Что-то по-моему мои отношения с мамой уже становятся достойны кушетки психолога. Я неадекватна с ней, меня в её присутствии натурально колбасит. Это словно постоянная тревога: я всё делаю не так, я лоботряс, сейчас получу по мозгам.
Если всё гладко - это тягостное ощущение остаётся глубоко внутри. Но при малейшем поводе бешеный хомячок вырывается на свободу. Сегодня я психанула из-за того, что она попрекнула меня съеденным помидором. Даже не сильно жёстко попрекнула-то. Но меня мгновенно развезло на безобразную и неконтролируемую истерику. Я не могу вечно валить это на гормоны.
Мамина мелкая, как бы невзначай, критика доканывает меня. Когда-то я умела с этим жить... Ну то есть не умела, конечно, но довести меня было непросто. Теперь я, видимо, зажралась. У нас в доме практически нет упрёков, подколов и тому подобной ерунды. И тут мама приносит всё это. Даже когда она ругает собаку, мне становится дурно (хотя мы сами шпыняем её постоянно, за лай). Вроде как у нас это по-дружески, а у неё - всерьёз. Она, кстати, всегда ругается очень серьёзно, без капли юмора и иронии. Я не хочу с ней ссориться, я не хочу её обижать, но хомячок-вервольф внутри меня испускает яростный рёв, защищая свою берлогу. (Хотя чисто юридически она не такая уж и "своя")
Я должна бы чувствовать себе легче, когда мама приходит и помогает с мелким, но на деле получается наоборот. Я, блин, реально уже не хочу, чтобы она приходила. Всем от этого только хуже. По заветам Карлсона сегодня попробую пойти гулять с коляской и собакой. Надо учиться автономности, иначе у меня не будет даже иллюзии какой-то свободы личности. И, может, правда к психологу...
ps. И да, пародия на гв достала, не могу уже есть всю эту варёную дрянь ради несчастных трёх миллилитров. И это особенно больная мозоль.
Комменты оставлю, потому что лирушка, как всегда, мой первый психолог.
Исходное сообщение Кот_Полуспящий А раздражение, наверное, от какой-нибудь бытовой химии может быть. Вы детской косметикой "Джонсонс бэби" не пользуетесь?Аналогичные мысли. Чем постирана детская наволочка?
Исходное сообщение Рианонн Divcot, ну, она не считает, что у меня может быть прям свободное время. Например, разгадывать кроссворды и ходить в спортзал мне можно, а просто так полежать или сидеть в компьютере нельзя.Гмммм... А что значит "нельзя"? Она вырвет у тебя компьютер и треснет им тебя по голове?)) Ты же взрослая, тебе никто не может ничего запретить. Даже мама. Я бы сказал, тем более мама. Начнет ругаться? Так можно сразу же попросить быть потише, чтобы не шугать ребенка. Обидится и уйдет? Так тебе этого и надо: пореже видеться! В любом случае одна польза. Я думаю, твои родители, как и мои, склонны к эмоциональном шантажу типа "я для вас всем жертвую, из сил выбиваюсь, а вы не можете сделать, как я ХОЧУ". Но на самом деле прежде всего стоит понять, что "выбиваться", "жертвовать" и "уламываться" - это ВЫБОР человека, а не объективная необходимость. Объективная была бы, если бы сейчас, например, война шла, и даже на войне солдаты умели развлекаться и отвлекаться)). А то так можно далеко пойти. Давай вот я, например, тебе скажу: "Какая ты неблагодарная, ты редко пишешь сюда, а я же БЕСПОКОЮСЬ! Вчера вот целый день сидела и обновляла сайт каждые пять минут: голова разболелась, давление поднялось, скорую вызвала, а тебе и дела нет! Неблагодарная!" Вот что бы ты подумала, если бы тебе такое сказали? Как минимум, что подобные претензии неправомерны, и что ты не заставляла человека мучиться ради тебя, он сам это выбрал. Тем не менее, когда подобное с нами проворачивают родители, мы почему-то еще и переживаем. А не надо. Надо увидеть, как это выглядит со стороны, и не поддаваться на манипуляции.
Исходное сообщение Рианонн Divcot, эх, блин, но я не хочу, чтобы она обиделась и ушла. В этом я тоже вижу своё поражение и свою вину. Она ведь у меня классная, но я почему-то не могу с ней нормально ладить.Поскольку я это уже проходила со своими, отвечу поподробнее. 1) Человек может быть добрым, совершать хорошие поступки и при этом быть тяжелым в общении, тем более, раньше психологии никто не учил и интернета не было. То, что мама классная, не делает ее автоматически классной во всем и мастерицей бесконфликтного общения. Вполне можно и нужно говорить даже хорошему человеку, что некоторое его поведение для тебя неприемлемо, это вовсе не исключает любви или дружбы между вами. Скорее наоборот, общение будет только качественнее. 2) "уйду без шапки в ночь холодную, если ты немедленно не сделаешь так, как я хочу" - это примитивная манипуляция на уровне малыша трех лет. От того, что ей пользуются взрослые люди, умнее она не становится. Поэтому если хочется наладить с человеком действительно качественное общение, на попытки сманипулировать надо давать отрицательное подкрепление (как собаке). Надо, чтобы человек накрепко понял: ведет себя черт знает как - ничего хорошего не получает, кроме разрыва контакта. Ведет себя адекватно - вот ему все плюшки. Я это пробовала на родителях и на муже - действует! И отношения только улучшаются. Хорошая книга на эту тему "Не рычите на собаку" Карен Прайор. 3) Чувство вины в этом контексте вообще не применимо, не тот случай. Вот смотри: я хочу наступить тебе на ногу со всей дури,а ты ногу отдернулась. А я как закричу, чтобы ты немедленно дала мне сделать тебе неудобно и плохо, потому что я так хочу, иначе я обижусь и уйду, и тебе будет стыдно! Ну и как это выглядит? Почувствуешь ли ты себя виноватой, что не дала принести себе вред? Конечно, нет. И с родственниками ровно тот же самый случай. Ты НЕ МОЖЕШЬ быть виновата в том, что кто-то обиделся на твою манеру жизни. Это аксиома. 5) Родители пытаются манипулировать и вызывать вину не потому что они изверги и желают тебе зла: они просто по-другому не умеют. Так покажи им, как общаться без этого всего, и они, поверь мне, с удовольствием втянутся, проверено на своих (а они еще почище, чем твои были). Дело в том, что прогибаясь под идиотские запросы родных, мы не делаем им добра, как мы сами думаем: мы только способствуем тому, что они все больше распускаются и им все тяжелее жить. Разве не приятно, когда сам что-то узнал, научить этому и близких вместо того чтобы молча терпеть?