Это цитата сообщения Ирина_Лесик Оригинальное сообщение
Как сшить объемную косметичку
Чем же она отличается от простой косметички? Тем, что она вместительней своих собратьев. Мастер-класс – как сшить объемную косметичку.
[показать]Нам понадобится:
4 отреза ткани размером 15*25 см.
Флизелин 2 отреза размером 15*25 см.
Ножницы.
Карандаш, линейка.
Швейная машинка.
Молния 25 см.
[показать]Складываем отрезы ткани так: лицевая сторона, флизелин, подкладочная ткань. Загибаем края по длинной стороне (25 см) и зашиваем края на изнаночную сторону.
[показать]Вшиваем молнию.
[показать]Сложите обе стороны лицевой стороной друг к другу и сшейте дно.
[показать] [показать]Теперь делаем объемность – для этого зашиваем углы, как показано на картинке. Лишнюю ткань выбрасываем.
[показать] [показать] [показать]Выворачиваем косметичку на лицевую сторону. Таким же способом можно сшить сумку, вшив внутренние карманы и ручки.
[показать]Потом сшейте бока.
[показать]
Это цитата сообщения Flaer Оригинальное сообщение
ОРГАНИЗМ ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА.
[500x377]
На какое тик твоё тело радостно ответит «так»? Читайте расписание согласно которому живёт организм каждого человека.
0.0- 2.00 Спа-а-ать! – это единственное чего хочется телу. Если вы работаете то утомление проявляется сильней всего. А если спите , без задних ног , без сновидений.
2.00 – 3.00 Печень наиболее интенсивно перерабатывает необходимые организму вещества: тело подвергается своего рода большой стирке. Если вы ещё вкалывайте не пейте чай , кофе ,спиртное – это окажет максимальный разрушающий эффект на кожу , зубы , общий тонус.
3.00 – 5.00 Тело отдыхает ваше давление самое низкое за сутки , пульс и дыхание самые медленные. Это время наиболее крепкого сна.
5.00 – 7.00 – Даже если вам всё ещё хочется спать , организм уже просыпается 6 сердце бьётся быстрее , давление повышается , активней вырабатываются гормоны… Те , кто встаёт в это время быстрей приходят в бодрое состояние. В самый раз заняться увлажняющими процедурами , кожа в это время отлично впитывает влагу – займитесь нанесением кремов и принятием душа.
7.00-8.00 – Проспали этап увлажнения ? Напрасно. Теперь обмен жидкостей в тканях совсем вяленький, так ,что продрав глаза с 7 до 8 не удивляйтесь , что лицо малость отекло. Снять отёчность можно потерев кожу льдом.
8.00- 9.00 – Иммунная система сильна , как никогда. Самое время пойти на кухню : завтрак не отложится на талии.
9.00 – 10.00 – Тело рвётся в бой , обмен веществ летит с космической скоростью , кровь бурлит, ай-кью прыгает на десяток пунктов вверх… Подходящее время для сдачи экзамена, написания статьи или свершения парочки трудовых подвигов. А ещё можно побаловать себя косметическими процедурами – они в этот период максимально эффективны.
10.00 – 11.00 – Организм в лучшей форме за весь день Назначайте деловые встречи и совещания : интеллект готов к адекватной реакции на самые неожиданные предложения.
11.00- 12.00 – На это время хорошо намечать физнагрузки : мускулы в тонусе , сердце готово к зарядке. Правда начинают активничать сальные и потовые железы , поэтому после физических упражнений стоит принять душ и припудрить носик. Хорошо перекусить йогуртом , намазаться каким- нибудь кремом. А вот курить и пить кофе в это время не стоит организм с удвоенной силой впитывает не только полезные , но и вредные вещества.
12.00 – 13.00 – В теле начинается процесс торможения : снижается тонус кожи , замедляется обмен веществ. … еда в этот период легко превращается в лишни килограммы.
13.00 – 14.00 – Можно перекусить но желательно не жирной пищей. Организм сейчас очень чувствительный : поход к стоматологу или процедуры вроде эпиляции , пилинга лучше не назначать.
