• Авторизация


Названы фавориты "Евровидения-2010" 25-05-2010 12:08


Представительница Азербайджана Сафуре Ализаде имеет больше всего шансов на победу в конкурсе "Евровидение-2010" согласно ставкам в букмекерских конторах, информация о которых размещена на сайте одной из таких контор.
 
[показать]В тройку фаворитов также входят певица Лена из Германии, которая ранее возглавляла список, и Харель Скаат из Израиля.

Азербайджанская исполнительница Сафуре с песней Drip Drop - победительница телешоу-аналога Pop Idol у себя на родине. Композицию для "Евровидения" ей написал шведский композитор.

Представительница Германии Лена Мейер-Ландрут - одна из самых молодых участниц конкурса - 19 лет ей исполнится сразу после "Евровидения". На конкурсе она представит песню Satellite.

Харель Скаат из Израиля также один из финалистов национального "Фабрики Звезд". Он выступит третьим во втором полуфинале с песней Milim.

Второй полуфинал состоится 27 мая, а имя победителя станет известно 29 мая. Все три концерта состоятся на сцене Telenor Arena в норвежской столице.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 правил питания, которые мы все нарушаем каждый день 24-05-2010 13:11


1. Прекрати пить калории!

Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.

2. Пей больше воды

Замени часть высококалорийных напитков простой питьевой водой, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне, постоянно нужна вода!

3. Не пропускай приемы пищи

Еда 1-2 раза в день - лучший способ «убить» твой обмен веществ и ускорить накопление жира! Тебе необходимы маленькие порции каждые 4 часа, чтобы поддерживать сахар в крови на постоянном уровне и помогать телу сжигать калории.

4. Составляй себе план питания!

Не имея четкого представления о том, что и когда ты будешь есть, скорее всего ты будешь нарушать свою систему питания постоянно! Планируй заранее, бери с собой маленькие перекусы, чтобы не быть застигнутой врасплох в случае, если у тебя не будет времени на еду!

5. Скажи стоп - «Ночным» бдениям у холодильника!

Это, несомненно, знакомо всем. Это так приятно и доставляет массу удовольствия. Но именно это – самый кратчайший путь к набору веса. Соблюдение диеты в течение дня может быть сведено на нет всего лишь шоколадкой на ночь, которую ты съешь за 5 минут! Разве ты к этому стремилась?

Эти 5 правил – все, что от тебя требуется! Попробуй заменить диеты на соблюдение этих простых правил, и вы будете  поражены каких результатов можете достичь!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Из музея в Париже похищены полотна Пикассо и Матисса 20-05-2010 15:29


Пять художественных полотен, включая картины выдающихся живописцев Пабло Пикассо и Анри Матисса, похищены из парижского Музея современного искусства.

Помимо картин Пикассо и Матисса, были украдены полотна Жоржа Брака, Амадео Модильяни и Фернана Леже. По некоторым данным, стоимость похищенного может достигать 500 млн евро.

Менее года назад из парижского музея был украден альбом Пабло Пикассо с 32 набросками художника, стоимость которых оценивается в 11 млн долл. Тогда результаты расследования показали, что альбом с набросками хранился в витрине на втором этаже, которая не была закрыта на ключ.

Следователям не удалось обнаружить никаких следов взлома, система сигнализации также не была нарушена. В этот период музей вообще был закрыт для посетителей, хотя там проводился закрытый просмотр коллекции.

Напомним, произведения П.Пикассо уже не раз становились объектом преступления.

Из недавних громких дел, связанных с творениями автора, можно упомянуть кражу в 2008 г. четырех работ автора из музея Сан-Паулу (Бразилия), которые спустя несколько недель были обнаружены неповрежденными. Также были украдены две картины из дома праправнучки художника Дианы Видмаер-Пикассо в Париже. 

Государственный музей современного искусства в Париже является частью Культурного центра Жоржа Помпиду, насчитывает до 60 тыс. экспонатов, среди которых есть произведения Сальвадора Дали, Василия Кандинского, Марка Шагала, Казимира Малевича. Музей расположен в одной из старейших и красивейших частей Парижа - на правом берегу Сены.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречаники 20-05-2010 10:50


Гречаники – традиционное украинское кушанье, незаменимое во время поста.
 
