• Авторизация


Зарядка для ума. 06-02-2026 09:15


 

Упражнения "Пальцовки"

Упражнения выполняются пальцами обеих рук и поэтому называются «пальцовки».

Пальцовка №1. Исходное положение: руки перед собой пальцы направлены вверх и максимально выпрямлены. На каждой руке кончик указательного пальца соединяются с большим. Похоже на жест – О’кей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение на пальцах для сохранения ясного ума и памяти в старости и гимнастика для мозга для школьников. 06-02-2026 09:11


Примеры упражнений

1. Для начала просто попытайтесь повторить положения пальцев правой и левой руки как на картинке:

 

Это самые простые положения, которые должны с лёгкостью даваться каждому из вас. Если на этом этапе у вас уже возникли трудности, то выполняйте упражнение до тех пор, пока они не исчезнут, а только потом переходите к следующему заданию.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как были устроены императорские яхты, и почему императрица Александра Федоровна всегда улыбалась, вступив на палубу «Штандарта». 06-02-2026 09:03



Морские яхты для первых лиц государства – это особенный вид судов и особенный вид резиденций. Кажется вполне естественным, что они воплощали в себе все лучшее, что придумано для комфорта и безопасности, но удивительно то, что и спустя более века уровень оснащенности императорских кораблей на первый взгляд кажется недостижимым для обычного человека XXI столетия – правда, тут мнения могут расходиться.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Купаты с картошкой в духовке. 06-02-2026 08:03


Ингредиенты

Купаты - 500 г

Картофель - 4-5 шт.

Растительное масло - 30 мл

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный молотый - 3-4 щепотки

Вода - 100 мл

 

Ингредиенты для купат с картошкой в духовке

 

Дно противня смажем растительным маслом. Картофельные клубни разрежем пополам и нарежем дольками, выкладывая их в противень.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕЖФАЛАНГОВЫЕ АРТРОЗЫ 06-02-2026 07:44


 

ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ

Растяжка ладони

Это упражнение снимает боль и увеличивает амплитуду поворота кисти, заметно уменьшающуюся при артрозе.

  1.  Опустите ладонь на прямую поверхность так, чтобы поверхности касались только пальцы и запястье, а середина ладони не касалась.
  2.  Распрямите ладонь так, чтобы она стала полностью плоской.
  3.  Оставьте в этом положении ладонь на 30 секунд.
  4.  Повторите это упражнение не менее 4 раз обеими руками.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Треска запеченная с картошкой в сметанно-майонезной заливке. 05-02-2026 09:26


Ингредиенты:

Лук репчатый 30 г

Морковь 80 г

Треска 400 г

Подсолнечное масло 30 мл

Картофель вареный 200 г

Соль 8 г

Перец черный молотый 3 г

Сметана 15% 80 г

Майонез 80 г

Чеснок 5

Очистите и полукольцами порежьте лук, обжарьте до золотистого цвета. На крупной терке потрите морковь.

У трески удалите кожу. Нарежьте филе трески произвольно.

На дно формы для запекания на масло выложите слой лука.

Картофель порежьте слайсами и сложите плотно на лук. На картофель уложите треску. Посолите, поперчите слегка каждый слой. Выложите слой тертой моркови.

Для заливки смешайте сметану и майонез. Добавьте раздавленный зубчик чеснока. Залейте полученным соусом содержимое формы. Затяните фольгой и поставьте в нагретую до 200 градусов духовку, убавьте нагрев до 170 градусов и запекайте полчаса. Фольгу снимите и еще подпеките до желаемого результата.

Треска, запеченная с картошкой в сметанно-майонезной заливке, готова!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как проходили кулачные бои – любимая забава русских мужиков. 05-02-2026 09:15



Кулачные бои на Руси были весьма опасным занятием, хотя недостатка в желающих побиться никогда не было. На «бойовище» выходили и мальчишки, и мужчины, а иногда даже вельможи. В бою все были равны. Часто кулачные сражения заканчивались убийствами, а бойцы зачастую не соблюдали вообще никаких правил, но это не мешало действию быть крайне популярным и собирать многочисленные толпы зрителей.
 
