A volte fai l'impossibile per qualcuno, Ma quel qualcuno non se ne accorge :|


La VITA è come il poker: bisogna capire chi bleffa!
[500x420]

Diceva Pirandello.."La vita o si vive o si scrive"..ma se non si vive è difficile trovare qualcosa di interessante da scrivere..
[400x265]

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Как я вязала митенки крючком:)

  [699x506]

Эти митенки вязала в две нитки.
Набрала 18 воздушных петель и связала их в кольцо.Если у вас широкая рука,набирайте больше петель..И примеряйте,возможно у вас будет тоньше нитка, а значит надо будет больше петель набирать..
[700x525]   

Подробности

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение

Постная нямочка!!!



Приветствую всех,кто постится! я с вами!!!
Однако,не скрываю,иногда тянет на что-то ну немнооожко вкусненькое и сладенькое.

Эх,зачем нам мясо,торты и конфеты!
я вот перед чем не могу устоять!-

[640x480]
тыква,запеченная в духовке с рисом (или пшеном),орешками и сухофруктами....
Неземное удовольствие))) А если добавить медку...
жаль,у меня только одна маленькая тыковка и была...так люблю в целой запекать! осталось только на фотку любоваться!

************************************************************************************

Открытки! Не виртуальные" а такие родные,словно родом из детства!...именно с тех пор и фанатею открытками и часто их пересматриваю! Советую всем заглянуть в волшебный мир- изготовление открыток!!!

На вопрос по поводу проблем водного рациона людей с одной почкой отвечает Бацукова Наталья Леонидовна, зав. кафедрой общей гигиены Белорусского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук, доцент.

«Очень важно для таких людей ограничивать количество белков (до 20-70г в день),соли (до 8г), количество необходимой свободной жидкости можно рассчитать следующим образом - посчитать сколько мочи выделилось за предыдущие сутки плюс 0, 5 литра- это и будет ориентировочная потребность в жидкости (вода, чай, супы и тд). Потреблять жидкость лучше дробно, маленькими порциями. Наиболее подробные рекомендации по питанию почечных больных можно отыскать в лечебных диетах (стол7)».
[699x493]

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Педалькина Оригинальное сообщение

Ветчина домашняя «Многообещающая»



[500x375]
В очередной раз ставила эксперименты на своем любимом мужчине, который в своей повседневной жизни в обильных количествах поглощает витамин «Це»: «мясЦе», «СальЦе», «пиффЦе» и проч. Попросило тут мое счастье домашней ветчины, чтоб вкусна типа как в магазине, но полезно как дома.
Погуглив яндекс и найдя ничего вменяемого, рецепт ветчинки пришлось придумывать на ходу. В холодильнике завалялся кусок, так любимой мной свиной шкуры, дополнительно прикуплены баранина и филе индейки.
Я на приготовление ветчины затратила приблизительно три часа, но такая фигня случилась из за моего систематического раздолбайства, как-то потрендеть по телефону, сделать маникюр и прочие излишества.
дальнейшие действия тут

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

Убрать живот за 2 недели

Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.

[225x225]Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во время отдыха в Греции, когда я заметила, что муж нет-нет да и поглядит на стройных девушек в бикини, которые загорают у бассейна. Конечно, сначала ни про какой живот я не думала, просто меня это разозлило, ведь несколько лет назад ни одна из них и рядом бы со мной не встала, я тогда была очень красивой, длинноволосая натуральная блондинка, отлично сложена. Хотела закатить скандал, а потом немного успокоилась и, критически рассмотрев себя в зеркало, вынуждена была признать, что красота как была, так и осталась, вот только живот… Животище… Можно было, конечно, все списать на рождение ребенка, но многие мои подруги и после родов спокойно возвращались на подиум и рекламировали открытые купальники, а я расслабилась, успокоилась и вовсю вкушала сытую жизнь, не замечая тонких намеков мужа. Да, живот надо было убирать.

1. Убрать живот - значит очиститься от шлаковЧитать далее

2. Убрать живот и спортЧитать далее

2.1. Упражнения для плоского живота

Упражнений для плоского живота много, но какие упражнения действительно эффективные и как их правильно делать для плоского живота - эта статья.

Какие упражнения нужно делать, чтобы получить плоский живот? Какие упражнения для плоского живота наиболее эффективны? Как их правильно выполнять? Консультант журнала фитнес-тренер Владимир Колобов отвечает на самые актуальные вопросы по теме "Упражнения для плоского живота".

Упражнения для плоского живота - с чего начинать?Читать далее

Упражнения для плоского живота - силовая частьЧитать далее

Упражнения для плоского живота - для тех, кто занимается домаЧитать далее

2.2. Упражнения на мышцы животаЧитать далее

3. Убрать живот и питаниеЧитать далее

3.1. А еще несколько диет для плоского живота

Рисовая диетаЧитать далее

Кефирная диетаЧитать далее

Гречневая диетаЧитать далее Женский журнал Arabio.RU

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения A_lexandra Оригинальное сообщение

Знаменитые рецепты. Торт "Принц Евгений".

[показать]

 

"Я хорошо помню и торт принца Евгения, Prinz Eugen Torte. Моя жена утверждает, что я мог бы показать на карте все те места, где мне удалось съесть что-нибудь стоящее. Может, это и правда..."
(из интервью со Станиславом Лемом)

рецепт

Слушать этот музыкальный файл

[500x500]
Сбросьте полкило в неделю, сократив свой дневной рацион на 500 калорий. Замените некоторые привычные напитки и продукты более полезными и здоровыми.

http://ilovelife.ru/2009/07/blog-post_03.html

Ваш образ жизни: все, что не надо готовить самой.

Ваши килограммы – от счастья, которое вы не готовы терять ради каких-то призрачных идеалов. Но чипсы и салаты из магазина за углом обеспечивают вас горами соли, жира и скрытого сахара. Доказано: продукты такого типа гораздо позже приводят к чувству насыщения, а поскольку их гликемический индекс выше всяких норм, они провоцируют всплеск инсулина – и уже через час вас настигает голод невиданной силы. В итоге вы едите не потому, что действительно проголодались, а потому, что есть хочется вашим друзьям. Результат: то ли от излишней любви к еде, то ли от пристрастия к традициям вы постоянно переедаете.

Что делать. Есть все или почти все. Вы будете «сидеть на диете», но даже не заметите этого. Мы расскажем, как готовить быстро и просто и как восстановить обмен веществ, нарушенный потреблением фаст-фуда.

Нет ложным идеям! Вооружитесь правильными инструментами: электрической пароваркой, блендером и сковородкой с антипригарным по­крытием, чтобы жарить без масла. До отказа забейте холодильник фруктами и овощами – свежими или замороженными (без соли и масла), держите по­близости тарелку с лимонами и лаймами, специи (карри, корицу, кумин, розовый перец) и зелень (базилик, кориандр, эстрагон), а также баночку творога 0% жирности, чтобы делать соусы и облегченный майонез (смешайте сваренное вкрутую яйцо, 4 столовые ложки горчицы, 300 г творога, соль, перец).

Используйте приправы. Небольшое количество лимона или уксуса в блюде снижает гликемический индекс, а значит, препятствует образованию жировых клеток. В тарелке это выглядит следующим образом: паста с креветками, кориандром и лимоном. Или тушеная курица с луком и яблочным уксусом.

Продумайте содержимое тарелки. Ешьте как обычно, просто без «столовского» гарнира. Например: курица жареная (без кожи) с салатом и гранатом; стейк из лосося с лимоном; паста тальятелли с домашним сыром.

Противозачаточные таблетки прибавили вам 3 кг? Значит, эти таблетки вам не подходят. Возможно, дозировка эстрогена или прогестерона не соответ­ствует вашей физиологии. Сегодня на рынке достаточное количество противозачаточных таблеток, и вполне реально с помощью хорошего гинеколога-эндокринолога найти те, дозировка в которых вам подойдет. Если речь не идет о какой-то болезни, у женщины нет никаких оснований мириться с тем, что она полнеет от контрацептивов.

Хотите гарантированно худеть на 2 кг в месяц? Просто уменьшайте каждый день порции на 200 килокалорий – для вас это незаметно, а на весах результат вы увидите очень быстро.

Удачные сочетания. Позаботьтесь о балансе: если вы едите макароны, картофель, рис, то в дополнение налегайте на овощи.

Подручные средства. Желатиновая капсула, чтобы восстановить кислотный баланс в организме, страдающем от недостатка фруктов и овощей. Плюс любая биодобавка, усиливающая дренаж жидкости.
В своей тарелке

Завтрак. Теплая вода с лимоном, чашка чая или кофе с двумя тонкими кусочками цельнозернового хлеба с маслом; йогурт или чашка молока с 30 г мюсли или творожок 20% с двумя столовыми ложками овсяных хлопьев; пиала ягод или кусочек дыни. Если в 11 часов вас обычно посещает жуткое желание перекусить, приберегите фрукты на это время.

Обед. Вода, чай, травяная настойка (на выбор). 150–200 г рыбы, птицы, мяса или омлет из трех яиц с гарниром из овощей. Два раза в неделю – крахмалосодержащие продукты (картофель на пару или немного пасты) с творогом или нежирным домашним сыром.

Полдник. Два кусочка ветчины или творог 0%, чашка малины.

[350x350]

[550x462]

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Большие полезности ДЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЯ



[469x678]

http://fotoflexer.com/ -редактирование фотографии
http://www.loonapix.com/ -эффекты,надписи,....
http://pixenate.com/index.php -редактирование фото,зерк-е отражение
http://www.caption.it/ -лица,рамки,...
http://www.fotline.ws/index.php -редактирование фотографии
http://makeup.pho.to/?lang=ru -ретушь портретов
http://www.flauntr.com/ -рамки
http://labs.wanokoto.jp/olds -черно-белая фотография...
http://en.fakemypic.com/ -обложки

 

Смотрим Далее больше...>>

Для рецепта Вам потребуются:
- тыква - 1.5кг
- сливочное масло - 40г
- розмарин, листья шалфея - по вкусу
- соль, перец - по вкусу

Тыква с шалфеем и розмарином

Тыкву разрежьте вдоль и пополам. Выньте семечки. В полость выложите сливочное масло. Приправьте розмарином, положите несколько листочков шалфея, посолите и поперчите. Соедините две половинки вместе, оберните пергаментом. Запекайте тыкву в духовке в течение 1,5 часа до мягкости.

Готовую тыкву нарежьте кусочками. Подавайте со сметаной.
-------------------------------------------------------------

Тыква особенно полезна поздней осенью и зимой, когда ассортимент свежих овощей ограничен. Это ценный диетический и лечебный продукт. В ней содержится достаточно высокое содержание аскорбиновой кислоты. Плоды тыквы богаты каротином (его содержится от 3 до 9 мг., у некоторых сортов содержание каротина может достигать уровня 38мг.). Тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа. В ней содержатся витамины группы В, С,Е,D, РР, а также такой редкий витамин как витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме.

Клетчатка тыквы не волокниста, хорошо разваривается и легко усваивается организмом. Благодаря этому блюда из нее рекомендуются для лечебного и профилактического питания. В тыкве немало солей меди, железа. фосфора, которые благоприятно действуют на кроветворение. Поэтому блюда из тыквы рекомендуются для предупреждения малокровия, при атеросклерозе. Полезны они и при заболевании печени, почек, для регулирования пищеварения, при сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии. В тыкве много пектина, который способствует выведению холестерина.

тыквенный супОчень полезен тыквенный сок. Используют его при нарушении обмена веществ, ожирении, сахарном диабете, камнях в почках и мочевом пузыре. Мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы, народная медицина советует выпивать по стакану тыквенного сока в течение 2-3 недель. Тыквенный сок можно использовать как самостоятельный продукт, а также в сочетании с морковным и яблочным соком.

Ну а если со здоровьем все в порядке, то тыкве найдется применение в косметике - маски из сырой или вареной тыквы с растительным маслом будут весьма полезны для вашей кожи, причем для любого ее типа. А кашица из натертой на мелкой терке тыквы и отжатый из нее сок используются как тонизирующее средство для кожи лица.

тыквенное блюдоИз тыквы готовится множество вкусных и разнообразных блюд. Известные кулинары рекомендуют делать из мякоти тыквы пюре как гарнир для мясных блюд. Для этого мякоть тыквы нарезать кубиками и отварить под крышкой на медленном огне с небольшим количеством воды до ее полного выкепания. Протереть в пюре с добавлением щепотки сахара и соли. Такое пюре - основа для гарниров и самостоятельных блюд. Далее это пюре можно добавлять в кашу (манную, пшенную, рисовую), картофельное пюре. Можно также для придания особого вкуса добавлять в пюре поджаренный лук, мелко рубленные сельдерей, петрушку, чеснок, перец, кетчуп или мускатный орех.

Можно приготовить из тыквы и суп "на скорую руку" : ст. ложка мясного фарша,1 ст. пропущенной через мясорубку тыквы,1 луковица,1 морковь,2 ст. ложки растительного масла,1 л воды, соль по вкусу. Фарш разводят холодной водой до состояния средней густоты сметаны, добавляют рубленный лук, нашинкованную соломкой морковь, растительное масло масло. Оставляют массу в холодильнике примерно на 30 мин., затем заливают горячей соленой водой, добавляют тыкву и доводят до кипения. Суп варят 8-10 мин. Подавать на стол можно со сметаной, майонезом или с кислым молоком. Тыкву можно заготовить заранее и оставить в холодильнике.