14.00 – 15.00 – Отличное время для стрижки , укладки: в волосах минимум статического электричества.
15.00 – 17.00
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Не вмешивайтесь в чужие жизни, это не ваше дело!
Ум имеет тенденцию обсуждать недостатки окружающих. Это способствует хорошему самочувствию «эго»: дескать, каждый является грешником. А когда все вокруг грешны, то можно почувствовать себя святым. Если каждый совершает дурные поступки, то удовлетворяется тем, что, по крайней мере, ты грешен не в такой степени. В итоге люди обсуждают недостатки окружающих и не только обсуждают, но и стараются их преувеличить. Именно поэтому в болтовне, в сплетнях для них заключено много радости. Ну, а когда сплетня переходит из уст в уста, она обогащается и дополняется.
Если вечером вы услышите сплетню, которую сами же передали утром, то будете поражены. За день она превратится из кочки в большую гору. Люди — великие творцы вымысла, очень неутомимые, очень изобретательные…
[показать] .Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Бархатные ножки. Уход за ногами.
Необходимо регулярно тщательно ухаживать за стопами: систематически делать педикюр, а между процедурами педикюра не забывать о ванночках и увлажнении.
За своим лицом и руками каждая женщина ухаживает практически каждый день, очень часто забывая при этом о своих ножках, которые подвергаются воздействию негативных факторов каждый день. К таким губительным воздействиям относится неудобная, но стильная и модная обувь: узкий носок, высокий каблук, платформа. От постоянного ношения каблуков сильно перегружается передняя часть ступни, что приводит, к сожалению, к появлению натоптышей. Согласно мнению ортопедов «безопасная» высота каблука не должна превышать 3-4 см, а более высокий каблук можно носить только в течение 4-5 часов в день без ущерба здоровью.
Что касается шершавых огрубевших пяток, то у дерматологов есть свое мнение на этот счет. Прежде чем бежать за питательным кремом для ног, нужно убедиться, что в шершавости и трещинах не виноват грибок. Если это все же грибковое заболевание, то и лечение потребуется соответствующее. Если же причина в повышенной сухости кожи стоп, то здесь помогут старые и испытанные средства: пемза, питательный крем и смягчающие ванночки.
Осторожно! Трещины на ступнях могут появиться не только от плохой обуви, они могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе, с гормональными сбоями в работе вашего организма.
Как сделать наши пятки гладкими в домашних условиях?
Шаг1.
Все процедуры по уходу за ногами следует начинать с теплой ванночки, которая вас расслабит и размягчит загрубевшую кожу. Для этого наливаем воду температурой 36-38 градусов в тазик, добавляем в воду немного жидкого мыла, 2-3 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку соды. Подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут, пока они не распарятся.
Помимо этого классического рецепта можно использовать различные травы и эфирные масла для приготовления ножных ванночек
Шаг 2.
Теперь приступаем к очищению пяток от огрубевшей кожи. В зависимости от степени загрубения кожи можно воспользоваться скрабом или пемзой (специальной педикюрной лопаточкой). В любом случае тереть кожу надо очень осторожно, чтобы избежать повреждений.
Осторожно! Для удаления загрубевшей кожи можно использовать только натуральную пемзу или керамические лопатки. Ни в коем случае не используйте железные инструменты!
Шаг 3.
После удаления огрубевшей кожи нужно обязательно увлажнить ступни. Для этих целей можно использовать специальный питательный крем или просто смазать пятки теплым оливковым маслом
Специальные рецепты по уходу за ногами
Смягчаем огрубевшую кожу
- Для приготовления смягчающей ванночки вам потребуется 3-4 столовых ложек белой глины, которая прекрасно размягчает натоптыши и смягчает кожу ног. Высыпьте глину в тазик с горячей водой. Держите
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Диалог до и после свадьбы
|
||
| [5x] |
[показать] | |
Рыбно-овощные котлеты
Состав
рыбное филе - 500 г,
капуста - 100 г,
морковь - 1 шт,
лук репчатый - 1 шт,
зелень петрушки, укропа,
чеснок - 1 зубчик,
геркулесовые хлопья - 1-2 столовых ложки,
панировочные сухари,
растительное масло для жарки,
соль,
свежемолотый перец
Приготовление
Рыбное филе вымыть, обсушить и прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере.