Борис Кустодиев, Кулачный бой на Москва-реке, 1897 г. /Фото: allpainters.ru
 
Борис Кустодиев, Кулачный бой на Москва - реке, 1897 г.
 
Невозможно точно сказать, когда на Руси стали проводить кулачные бои,но упоминание о них можно найти в «Повести временных лет» летописца Нестора, которая датируется 1048 годом. Есть теория, что принимая участие в этом действии, мужчины выражали свое уважение божеству Перуну, который по преданиям оказывал покровительство смелым воинам. По сути, кулачные боли отражали состояние мира: войны, к которым надо было всегда быть готовыми, заставляли жителей древней Руси учиться ратным навыкам. Долгие века «кулачки» оставались любимой забавой многих мужчин.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семья – это компромиссы. Мужские.... 04-02-2026 09:26


Пара молодоженов отправилась в «Икею». Счастливые и веселые, вошли они туда, взявшись за руки. Вышли злобные и молчаливые, почти на грани развода. Что случилось? Вроде ничего. Выбирали посуду, шторы и всякие полочки. Потом я услышал версии обеих сторон. Он: «Да с ней невозможно. Вцепилась в эти чашки: ах, какие милые!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСНОВЫ И ТЕХНИКИ РИСОВАНИЯ ГУАШЬЮ. Часть 2. 04-02-2026 09:14


Техники работы с гуашью

Первая техника — лессировка, или наслоение (см. рисунок 17). Эта базовая техника наиболее часто используется в рисовании гуашью. В ней есть только одно правило: перед тем как нанести следующий слой, дайте предыдущему слою высохнуть. Для применения этой техники важно использовать правильную консистенцию гуаши. Поэтому дважды убедитесь, что ваша гуашевая краска не водянистая и не размоет предыдущий слой.

 

Основы и техники рисования гуашью

Рисунок 17

 

Далее следует прямое смешивание (см. рисунок 18). Это часто используемая техника в гуашевой живописи. Лично я нахожу ее наиболее способствующей творчеству. Итак, как это работает? Нанесите два или более цвета на бумагу и смешайте их кистью. Один за другим возьмите разные цвета с палитры, используя влажную кисть, чтобы сделать слой красивым и ровным. Этот метод идеально подходит для фона, а также для некоторых отдельных элементов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСНОВЫ И ТЕХНИКИ РИСОВАНИЯ ГУАШЬЮ. Часть 1. 04-02-2026 09:13


Консистенция гуаши

Прежде всего, кисть всегда должна быть влажной, но не мокрой. Исключение составляет техника сухой кисти.

 

Если нужно, в гуашевую краску можно добавить немного чистой воды, чтобы получить нужную консистенцию. Она по-прежнему будет кремообразной и густой, но станет гораздо более податливой и будет легко и гладко наноситься на бумагу.

 

 Чем больше воды вы добавляете в гуашевую краску, тем прозрачнее она станет, и тем больше будет похожа на акварель. Если вы рисуете гуашью впервые, то я рекомендую потренироваться при помощи быстрого упражнения, для того чтобы почувствовать, как именно добиться нужной консистенции (см. рисунок 1).

 

Основы и техники рисования гуашью

Рисунок 1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФОРЕЛЬ ПО ИТАЛЬЯНСКИ. 04-02-2026 09:11


Ингредиенты:
форель — 1400 гр.
чеснок (1 крупная головка и зубки) — 2 шт.
помидоры черри — 20 шт.
масло оливковое — 5 ст. л.
фенхель (семена) — 1 ст. л.
перец белый (розовый) — 1 ч. л.
зелень (петрушка, сельдерей, базилик) — 1 пуч.
соль (под нож) — 1 ч. л.

Рыбу почистить от чешуи, вырезать хребет.
Удалить и рёберные кости.
Духовку включить на разогрев. Приготовить другие продукты.
В ступке истолочь семена фенхеля, соль, розовый перец и 5 зубков чеснока, залить оливковым маслом.
Дно огнеупорной формы смазать 2 ст. л. чесночно-масляной смеси.
Выложить рыбу кожей вниз, надсечь до кожи на порции, смазать чесночно-масляной смесью.
Припорошить рубленой зеленью, выложить шайбы чеснока, разложить черри. Отправить в духовку.
P.S.: чтобы стеклянная или керамическая форма не лопнула при загрузке в горячую духовку, ставьте её на холодной решётке или противне.
Запекать 10-15 минут, t 200* С. Смазать образовавшимся соком и запекать ещё 10 минут, 220-230 градусов. Подать рыбу горячей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как проходили пиры русских царей. 04-02-2026 09:07


Слава о роскошных пирах, закатываемых русскими монархами, пережила самих правителей, желавших удивить мир честной широтой своей души и богатством казны. Устраиваемые по случаю важных государственных событий, в честь религиозных праздников грандиозные застолья поражали обилием приглашенных, числом невообразимых кушаний, обилием выпивки и неповторимым русским антуражем, вводившим в ступор иностранных гостей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Купаты с сыром, овощами и сметаной. 03-02-2026 09:07


Для приготовления понадобятся:

  • Купаты – 400 г;
  • Сметана – 150 г;
  • Лук – 1 шт.;
  • Кабачки – 150 г;
  • Зелень – 2 щепотки;
  • Соль – по вкусу;
  • Картофель – 4 шт.;
  • Растительное масло – 2 ст. ложки.

Способ приготовления:

Чтобы колбаски зарумянились и имели корочку, необходимо на сковороде их немного обжарить, а затем обмазать сметаной, так их вкус станет пикантнее.

Теперь слегка пожарим репчатый лук и кабачки, посолим их и снова добавим сметану. Снимаем с огня и отставляем на 5 минут в сторону. Разогреваем духовку до 200 градусов, а пока на противень выкладываем купаты с овощами, которые посыпаем сверху резаной зеленью. Чищенный и нарезанный картофель можно использовать отдельно в виде гарнира, а можно запечь вместе с основным блюдом, но перед этим его тоже нужно чуть-чуть подварить и выложить на противень.

Запекается блюдо в течение 45 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гастрономические слабости русских императоров: Что ели монархи каждый день и чем потчевали гостей. 03-02-2026 09:01


Александр I и его любимые блюда.

Александр I и его любимые блюда.

Русские императоры, будучи практически не ограниченными в возможностях своих царских кухонь, старались питаться правильно, не переедать. Кулинарная роскошь и помпезность могли присутствовать на публичных приемах, но ежедневный рацион больше походил на питание простых людей. Но, разумеется, всё равно у императоров были свои особые пристрастия к особым блюдам, причем у каждого они были свои.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Царевич Алексей: Изменник или несчастный сын деспотичного отца, преданный любовницей? 03-02-2026 08:59


Царевич Алексей:Предатель или несчастный сын деспотичного отца?

Царевич Алексей:Предатель или несчастный сын деспотичного отца?


27 июня 1718 года в Санкт-Петербурге, по обыкновению торжественно и пышно, отмечалась девятая годовщина победы в Полтавской битве. И самым невероятным было то, что вечером, буквально накануне празднования, трагически оборвалась жизнь сына Петра I, царевича Алексея,имя которого и обстоятельства гибели до сих пор окружены массой домыслов и слухов…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник Игорь Хайков. Городские европейские пейзажи. 03-02-2026 08:47


 

Акварели художника Игоря Хайкова сразу приковывают взгляд. Пейзаж — любимый жанр художника. Он запечатлевает разные времена года и суток, не только родной Беларуси, но и в европейских видах. В городских пейзажах Европы воздушность и прозрачность акварели дополняется графичными элементами, которые очерчивают архитектурные силуэты. Впечатляют  залитые солнцем виды приморских городов Европы. Природный талант и трудолюбие Игоря Хайкова принесли художнику- самоучке известность и признание не только на Родине, но и в России и Европе. 


 Читать далее

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии