Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Особенности национального этикета
В Норвегии не принято уступать место пожилым людям в транспорте. Считается, что этим вы подчеркиваете свое физическое превосходство.
В Штатах не принято платить в ресторане за женщину. Считается, что этим мужчины подчеркивают свое финансовое превосходство.
В Китае принято чавкать в гостях, а иначе хозяева могут счесть свою стряпню невкусной. Бесшумно есть в Китае – оскорбить хозяев и повара. А заляпанная соусами скатерть после еды – подтверждение того, что вы ели с аппетитом и вам было вкусно.
Это цитата сообщения Инна_Кунцевич Оригинальное сообщение
8 правил успешного похудения
8 правил успешного похудения
На избавление от лишнего веса нужно примерно в два раза больше времени, чем ушло на его накопление. Поэтому не стремитесь сесть на краткосрочную "суровую" диету с жесткими ограничениями.
Снижать вес нужно постепенно, соблюдая определенные правила. Чтобы результаты вашей работы над собой послужили на пользу не только внешнему виду, но и здоровью.
Во-первых, голодание - это очень сильная стрессовая ситуация для организма, которая может привести к нарушению обменных процессов и развитию различных заболеваний. А во-вторых, после ударного диетического броска организму захочется "наверстать упущенное", что неминуемо приведет не к снижению веса, а к "довеску" в несколько килограммов.
Худеть быстро нельзя еще и потому, что в жировой ткани обычно содержится большое количество токсичных веществ. Во время диеты, когда жировая ткань начинает расщепляться, все эти вещества устремляются в кровь. Организм не всегда может справиться с такой химической атакой.
Поэтому лучший вариант - худеть медленно, но верно. Хорошим результатом считается потеря 1-3 кг в неделю.
Организуйте правильное очищение организма.
Лучше всего позаботиться об этом с самого начала диетического курса. Доказано, что таким образом можно увеличить эффективность любой диеты на 70-80%.
У многих худеющих дам во время диеты нарушается работа кишечника и выделительной системы. Тот, кто сталкивался с такой проблемой, знает, какими неприятными симптомами сопровождается подобное состояние. Из-за постоянных процессов брожения и гниения в кишечнике скапливаются газы. Живот по форме напоминает туго накачанный мячик. Из-за постоянного ощущения дискомфорта в кишечнике вы чувствуете себя усталой, вялой и раздражительной. На лице появляются прыщи, а в душе непроглядная тоска, навеянная невеселыми думами: "Сегодня опять ничего..!"
Для того чтобы исправить ситуацию, в ход идут массаж, слабительные и мочегонные препараты, клизмы. Но все эти методы зачастую либо не дают эффекта, либо чреваты привыканием.
Более естественный и разумный способ - действовать с помощью натуральных сбалансированных комплексов. Они помогут полностью опорожнить кишечник и мягко наладить работу систем, отвечающих за выведение из организма шлаков и токсинов. Ваш "футбольный мячик", который до сих пор так портил фигуру и настроение, "сдуется". И вы наконец увидите, каким красивым может быть плоский живот.
Снижайте калорийность.
Но помните о главном!
В подавляющем большинстве случаев причина лишнего веса у здоровых людей - преобладание "доходов" над "расходами". Иными словами, вы получаете больше калорий, чем тратите. Попробуйте сделать свою еду легче, не уменьшая ее объема. К примеру, в 100-граммовой порции жареной картошки содержится примерно 300 ккал. А в таком же количестве пропаренной капусты-брокколи - всего 30. Замените традиционные гарниры вареными или паровыми овощами. Мясо и рыбу не жарьте, а запекайте. Это поможет похудеть без всяких диет.
Но не увлекайтесь. В организм должны поступать все необходимые ему вещества. Следите за тем, чтобы количество белка, например, не опускалось ниже 20-30 г в сутки. Количество углеводов должно быть выше 80 г в сутки. Иначе вы рискуете рухнуть в обморок в самый неподходящий момент. Кроме того, недостаток углеводов в пище проявляется быстрой утомляемостью, снижением настроения, вплоть до развития депрессивных и невротических состояний. По-человечески понятно желание сократить количество жиров в диете. Увы, 10-30 г жира в день все-таки нужно съедать для нормального протекания обменных процессов в организме.
Не падайте духом.
Почти все, кто всерьез берется за снижение своего веса, рано или поздно сталкиваются с так называемым "синдромом плато". Несмотря на все ограничения и регулярный фитнес, стрелка весов словно застывает. Ужесточение режима тоже не всегда дает результат. Что же делать? Продолжайте идти избранным путем. "Синдром плато" - это нормальная реакция организма на изменение образа жизни. У вас меняется обмен веществ и соотношение жировой и мышечной тканей. И организму нужно время на то, чтобы к этому привыкнуть. Пройдет время - неделя или две - и вес начнет снижаться.
Не ищите оправданий, а действуйте.
Срывы бывают у всех. Особенно к этому располагают длинные новогодние праздники. В ночь на 1 января мы позволяем себе все. Следующие
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Жара над Россией – природное явление или применение климатического
Сейчас над европейской частью России завис
гигантский малоподвижный и высокий антициклон, похожий на высокую гору,
неприступную для атлантических воздушных масс. Они вынуждены обходить
его стороной, через северо-запад
и север.
раскаленный воздух из Средиземноморья и Центральной Азии. Уже молились
верующие, и шаманы всех мыслимых конфессий призывали всевозможных богов
дать дождь. .....
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Волосы – это украшение и сакральный символ...
[420x600]Волосы – это украшение и сакральный символ, определяющий силу или слабость,благородство или невежество. Не так? Нет, конечно, а все же….Все же волосы, как неотъемлемый и весьма важный элемент нашего организма,очень многое определяют в жизни человека. Во-первых, потому, что находятся на голове, в месте, где у человека расположены две важнейшие энергозоны (чакры), отвечающие за мыслительные, духовные и высшие личностные аспекты. Естественно,волосы впитывают в себя эти энергии, закрепляя и формируя дальнейший облик человека. По мимо фиксирующего момента они способны искажать энергию, которую распространяет человек на окружающий мир как в физическом, так и в духовном проявлении. Так, связь с ангелом-хранителем в определенной степени зависит от прически, типа волос и того, как вы относитесь к своим волосам. И поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде ангела-хранителя, надо при стрижке соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.Вот несколько правил-рекомендаций, которые помогут вам в этом. Но не стоит их
принимать слепо, на веру.....
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Как читать подсказки
[364x500]Родинки имеют не менее важное значение в судьбе людей: выпуклые в виде бородавок, отдельные темные точки, более или менее светлые небольшие пятнышки.Они могут появляться в процессе жизни и могут быть даны от рождения. Естественно,и природа таких родинок различна. Те, что появились в процессе жизни человека,говорят о приобретенных качествах и свойствах характера. Те, что появились порождению, до 10–14 лет, говорят о врожденных характеристиках.У разных людей родинки могут отличаться значимостью. Для смуглокожих важное значение имеют черные родинки, для светлокожих – выпуклые. Появление новых родинок или увеличение в размерах врожденных знаков отражает совершенные нами поступки точно так же, как появление новых линий на ладони, морщин на лбу и седины.В разных толкованиях существует более ста различных зон лица, по которым определяются характер и судьба человека. Основные зоны расположены на оси симметрии лица и захватывают части лица вправо и влево от оси......
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Притча о пальме.
[240x320]Жил некогда один гуру, мудрый и святой человек.Он всегда собирал своих учеников под пальмой на берегу океана. На этом берегу это была единственная пальма. Каждый вечер он приходил и учил людей, которые хотели его слушать. Он учил их, каким образом нужно жить в этом мире, каким образом нужно принимать препятствия и беды этого мира, каким образом нужно принимать радости и печали этого мира, и что человек должен делать при этом.
Этот старый учитель каждый вечер собирал своих учеников и что-то рассказывал им под этой пальмой, пока в один прекрасный день один из его учеников не задрал кверху голову и не увидел, что на вершине этой пальмы находится огромный камень. Его это очень заинтересовало. Он захотел узнать, кто мог забраться на самый верх и поместить туда этот огромный камень...
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Об энергетическом контроле
..... .
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Мир вокруг человека
[227x298]Мир вокруг человека – это его отражение. Он живет в той обстановке, общается с теми людьми, существует в окружении тех обстоятельств, которых достоин на тот или иной промежуток времени. Но как мир вокруг человека отражает его, как взгляд человека в зеркало, так и само зеркало может рассказать человеку о том, что происходит с ним или у него, стоит лишь правильно посмотреть.Безусловно, не стоит воспринимать понятие «мир вокруг человека – его отражение»буквально. Это не значит, что мусорное ведро – это отражение всего вашего Я, это отражение лишь части, физиологической. Мы все состоим из плоти и крови, и не стоит забывать об этом. И мир способен отразить лишь то, что содержится в вас, в человеке....... .
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Американец о Москве
Я пожил в Москве около года (после 15 лет жизни в США) и вот мои впечатления. Позарившись на высокую зарплату я поехал работать в офис одной американской фирмы в Москве. Устоять было трудно - около пяти тысяч зарплата + 90 долларов в день суточных + бесплатное жилье. Приехал.
Работа была просто не бей лежачего - как говорится синекура. И тем не менее, проработав неполный год, я собрался, разорвал контракт и вернулся в США (как впрочем около 8 других сотрудников).
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Интересные факты со всего света
Слева — свечка горит на Земле, а справа — в невесомости, на станции "Мир".
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Сила позитивного мышления.
[328x439]Из книги "Сила позитивного мышления" Пила Нормана: "Как сказал один врач: «У многих из моих пациентов нет в организме никаких нарушений, кроме их мыслей. Поэтому у меня есть один любимый рецепт, который я прописываю некоторым своим больным. Но это не такой рецепт, который можно предъявить в аптеке. Это стих из Библии: Послание к Римлянам, 12:2.
Я не пишу его для моих пациентов. Я заставляю их найти его и прочесть: «..преобразуйтесь обновлением ума вашего...» Для того чтобы стать счастливее и здоровее, им необходимо обновить их разум, то есть изменить образ мыслей. Принимая «внутрь» это «лекарство», они действительно обретают умиротворение разума. А это помогает поддерживать здоровье и хорошее настроение».
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Возрастные этапы и их потенциальные дары
[255x384]Александр Рой, психолог,-"Возрастные этапы и их потенциальные дары": Жизнь взрослого человека отнюдь не является ровной дорогой. Изменения в нашей жизни постоянны и предсказуемы, и это непреложный факт, который часто выпадает из внимания в захватывающей нас повседневной текучке. И тогда любая закономерная перемена воспринимается как неприятная неожиданность, а иногда и как катастрофа…
А если человек воспринимает свою личность не как механизм, сформировавшийся по окончании детства, а как процесс развития, то жизнь в 25 или 30 лет или при переходе в средний возраст будет интригующей, обещающей сюрпризы и радости открытия.
Особенно хорошо это понимают мистики и поэты. Шекспир писал о том, что человек при жизни проходит 7 ступеней (монолог “Все ступени мира” в пьесе “Как вам это понравится”). За много веков до Шекспира в индуистских трактатах были описаны 4 определенных состояния человека, 4 ступени жизни, каждая из которых вызывает последующую: 1) обучающийся; 2) владелец дома; 3) уединенная жизнь; 4) завершающая ступень, на которой “человек равнодушен ко всему и ничего уже не хочет”. ..
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Избыток или недостаток энергии?
[340x500]Энергия человека возрастает, когда он любит жизнь и стремится гармонично развиваться. Очень часто жизнелюбы выживают в самых неблагоприятных условиях, там, где погибают обычные люди, не говоря уже о нытиках.Мой начальник рассказывал мне о партизанском связном, которого немцы трижды ловили в течение двух лет, расстреливали трижды и закапывали, а он вылезал из-под земли или на его стоны отзывались местные жители и выкапывали, перевязывали его. «Такого жизнерадостного человека я больше не встречал – рассказывал мне начальник, – ему тогда около шестнадцати лет было, а после войны он женился и работал, его жизнелюбие всех окружающих поддерживало, стыдно было на мелочи жаловаться».Энергия человека увеличивается, когда он осознает красоту и величие окружающего мира. Не зря цари, короли и другие «сильные мира сего» окружали себя красотой, предметами искусства, красивыми замками, дворцами и парками – все это поддерживало их силу и энергию...
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Кармическое Покаяние
[350x500]Многие болезни можно вылечить одним лишь покаянием. Такие болезни как инсульт, инфаркт, астма прекрасно лечатся покаянием за неприятие Отца, Его отвержение по многим жизням. Такие кожные болезни как лишай, большие красные пятна на коже, псориаз лечатся покаянием перед Отцом в причинении физического и материального вреда другим людям. Другая причина кожных заболеваний может быть в проклятиях, которые посылал человек Творцу, и выражается такими болезнями как рак кожи, трофические язвы и огромные родимые пятна. Каждое такое грехопадение оставило отметину на человеке, и это может продолжаться из жизни в жизнь. Нарушение Заповеди Отца «не кради» проявляется на коже в виде сыпи, экзем, аллергических пятен. ......
Если нет покаяния или осмысления своего грехопадения по данной Заповеди, то болезнь может вообще не поддаваться лечению, а если и лечится, то вяло, медленно и с возвратом. Такие болезни можно лечить простым покаянием.Болезни, связанные с неправильными психологическими отношениями, снимаются или покаянием или сменой отношений.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Искусство эмоционального баланса
[316x480]Предлагаю выдержки из книги специалиста в области акупунктуры, гомеопатии, фитотерапии, мануальной терапии, цигун, иммунотерапии, иридодиагностики и рефлексотерапии, обладателя шестого дана черного пояса по карате,-Рой Мартина-"Искусство эмоционального баланса": "Предотвращению сердечных заболеваний лучше всего способствует умение отпускать негативные мысли и принимать то, что вы не в состоянии изменить. В Японии такое состояние называется шогонай. В этом состоянии человек терпеливо переносит то, что не может изменить и действует там, где может повлиять на ситуацию. Заболевания раком — еще один бич современности. Профессор Гарвардской Медицинской Школы Джоан Борисенко, психолог и биолог, занимающаяся изучением клеток, входит в группу врачей, исследующих связь заболевания раком с характером человека.
Она обнаружила в результате своих исследований, что подверженные заболеванию раком люди обычно не ладят со своими родителями. Доктор наук Джеймс Линч из Центра Исследования Психофизиологии Человека при Медицинском Факультете Университета Мэриланд в Балтиморе, обнаружил, что одинокие люди больше подвержены заболеванию раком и преждевременной гибели. Он установил, что существует связь между болезнью и одиночеством.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Целитель Валерий Синельников: Можно вылечить все болезни, если только этого захотеть»
[227x298]Долгая дорога к себе начинается... с самого себя
Если изменить себя и свой образ мыслей, можно избавиться от любых недугов, – утверждает в эксклюзивном интервью известный врачеватель, автор уникальных по простоте и эффективности оздоровительных методик.
— Валерий Владимирович, одна из ваших книг называется «Возлюби болезнь свою». Как можно полюбить боль, которая приносит страдания? Разве это возможно? И если много болезней, то какую начать любить первой?
– Оптом, все сразу. Весь букет болезней.
– С чего начать больному человеку?
– Важно осознать, что все болезни человек создает себе сам. В нашей культуре принято рассматривать недуг как зло, как нечто от нас не зависящее, искать причину где-то вовне. Такая позиция удобна: «Я за свои болезни не отвечаю. Пусть врачи решают эту проблему». Ну, а если человек не хочет принять на себя ответственность за свои проблемы со здоровьем, то они становятся неизлечимыми или переходят одна в другую. И тогда такой человек начинает обвинять обстоятельства, плохую погоду, работу, родственников, врачей. И это вместо того, чтобы обратиться внутрь себя и помочь самому себе..