Ингредиенты:
100 г гречневой крупы
200 мл воды
луковица среднего размера
растительное масло для обжаривания
соль и перец по вкусу
 
Переберите гречку и слегка прокалите на сухой сковороде.
Вскипятите воду в кастрюле, посолите и варите крупу, помешивая, пока не получится каша-размазня.
Остывшую кашу переложите в формочки и поставьте на несколько часов в холодильник.
Разогрейте в сковороде растительное масло, поджарьте на нем лук до светло-коричневого цвета.
Выложите лук из сковороды, и на этом же масле обжаривайте гречаники до образования корочки.
Гречаники подавайте горячими, посыпав жареным луком.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суши полезны только для японцев 19-05-2010 11:43


Ученые нашли в кишечниках японцев уникальные бактерии, которые помогают перерабатывать белки морских водорослей, используемых для приготовления суши.
Свое исследование ученые описывают сегодня в журнале Nature.
Авторы исследования полагают, что бактерии Bacteroides plebeius, которые встречаются только в полости кишечника у японцев, получили свои гены переработки белков морских водорослей в ходе так называемого горизонтального переноса генов - прямой передачи генов от одного вида бактерий другим. Источником же этих генов могли послужить бактерии, обитающие на поверхности листьев водорослей.
Авторы исследования, группа ученых во главе с Мирьям Чижек из парижского Университета Пьера и Марии Кюри, в своей работе пытались выявить специфические гены, которые отвечают за переработку бактериями особых углеводов, содержащихся в листьях морских водорослей. Отличительной особенностью этих углеводов являются внедренные в них молекулы серы, для переработки которых нужны специальные ферменты.
Группа Чижек в ходе работы с обитающей на поверхности морских водорослей бактерией Zobellia galactanivorans обнаружила пять подобных генов, из которых впоследствии выявила два наиболее активных.
После этого, просканировав большую базу данных с геномной информацией множества бактерий, обитающих в различных экосистемах, ученые смогли выявить микроорганизмы, также использующие подобные гены для своего метаболизма.
Микроорганизмы, обитающие на поверхности водорослей, сумели проникнуть в кишечник японцев и передать свои гены бактериям, которые там уже обитали
К своему удивлению, ученые обнаружили, что среди этих бактерий встречаются уникальные микроорганизмы, обитающие только в кишечниках японцев и нигде более. Затем ученые просканировали геномы бактерий, живущих в кишечниках японцев и 18 американцев, и нашли уникальные гены у пяти коренных жителей Страны восходящего солнца и ни у одного американца.
Авторы исследования полагают, что, разлагая специфические углеводы морских водорослей "нори" или "ваками", используемых для приготовления суши и супов в японской кухне, эти бактерии помогают японцам лучше переваривать и усваивать питательные вещества, содержащиеся в морских водорослях.
По мнению ученых, бактерии Bacteroides plebeius получили такую возможность в результате того, что японцы в течение сотен лет активно ели сырые водоросли. Отсутствие какой-либо методики стерилизации водорослей позволило в свое время микроорганизмам, обитающим на их поверхности, проникнуть в кишечник японцев и передать свои гены бактериям, которые там уже обитали. Это и привело к развитию такого симбиоза.
"На сегодняшний день люди проделали большую работу для того, чтобы снизить содержание микроорганизмов в потребляемой нами ежедневно пище. Это помогает нам снизить количество заболеваний и отравлений некачественной едой, однако имеет и свою обратную сторону - мы исключили возможность проникновения в наш организм потенциально благоприятных микроорганизмов".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Водка переносится легче, чем виски 18-05-2010 20:40


 

