Это цитата сообщения Larisa_Vini Оригинальное сообщение
Мой ангел...
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Не могла пройти мимо - Что бы это значило?:)
Не могла пройти мимо - Что бы это значило?:)
Интересно какие мысли и планы "созревают" у этих симпатяшек...)
Это цитата сообщения Гаянея Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п.П – то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
5. «Скольжение пятками».
И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
6 «Колеса поезда»
И.п. – колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
7. «Колено в стену»
И.п. – ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую ногу к постели внутрь – левое колено к правой ноге, правое колено – к левой.
8. «Полумостик»
Это упражнение очень полезно при опущении тазовых органов, запорах, геморрое, трещинах прямой кишки.
И.п. – согните ноги в коленях, колени вместе, стопы касаются друг друга, руки лежат свободно по бокам.
Предупреждаем – упражнение достаточно сложное, но эффективное. Итак, на выдохе старайтесь как можно выше поднять таз, при этом сжимая ягодичные мышцы несколько раз.
9. «Подтягивание»
Очень эффективно при болях в спине.
И.п. Выпрямившись, ноги прямые, руки – по бокам.
Обхватите руками согнутую в коленях ногу и прижмите ее к груди, приподнимая спину от постели и пытаясь коснуться подбородком колена. Поменяйте ногу. Сделайте упражнение 15 раз. Возможны болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника. Поэтому упражнение нужно делать плавно, на выдохе.
Для брюшного пресса
10. «Втягиваем живот»
И.п. – ноги согнуты в коленях, подошвы плотно стоят на постели. Ладонь правой или левой руки лежит на животе.
На вдохе выпячивайте, на выдохе втягивайте живот (чтобы ладонь опускалась вместе с животом). После небольшой задержки дыхания вдох как бы сам возвращается. Сделайте 20-30 повторений.
ВАЖНО!
Иногда при выполнении этих упражнений могут возникнуть судороги в икроножных мышцах. Не пугайтесь – вы на правильном пути. Помассируйте мышцы и продолжайте упражнения.
КСТАТИ
Почему важно укреплять стопы
Стопа вместе с голеностопным суставом не просто амортизирует, снижает нагрузку на спину, она еще и несет на себе весь вес тела, порой избыточный. В стопе и голеностопном суставе 27 костей, столько же мышц и 109 связок – немногим меньше, чем в кисти. А на деле наши стопы далеко не так подвижны и разработаны, как кисти рук. Это при том, что именно на стопах находятся так называемые восходящие меридианы, с которыми работают иглорефлексотерапевты, избавляя нас от головных и других болей. Поэтому так важно делать хотя бы небольшую разминку по утрам в постели, чтобы помочь нашим ногам быть подвижными и легкими.
Источник http://golbis.com/pin/10-poleznyih-uprazhneniy-dlya-sustavov-ne-vstavaya-s-posteli-2/#.Vir5YyupPIX
Это цитата сообщения Mishel-Art Оригинальное сообщение
Обусловленность
|
Обусловленность
Мир, который нас окружает, состоит из двух частей - "плотной", сквозь которую мы не можем пройти и "пустотной", сквозь которую можно двигаться свободно. Разумеется, здесь есть свои "полутона" - можно пробираться сквозь "непроходимые заросли", а очень сильный ветер иногда становится непреодолимой преградой. Но, тем не менее, разница есть и она для нас очевидна. Именно ей мы руководствуемся при определении маршрута своего движения - он всегда прокладывается сквозь "пустотную" часть мира. Мы как бы заполняем её собой и именно это действие - "заполнение пустоты" - является изначальной причиной нашего стремления двигаться. Понятно, что сказанное относится не только к нам - стремление к "заполнению пустоты" является одним из правил нашего мира. Прикоснитесь, например, кусочком сахара к поверхности воды - через некоторое время он пропитается ей полностью, вода заполнит все пустоты, которые в нем существуют. То же самое и во всех других случаях - посмотрите хотя бы на деревья, растущие вдоль дороги - они действительно тянутся друг к другу, стремясь заполнить разделяющую их пустоту. Или поместите человека в пустую комнату - он не успокоится, пока не обойдет по множеству пересекающихся линий, то есть пока не заполнит своими движениями всю окружающую его пустоту. Заполнит в буквальном смысле этого слова - наше восприятие своей пространственной формы определяется узором времени - если снять движущегося человека на видеокамеру, а потом просмотреть запись с увеличенной скоростью, он превратится в линии, заполняющие все пространство. Понятно, что плотность этих линий отличается от плотности его тела - сквозь образованное ими пространство обычно можно пройти - два человека могут двигаться в одной комнате без особых проблем. Тем не менее, риск столкновения есть всегда - особенно если они не видят движений друг друга. Окружающая нас пустота всегда в какой-то мере заполнена - прошлыми или будущими движениями других людей, живых или неживых объектов. И само движение как раз и оказывается способом заполнения этой пустоты - так, чтобы "плотность" всего пространства приближалась к неким средним значениям. На каком-то уровне мы это чувствуем - есть разница между ощущениями "первопроходца", прокладывающего собственный маршрут и ощущениями, возникающими при движении по уже пройденному маршруту. Вспомните, хотя бы, насколько "короче" становятся маршруты, которые мы уже несколько раз прошли - но только в том случае, если мы прошли их сами. Если же мы следуем по маршруту, пройденному кем-то другим, он, наоборот, становится длиннее. Ощущения парадоксальные - мы же знаем, что дистанция остается той же самой, но совершенно очевидные. И они нас не обманывают.
Но пустота очень редко бывает по настоящему пустой - обычно пространство, через которое мы движемся, уже обладает определенной плотностью, оно заполнено движениями других людей или нашими собственными движениями - если мы раньше проходили этот же маршрут. Можно сказать, что при любом движении мы создаем светящуюся линию, заполненную нашими |
Наше движение сквозь пустоту похоже на движение проводника сквозь магнитное поле. Мы всегда испытываем какое-то сопротивление, пробуждающее внутри нас энергию определенного рода - что-то вроде электрического тока. Эта энергия может поглощаться нами, трансформироваться в нашу Силу - когда мы движемся свободно, руководствуясь только своим Интересом. Она может передаваться иным структурам - если наши движения оказываются вынужденными. Или даже обращаться против нас - если мы движемся как бы вопреки себе. Вспомните, сколько силы может отнять короткий путь в кабинет начальника - если вас ждет неприятная беседа с ним. И вообще - сколько силы отнимает дорога туда, куда мы не хотим идти. А для очень многих движение именно по таким маршрутам оказывается основным - в этом случае генерируемый ими "электрический ток" обращается против них самих, что приводит к возникновению множества болезней и к разрушению тела. Эти люди действительно болеют чаще и стареют быстрее других людей - тех, кто сохранил способность двигаться свободно.Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Шиацу поможет активировать работу мозга
Шиацу для креативности мало чем отличается от стандартной терапии. Основной принцип — воздействие пальцами рук, и ладонями на точки, через которые проходят различные энергетические меридианы. Не будем вдаваться в подробности (я был весьма удивлен, когда узнал что между глазом и переносицей проходит меридиан мочевого пузыря), просто смотрим на картинки, читаем описание, и выполняем.
Перед началом разотрите ладони друг о друга, потянитесь всем телом, и, если есть возможность, разгоните немного кровь при помощи физических упражнений для лучшего эффекта. Расслабьтесь, и начинайте.
При усталости, когда силы, казалось бы, покинули, самое время мобилизовать скрытые источники энергии. Они есть у каждого, и очень многие упражнения рассчитаны именно на восстановление энергии организма:
Возьмите предплечье в руку (между большим пальцем и всеми остальными), и, слегка сжав руку, водите пальцами вверх и вниз. Усиливает поток энергии по всему телу 
Большим пальцем руки, слегка помассируйте ладонь между большим и указательным пальцами. Это облегчает поток энергии, и распространяет ее по всему телу 
Слегка сожмите голень пальцами рук (так, чтобы большие пальцы оказались на икроножной мышце), и массируйте голень, передвигая руки вверх вниз. Облегчает поток энергии от головы к ногамДля умственной работы будут полезны следующие техники:
Слегка надавите пальцами под нижним веком, и сместите пальцы немного вверх. Посчитайте до 3х, и оттяните пальцы вниз, так же, слегка надавливая. Посчитайте до 3х. Повторите еще 2 раза. Улучшает умственную концентрацию, проясняет мышление 
4 пальца на виске, большой палец под нижней челюстью. Слегка надавите пальцами на виски. Повторите еще 2 раза. Улучшает ясность ума, помогает в принятии решений 
Большим и указательным пальцами обеих рук слегка сожмите переносицу. Подержите немного, и отпустите. Повторите еще 2 раза. Улучшает Концентрацию, придает ясность мышлению 
Указательными пальцами слегка помассируйте крылья носа. Всего нужно сделать 24 движения, постепенно увеличивая силу надавливания. Усиливает внимательность, помогает сконцентрироватьсяhttp://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/1602543/
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 35 - Как быстро убрать мешки под глазами
Часть 36 - Массаж (1) - быстрый поиск по дневнику
Часть 37 - Шиацу поможет активировать работу мозга
Часть 38 - Как рукой сняло! Лечение руками
Часть 39 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки
...
Часть 47 -
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
Упражнения для начинающих от Живорада Славинского
Первое упражнение: Подсолнечник.
Представьте себе, что вы - большой и спелый подсолнечник. Почувствуйте, как лучи солнца падают на вашу голову и тело, так что вас окутывает тепло. Наступила засуха, и земля, из которой вы выросли, высохла, растрескалась и лишена влаги. Отождествите себя с подсолнечником, ощущайте всё так, как ощущает он. Вас мучает сильная жажда. Затем вы слышите шаги. К вам приближается человек. Не важно, знаете вы его или нет. Этот человек несет большой сосуд, наполненный чистой, прохладной водой. Он начинает лить воду на ваши корни. Когда вода поднимается по вашему телу и наполняет его приятной свежестью, вы испытываете огромное удовольствие и облегчение. Вы полны признательности к этому человеку и молчаливо благодарите его: «Спасибо тебе за воду!».
Второе упражнение: Путешествие по телу.
Расслабьтесь, насколько это возможно. Позвольте этому процессу длиться от двадцати до тридцати секунд. Затем вы, сконцентрировав осведомленность, начинаете путешествовать по своему телу, начиная с макушки головы, затем смещаетесь вниз, и так до ступней ног. В процессе такого движения по телу останавливайтесь во всех тех местах, где что-либо может привлечь ваше внимание: боль, зуд, напряжение, дрожание тканей, покалывание, и всё, что угодно. Когда вы попадаете на такой участок, вначале постарайтесь хорошо его прочувствовать, а затем исследуйте связь с ним. Спросите его, будто это отдельное существо -что с ним случилось? Сделайте это бесстрастно, без напряжения или не обращая особого внимания на ответ. Примите первичный ответ, который вы получите, независимо от формы, в которой он поступает: в виде мысли, телепатического сообщения, голоса, идущего из зоны, к которой вы обращаетесь, в виде общего ощущения или интуитивного впечатления. Как только вы получите ответ, независимо от того, насколько слабым или неопределенным он окажется, скажите этой зоне «благодарю тебя», а затем продолжайте свой поиск. Если вы не получаете ответ из какой-либо области в течение десяти секунд, то примите это так, что она не хочет отвечать, и подтвердите своё умозаключение: «Хорошо, ты не желаешь давать ответ. Всё в порядке, я двигаюсь дальше», и затем продолжайте прогулку вдоль своего тела к следующему участку, где вы что-то ощущаете. Если участок вашего тела чувствует себя вполне комфортно, спросите его о причине такого приятного ощущения и поблагодарите за ответ. Когда вы завершите этот процесс на ступнях своих ног, данное упражнение заканчивается.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Николай Александрович Удальцов. Я лишь Солнцу пою дифирамбы
Николай Александрович Удальцов. Я лишь Солнцу пою дифирамбы
Я лишь Солнцу пою дифирамбы
В каждой оде ему мой привет!
Не жалея хореев и ямбов
За его воскрешающий свет.
За его золотое начало,
Что встречает меня по утрам,
Расстелив янтаря одеяло
По долинам, озерам, холмам.
И за то, что оно вдохновляет
Неподкупною силой живой.
И нектар красоты посылает
В душу щедрой и доброй рукой.
Мрак ночи и печали бессильны –
Погибают под жарким мечом.
И небесною манной обильной
Дарит радости тёплым лучом.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Счастье в доме
Не перестаю удивляться, насколько животные могут быть добрыми и заботливыми друзьями. Именно они, наши четвероногие друзья, могут показать, что значат настоящие любовь и преданность. И только они научат ответственности, доверию и состраданию и сделают радостнее нашу жизнь.
В каждой семье, где есть малыш, должно быть домашнее животное. Эта чудесная подборка фотографий доказательство тому.
Посмотрите, сколько счастья будет в доме!
Это цитата сообщения wselennaj Оригинальное сообщение
Практика «Остановка мыслей»
Эту практику называют по-разному: и «белый экран», и «очищение сознания», и «белая доска» и т. д. Но это и неважно - главное, что упражнение великолепное и его нужно обязательно иметь у себя в арсенале практик и периодически использовать.
Практика «Остановка мыслей»
Примите любую удобную позу сидя. Спину учитесь всегда держать ровной.
Закройте глаза. Представьте перед собой белый экран. Сфокусируйтесь на ваших мыслях в голове в данный момент. А теперь представьте свои мысли как некий поток и придайте ему любой светлый цвет.
Далее: направьте ваш поток мыслей на белый экран, представляя, как поток просто исчезает в нем, полностью поглощаясь вашим экраном.
Просто наблюдайте за исчезающими потоками.
5-10 минут упражнения значительно уменьшат мысленную активность и помогут очистить сознание.
Удачи вам и продуктивного духовного развития.
Автор: Кирилл Громов
Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение
Ирина Самарина. В каждом своя вселенная
В каждом своя вселенная вертится в обе стороны…
В ком-то танцуют демоны, им подпевают вороны…
В ком-то добро с доверием искренне улыбается…
Зла и добра империя где-то внутри рождается…
Если в часы отчаянья сердце шипами колется,
Лучше тогда заранее мысленно успокоиться…
И не бросаться фразами, не упрекать, не жалиться…
Небо блеснёт алмазами, если от зла избавиться…
В каждом душа цветущая, светлая и открытая,
Счастье к себе зовущая… Жизнью, порою, битая…
Нужно смотреть внимательно… Души такие разные…
В будущем обязательно встретится та алмазная…
Встретится та бесценная, будет душой любимою…
Станет твоей вселенною… Самой необходимою…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт
[показать] Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Татьяна Сергеевна Григорьева. Спасибо тем, кто греет нашу жизнь
|
Серия сообщений "Г2":
Часть 1 - Сергей Григорьев 555. Афоризмы.
Часть 2 - Вадим Гужев. Чтоб наши души радостью цвели
...
Часть 24 - Ксения Газиева. Разве можно забыть...
Часть 25 - Олег Гаврилюк . Жизнь-Бумеранг!..
Часть 26 - Татьяна Сергеевна Григорьева. Спасибо тем, кто греет нашу жизнь
Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение
У нас есть небо для любви и дом для счастья...
 |
|
| [показать] |
Это цитата сообщения MarinaAleks Оригинальное сообщение
Прошу у всех прощения...
Я обиды в душе не растила,
Я прощу, никого не виня.
И тебя я сегодня простила.
Умоляю, прости и меня!
Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение
Прощенное воскресенье
Прошу прощения у тех,
Кого обидела случайно,
Я не со зла, но это грех,
Грешны мы все неизначально.
…Прошу прощения у тех,
…Кого я в душу не впустила,
…То может быть совсем не грех,
…Но не смогла и дверь закрыла.
Прошу прощения у тех,
Кого не поняла, забыла,
Я, как и многие из нас,
Кого-то просто отпустила.
…Прошу прощения у тех,
…Кого я разочаровала,
…Наверно, просто не смогла
…И многого не понимала.
Прошу прощения у всех,
Обиды не храню, не мстила,
Прошу: Простите Вы меня!
А я уж всех давно простила.
немного странными кажутся слова...простите меня друзья...Вам не кажется?Как может обидеть друг,можно спорить,высказывать свое мнение,аргументировать...но предать и обидеть,друг не может изначально никогда,вот такое мое мнение...
А если обидел,предал,то какой же это друг?У меня нет таких друзей, я про них просто забываю,не мщу,не обижаю,но ЗАБЫВАЮ....
Недавно встретилась мне такая мудрость в немецких фразах....
"Как жаль, что многие из нас думают, что слово ПРОСТИ работает как школьный ластик...." а ведь действительно мудро...вот такие мои мысли
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Продукты с отрицательной калорийностью
Стремление похудеть не чуждо каждому человеку. Но часть людей убеждена, что сбросить вес можно только при жестких ограничениях в еде. Так ли это на самом деле?
Это мнение можно назвать ошибочным. Все дело в том, что человек худеет в том, случае, если потребленная им пища содержит меньше калорий, чем тратит в день его организм. Благодаря этому тело человек пользуется своими жировыми запасами, из-за чего и происходит похудение. Но мало кто знает о существовании продуктов с отрицательной калорийностью , которые позволяют сбрасывать лишние килограммы без отказа себе в еде.
Что же собой представляют продукты с отрицательной калорийностью ? Нет, это вовсе не значит, что в них нет калорий. Таких продуктов не бывает. Отрицательная калорийность заключается в том, что продукт дает организму такое количество калорий, которое существенно ниже энергетических затрат на переработку. Например, продукт может иметь в себе 100 калорий. Но на переработку его организм потратит все 150 калорий. Отсюда и выходит отрицательная калорийность . Благодаря подобной пище можно худеть. И очень эффективно!
Какие же продукты можно отнести к такой категории? В этот список входит довольно большое количество еды. Но вот, как выглядит топ-10 продуктов с отрицательной калорийностью.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Выбирайте человека так, словно вы слепы
Выбирайте человека так, словно вы слепы
Это конспект аудио - книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим может оказаться полезной. Переводила сама и это и не дословный, и не особенно литературный перевод, хотя он довольно близок к первоначальному тексту. Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений. Этих качеств всего двенадцать, но они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.
1. Выбирайте человека так, словно вы слепы.
Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.
2. Существует одно главное различие между человеком, который способен стать партнёром для долгих отношений и тем, кто способен быть партнёром только на короткий срок.
И эта отличительная черта - способность учиться. Существует испанское высказывание о том, что "тот, кто не способен обучаться - самый нетерпимый". Тот, кто не способен обучаться новому взгляду на вещи, кто не способен видеть привычное в новом свете, кто не является любопытным по отношению к миру и к тому, как он устроен, к тому как устроены люди, очень часто закрывается и говорит "нет, всё может быть только так или так". Для долгосрочных отношений лучше всего выбирать того, кто способен быть открытым. Не всегда открытым, конечно. Но с тем кто может и открыться и закрыться, снова открыться и закрыться,
Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение
О Боже, Господи, помилуй, всех исстрадавшихся душой...
 |
|
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Поразительный результат домашней маски
Многим женщинам знакома такая досадная проблема, как пигментные пятна на лице. Причины их появления могут быть разные: нарушение гормонального фона, беременность, воздействие солнечных лучей, прием антибиотиков, некачественная косметика…
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Доброго всем здоровья!✿ღ✿
[600x400]
Но сперва анекдот:
Пациент (убитым голосом): Доктор, скажите, а я умру?
Доктор (радостно, с улыбкой): А как же? Конечно умрете!
Согласно исследованиям учёных до 70% обращений к врачу происходит по психосоматическим причинам. То есть болеем мы в основном из-за собственных нервов.
Эту истину хорошо понимала моя покойная бабушка – она всегда любила приговаривать, что все болезни от нервов, один сифилис от удовольствия. Прожила она 90 лет и особенно ничем не болела - умерла спокойно и в полном рассудке. Лучшим способом лечения любого заболевания считала... не дергаться и не переживать по этому поводу.
Наш сосед - дед Донат вообще никогда не лечился. Если что-то начинало барахлить, брал бутылку водки и выпивал ее. Дожил до глубокой старости.
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Лечение остеохондроза народными средствами
Остеохондроз позвоночника не только широко распространен сейчас, но и знаком человечеству с древнейших времен. Сегодня нам известно немало нетрадиционных методов его лечения, которые применялись десятилетия назад, когда официальная медицина была не столь развита и часто недоступна.
Многие популярные рецепты использовали еще наши прадеды, эти средства не просто прошли проверку временем – они помогли вылечить очень многих людей. И сегодня применение народных средств от остеохондроза позвоночника может стать неплохим дополнением к традиционной терапии.
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
...
Часть 47 - 8 очень полезных совета для дома и здоровья
Часть 48 - Здоровье без лекарств
Часть 49 - Лечение остеохондроза народными средствами
Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
...
Часть 23 - Удивительные свойства гранатовых корок
Часть 24 - Здоровье без лекарств
Часть 25 - Лечение остеохондроза народными средствами