• Авторизация


Без заголовка 26-12-2009 02:15


какие витамины любит ваша кожа









 














[618x463]








 


КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЛЮБИТ НАША КОЖА


[250x157]   Все мы люди грамотные и знаем, что наш организм в целом и кожа в частности нуждается в витаминах. Кто-то пополняет их запас путем поглощения дорогостоящих пилюль и использования не менее дорогой косметики, а кто-то, воспользовавшись нашими рекомендациями, будет выглядеть гораздо лучше, не потратив при этом ни копейки.

Так давайте разберемся, без каких жизненно важных веществ кожа не может выглядеть красивой и здоровой.


   Прежде всего необходимо выяснить, насколько ваш организм нуждается в тех или иных витаминах и чего именно ему не хватает больше всего.


Итак, признаками гиповитаминоза являются:



  • угревая сыпь и красные пятна на лице могут означать дефицит витаминов группы В и витамина А;

  • частые дерматиты - недостаток витаминов В2, В3, В6;

  • экземы - могут помочь витамины группы В и витамин А;

  • долго не заживающие раны - необходим дополнительный прием витаминов К, С и D;

  • частые острые респираторные заболевания - дефицит витаминов А и В3);

  • перхоть - дефицит витаминов группы В и селена;

  • выпадение волос, тусклые и ломкие волосы и ногти - не хватает витаминов группы В и витамина С;

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:15


Жареный сыр







            Сыр я жарил и раньше, но, как-то совершенно не задаваясь целью позиционировать его, как самостоятельное блюдо. Адыгейский сыр не раз был жареным для индийского Матар пуало. Брынзу тоже прижаривал, так, больше для баловства, чем для пользы дела…

            Но вот сегодня решил пожарить сыры и однозначно для себя определиться, какой сыр можно жарить, а какой лучше скушать в свежем виде. 

            Для блюда-эксперимента были выбраны – магазинный адыгейский сыр, магазинный же голландский и базарная овечья брынза. J

            Далее сыры были порезаны, взбиты с щепоткой соли и охлаждены два яйца. Для панировки я использовал пшеничную муку и панировочные сухари. 

            Первый слой панировки – мука. Если, как к голландскому сыру, мука не захотела приставать, сыр надо окунуть во взбитое яйцо. После муки – опять яйцо и панировочные сухари, и опять яйцо, и опять сухари. 

            Готовить сыр я собирался чуть попозже, поэтому полчасика он у меня постоял, уже обваленный в сухариках, аки в шубе, в холодильничке, под морозилкой. 

            На сковороду бросаем сливочное, а лучше топленое масло. Как только растает и прогреется – аккуратненько выкладываем сыр. Пару минуточек он жарится с одной стороны, и еще пару минуток с другой. Если есть желание посильнее обжарить с остальных сторон, это сделать можно и нужно, только главное не передержать, потому, что размягченный и увеличивающийся в размерах сыр прорвет хрупкую оболочку кляра, и вместо аккуратненьких брусочков, мы получим совершенно неаппетитные лепешки… :-(

            Как прожарилось – быстренько выкладывать и есть, обязательно горячим, наслаждаясь новым вкусом и консистенцией такого знакомого продукта, как сыр. J Подавать можно просто так, присыпав зеленью, а можно объедаться таким сыром, обмакивая его в брусничное варенье. 

            Насчет эксперимента. Как по мне, то с брусничным вареньем вкуснее всего будет голландский сыр. Брынза –  однозначно с укропом-петрушкой. А вот жареный адыгейский сыр подойдет и к сладенькому варенью и к душистым травкам. 

            Пробуйте. Делайте. Выбирайте для себя, что нравится, и приятного Вам аппетита!


[699x523]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-12-2009 02:15


аватарки со смыслом =)







[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:14


Какие продукты делают нас красивыми?







[550x462]


 


 


КИВИ: идеальный цвет лица



Действие: этот маленький ворсистый фрукт богат витамином С и бетакаротином. Витамин С стимулирует выработку коллагена, который обеспечивает эластичность кожи. А еще это мощный антиоксидант, необходимый для роста и восстановления тканей и защиты от действия загрязненной окружающей среды. Вместе с каротином он способствует хорошему цвету лица.

Альтернатива: гуаява, апельсин, лимон, черная смородина, петрушка, капуста.

Способ применения: 1 киви на завтрак через день, чередуя со стаканом апельсинового сока.

Простой рецепт: приготовьте «лонг дринк» - нарезанные кусочками киви, апельсин и очищенное яблоко пропустите через соковыжималку и подавайте в высоком стакане с измельченным льдом.



АВОКАДО: нежная кожа и шелковистые волосы



Действие: мякоть зрелого плода на 30% состоит из растительных жиров (в том числе содержит ценную олеиновую кислоту), которые питают и восстанавливают клетки тканей. Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернуть блеск потускневшим волосам.

Альтернатива: растительные жиры содержатся также в лекарственном огуречнике, семенах подсолнечника, оливках и рапсе.

Способ применения: съедать по 1 авокадо два раза в неделю, зимой - три раза в неделю (если нет проблем с лишним весом). Добавлять в салаты хорошее растительное масло (оливковое, из виноградных косточек и пр.).

Простой рецепт: из пюре авокадо, сока лимона, оливкового масла и пряностей получается мексиканский соус гуакамоле.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:14


Зимняя сказка...




ВСЕ КАРТИНКИ КЛИКАБЕЛЬНЫ
[показать]
Смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:14


Как скачать музыку с лиру







Для скачивания музыки из блогов www.liveinternet.ru очень удобно использовать программу Limuz, созданную пользователем BekoBou. Скачать ее можно здесь: Limuz


 

Инструкция по использованию:

 

1. После запуска перед вами откроется главное окно программы:

 


Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:14


FAQ для начинающего лирушника



Мне очень часто задают вопросы "что и как сделать?". Отвечаю вот этой подборкой.

FAQ для начинающего лирушника

Что такое "блог"?
Краткий словарь Ли.рушника
Как вставить картинку в эпиграф?
Как сделать эпиграф посредине?
Некоторые полезные теги
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как оформить ссылку? и Как оформить ссылку-2?
Как сделать рисунок ссылкой?
Как создать свое сообщество?
Про симпатии
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Как читать более 500 человек?
Как повернуть фотографию?
Как избавиться от красных глаз на фото?
Как избавиться от ненужных приглашений?
Как сделать ЛиРушную подпись? Как написать на странице много ников?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?
Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?
Как сохранить видео с ЛиРу? (Новая версия! Теперь работает!)
Скачка музыки и видео с ЛиРу по нику
Как отключить микроблоги?
Как создать пост только с картинкой?
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов

Полезные советы от Станислава Шульги (Gatekeeper):
Как выжить на Лиру. Часть 1
Как выжить на Лиру. Часть 2
Как выжить на Лиру. Часть 3
Как выжить на Лиру. Часть 4. Всё о пиаре.
Как выжить на Лиру. Часть 5. Всё о статистике.
Как выжить на Лиру. Сводный постинг

Может пригодиться:
30 рекомендаций по ведению блога от Даррена Роуза
Ответы на все вопросы про файлы формата 'flv'
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-12-2009 02:13


[ Фоны. Зима ]



Перед праздниками решила порадовать небольшой подборкой зимних и новогодних фонов. Хотелось успеть сделать больше, но увы ...
А ещё автору будет очень приятно услышать любой отзыв :)
[530x400]
Смотреть/скачать-->


Скачать всю подборку + новогодние фоны можно одним АРХИВом (размер 2.57 Mb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 16:39

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Куклы Барби.



красивые куклы "Барби" в платьях изумительной красоты. [435x600]

[445x600]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 16:33

Это цитата сообщения molodaiamama Оригинальное сообщение

Волшебные куклы Джейн МакЛин.



 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 16:31

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Куча новогодних разделителителей (65 шт.)



Дорогие читатели предлагаю вашему вниманию большую коллекцию новогодних разделителей с кодом для вставки. Около половины данных разделителей анимированные. Украшая ими свои записи в дневнике вы дарите новогоднее настроение себе и своим читателям.


[показать]

Код для вставки:



[показать]

Код для вставки:



[показать]

Код для вставки:



[показать]

Код для вставки:



[показать]

Код для вставки:


Далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 16:12

Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Плетение косичек из 4, 6, 8, 12 прядей



У меня нет длинных волос, но так понравился это "мастер-класс" по плетению косичек с сайта "ДЕВИШНИК", что я решила с вами поделиться.

Плетение из 4-х прядей.

[500x375]

[500x375]

Смотрим дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 16:00

Это цитата сообщения Zarisabel Оригинальное сообщение

[ Фоны. Зима ]



Перед праздниками решила порадовать небольшой подборкой зимних и новогодних фонов. Хотелось успеть сделать больше, но увы ...
А ещё автору будет очень приятно услышать любой отзыв :)
[530x400]
Смотреть/скачать-->


Скачать всю подборку + новогодние фоны можно одним АРХИВом (размер 2.57 Mb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2009 14:18

Это цитата сообщения Elena_Misyura Оригинальное сообщение

Ёлка на Новый Год!!!



Новый год без ёлки это не новый год :)))
Ёлка на новый год!!!

[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:52

Это цитата сообщения Тимка61 Оригинальное сообщение

***Музыкальная доза***




[550x490]
 (200x6, 1Kb)

Когда музыка близка к совершенству, она дает возможность прикоснуться к божественному, становится, по уверению буддистов, самым возвышенным из всех искусств, ведущим к озарению. По словам даосского мудреца Чжуанцзы, “музыка позволяет человеку остаться простым, чистым и искренним и вернуться к своему начальному состоянию”. Уникальная коллекция исцеляющей музыки - Музыкальная доза на сайте Smart-paradox.
 (93x74, 2Kb)
Inn_Gallery
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:34

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Это твоя судьба!



Давно искала, возможно у Вас уже это есть, но всё же - вдруг кому пригодится  )

дождитесь загрузки страницы

 

 

Daiteka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:32

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Сделай видео слайд-шоу



Всем привет!

Сделала небольшое видео слайд-шоу.

Вы если захотите, можете сделать любое из своих фотографий, при помощи программы Picasa. Программа на русском языке и очень проста в управлении, так что проблем с ней у Вас с ней не будет.

( Для просмотра - у кого проблемы со связью, то нажмите старт, а через пару секунд паузу и дождитесь полной загрузки – после этого смотрите)




Скачать программу Picasa Бесплатно
Размер - 9.56 MB


Кроме видео эта программа поможет Вам редактировать фотографии и обмениваться ими. С её помощью Вы сможете найти те фотографии и картинки в своём компе о которых даже забыли.
Не поверите, но я нашла более тысячи))).

Притом она делает снимки кадров из любых фильмов, а так же с её помощью можно делать коллажи одним нажатием кнопки, при желании Вы даже сможете создавать подарочные CD (думаю это будет не плохой подарок ко дню влюблённых).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:28

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Новогодние рамки для фотошопа.



Новогодние рамки для фотошопа (png)

Все рамки кликабельны до оригинальных размеров (от 1772x1181 до 2657x1772)

[показать]

[показать]ДАЛЕЕ ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:21

Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение

Украсим ваши пальчики



 


   Не секрет, что большая часть представительниц прекрасного пола просто не мыслит своего существования без всякого рода украшений. Причем самые смелые носят их сегодня не только на полагающихся для этого традиционных частях своего тела, но и норовят засунуть предметы своей гордости в самые, что ни на есть интересные места. Безусловно, к таким любителям относятся немногие из нас. Но, конечно же, значительная часть женщин обожает украшать себя не только серьгами, браслетами и цепочками, но и кольцами и перстнями. И если вы – не исключение, то, позвольте вас спросить: а задумывались вы когда-нибудь над тем, на каком пальце лучше всего носить то или иное кольцо? Или для вас главное только то, чтобы оно у вас было?

Вы не поверите, но, оказывается, существует целая наука, доказывающая, что к выбору украшения для своих рук нужно подходить очень осторожно. И, прежде всего потому, что наши руки являются своего рода антеннами, в которых пальцы способны передавать и улавливать биоэнергетику.

Начнем с мизинца. Оказывается, мизинец отвечает за нашу речь, умение налаживать контакты и всевозможные связи. На нем рекомендуется носить как желтые камни типа сердолика, цитрина, янтаря, топаза, так и зеленые – изумруд, яблочно-зеленый хризопраз и нежно-зеленый хризолит. Причем хризопраз, оправленный в серебро, полезно носить на мизинце всем тем, кто осуществляют и внедряют новые проекты. В то же время считается: если надеть перстень с хризопразом на деловую встречу, то он непременно принесет удачу. А вот нефрит на мизинце (причем как в золоте, так и в серебре) благотворно действует на почки и в трудный момент помогает найти единственно верное решение.

Многие женщины, покупая новое колечко, отдают почему-то свое предпочтение исключительно безымянному пальцу. В то время как он связан (причем на обеих руках) с сердцем и играет особую роль в ношении колец. Ведь не случайно же обручальные кольца носят именно на этом пальце. На этом пальце желательно носить камни красного (считающегося цветом любви) цвета: будь то рубин, гранат, турмалин, красная яшма, сердолик, лал (он еще и укрепляет зрение) и другие, способствующие обретению человеком счастья в любви. Хотя не возбраняется надеть и желтые камни (сердолик, топаз, янтарь, цитрин).

В том случае, если хотите, как можно дольше сохранить свои брачные узы, носите на безымянном пальце правой руки жемчуг в серебре. А вот что касается колец с бриллиантом, то никогда не примеряйте их с чужой руки – считается дурной приметой.

Среднему пальцу более всего подойдут фиолетовые и черные камни в серебряной огранке. Однако носить постоянно их все же нежелательно, лучше надевать изредка, к примеру, отправляясь на деловую встречу, которую вам хотелось бы закончить как нельзя успешней. Хотите обрести внутренний покой и спокойствие – наденьте на средний палец перстень с аметистом. Хотите уберечься от дурных поступков? Обсидиан, оправленный в серебро и надетый на левую руку, – как раз то, что вам надо. Хотите быть убедительными в разговоре? Наденьте на средний палец лунный камень в серебре.

Что касается указательного пальца, то на этом пальце полагается носить сапфиры (они дают человеку силы и снимают с него зависть, «оберегают» его в дальних поездках и путешествиях) в золотой оправе, другие синие, голубые и цвета морской волны камни, а также перстни с аквамарином, лазуритом, бирюзой, амазонитом опять-таки в золотой оправе.

Биоэнергетики полагают, что если на указательном пальце носить опалы, то это в значительной мере будет способствовать укреплению родственных отношений. В свою очередь кораллы способны в считанные секунды снять отрицательные эмоции и избавиться от стресса. Берилл поможет не только избавиться от заболеваний кишечника, поджелудочной железы и селезенки, но и будет верным помощником в сердечных делах. Единственное «но» -- для достижения указанной цели берилл следует носить в золотой оправе мужчинам

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-12-2009 19:15

Это цитата сообщения борисюлька Оригинальное сообщение

Рамки для фото 2010г



 

[показать]

 Pамки для фото - Тигр на календаре 
 Формат: PNG | Разрешение: (300dpi) 21 х 15 | Количество: 2 шт. | Размер: 15 Мb 
Автор - Malerina

depositfiles.com
turbobit.net
extabit.com
uploadbox.com
[5x]
[5x]  
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии