[342x198]

Вумбилдинг – это сознательное управление интимными мускулами. Это не порождение моды, а древнее искусство, практика которого наблюдается в почти всех цивилизациях Древности. Вумбилдинг содержит в себе особые упражнения на тренировку чувственных мускул. В Старом Китае тех дам, которые могли управлять своими мускулами любви, мужчины почитали в особенности.

Вумбилдинг не числился кое-чем зазорным либо антирелигиозным, напротив, многие упражнения вумбилдинга являлись частью религиозных ритуалов. Заниматься развитием мускул в интимной зоне являлось престижным, потому их практиковала элита. Вумбилдинг – тренировку внутренних мускул интимной части тела женщины – необходимо создавать верно, зачем придется перебрать не одну литературу на эту тему. К счастью сейчас, подобные неординарные мед пособия очень всераспространены, так как популярны. Учиться можно не только лишь по книжкам, да и по дискам, есть даже особые дамские курсы, которые посодействуют стать для возлюбленного самой вожделенной. Правда, придется приложить много усилий. Вумбилдинг помогает сделать мускулы интимной зоны эластичными и сильными, по этому дама начинает жить более насыщенной и броской сексапильной жизнью.

Вумбилдинг полезен не только лишь для полового здоровья, да и для общего самочувствия дамы. Часто, в особенности после родов, появляется такая неувязка, как недержание. Упражнения вумбилдинга позволяют совладать с этим противным состоянием. Тренировки облагораживают кровообращение в малом тазу, что приводит к безболезненному протеканию менструального цикла. Благодаря упражнениям сохраняется в норме и гормональный баланс, что приводит к задержанию развития климакса.

[300x96]

Упражнения вумбилдинга проводятся со особыми приспособлениями, которые можно приобрести в салоне с продукцией фен-шуй. Для занятий потребуются шарики, изготовленные из натурального камня, при всем этом их поперечник не должен превосходить Четыре см. В свойства материала может выступать розовый кварц, нефрит, горный хрусталь. Упражнения связаны с правилами фен-шуй, согласно которым необходимо очистить приспособления от чужой энергетики.

Упражнения с шариком достаточно ординарны и заключаются во внедрении шариков в интимную зону. В таком положении необходимо обучаться поначалу стоять, а потом передвигаться вумбилдинг в домашних условиях. Необходимо обучаться держать шарик мускулами. Упражнения можно создавать и без помощи дополнительных инструментов. Трижды в денек необходимо сжимать и разжимать мускулы интимной зоны, поначалу время сжимания и удерживания в таком положении не должно превосходить Два минут, потом можно довести и до 20 минут. Разжимать и сжимать мускулы можно попеременно по 10 секунд. Делать такие упражнения необходимо по три подхода. Конфигурации почувствуются приблизительно после месяца занятий при постоянных тренировках.

[240x140]

Секрет ягоды Асаи ученые открыли исключительно в Две тыщи четыре г. Проводя исследования в амазонских тропических лесах, докторов изумил тот факт, что местные обитатели, проводящие огромное количество времени на солнце без одежки, не имеют кожных болезней и рака, смотрятся очень молодо и до старости сохраняют жизнеспособность и энергию. Проанализировав рацион питания туземцев, ученые нашли, что не считая обширно всераспространенных товаров, местные обитатели употребляют малоизвестную ягоду – асаи.

По своим антиоксидантным свойствам она по сведениям науки на сегодня занимает 1-ое место посреди всей растительности. Антиоксиданты – это особенные вещества, которые охраняют нас от свободных радикалов, разрушающих здоровые клеточки организма. Принципиально чтобы в организме их было больше. Ведь свободные радикалы образуются повсевременно.

Антиоксидант Асаи это то, что вправду отличает эту ягоду от остальнsх фруктов и ягод в мире. Эта умопомрачительная ягода ягоды асаи купить имеет вдвое больше антиоксидантов, чем черника, считавшаяся одним из наилучших антиоксидантов, в 10 раз больше чем виноград и в 30 трижды больше, чем большая часть бардовых вин.

[341x235]

Если употреблять ягоду Асаи в качестве каждодневного дополнения к вашему рациону, то скоро вы заметите потрясающие результаты и избавитесь от избыточного веса.

[280x83]

Кстати, посреди почитателей «бальзама здоровья» из ягод Асаи даже именитая телеведущая Опра Уинфри. Конкретно она и заинтересовала к этим сладким черным ягодам, известным как «амазонский виноград». На официальном веб-сайте Опры ягоды Асаи названы суперпродуктом номер один, «одним из самых питательных и массивных товаров в мире». Ягоды Асаи владеют способностью понижать уровень холестерина в крови, что не может не заинтриговать людей, заботящихся о состоянии собственной сердечнососудистой системы.

Асаи улучшает иммунную систему. Кожа приобретает юный, здоровый вид, улучшает состояние волос и ногтей. Обеспечивает изумительную энергию, крепит актуальные силы. Улучшает память, сон, увеличивает способность концентрации памяти, замедляет раннее старение мозга. Содействует исчезновению болей в суставах.

Это случилось одиноким хмурым осенним вечером, ничем не отличающимся от сотен подобных вечеров. Дождь упрямо и с каким-то тупым остервенением накрапывал себе, упорно и размеренно увеличивая блестящий слой на гладком асфальте.
 Не вдумываясь, он вёл машину, переводя взгляд со старательных дворников на отражения фонарей на мокром дорожном покрытии и на образовавшиеся маленькие круги от падающих капель. Сыро.
 Отрезвляющий ветер зло врывался в окно и грубо трепал его волосы.
 Мгновение,  вспышка, пронзительный сигнал, за ним негромкий, удивлённо-испуганный вскрик, темнота.
 Долгожданная.
 Светлый коридор больницы, чьи-то нелепые и вместе с тем жутко горькие причитания, рассерженное бормотание. Саднит голова. Обеспокоенный голос врача приказывает лечь, но он не повинуется.
 Пошатываясь, встаёт, и слепо направляется по коридору, держась за стену.
 Первая палата. Вторая. Третья.
 Нет, не те. Не те глаза, что наивным выражением мелькнули за долю секунды до темноты в его поле зрения.
 Четвёртая... Снова нет.
Пятая, шестая. Какой-то мужчина возмущённо пробормотал что-то ему вслед, но он не услышал.
 Он искал.
 Седьмая. Счастливое число.  Ему всегда на нём везло.
 Но пусто.
 В изнеможении он разочарованно опускается на край больничной кровати, облокачивается на её хлипкую спинку, закрывая глаза.
 Снова темнота.
 Снова чьи-то голоса. 
  Но на этот раз ощущение безнадёжности не сковывает тело, и с трепетом он открывает глаза. Свои карие, глубокие, и чем-то пугающие глаза. Возможно, безумным огоньком, видным лишь в отблесках свечей и жёлтых фонарей.
 Врачи негодующе оттаскивают его с койки, бормоча что-то о судебном разбирательстве, беспределе на дорогах и безалаберности молодых "шумахеров".
 Но он не слышит.
Он смотрит. В глаза, что совсем недавно увидел, так долго искал и совсем просто мог потерять. Рассеянно распахнутые, веки внезапно опускаются, врачи куда-то исчезают.
 Он сидит на краешке её кровати, с болью сжимает её хрупкую, тоненькую руку, и молится.
 Молится, просит всевышние силы, что бы глаза эти ещё распахнулись.
 Что бы первая встреча не оказалась последней.

Когда-нибудь придёт время, и я уеду) Уеду далеко, забыв всё, что сотанется позади и по меркам географии, и времени.
 Когда-нибудь начнётся новая жизнь - счастливая и солнечная, где будут сбываться желания и сны воплотятся в реальность))) Хорошие сны, добрые.

 Когда-нибудь ты наконец поймёшь, чего я хочу, и откроешь тяжёлую дверь в мой мир, вместе с собой запуская море солнечного света, тепла и любви.
 Ну а пока что... Пока что мне остаётся продолжать бесцельно существовать, уповая низменными, примитивными моментами, и жить лишь мыслью о будущем, о том, что может когда-то произойти...

Был некогда мост, соединявший века,
Горела на нём - свеча.
Сквозь ночи и ветры пылала она,
Свеча была - горяча.
Однажды усталый, замёрзший дракон,
Холодные крылья сложив
Ступил на тот мост, и увидя огонь -
Он понял, что всё ещё жив.
Меж скал ледяных одиноко горел,
мерцал огонёк свечи.
Кому он светил? Ведь никто не смотрел
На отблеск его в ночи.
Веками парили они в небесах,
Драконы не смотрят вниз.
Зачем был построен тот мост в горах?
Нелепый, смешной каприз.
И путник усталый, взглянув на свечу
Внезапно почувствовал боль.
Одна, без надежды, горела она,
Как рана, насыпь туда соль.
Замёрзший, потеряный в белых горах,
На пламя смотрел Дракон.
Горела свеча на мосту, и страх
Внезапно почувствовал он.
Он понял, что если однажды свеча
Навеки погасит свет -
Погибнет надежда и рухнет мост,
Стоявший тысячи лет.
Усталый, дрожащий от боли Дракон,
Крылом оградил свечу.
Он так и остался в горах, на мосту
От ветра хранить мечту.
Был некогда мост, соединявший века,
Горела на нём свеча.
Её охранял ледяной Дракон,
Чья кровь была горяча

А тем не менее после просмотра фильма "27 свадеб" навеяло какое-то романтически-сентиментальное настроение. Эти трогательные сопли никогда не приносили мне обычной радости, что испытывают милые девушки при взгляде на своего любимого, тем не менее...

 Я не являюсь исключением))) Так хочется погрузить в сказку небывалых чудес, почувствовать огонёк доброй страсти, просто иметь рядом кого-то своего, любимого... Циничного, жестокого, застенчивого, необщительного, сильного, умного... Своего... Хочется рыцаря, принца на белом коне, да хоть на чёрным, да хоть на рыже-пегом пони, лишь бы рыцаря... СВОЕГО. С родной обаятельной улыбкой, что вводит в забвение и экстаз, с колкими репликами по поводу платья, за которое ты выложила 3 тысячи долларов и потратила уйму времени на его выбор, с саркастичными шутками по поводу твоей прически после сна, с насмешливыми взглядами на твою слишком короткую юбку, взглядами, выражающими полную уверенность в своей "собственности", и в то же время неуверенностью и плохо скрываемой агрессией к другим представителям мужского пола, что осмелились оценить длину твоей юбочки...

 Хочется чувствовать себя нужной кому-то, и рядом с этим кем-то ощущать себя маленькой, хрупкой и слабой, хоть когда-нибудь позволить себе просто быть слабой...

Урря) Внеха нашлась, не прекрасный идеал канеш, но терпимо, хоть как то подходит под описание..) 

Ну наконец  комп перестал дебилизироваться хД и я спокойно пишу в дневе... Вчера пол дня потратила на поиск внехи для Симбы, на ролевую CvsD. Увы, долгие поиски не привели ни к какому результату, и я покинула недры инета вся в расстроеннх чувствах. Оммг. Сейчас снова ищу этот сраный авик хД Далее... Ничего умного в бошку не приходило, недавно посмотрела "Ангелы и Демоны" и "Ледниковый Период-3". Хмм. Хороший контраст, не так ли..? Тем не менее "Ангелы и Демоны" поняты мною не до конца, поэтому планирую пересмотреть его ещё раз, только на этот раз не на ночь)) Фильм глубокий, наводящий на размышления и философские мысли..) Стоящая вещь. 

 А "Ледниковый период-3"-это чудо..) Замечательный мульт, действительно подходит для семейного отдыха. Ходили на премьеру в первый же день выпуска, бронировали билеты заранее. Сеанс получился на 19:50, смотрели всей семьёй, т.е. я, мама, Алина с мужем (Олегом) и их друзья-молодожёны. Было весело..) Весь зал ржал прям как я, я даже успела поволноватсья за умственное здоровье каждого присутствующего..=)) 

 Недавно вот клёвую вещь написала, хотелось бы поделиться..) Сама,, когда дописала, ревела как маленькая хД Хотя эта история несколько подредактированна под ролевые игры, тем не менее суть остаётся: 

 "Пальмира появилась на свет 15 марта 2005 года, в питомнике ротвеллеров. Он специализировался в нескольких направлениях-собачьи бои (увы, всё легально), выставки (собачьи), то есть хендлинг и тому подобное, и собачий спорт. Пальма родилась у мягкой, доброй суки, породы ротвеллер. Из-за нескольких изъянов и врождённой доброты её мать была пригодна лишь для существования маткой. Вся светлая жизнь её была сосредоточенностью материнства, любви и ласки к детям. Отец, напротив, был ожесточённым и агрессивным кобелём, любившим лишь две вещи-бои, и, извините, спаривание. Даже хозяина он слушался неохотно, будто делая одолжение, и порой кидался на того с серьёзными намерениями. Увы, на 7 году его жизни его пристрелили как бешеного. Но разве виноват он в том, что его предки, предки его предков, да и сам он существовал только лишь ради боёв, виноват ли он, что его таким создали люди..? 
Помёт получился крайне успешным, все щенки росли крепкими, агрессивными, статными, правильными по экстерьеру и резвыми собаками. Пальмира же отличалась от всех особой бесконфликтностью, мягкостью, но если её разъярили-даже самые крупные кобели были в панике. В ярости она была ужасающе беспощадна, и очень долго успокаивалась. Щенки её сторонились, и она росла одиночкой, утешаясь самокопанием в себе. Пришло время дрессировки, двое умелых кинологов распределили между собой помёт (7 щенков) и принялись за воспитание. Пальмире повезло, её дрессировала молодая девушка, но с уже большим опытом. Она непринуждённо и постепенно обучала всему собаку, и, сама того не замечая, привязывалась к той всё сильней, одновременно понимая, что собака обожает её без памяти. 
Прошло 5 месяцев, 5 месяцев счастливейшей жизни Пальмы. Но хорошее, как и плохое, имеет такое свойство-заканчиваться. Хозяева питомника определили основное направление Пальмы-бои, ибо в гневе, как я уже говорила, она была ужасна. Девушка, (её звали Даниэлла, Дана, Эля) потеряла сон, лишилась основной работы, зная, на что обречена её любимица. Она предлагала выкупить Пальму, за хорошую сумму, но хозяева отказались, зная, какие бешеные деньги принесёт победительница ринга. Её взял на "воспитание" второй кинолог. Его цель-натравить и озлобить собаку, сделать из неё машину убийств. Даниэлла долго и настойчиво ругалась с ним, с хозяевами питомника, и добилась того, что ей было запрещено появляться на этом питомнике. Она лишилась второй работы, и застряла в долгах. 
Тем временем, обучение Пальмы было завершено. Её научили многочисленным приёмам, новой тактике ведения боя, применяя которую, она была воистину непобедима. 
Наступил страшный день. Первый бой. Дана, знающая об этом, не находит себе места, мечется по квартире, не знает что делать. Пальма, окружённая суетой заживается в себе, пытается стать меньше и вообще всячески избегает каких-либо определённых действий. Её выпихивают на ринг. Стушевавшись, Пальма скованно сидит, ошарашенно озираясь вокруг... И вдруг обжигающая боль на загривке, она, испуганно взвизгнув, клацает зубами, вырывается их цепких объятий противника, и умело наскакивает на него сверху... Далее река крови, много ярой жестокости и неадекватного поведения, но я не буду описывать все ужасы собачьих боёв, потому что в это время, девушка тратит последние деньги на такси, и сломя голову несётся к месту проведения боя... Когда она подбегает к входу,

Ну вот... Возможно первое достойное сообщение...  Надеюсь, смогу выдержать серьёзно-уведомляющий стиль писания, хД... ой, нет, уже понесло..) ладно. Чего бы такого рассказать... за окном лето. Не слишком счастливое, но и не слишком удручающее для моей сущности, что не терпит скуки... Дел много, работы много...  Не хочу ничего грузить, расскажу лишь немного о самых впечатляющих меня утрах:

 29.06.09г.:

"Шум ливня, этот порывистый и резкий стук тяжёлых капель по окну и крыше, всё не прекращающийся и кажущийся уже сплошной завесой неясного звука, разбудил меня. Это именно тот дождь, когда в шуме проливающихся небесных слёз теряются все звуки и голоса, все лишние шорохи. В окне сиял летний луч солнца, дерзко пробивавшийся скозь пелену потока воды, застилавшую весь вид, луч, которому было наплевать на холодную, дождливую осень и идущую следом зиму. Яневольно сравнила себя с этим лучом, а потом раздасованно-гневно одёрнула себя, пытаясь прогнать безрадостное наваждение. МСЛ: "Слёзы гнева и бессилия, прокладывающие сияющие дорожки на лице-удел слабейших. Я не проявлю слабость только потому, что смысл моего существования давно утрачен, что я бесцельно СУЩЕСТВУЮ, а не живу на этой грешной земле. И разве Я существую..? Существует лишь моё бренное тело, уязвимая оболочка, не более... Весь норов пропитан фальшью и ложью сверкает взгляд... Ныне моё сознание способно лишь на то, что бы тупо впериваться взглядом в окно, где всё равно ничего не видно, и сентиментально размышлять над своей участью..."-я зло вздохнула, и, в порыве гнева, бессильно ударила кулаком по стене и тут же поморщилась от ссаднящей боли. Эти властолюбивые и ненасытныые своим "контролем" окружающие излишне утомляли меня. Своей похотью того, что бы он беспрекословно подчинялся, своим уверенным тоном, своими требованиями.
МСЛ: "Я всё ещё не превращена в бессловесный покорный механизм, и никогда не превращусь в него. Я не побоюсь никакого зла..."-эти думы несколько расслабили меня- "От моего разума, равно как и от тела, не исходят нити, что намертво вплелись в влачение жалкого существования бездумных марионеток. В моём духе есть Вера. Но долго ли она сумеет оставаться во мне..? Противостояние миру утомило меня, и нет больше сил сопротивлться. Поток этой никчёмной жизни увлекает меня всё дальше, безжалостно отнимая ту самую Веру, что позволяет не терять себя."

03.07.09г. (вот это написано только что):

 " В свою полную власть вступило утро, солнечное, яркое и свежее, ещё не пропитанное летней духотой и ограниченностью, но уже достаточно тёплое и светлое, для того что бы птицы весело и беззаботно пробудили меня ото сна. Я наигранно-мрачно скосила взгляд в сторону, где происходила какая-то возня, и невесело ухмыльнулась,  отводя взгляд от мирно посапывающе-похрапывающих на своём коврике собак.
 Вся эта невинная прелесть летнего утра нового дня лишь раздразнила меня своей беспечностью и пробудила чувство неимоверно гложущей ностальгии."

 Всё, пегас меня покиинул...)  

 Хотя вот ещё зарисовочка, довольно старая, написана где-то в мае месяце этого года... Просто решила показать) 

 " Ты ощутила, как темнота застилает тебе зрение. 
Тьма была похожа на степенно опускающийся, колышущийся на слабом ветру занавес. Каждый раз, когда порыв сквозняка усиливался, занавес колыхался более яростно, и ты видела под ним лучик яркого свете, огонёк, именуемый надеждой. 
Но занавес опускался всё ниже и ниже, застилая тебе зрение и лишая мгновений услады надеждой... Вскоре ты была вся окутана им, тёмным, зловещим занавесом твоего глубого, беспокойного и тревожного сна. 
Ты чувствовала, что тебя неотвратимо и помимо твоей воли влёчет куда-то чей-то пронзительный голос с нотками повелевания, человеческий голос. 
Ты в отчаянии во сне зашлась каким-то истерическим смехом, напоминающим больше рыдания в голос и судорожно вздохнула затхлый воздух своей комнаты, который не принёс облегчения. И из этого кошмара, что не прибавляет сил, не приносит отдыха, а наоборот, отнимает всё ещё живое, что едва теплится в тебе неясным огоньком Надежды и Веры, не донёсся голос, дерзкий и чопорный, он не вытаскивал тебя из этой мрачной кутерьмы, потому что он всё ещё не прозвучал..."

 Вот такие шизофреничные вещи я порой и пишу... Омг, несмотря на то, что я, да и, пожалуй, все окружающие меня люди, бездумно называют меня "оптимисткой", пишу я как-то совсем не оптимистично... :( Не знаю, отчего, но этот

Оммг... ну вот, первый привет моему дневу... Позже здесь наверное обнаружится масса всего полезного\интересного\умного, а пока толко скажу, что мой днев мелкий и дурной) Прям как йа, хД. Вскоре займусь его дизом, продумаю последующее содержание и определю круг читателей, коий, скорее всего, будет излишне НЕмногочисленным.. Так что, наслаждайтесь пока есть возможность просмотром моего днева хД

Этот дневник является феноменально бесполезным и гипер чудесным изобретением не менее ветренной и непостоянной, психанутой особы, что помешана на лошадях, и открыто заявляет: "Йа Пингвиииин!" хД