Капусту вымыть и тоже пропустить через мясорубку или мелко порубить в блендере.
Чеснок очистить и пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить.
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
Лук очистить и мелко порезать.
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Лук и морковь обжарить в небольшом количестве растительного масла.
Рыбно-овощные котлеты
В миске соединить: рыбный фарш, капусту, лук, морковь, зелень, чеснок, добавить соль, перец и столько геркулесовых хлопьев, чтобы получилась однородная вязкая масса, из которой можно формировать котлеты.
Рыбно-овощные котлеты
Смоченными в воде руками брать небольшое количество рыбно-овощной массы и формировать небольшие котлеты.
Обвалять котлеты в панировочных сухарях.
Рыбно-овощные котлеты
Обжарить котлеты до румяной корочки, ~3-4 минуты, на хорошо разогретой с растительным маслом сковороде.
Рыбно-овощные котлеты
Перевернуть на другую сторону, обжарить ~1 минуту, уменьшить огонь до минимального, накрыть крышкой и жарить до готовности ~10-12 минут.
[450x299]
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Уроки Фотошопа: Превращение фото в фон
Уроки Фотошопа: Превращение фото в фон
В этом уроке мы научимся, как из любой фотографии можно сделать интересный фон, используя лишь два основных выделяющих инструмента. Под конец урока мы увидим, как просто соединить наше фото и фон, который мы создадим из него же. Получится чудесный эффект, так как фон будет содержать те же цвета, что и фото. Эту технику можно применять к любой фотографии, превратив ее в фон или обои. Чем более красочным и цветным будет ваше фото, тем ярче и красочней будет выглядеть фон в итоге.
Вот фото, которое буду использовать я:
Это цитата сообщения Sheree Оригинальное сообщение
Уроки Фотошопа: Голливудский постер из фотографий
Уроки Фотошопа: Голливудский постер из фотографий
В этом уроке мы собираемся взять парочку фотографий и смешать их вместе, создав подобие Голливудского плаката. Сделать это очень просто благодаря Маске слоя, а вот найти две аналогичных по цвету фотографии не всегда легко, и в конечном итоге эффект смотрится не очень красиво, потому что цвета не совпадают.
С помощью этого урока вам не нужно будет беспокоиться о цвете фотографий, потому что мы удалим с них их цветовую гамму и добавим свои цвета, чтобы смешать две фотографии и сгладить переходы между ними.
Вот первая фотография которую я буду использовать:
Вот изображение с которым я буду сливать первую фотографию:
И вот заключительный результат:
Это цитата сообщения gla-mur Оригинальное сообщение
кукольные домики и мебель из бумаги
http://freepapertoys.com/index.html
нажимаем справа на free paper toys directory , потом находим в списке furniture
дома и комнаты
http://paper.sanwasupply.co.jp/craft/dollhouse/index.html
http://cp.c-ij.com/english/index.html
http://salon.ru/article.plx?id=437 Мини-интерьеры Марины Алексеевой, Питер.
http://community.livejournal.com/__doll__/155190.html Маленькие куколки в стиле манга-аниме.
http://foto.mail.ru/mail/denniza77/200/i-229.jpg
http://community.livejournal.com/__doll__/348552.html Большой Дом Хоббитов.
http://hiero.ru/Yozhyk/ZaSteklom Дедка с Бабкой - работы yozhyk
http://www.ljplus.ru/img/m/a/marfinca/DSC05004.jpg Мини-интерьеры marfinca
http://www.ljplus.ru/img/m/a/marfinca/DSC05017.jpg
http://www.manga.ru/doll/user_info.php?id=5928 "Зверушки", как назвал их сам andrev-r
http://www.miniworld.se/tittskap/index.htm Титтскопы и кукольные дома - сайт шведских художников.
http://www2.sanwasupply.co.jp/paper/materi...raft_house.html Пошаговое изготовление титтскопов или roomboxes из картона и бумаги.
http://www.n-collection.ru - Сайт журнала Коллекция N. Можно купить журналы по кукольным домам, участвовать в выставках и конкурсах миниатюры. Статьи по кукольным домам есть, в последнее время они активно развивают эту тему. В их магазине можно купить мебель в масштабе 1 к 12, светильники.. Она из пластики, дорогая. Такая же продается в Детском Мире на 1м этаже в игрушках.
http://www.min-furniture.freeserve.co.uk/J...ature_furx.html На этом сайте можно рассмотреть инструменты для изготовления мебели (кажется из пластики) - клавесин, кресло с секретным ящичком.
http://www.mini-projects.net/index.php?mod...owimages&fid=14 Мастер-класс с пошаговыми фото, как сделать пуфик.
http://www.mini-projects.net/modules.php?o...bcd08891bf50b7d Шьем шторы.
http://community.livejournal.com/__doll__/410325.html Скачать книжку (на англ. языке). Иллюстрированное изготовление около 70 предметов для кукольного дома.
http://www2.sanwasupply.co.jp/paper/materi...raft_house.html
http://home.comcast.net/~canada189/DIYProjects.htm - про всевозможные аксессуары и как их сделать.
http://www.lenagold.ru/fon/main.html Отсюда можно взять рисунки для обоев.
http://www.fisher-price.com/us/townhouse/
Бумажные элементы декора для кукольного дома. Скачать и вырезать.
МАСТЕР-КЛАССЫ ПО МЕБЕЛИ С ПОШАГОВЫМИ ФОТО
http://www.dollplanet.ru/pages/kreslo_001.htm кресло для барби - Мира
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А Оригинальное сообщение
Литература по кройке и шитью и прочему для скачивания
Для просмотра формата Djvu могу предложить следующую программу >>> - не требует установки, ключей и прочего, легко запускается
Конструирование одежды, вопросы по шитью и крою
- Der Goldene Schnitt - Zolotou razrez >>>
- Singer. Sewing for Children >>>
- Singer. Шьем брюки >>>
- Singer. Шьем костюм >>>
- Singer. Шьем легко и быстро >>>
- Singer. Шьем нарядное платье. Свадебное. Вечернее >>>
- Амирова Э.К. и др - Конструирование одежды >>>
- Булатова Е.Б., Евсеева М.Н. - Конструктивное моделирование одежды >>>
- ЕШКО - Конструирование и дизайн модной одежды >>>
- Закревская. М - Конструирование моделирование и технология пошива детской одежды >>>
- Как шить красиво
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Ограничение калорий продлевает жизнь
[270x330]У каждого человека после 50-ти должна быть стратегия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В нее следует включить занятия физическими упражнениями, правильное питание и необходимые сердцу питательные вещества. Все нижеперечисленные добавки полезны для сердца и доказали свою безопастность. Большинство из них можно комбинировать друг с другом. Однако, перед употреблением красного дрожжевого риса и высоких доз ниацина, лучше всего проконсультироваться у врача.1. Рыбий жир: Обеспечивает первичную и вторичную защиту, то есть помогает предотвратить первый или второй инфаркт. Рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые уменьшают воспаление, предотвращая тем самым опасное свертывание, нормализует уровень триглицеридов, содействующих накоплению жира в печени, уменьшает риск возникновения тромбов после операций ангиопластики или шунтирования, уменьшает риск аритмичного сердцебиения, снижает кровяное давление и уменьшает риск возникновения инсульта.
Как принимать: 1000-3000 мг в сутки, под наблюдением врача можно и больше. Постарайтесь включить в свой рацион питания рыбу, но от жареной лучше отказаться. Она, наоборот, увеличивает риск возникновения болезней сердца.
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Ограничение калорий продлевает жизнь здоровых клеток и уничтожает раковые
[250x330]Исследователи из Университета штата Алабама в Бирмингеме (University of Alabama at Birmingham - UAB) обнаружили, что ограничением потребления глюкозы, наиболее распространенного диетического сахара, можно продлить жизнь здоровых и ускорить смерть предраковых клеток легких человека, сокращая распространение рака и темпы его роста.
"Настоящее исследование обладает огромным потенциалом для возрастной медицины, включая терапии, в которых ограничение потребления калорий сможет продлить жизнь и предотвратить такие связаные со старением заболевания, как рак," говорит ведущий исследователь Трюгве Толлефсбол (Trygve Tollefsbol), доктор медицины, профессор кафедры биологии. "Эти результаты дополнительно подтверждают потенциальную пользу для здоровья контроля потребления калорий. Наше исследование демонстрирует, что сокращение калорий увеличивает продолжительность жизни здоровых клеток человека и усиливает естественную способность организма уничтожать зарождающиеся раковые клетки".
В ходе исследования команда UAB в течение недели выращивала здоровые и предраковые клетки легких человека в лабораторных колбах, содержащих либо нормальное, либо совсем небольшое количество глюкозы.
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Уникальная "живая" еда!
[328x348]Проростки семян – древнейшее оздоровительное средство, известное уже более пяти тысяч лет. Эта натуральная целебная еда относится к так называемым биогенным продуктам питания и имеет удивительную способность избавлять нас одновременно от многих недугов, не допуская их возврата. Исключительная их ценность - это воистину уникальная "живая" еда!Включение их в рацион - чудесная возможность для человека использовать в пищу настоящий живой организм, который обладает всеми природными биологическими свойствами и находится в фазе своей максимальной жизненной активности. И хотя этот период длится всего несколько суток, а именно в это время их и надо использовать, чтобы получить из этого необыкновенного продукта силу и здоровье, добавляя такие проростки к пище, мы получаем для себя из них невероятно мощный заряд бодрости.
Пророщенные семена несут в себе огромнейший энергетический потенциал. Ферменты, содержащиеся в проростках, расщепляют запасные белки, жиры и углеводы этих семян, облегчая нам их усвоение, а потом ещё и далее продолжают работать в организме человека, экономя собственные внутренние силы. Суммарное внутреннее содержание антиоксидантов и витаминов увеличивается при прорастании семян во много (!) раз, а так как они встроены в органическую систему живой ткани растения, то при употреблении их они продолжают работать в нашем организме также взаимосвязано, поддерживая и усиливая действие друг друга.
Регулярное употребление живых проростков стимулирует обмен веществ и кроветворение у человека, повышает иммунитет, компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма от шлаков и эффективному пищеварению, замедляет процессы старения.
Невероятно полезны пророщенные семена детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда, а также большинству людей с ослабленным здоровьем. Кроме общего положительного влияния на организм человека, имея в своем составе собственный уникальный набор полезных веществ, витаминов и микроэлементов, проростки каждой отдельной культуры обладают специфически особым своим оздоравливающим действием, которые можно рекомендовать людям, страдающим разными недугами.
Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение
Тайны ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН
I. Целебные свойства пророщенных семян
Исходным сырьем для приготовления большого количества разнообразных пищевых продуктов служат семена растений, находящиеся в состоянии покоя. По сравнению с прорастающими семенами в таких "спящих" семенах снижена интенсивность дыхания и обмена веществ, сравнительно невелико содержание витаминов и микроэлементов, а запасные вещества находятся в виде сложных молекул белков, жиров и углеводов. Из этих семян производят муку и крупу, они являются основой хлебобулочных и многих кондитерских изделий, из них готовят различные злаковые хлопья, расплющенные зерна для мюсли, поп-корн и многое другое. В процессе переработки эти "спящие", но живые семена превращаются в мертвый продукт и теряют значительное количество полезных веществ.
[699x316]Как следует из данных, приведенных в таблице, при переработке зерна пшеницы в муку и выпечке хлеба количество полезных веществ существенно снижается, тогда как в процессе прорастания их количество увеличивается в 2-4 раза по сравнению с исходным сухим зерном. Такое значительное обогащение проростков полезными веществами в течение короткого (1-2 суток) времени прорастания семян происходит без какого-либо вмешательства человека, исключительно за счет сил и возможностей природы. Но человек проходит мимо этого уникального подарка и в качестве исходного сырья для выпечки хлеба – основного продукта питания – использует "спящее" зерно, к тому же существенно обедняя его в процессе переработки...
Полный текст статьи читайте у
sunai