Виски может вызвать более сильное похмелье, чем водка.  Ученые подчеркивают, что злоупотреблять алкоголем не стоит. Однако если такое все же происходит, то похмелье после водки, проходит значительно легче. В ходе исследования ученые отобрали 95 добровольцев. Все они до этого потребляли алкоголь и не имели проблем со здоровьем. Эксперимент продолжался три дня. В первый вечер прошла «акклиматизация». В течение второго вечера одни участники эксперимента пили только водку, а другие - только бурбон (американский кукурузный виски). Оба напитка потреблялись в существенных количествах. На третий вечер им дали индифферентный безалкогольный напиток. Каждый раз наутро у добровольцев спрашивали о самочувствии и проверяли, как они могут выполнять поставленные перед ними задачи. Те, кто пил бурбон, жаловались на гораздо более тяжелые признаки похмелья - головную боль, тошноту, жажду и усталость - чем те, кто пил водку. Впрочем, и тот и другой алкогольный напиток в равной степени нарушали способность фокусировать внимание и продуктивно работать. По словам профессора Рохзенау, все участники эксперимента, пившие алкогольные напитки проявляли замедленную реакцию в течение существенного времени после того, как из их крови исчезли остатки алкоголя.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастливчик 17-05-2010 23:15


На прошлой недели нашел украинский интернет-аукцион.        Schastlivchik — Новый Аукцион суперпокупок,  сейчас  лоты завершились  за 1..2 ставки.  Данный аукцион  дает возможность выиграть товар за 10% от стоимости. На старте подобных проектов, зачастую забирают товар за минимальные деньги, из-за того что  пока еще мало пользователей.

Расскажу Вам что сам тоже попробовал сыграть и вот мои наблюдения:
-это такой аукцион, в котором товар или услуга выставляется на продажу по своей самой минимальной стоимости. Участники торгов осуществляют ставки с фиксированным шагом. Победителем лота считается участник, сделавший самую последнюю ставку.

-если вы запасетесь терпением, и вам будет сопутствовать удача, вы сможете приобрести понравившийся вам лот по минимальной цене - цене, которая не будет превышать 10-30% от рыночной. Лоты аукционе уходят не к тем, кто был самым быстрым и сделал максимальную ставку, а к тем, кто может проанализировать текущую ситуацию и сделать правильный вывод. Те люди, которые уже давно знают и пользуются услугами интернет-аукционов уже побаловали себе многими товарами по низкой цене.А самое важное здесь то, что вы получите заряд энергии и радости от понравившейся покупки, заплатив за нее минимальные деньги.




 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИНОФЕСТИВАЛЬ в Каннах 14-05-2010 13:34


[показать] МЕЖДУНАРОДНЫЙ КА́ННСКИЙ КИНОФЕСТИВА́ЛЬ (фр. Festival international du film de Cannes) ежегодный кинематографический фестиваль, проводимый в конце мая в курортном городе Канны (Франция) на базе Фестивального дворца. Аккредитован Международной федерацией ассоциаций кинопродюсеров (FIAPF) в числе двенадцати конкурсных фестивалей игровых фильмов (так называемые «фестивали категории А»).

Каннский кинофестиваль является одним из старейших (впервые проведён в 1939 году) и самых престижных в мире, в жизни кинематографа. Многие режиссеры мечтают получить главный приз фестиваля - золотую пальмовая ветвь (Palme d'Or (фр.))- самый почётный приз, присуждаемый за лучший фильм. /Иногда (последний раз в 1997) «Золотая пальмовая ветвь» присуждается сразу нескольким фильмам./

Кроме того существуют ещё и другие награды:

- Гран-при,
- награды лучшим актёру, актрисе, режиссёру и сценаристу,
- приз жюри,
- «Золотая пальмовая ветвь» за короткометражный фильм
- «Золотая камера» за лучший дебют.

из ИСТОРИИ …

Впервые фестиваль должен был пройти в сентябре 1939 года. Инициатором проведения форума стал министр Франции по вопросам образования Жан Зэй. Однако открытие было сорвано начавшейся в Европе Второй мировой войной.

Впервые проводился в 1946 году с 20 сентября по 5 октября в курортном городе Канны на французском Лазурном берегу. С 1968 года проходит ежегодно в мае.

Благодаря большому вниманию средств массовой информации, этот фестиваль, закрытый для обычной публики, посещают многие звезды кино. Также он популярен и среди кинопродюсеров, подготавливающих здесь новые проекты и продающих уже готовые.

Ежегодно на знаменитой набережной Круазетт в курортном городе Канны собираются звезды, профессионалы кино и любители широкого экрана со всего мира. Большинство показов Каннского фестиваля закрыты для простых зрителей. Билеты не продаются. Попасть можно только аккредитованным журналистам или по специальному приглашению, но иногда устраивают просмотры и для широкой публики.

Вы легко сможете встретить звезд кино в ресторане, на улице или в гостинице. В эти дни Канны становятся центром тусовки всего мирового культурного бомонда. Вы окунетесь в мир кино, роскоши, пафоса и жизни звезд.

РОССИЯ в Каннах
Россия лишь однажды оказывалась главным призером Канн: в 1958 году "Золотую пальмовую ветвь" получил фильм Михаила Калатозова «Летят журавли». В разные годы работы советских и российских кинематографистов удостаивались Гран-при фестиваля и призов Международной ассоциации кинокритики (ФИПРЕССИ): фильм "Великий перелом" Ф. Эрмлера (1946), "Человек N 217" М. Ромма (1946), "Солярис" А. Тарковского (1972), "Сибириада" А. Кончаловского (1979), "Ностальгия" А. Тарковского (1983), "Жертвоприношение" А. Тарковского (1986), "Покаяние" Т. Абуладзе; главный приз жюри - "Утомленные солнцем" Н. Михалкова (1994).

Успешным для российского кино стал Каннский кинофестиваль 1990 года: лучший режиссер - Павел Лунгин с фильмом "Такси-блюз"; приз за выдающиеся художественные достижения получает фильм "Мать" Глеба Панфилова; "Золотая камера" присуждена Виталию Каневскому за дебютную картину "Замри, умри, воскресни".

В 2003 году премия Международной ассоциации кинокритиков присуждена режиссеру Александру Сокурову за представленный на официальный конкурс Каннского фестиваля фильм "Отец и сын".

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы влюбиться, мужчине нужно восемь секунд 13-05-2010 11:47


Британские ученые установили, что мужчине достаточно 8 секунд для того, чтобы влюбиться. Исследователи также определили и время, необходимое сильному полу для того, чтобы отказаться от знакомства.
В эксперименте принимали участие 115 студентов обоих полов, которым были представлены молодые девушки и юноши, все они учились в театральных студиях. Скрытые видеокамеры фиксировали продолжительность зрительного контакта испытуемых в процессе разговора, а в ходе дальнейшей беседы с исследователями они давали оценку сексуальной привлекательности своих визави.
Результат исследования поразил многих ученых: длительность зрительного контакта мужчины с девушкой составляет чуть более восьми секунд. Именно в течение этого короткого промежутка времени возникает сексуальный интерес и желание продолжить знакомство, а значит, это чувство можно назвать влюбленностью.
Если же мужчине не понравилась потенциальная партнерша, продолжительность его взгляда (согласно научным опытам) составила не более четырех секунд. Что касается представительниц прекрасного пола, то у них подобные явления не замечались - вне зависимости от того, понравился им мужчина или нет, продолжительность контакта с ним не превышала четырех секунд. Чем вызвано такое явление у девушек ученым выяснить пока не удалось.
Напомним, ранее британские ученые установили, что любовь длится не более четырех лет, и она всего лишь некое «помешательство».
Ученая Хеорхина Монтемайор Флорес заявила, что первая фаза влюбленности влечет за собой выработку особых химических соединений. Они формируются в мозге и сосредотачиваются в нейронах. После этого активируются такие отделы головного мозга, как миндалина, таламус, гипоталамус и гипокампус. Эти участки отвечают за эмоции человека. Проще говоря, влюбленный человек не способен ни о чем думать, кроме как об обожаемом объекте.
Тем не менее Монтемайор убеждена, что даже самые романтические и сильные чувства не могут длиться больше четырех лет. Причина заключается в анатомии человека. Кроме того, она уверена в том, что влюбленность - это некое состояние навязчивости, обсессивно-компульсивное расстройство.
Самые сильные чувства, как считают ученые, можно испытать только раз в жизни. Это так называемая истинная любовь. Все последующие - всего лишь сексуальное влечение или банальная привязанность.
Ученые считают, что любовь оказывает негативное влияние на развитие человека. Это состояние снижает его творческую и в целом жизненную активность. К сожалению, любовь контролю не подлежит. Химические соединения в голове человека на стадии влюбленности вызывают зависимость и напоминают состояние жажды или голода.


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
В аэропорту Триполи разбился самолет. Погибли 105 человек 12-05-2010 12:02


 

Самолет разбился в ливийской столице Триполи, погибли 105 человек, сообщает в среду агентство Франс Пресс со ссылкой на представителей силовых структур страны.

 

 

Самолет, тип которого не сообщается, разбился при заходе на посадку. Воздушное судно, предположительно ливийское, прибыло из Южной Африки.

Как сообщил источник в силовых структурах, на месте крушения самолета обнаружены тела 94 пассажиров и 11 членов экипажа.

Обстоятельства происшествия уточняются.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему девочки не любят точные науки? 12-05-2010 11:38


Университет Висконсина опубликовал результаты исследования, авторы которого попытались определить: почему девочки меньше интересуются точными науками, чем мальчики.
Авторы исследования утверждают, что многие родители и учителя жалуются, что школьницы не просто не проявляют интереса к математике, физике, геометрии и т.п. дисциплинам, но и активно отказываются изменить свое отношение к этим предметам.
Статистика, которую ведут организации, объединяющие американских ученых - например, Национальный Фонд Науки National Science Foundation - также показывает, что число представительниц прекрасного пола, посвятивших себя изучению этих дисциплин, постепенно снижается. В частности, выпускницы американских ВУЗов получают около 20% дипломов инженеров - однако среди действующих инженеров их доля не превышает 11%.
По мнению авторов, для того, чтобы исправить положение, требуется не культивировать интерес к наукам, а внушать девочкам чувство уверенности в своих силах. Дело в том, что девочки чаще склонны недооценивать свои способности, чем мальчики. Более того, девочки падают жертвой стереотипов: учителя склонны переоценивать математические таланты школьников и недооценивать школьниц. То есть, главным препятствием для успехов являются не объективные причины - например неудачные программы или учебники, а «чистая» психология.


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-6 самых завидных невест России (ФОТО) 11-05-2010 21:22


Эти девушки завидные невесты, т.к. являются дочерьми богатых родителей, причем все эти девушки свободны.

20-летняя Екатерина Федун, дочь одного из главных акционеров "Лукойл", закончила с отличием Московскую экономическую школу.

Сейчас учится в МГИМО на факультете международной журналистики.

[258x400]

17-летняя Анна Абрамович, дочь Романа Абармовича. Девушка писала на Twitter.com. Когда это обнаружила пресса и перепечатала ее твиты про то, что ей нравятся "sexy boys" и вечеринки, аккаунт был закрыт. Может быть папа запретил, а может быть сама застеснялась.

[400x340]

Татьяна Евтушенко (33) работает в компании отца "Мобильные ТелеСистемы". Также она член совета директоров МТС. Считается одной из самых светских девушек Москвы.

[307x400]

В 2004 году Анна Анисимова, дочь совладельца холдинга "Газметалл", заплатила за аренду дома композитора Дениз Рич на побережье в США 530 тысяч доллларов. Сейчас девушке 25 лет, она живет в США и вошла в десятку самых разбалованных наследниц.

[307x400]

Дочери президента "Уралсиба", Виктории Цветковой 21 год. Папа ее очень любит и назвал в ее честь благотворительный фонд.

[306x400]

Анастасия Потанина. 25-летняя девушка уже является 3-кратными чемпионом по аквабайку. Делает сальто на водном мотоцикле, за папиными деньгами не гоняется и спокойно отнеслась к тому, что папа захотел отдать свои миллиарды на благотворительность. Работает в строительной компании, закончила МГИМО.

[305x400]


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Караси в сметане 11-05-2010 12:28


 

Всякий, кто отдыхал в деревне, с теплотой вспоминает это блюдо, напоминающее о тихих летних вечерах и красивом закате над прудом. В котором, естественно, водится много карасей.

 

 

Ингредиенты:

400 г свежих карасей

6 столовых ложек сливочного масла

1 столовая ложка толченых сухарей

1 столовая ложка муки

1,5 столовых ложек сметаны

6 картофелин

соль и перец по вкусу

 

Выпотрошите и почистите карасей, жабры удалите, а голову оставьте. Промойте рыбу в холодной воде, оботрите полотенцем, натрите солью, поперчите, обваляйте в муке. На сковороде растопите сливочное масло и обжарьте карасей до образования корочки.

 

Выложите обжаренных карасей в сковороду для запекания, предварительно смазанную маслом.

 

Очищенный картофель нарежьте кружочками, обжарьте и выложите вокруг карасей.

 

Залейте блюдо сметаной, посыпьте сухарями, добавьте оставшееся сливочное масло и поместите на 10–15 минут в духовку, разогретую до 150 ºС.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глинтвейн из белого вина 06-05-2010 10:58


 

Перед тем как готовить глинтвейн, запаситесь простой деревянной ложкой для размешивания. Вам придется внимательно следить за приготовлением напитка и снять его с огня ровно в тот момент, когда он закипит.

 

Ингредиенты на 4 порции:

0,75 л белого вина

10 кусочков жженого сахара

1 гвоздика

4 кружочка апельсина

Разогрейте вино, добавив в него сахар и гвоздику. Как только смесь закипит, немедленно снимите с огня, процедите в стаканы и подавайте, нанизав на каждый стакан кружок апельсина


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кран манипулятор 05-05-2010 20:53


Зачастую крупным предприятиям требуется закупка большого количества техники, а цены на нее, как известно, зачастую зашкаливают. Особенно это относится к предприятиям, связанным с авто. Но не стоит отчаиваться и сразу пытаться закупить всю технику, ведь существует такая услуга, как аренда автокрана.

За определенную плату и в определенное время вы получите в распоряжение автокран и сможете выполнить на нем всю необходимую работу. Затем, в том же виде вам будет необходимо его вернуть. В аренде автокрана есть много преимуществ. Одно из них заключается в том, что вам не нужно будет иметь в собственности кран, чтобы вести бизнес. А это значит, что если что-то пойдет не так, вам не будет надобности распродавать по бросовым ценам все то, что вам досталось не дешево. Таким образом вы не берете на себя ответственность.

Зачастую фирмы, предлагающие аренду техники могут также предложить опытный персонал. А это значит, что головная боль по поводу найма рабочей силы также отпадает. Найди опытного крановщика за пару дней не очень реально, зато вполне реально взять его в "аренду".
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Буженина 05-05-2010 20:41


Буженина – это универсальная холодная закуска. Ее можно подавать к праздничному столу, изящно нарезав и украсив зеленью. А можно использовать для приготовления бутербродов – и вкусно, и сытно. У буженины есть лишь один недостаток – слишком быстро заканчивается.

 

Ингредиенты:

3 кг свиного окорока

1 большая морковь

головка чеснока

10 горошин черного перца

3 лавровых листа

3 л воды

2 столовых ложки уксуса

1 чайная ложка соли

 

Промойте окорок, вырежьте кость. Мясо поместите в кастрюлю, залейте водой, посолите. Добавьте лавровый лист и уксус и варите на малом огне 40 минут.

Почистите морковь и чеснок и нарежьте длинными узкими полосками.

Вытащите мясо из кастрюли и, делая ножом глубокие надрезы, нашпигуйте его морковью и чесноком.

Положите мясо на противень и облейте его бульоном, в котором оно варилось. Выпекайте в духовке при 160 °C, периодически поливая бульоном и протыкая вилкой для проверки готовности. Если сверху образовалась корочка, а из места прокола не сочится красный сок, буженина готова.

Осталось дать буженине остыть и поместить в холодильник.

Подавать, нарезав тонкими пластинами поперек волокон.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый полезный обед на работе 05-05-2010 13:44


Рабочий день долгий, а потому без нормального перекуса трудиться негоже.

Во-первых, организм, не получив дополнительной энергии, будет гораздо быстрее утомляться, а во-вторых, проголодавшись, вы на ужин съедите гораздо больше еды, чем вам необходимо. Отсюда очень часто и проистекают проблемы с желудком и лишним весом.

Обед на работе

Нет никаких проблем, если у вас в офисе есть столовая или точки доступного общепита поблизости. Там всегда есть горячая, вкусная пища, разнообразное меню, проблем с выбором блюд там, как правило, нет. А вот что делать, если на работе нет ни столовой, ни кафе в доступной близости. Выход один – брать еду с собой. Правда, и тут есть свои оговорки. Есть такие варианты, когда в одном офисе сидит много человек и разогревать домашнюю еду в таком случае не совсем удобно (это слишком пахучее предприятие), так же как и есть при большом скоплении народа. В этом случае нужно уделять большее внимание завтракам и выкручиваться с помощью следующих способов перекусить.

Фрукты

Очень простой и удобный вариант. Полезно, вкусно, достаточно аппетитно. Несколько яблок, бананы или апельсин освежат организм и добавят ему совсем не лишних витаминов. Один минус – фруктами сложно насытиться. Но с другой стороны, в этом отличная возможность для контроля своего веса.

Сухофрукты

При том что сухофрукты богаты витаминами, минеральными веществами и большим количеством полезных углеводов, они еще и занимают мало места, что делает весьма выгодным кандидатом для наших целей. К тому же в них достаточно калорий для того, чтобы утолить голод и даже снизить неуемный аппетит. Кроме того, калории, содержащиеся в них, не так вредны, как в конфетах и шоколаде.

Орехи

Все орехи - богатый источник белка, витамина В, витамина Е и минералов - кальция, железа, магния и калия. Многие орехи очень калорийны и, соответственно, хорошо утоляют голод, но при этом, что важно, поскольку они полиненасыщенные, они не влияют на уровень холестерина. К тому же орехи отвечают главному требованию для офисной трапезы – удобно, без дополнительного приготовления, без запаха и т. д.

Кисломолочные продукты

Кисломолочная продукция – верный спутник корпоративных перекусов у многих служащих. А все потому, что это очень вкусно, компактно, не требует специальной тары и столовых приборов (или самых минимальных). Ну и не нужно никому объяснять, насколько такая еда полезна.


 

просмотрев уроки программирования сможете освоить этот курс за месяц

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь правил неудачника 05-05-2010 12:42


1. Лузер испытывает чувство неполноценности и жалость к себе. Он считает, что не сможет добиться успеха, потому что он (или она) живёт в провинции, потому что он не того пола, потому что у него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у него не такая фигура... В общем, обычно у лузера есть причина жалеть себя, и верить, что именно из-за этого он лузер.
2. Лузер любит ныть и жаловаться. Тут важно учесть одну вещь - в некоторых культурах принято жаловаться, но это является лишь частью ритуала, когда обе стороны понимают, что жалобы несерьезны. Лузер же ноет и жалуется самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни все плохо и беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на плохом).
3. Лузер сравнивает себя с другими. У него нет внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив себя с другим человеком. При этом лузер часто выбирает людей заведомо более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см. предыдущий пункт).
4. Лузер тратит больше, чем зарабатывает. Он не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берет деньги взаймы у друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа... Вариантов может быть много, но общее у них одно - расходы больше доходов.
5. Лузер скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу, старается выбирать самый дешёвый вариант из всех возможных. В результате он и выглядит соответствующим образом, и чувствует себя паршиво, а если лузера угораздит открыть бизнес, скупость владельца не даст этому бизнесу развиваться.
6. Лузер выбирает немедленную выгоду вместо отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он не идет учиться, потому что хочет зарабатывать уже сейчас. Он не делает карьеру, потому что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от неурочной работы - когда еще дождешься того удовольствия? Такой человек подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не задумываясь о том, что сеять весной.
7. Лузер занимается делом, которое ему не нравится. Разумеется, многим из нас доводится время от времени делать вещи, которые мы не любим - например, вставать по будильнику. Но лузер занимается неприятными ему вещами глобально - он работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведет неприятный ему бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области - ведь тогда ему придется делать ещё больше неприятных вещей.
И ещё один, бонусный пункт. Лузер не ценит собственное время. Из-за этого минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не замечает этой потери. Если же есть выбор, лузер предпочитает потратить время, а не деньги.
Если Вы обнаружили одну из этих привычек у себя - не жалейте себя и не нойте. Лучше взгляните на это позитивно - теперь Вы знаете, над чем работать.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Одессе планируют строить остров на сваях 03-05-2010 09:13



[показать]

  "Византия" повторит старую Одессу. Но вместо улиц будут одноименные каналы

 

  В Одесском заливе планируют построить остров на сваях под названием «Византия». Об этом нам сообщил директор КП «Агентство программ развития Одессы» Михаил Фрейдлин. «Творческой архитектурной мастерской Владимира Мещерякова разработан проект рекреационного острова «Византия». Эта идея одобрена и вошла в градостроительную концепцию развития Одессы», — рассказал Фрейдлин.

По словам автора проекта, начальника управления по вопросам охраны объектов культурного наследия Одесского горсовета Владимира Мещерякова, на осуществление смелого проекта в полном объеме потребуется от 1,5 до 2 миллиардов долларов. «Если проект привлечет внимание инвесторов, то уже через год — столько потребуется для разработки технической документации — можно приступать к постройке. Остров задуман как своеобразный «Лас-Вегас» — на сваях с применением масштабов старой Одессы. Только вместо центральных улиц — Пушкинской, Ришельевской, Дерибасовской, Греческой и Екатерининской будут одноименные каналы, по которым смогут проплывать яхты. Проект острова получил название «Византия» в дань памяти о намерениях российских императоров (прежде всего Екатерины Великой) основать «нововизантийскую империю» на территории Новороссии и Балкан. На острове будут построены казино, отели и жилые апартаменты. С трех сторон «Византия» будет связана с Одессой мостами. Навесные пешеходные эстакады будут перекинуты и через каналы», — поделился планами архитектор. Первоначально запланирована постройка первой очереди «Византии», которая должна раскинуться на 40 га морского залива.


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Расстегаи с рыбой 02-05-2010 16:06


 
Перед рецептом приведем цитату из книги В. А. Гиляровского «Москва и москвичи»: «Трактир Егорова, кроме блинов, славился рыбными расстегаями. Это круглый, во всю тарелку, пирог с начинкой из рыбного фарша с вязигой, а середина открыта, и в ней на ломтике осетрины лежит кусок налимьей печенки. К расстегаю подавался соусник ухи бесплатно».
С подачей все более или менее ясно, теперь обратимся к рецепту. Предлагаем приготовить небольшие расстегаи, около дюжины штук.
Ингредиенты:
Для дрожжевого теста:
2 стакана муки
1 столовая ложка сахара
2 столовых ложки сливочного масла
1 яйцо
10 г сухих дрожжей
1/4 чайной ложки соли
1/2 стакана молока
Для бульона:
1 луковица
1 морковь
1 стебель лука-порея (только белая часть)
1 лавровый лист
4 горошины черного перца
Для рыбной начинки:
судак (около 700 г)
50 г сливочного масла
2 луковицы
1 столовая ложка сливок
соль и перец по вкусу
Приготовьте дрожжевое тесто. Подогрейте молоко, разведите в нем дрожжи, сахар и столовую ложку муки и дайте постоять полчаса.
Добавьте сливочное масло, всыпьте оставшуюся муку и соль, вымесите, переложите в высокую миску, накройте и поставьте на 2,5 часа в теплое место подниматься. После этого обомните тесто и снова поставьте на час подниматься, затем обомните еще раз.
Морковку, лук и порей крупно нарежьте и обжарьте на сухой сковороде около 5 минут. Судака очистите от чешуи, выпотрошите, вымойте внутри и снаружи, отрежьте хвост, голову и плавники. Сделав надрез вдоль хребта, отделите мясо от костей. С помощью ножниц вырежьте жабры.
Вскипятите воду, добавьте обжаренные овощи, лавровый лист, посолите и снова доведите до кипения. Положите рыбью голову, хвост, плавники и хребет и снова доведите до кипения. Снимите шумовкой пену, убавьте огонь до слабого, накройте кастрюлю крышкой и варите 30 минут. Добавьте горошины черного перца и варите еще 10 минут. Затем снимите бульон с огня и процедите.
Филе судака порежьте небольшими кусочками и обжарьте в сливочном масле по 3 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки. Снимите сковороду с огня, выньте рыбу, но масло оставьте в сковороде. Все кусочки рыбы, кроме двух, разомните вилкой.
В масле, на котором готовился судак, поджарьте до золотистого цвета мелко нарезанный лук, при необходимости, добавив еще
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии