Многие лекарства имеют дешевый аналог, а некоторые и вовсе бесполезны.
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
[365x480]
[показать] 
[показать]Если все идет наперекосяк, вам кажется, что вы не справляетесь со своими повседневными обязанностями, ничего не успеваете и при этом постоянно нервничаете, в голове у вас хаос и вы с трудом контролируете свои эмоции, попробуйте эти чудодейственные настои на натуральных травах. Они успокоят нервную систему естественным образом, и вам не придется пользоваться лекарствами, от которых могут возникнуть побочные эффекты.
Нервозность, современная болезнь
К сожалению, сегодня мы живем в обществе людей, которые постоянно испытывают стресс, они все (да и мы сами не исключение) куда-то спешат, беспокоятся, нервничают, испытывают проблемы со сном и часто бывают подавлены. Такое ежедневное напряжение и давление на психику не может не сказаться на нашей нервной системе. Любопытно, но некоторые врачи утверждают, что некоторое напряжение может быть даже полезно для человека, оно не дает расслабиться и держит организм в тонусе, однако все хорошо в меру, и здоровье может действительно оказаться под угрозой, если допустимые нормы такого напряжения сильно превышены.
Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?
Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.
[680x460]

Из вещей, которые больше не носим можно сделать вот такие коврики.
Как сделать ткацкий станок из вилки и картонки
Сначала работы Susan Johnson, которые можно выполнить на ручном станке, затем мастер-класс как сделать ткацкий станок:
Как сделать станок смотрите дальше
[показать]
Картонные шкатулки от мастера Irina55
Мастер-класс от автора
Эти шкатулки сделаны из картона. Для изделия годится картон любого качества. Чаще всего я использую папки "скоросшиватель" , обложки от альбомов по рисованию...Техника изготовления похожа на папье-маше.
Зимой в Крыму не так уютно, как летом, не не менее красиво и живописно, что доказывает нижеследующий новогодний фотоотчет Данила Коржонова из зимнего Крыма.
Жакет из Журнала Мод. Невероятно нежный ажурный рисунок в сочетании с квадратными мотивами.Да и сам цвет пряжи просто небесно бирюзовый..Или напоминает воды Мальдив..
[показать]
Например, обратите внимание- какая замечательная идея уютного уголка, который благоприятно располагает Вашего малыша читать сказки.
Кукольный домик
Меня просто потрясает мастерство людей,способных создавать такие изысканные мелкие предметы,которые так точно повторяют оригиналы
Не платья,а целые произведения искусства)
Это МК работы нашей лирушницы Natali_Lyuta "Магия Рукоделия" Наталья.
Если нам понравится эта сумочка, то при желании, все мы можем проголосовать за неё http://www.livemaster.ru/topic/1158...orom-molniyami?
Регистрация не нужна, просто ввести код
С такими украшениями на чайник кухня засияет! А, если еще в тему добавить и прихваточки к комплекту или подставки под кружки-стаканчики, то восторгу не будет предела...
На Руси испокон веков подушки были частью приданого. Обычно крестьяне набивали их сеном и конским волосом, а самыми роскошными считались пуховые и перьевые подушки.
На Рождественские праздники в подушки клали еловые ветки. Говорили, что у человека, спавшего на такой подушке, обязательно исполнятся все желания.
Яркий, весенний коврик готов!
Как обработать края коврика смотрите в предыдущих сообщениях этой серии - "Вышивка в ковровой технике".
Серия сообщений "Вышивка в ковровой технике":
Часть 1 - Вышивка в ковровой технике
Часть 2 - Вышивка в ковровой технике. Обработка края
Часть 3 - Новый коврик уже в работе...
Часть 4 - Коврик готов!
Интересное:
Формы и виды крыш обуславливаются ничем иным, как архитектурными особенностями возводимого здания. В зависимости от этих особенностей и производится условное разделение крыш на плоские и скатные – отличаются они исключительно своей формой и, как результат, опорной конструкцией.
Формы и виды крыш частных домов фото
Какие бывают крыши домов
Существует два основных вида крыш – это плоская крыша и скатная. В чем между ними разница? В уклоне – если уклон крыши не превышает 10˚, то такие крыши относят к плоским. Если уклон больше десяти градусов, то речь идет уже о скатных крышах, которые, в свою очередь, подразделяются по количеству скатов и назначению.