Затем поместите на 12 дней в прохладное темное место с температурой от 4 до 8 градусов (это может быть нижняя полка холодильника). В это время в листьях угасают жизненные процессы. Но происходит удивительное - клетки алоэ как бы собирают все свои силы, чтобы не погибнуть, и в них образуются особые чудодейственные вещества.
Если соединить сок таких листьев с эвкалиптовым и касторовым маслом (2 : 2 : 1), получится уникальная эмульсия от ожогов. К нарыву или ранке прикладывать чисто промытые свежие листья алоэ, разрезанные вдоль или кашицу из них.
При истощении после перенесенной болезни, при туберкулезе легких, лечитесь так: 150 г свежего сока, 250 г меда, 350 г вина "Кагор" смешать, настоять и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Читать далее
[278x41]А вы знаете, что можно собрать подводную лодку своими руками? Читайте блог, где собраны самые безумные со всего мира.
Иногда бывают дни, когда жизнь кажется скучной и унылой. И даже закрадывается в душу какое-то отчаяние: неужели мы пришли в этот мир, чтобы вот так прозябать? А ведь ни скуке ни унынию нельзя поддаваться, ведь так и невроз недолго заработать, а там и до депрессии недалеко.
Вот мы вчера с мужем пришли к выводу, что в нашей жизни не хватает юмора, не хватает радостного смеха, различных приколов, розыгрышей и т. д. И поэтому договорились искать в сети все юмористическое, что может добавить в жизнь человека ярких красок, расцветить нашу сейчас не очень радостную жизнь: комедийные фильмы, сайты с анекдотами, юмористические книги, веселые рассказы. К тому же, вы ведь знаете, что смех продлевает жизнь.
И вот мой первый взнос в нашу юмористическую коллекцию - это сайт ru.picjoke.com где не прибегая к фотошопу, (в котором я, по правде говоря, не разбираюсь совершенно) можно сделать прикольный . А ну давайте посмотрим, не подводит ли меня мое чувство юмора?
Как это работает? Заходим на сайт, имея при себе или свою фотографию или какую-то другую интересную фотку. Находим подходящий шаблон, и закачиваем свою фотографию в этот шаблон. Все! Фотомонтаж готов.
Этот замечательный экскаватор Катерпиллер когда-то принадлежал моему брату, но я его уже сто лет, как продала с помощью бесплатных досок объявлений.
[700x525]С помощь нашего магического фотоприкола я могу этот экскаватор превратить в... кинозвезу (!), изображение которой развешивают на рекламных баннерах:
[показать]А потом пошлю эту фотку брату с припиской: "Эй! А ты знаешь, что твой экскаватор теперь снимают в голливудских фильмах?"
И с гордостью показывают по телевизору.
[показать]Он уже заработал миллион долларов, теперь даже решили заменить голливудовского льва на твой Катерпиллер.
[показать]Ну как, смешно?
Anna-Grama
[324x324]Кто из нас не мечтал в детстве о велосипеде? У меня например, в три года был трехколесный велик. А вот подростковый "Орленок" мне так и не купили, хотя я очень просила родителей. Они боялись, что я могу упасть с него и разбиться. А зря!
Ведь детский велосипед имеет большое значение в физическом укреплении организма ребенка: он способствует развитию моторики, воспитывает у ребят много ценных физических и волевых качеств. Поэтому для всех родителей я могу дать совет - не бойтесь покупать ребенку велосипед. Главное - чтобы модель велосипеда подходила соответствующей возрастной группе.
Современная промышленность сейчас выпускает просто огромное количество детских велосипедов. Но прежде всего, следует обратить внимание на фирму, которая выпустила велосипед. Лучше всего выбирать марки известных производителей, тогда можно быть уверенным, что транспорт для вашей крохи будет сделан из безопасного материала, будет иметь надежную конструкцию, а также привлечет вашего ребенка ярким и оригинальным дизайном.
С какого же возраста можно покупать ребенку велосипед? Специалисты считают, что можно использовать на прогулке уже с годовалым ребенком. Такие велосипеды достаточно легкие, устойчивые, легко управляются и имеют мягкое сидение для маленького ребенка.
От трех лет ребенку можно купить уже трехколесный велосипед: он более тяжелый и скоростной. Зачастую такие велосипеды оснащены дополнительными удобствами: козырьком от солнца, держателем бутылочек и корзинкой для игрушек, что cделает такой велосипед просто незаменимым атрибутом ваших прогулок.
Следующая возрастная модель - велосипед четырехколесный. Два больших колеса, как у "взрослой" модели и два маленьких дополнительных, помогут вашему ребенку сохранять равновесие и понемногу учиться езде на двухколесном велосипеде. Постепенно в дополнительных колесиках нужда отпадает и их легко можно будет отвинтить.
Дети с легкостью придумывают множество веселых подвижных игр с велосипедом, так что он никогда не будет стоять без использования.
И напоследок, я отыскала старое видео выступления "Поющих гитар". Это песня о том, как же хорошо, что человечество изобрело велосипед.
Песенка велосипедистов
[255x42]Anna-Grama
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[показать] Обычную воду из- под крана может зарядить любой человек. Для этого вам нужно взять два стакана и налить в них воду из крана. Затем потереть ладони рук, пока они не станут горячими. Взять один стакан с водой в левую руку, а правой, по часовой стрелке, начать круговые движения со следующими словами:
"Здравствуй вода,Татьяна,
Земля Ульяна и ключ Иван.
Дайте мне воды от всякой беды".
Вы должны мысленно представить, как ваша положительная энергия проникает в воду, заряжая её положительной энергией, которая стекает с пальцев ваших рук в стакан с содержимым.
Повторять заклинание нужно три раза, заканчивая словами "аминь".
Затем попробовать воду на вкус и сравнить с водой из другого стакана, который не заряжали.
Так вот, заряженная вами вода будет иметь приятный щелочной вкус в отличие от воды из другого стакана, которая будет отдавать запахом тяжёлых примесей из под крана. Живая, чистая вода готова для употребления в пищу. И это сделали ваши собственные руки. Такая вода очень полезна для питья. Попробуйте, и убедитесь в этом сами.
Бег трусцой - это размеренный, медленный бег.
Когда вы бегаете регулярно, улучшается координация движений и реакция, вы легче преодолеваете нервное напряжение, плохое настроение, лучше сопротивляетесь простудным и другим заболеваниям.
[488x334]Во время бега ритмично работают большие группы мышц, легкие глубже заполняются воздухом, увеличивается способность сердечной мышцы сокращаться. Особенно не напрягаясь, бегая с большим удовольствием, вы мимоходом вентилируете легкие, стимулируете кровеносные сосуды, расслабляетесь эмоционально.
Ежедневный бег расширит ваш энергетический резерв, а значит вашу сопротивляемость инфекции, стрессам и негативным эмоциям.
Чтобы пробежать без перенапряжения большое расстояние, следует использовать самый естественный способ бега: ставьте ногу на пятку или на всю ступню, а не на носок, держите руки свободно согнутыми в локтях, дышите и ртом и носом, переставляйте ноги параллельно движению (тот кто выворачивает голень, разводя носки в стороны, перенапрягает коленный сустав).
Начинайте пробежку с ходьбы, которая плавно переходит в бег. Главное - не то, с какой скоростью вы бегаете или какое расстояние преодолеваете за одну пробежку, а то, что вы бегаете долго и регулярно.
Anna-Grama
[271x68]
[207x298]Среди людей тяжелого физического труда очень распространены заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, в остеопороз, остеоартроз, коксиартроз, артроз, артрит, радикулит, эпикондилит, бурсит, подагра и др.
От всего этого поможет целебная мазь.
Взять 150 г говяжьего (или барсучьего, гусиного, собачьего, медвежьего, из нутрии и др.) нутряного несоленого жира и добавить в него растертые в пыль сухие травы в таких пропорциях:
- цветки каштана конского - 5 г,
- кора каштана конского - 8 г,
- омела белая (листья и ягоды) - 2 г,
- почки березы бородавчатой и тополя черного - по 8 г,
- кора ивы белой и аир болотный - по 3 г,
- корни кровохлебки лекарственной - 5 г,
- 20%-ая настойка прополиса - 3 мл,
- любисток лекарственный - 5 г,
- окопник лекарственный - 4 г,
- глицерин - 40 мл.
Мазь готова.
С этой мазью надо делать массаж. Для массажа взять на стеклянную палочку-лопаточку немного мази, нанести тонким слоем на кожу и втирать в больные места. Число процедур - 10 - 15.
После процедуры нужно тщательно вымыть руки с мылом, смазать их питательным кремом.
Anna-Grama
[281x51]
[302x238]Как добиться гармонии пяти стихий. (С сайта dev4onki.ru)
Согласно теории фэн-шуй, в любом доме есть пять стихий: вода, металл, земля, дерево, огонь. За каждую зону в доме отвечает определенная стихия. Если мы хотим усилить любовь, деньги, здоровье, то в определенной зоне нужно поместить предмет, усиливающий нужную стихию. Но самое главное - соблюсти баланс стихий во всем доме - иначе все будет как-то не так, а вы не поймете, что вам мешает быть счастливым. Гармонизации пространства можно добиться простыми способами...
Вот один из рецептов активации всего набора стихий, по Лилиан Ту:
Поставьте свечу в керамическую чашу с водой. Бросьте в воду несколько металлических шариков, а также листиков и цветков. Таким образом, мы собрали все пять стихий.
Теперь поставьте чашу в нужное место:
• НА ЮГО-ЗАПАДЕ - для удачи в любви
• НА ЮГО-ВОСТОКЕ - для обретения богатства
• НА СЕВЕРЕ - для продвижения по служебной лестнице
• НА ЮГЕ - для улучшения репутации
• НА ВОСТОКЕ - для укрепления здоровья
• НА ЗАПАДЕ - для благополучия детей.
Очень простой метод. И очень действенный.
Anna-Grama
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
[показать]Кефир всемогущий
Кефир - прекрасное косметическое средство, к тому же универсальное! Он позволяет ухаживать за кожей, ногтями и волосами.
Для тела и лица:
- Смочите в теплом кефире жесткую рукавицу и круговыми движениями растирайте тело, подобный массаж обеспечит вашей коже более активное снабжение ее кислородом и насыщение активными веществами.
- Смешайте кефир с мелкой морской солью и у вас получится идеальный скраб для тела.
- Пять столовых ложек зеленого чая измельчите, добавьте к ним три столовых ложки кефира, тщательно перемешав, нанесите средство на лицо на пятнадцать минут, после чего нанесенную массу следует смыть. Подобная маска отбеливает кожу и избавляет ее от шелушения.
При уходе за ногтями и кожей рук:
Если кожа ваших рук шелушится, а ногти слоятся, то вам стоит воспользоваться кефирными ванночками. Для их приготовления вам понадобится в емкость налить этот напиток и опустить в него руки на десять минут. Если вы будете проводить подобную процедуру ежедневно, то уже через одну-две недели вы заметите положительный результат, так как ваши ногти укрепятся, кожа отбелится, станет гладкой, повысится ее тонус.
При уходе за волосами:
В составе кефира находятся биокультуры, которые способны не только питать кожу, но и укреплять корни волос и улучшать их структуру.
Маска для сухих волос: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой касторового масла, добавьте к ним три столовых ложки кефира, еще раз смесь тщательно перемешайте и нанесите ее на волосы. Сверху наденьте шапочку для душа, оберните голову полотенцем и оставьте маску на час. Повторять ее рекомендуется 1 раз в неделю.
Маскa для жирных волос: Для ее приготовления вам понадобится стакан кефира нагреть на огне и процедить его через марлю, а полученную при этом сыворотку, следует смешать в равных пропорциях с отваром лопуха (2 столовых ложки сырья на стакан воды). Полученную смесь нужно втирать в корни волос перед каждым мытьем головы на протяжении трех недель.
Маска для любого типа волос: Нанесите на голову кефир, распределяя его по всей длине волос, большее внимание заостряя на их кончиках. Для улучшения кровообращения, помассируйте кожу головы, после чего наденьте шапочку для душа и утеплите голову при помощи полотенца, и оставьте маску на двадцать минут, после чего смойте ее подкисленной водой. А приготовить ее нужно таким образом: на два литра воды понадобится взять сок одного лимона или же добавить в нее одну столовую ложку уксуса. Эту процедуру рекомендуется повторять один-два раза в неделю, это позволит вам питать корни и улучшать структуру волос.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
МАСЛО АВОКАДО – КЛАДОВАЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Масло авокадо – натуральный продукт, который по своей насыщенности биологически активными веществами является фантастически полезным продуктом. Его смело можно назвать средоточием молодости, здоровья и красоты.
| [показать] |
[показать] |
Витамина F (комплекс ненасыщенных жирных кислот) в масле авокадо больше в 3 раза, чем в рыбьем жире (около 94,8%). Полиненасыщенные кислоты участвуют в построении и развитии клеток нашего организма, регулируют жировой и холестериновый обмен, нормализуют кровообращение. Более того, они способны выводить из организма токсины, радионуклиды, тяжелые металлы. Именно поэтому регулярное применение масла авокадо можно рекомендовать людям, работающим на вредном производстве или проживающим в экологически неблагоприятных зонах.
Витамина Е в масле авокадо больше в 5 раз, чем в оливковом масле. Этот «витамин молодости» нормализует жировой обмен, предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов, а также способен замедлять процесс старения клеток и защищать организм от воздействия свободных радикалов, предупреждая тем самым развитие онкологических заболеваний, артрита и т.п. Также в состав масла авокадо входят витамины B1, B2, B3, лецитин, эфирные масла, аминокислоты и множество различных минералов.
Компания Ауди Центр Юг осуществляет продажу автомобилей и качественное сервисное обслуживание по выгодным ценам. Официальный дилер Audi в Москве - это доверие и гарантия!