http://www.liveinternet.ru/users/4345954/post216985217/
День 1. Яйца вкрутую.
День 2. Отварная курица.
День 3. Творог.
День 4. Рыба отварная или приготовленная в духовке.
День 5. Фрукты (кроме банана и винограда), можно по отдельности и в виде салатиков.
День 6. Овощи (я всегда делаю винегрет, заправляю слегка маслицем растительным).
День 7. Отварная говядина, телятина или баранина. Можно приготовить в пароварке со специями.
День 8. Сыр.
После 8-го дня обычно уже вообще не хочется кушать.
День 9. Только кефир.
День 10. Только отвар шиповника.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать коробочку с перегородками.Очень подробный Мастер-класс
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
Когда зеленый чай - яд
А теперь поговорим о грустном. Несмотря на все положительные свойства зеленого чая, не стоит злоупотреблять этим напитком. Мудрый и наблюдательный Папюс так писал в "Практической магии": "Если кофе в конце периода действия производит хотя и очень сильное, но скоро проходящее чувство пессимизма, то чай действует более предательски - чрезмерное употребление этого напитка может вызвать меланхолию. Свойство этого возбудительного средства - поддерживать умственный труд, и вред заключается в его сильном действии на нервные центры".
Иными словами, входящие в состав зеленого чая возбуждающие вещества - кофеин, теобромин и теофилин - вызывают "дрожание ваших рук" и фальцет-ные нотки в голосе, то есть активно влияют на нервную систему. К тому же крепкий зеленый чай неблагоприятно действует на сердце и грозит вам бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью и преждевременной усталостью. Часто появляются ве-гетососудистые симптомы: уши и лицо начинают "гореть", а конечности (кисти и стопы) становятся холодными, появляются специфические головные боли. В этом случае от чая лучше отказаться.
А еще "господин" кофеин весьма коварен, так как организм очень быстро к нему привыкает и требует его все в больших дозах.
Известно, что зеленый чай снижает давление, поэтому гипотоникам зеленый напиток пить не стоит.
Зная о высоком тонизирующем эффекте зеленого чая, многие из них пьют его слишком часто, совершая при этом большую ошибку. Ведь после кратковременного учащения сердечного ритма, повышения давления, улучишения самочувствия, состояние гипотоников затем резко ухудшается. А когда люди, склонные к гипотонии, часто пьют крепкий зеленый чай, у них появляется заметная слабость.
Зеленым чаем нельзя увлекаться при острой форме гипертонии, при любых заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, при обострении заболеваний почек, при беременности, когда есть склонность к токсикозам, при психастении, сопровождающейся повышенной возбудимостью, тахикардией, бессонницей и другими симптомами.
Крепко заваренный зеленый чай также нежелательно употреблять при некоторых формах гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. У таких больных прием крепкого зеленого чая сопровождается изжогой, усиливаются боли в желудке и кишечнике. Отказаться от этого напитка желательно и больным, страдающим ревмотоидным артритом. Его также не рекомендуется употреблять при любых заболеваниях, которые протекают в тяжелой форме, или в период обострения.
Не надо давать крепкий чай маленьким детям, так как их организм слишком чувствителен к этому напитку. Чтобы не ухудшить сон ребенка, чай (лучше с молоком) ему рекомендуется давать в первой половине дня.
И еще о неприятном. В чае, оставленном "на потом", увеличивается количество пуриновых соединений и кофеина. Такой чай в первую очередь опасен для больных подагрой, гипертонией и глаукомой.
Продолжая тему противопоказаний, нельзя не вспомнить о "Китайских предупреждениях". Ведь кто еще, как не жители Поднебесной, знают все достоинства и недостатки своего традиционного напитка.
Нельзя пить зеленый чай на пустой желудок.
Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая (выше 62 С) может привести к заболеваниям различных органов. Температура чая не должна превышать 56 °С.
Холодный чай также лучше не пить: он принесет не бодрость и ясные мысли, а дурное расположение духа и скопление мокроты в бронхах.
Слишком крепкий чай - тоже плохо. Ведь высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.
Когда чай слишком долго заваривают, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться. Это не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает его ценность из-за окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других полезных веществ.
Не следует пить чай перед едой. Это ведет к разжижению слюны, а пища начинает казаться безвкусной. Кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Поэтому пейте чай за 20-30 минут до еды.
Пить чай сразу после еды также не следует, так как любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет работу органов пищеварения. Лучше подождать 20-30 минут.
Нельзя запивать чаем лекарства. Ведь дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, из-за которого многие лекарства плохо усваиваются. Недаром китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.
Осторожно, вчерашний чай! Почему? Да потому, что постоявшая сутки заварка не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий. Правда, такой чай вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат
Это цитата сообщения Солнечное_утро Оригинальное сообщение
Когда зеленый чай лекарство
Зеленый чай не только вкусен и ароматен, но и полезен. Ведь в чайном листе содержится более 300 полезных веществ, в том числе: дубильные, алкалоиды, эфирные масла, белки, углеводы, органические кислоты, пектины, минеральные вещества, микроэлементы, витамины... Перечислять их можно очень долго. Но даже этот неполный список свидетельствует о его лекарственной ценности. Недаром говорят, что зеленый чай - настоящая аптека в стакане. Это чудо-доктор, который помогает нам справиться со многими недугами.
Посудите сами!
В листьях чайного куста содержатся алкалоиды: кофеин, немного теофиллина и теобромин. "Ну и что?", скажете вы.
Но, оказывается, кофеин помогает при острой недостаточности сердечно-сосудистой мышцы, отравлении наркотическими веществами, при мигрени. Он возбуждает центральную нервную систему, особенно кору головного мозга. Теобромин полезен при стенокардии, атеросклерозе, гипертонической болезни, а также как мочегонное средство. Теофиллин обладает очень сильным мочегонным действием и расширяет кровеносные сосуды сердца.
Теперь "разберем" витамины зеленого чая, которых в нем, что букв в алфавите.
Первое место в этом целительном ряду принадлежит витамину Р. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов и предотвращает внутренние кровоизлияния. По содержанию витамина Р зеленый чай не имеет себе равных в растительном мире. А в одном стакане чая (2 г сухой массы) содержится суточная норма витамина Р.
РР (никотиновая кислота) - противоаллергический витамин, очень устойчивый к высоким температурам и хорошо растворимый в воде.
Витамин К, который также присутствует в зеленом чае способствует образованию в печени протромбина, необходимого для поддержания нормальной свертываемости крови. Витамин С, или аскорбиновая кислота, или "витамин из витаминов" способствует правильному обмену веществ, регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет стенки капилляров, предупреждает атеросклероз, оказывает противоцинготное действие. А ведь в свежем чайном листе его содержится в 3-4 раза, больше, чем в натуральном лимонном соке.
Другим так необходимым организму витамином, "расположившемся" в чае, является провитамин А - каротин. Он активно участвует в обмене веществ, переносе водорода и кислорода в тканях и клетках. Каротин очень важен для нашего зрения (особенно для людей пожилого возраста, склонных к заболеванию глаз) и обеспечивает нормальное состояние нежнейших слизистых оболочек - носа, глотки, гортани, легких, бронхов, мочеполовых органов.
Чайные листья также богаты витамином В9 (фоли-евая кислота). Вот его заслуги: восстанавливает нормальный обмен веществ и работоспособность, усиливает кровесвертывание и тем самым способствует образованию в организме холина - антисклеротического вещества.
Вообще каждый из витаминов группы В имеет большое значения для нашего здоровья. Так, витамин В1 (тиамин) способствует нормальному функционированию всей нервной системы, а также принимает участие в регулировании деятельности большинства желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы и половых желез). Этот витамин благоприятен для больных диабетом, язвой желудка и подагрой.
Витамин В2 (рибофлавин) делает кожу красивой, эластичной, предотвращает или снижает ее шелушение, сухость, а также помогает избавиться от экземы. Еще рибофлавин применяют для лечения тяжелых заболеваний печени (бронзовой болезни, циррозов, гепатитов), а также диабета и дистрофии миокарда.
Витамин Вп препятствует развитию кожных заболеваний (дерматитов).
Особо активное профилактическое и лечебное действие зеленого чая объясняется тем, что в нем примерно в два раза больше танина, чем в черном (до 30 %). Если у черного чая при заваривании потери танина составляют 50 %, то у зеленого - не более 3 %. Танин зеленого чая содержит в несколько раз больше катехинов (около 20 % сухой массы чая). Он обладает антимикробными свойствами, то есть способствует нормализации жизнедеятельности полезной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие в кишечнике гнилостных процессов, газообразование и другие нарушения, снижающие его защитную функцию. К тому же он в 20 раз эффективнее витамина Е, регулирующего жировой обмен и замедляющего процессы старения.
Содержащиеся в зеленом чае катехины подавляют вещества, которые вызывают мутацию клеток и таким образом защищают организм от рака. Катехины содействуют накоплению в организме и усвоению витамина С, и в свою очередь, витамин С усиливает действие катехинов. Поэтому комбинация витаминов Р и С особенно эффективна при многих болезнях и как профилактическое средство.
Препараты из чайных катехинов в виде таблеток или инъекций применяются при различных патологиях, связанных с повышенной проницаемостью капилляров, например при геморрагических диатезах, воспалении капилляров и всевозможных капиллярных кровотечениях, внешних и внутренних кровоизлияниях, а также при цинге, нефрите, гематурии (остром нефрите),
Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
Сборка ирландского кружева Подробный мастер-класс
http://www.livemaster.ru/topic/90726-mk-sborka-irlandskogo-kruzheva
Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение
Все главы правительства царской России, СССР и РФ
Полный список глав правительства Российской Империи, СССР и РФ
|
Имя и облик |
Период правления |
Примечания |
|
Воронцов Александр Романович |
1802 — 1809 |
Первый глава Комитета министров. Убежденный англофил, сторонник антинаполеоновской коалиции. |
|
Румянцев Николай Петрович |
1809 — 1812 |
Сын великого полководца Петра Александровича Румянцева-Задунайского. Убеждённый франкофил, сторонник дружественных отношений с Наполеоном. После нападения Франции на Россию Румянцева разбил паралич. собрал большую библиотеку, а также коллекции рукописей, этнографических и нумизматических материалов, легших в основу названного его именем Румянцевского музея, книжные собрания которого в 1925 послужили базой для создания Российской Государственной библиотеки. |
|
|
Около 65 тысяч человек собрались 22 апреля у храма Христа Спасителя на молебен. Наш фоторепортаж с колокольни кафедрального собора Москвы.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вышиваем картины и пейзажи
[показать]Как оказалось, для большинства представительниц прекрасной половины человечества отличным заменителем интимных отношений являются прогулки по магазинам.
Покупки (преимущественно одежды, обуви и аксессуаров) вообще рассматриваются многими женщинами как достойный аналог отношений с противоположным полом.
Более 50% участниц исследования заявили, что готовы отказаться от секса на год или даже больший срок, лишь бы получить в итоге совершенно новый гардероб.
61% из более чем 1000 опрошенных женщин разных возрастов признались, что сильнее огорчатся, если порвется или как-то еще придет в негодность их любимый предмет гардероба, чем если им придется в течение месяца воздерживаться от занятий любовью.
А вот респонденты социологов из Великобритании готовы позабыть об эротических утехах в обмен на миллион фунтов стерлингов (30%), свободу от рабочих обязательств (9%) и мирового успеха их футбольной команды (3%).
По 1% мужчин согласны притупить либидо ради огромного количества бутылок обожаемого алкоголя и одной ночи со своим кумиром.
Это министерство сельского хозяйства
В магазине лежит картошка из Израиля, Египта, Азербайджана. Про лук и моркову, а также капусту могу насплетничать тоже самое.
Между тем, у нас есть министерство. Недавно я его ввидела, оно гораздо внушительнее, чем на фото. Там даже есть сотрудники.
И вот как они сотрудничают сами с соборй и со своими счетами. Способные, одднако:
Сотрудники Главного управления экономической безопасности (ГУЭБ) МВД РФ выявили преступную группу, подозреваемую в хищении более полумиллиарда рублей из федерального бюджета, передает Интерфакс. Уголовное дело по ст. 159 УК РФ (мошенничество) возбуждено против генерального директора «Межрегионторг+» Сергея Бурдовского, генерального директора «Липецкагротехсервис» Игоря Коняхина и директора департамента по административной работе Министерства сельского хозяйства РФ Олега Донских.
Все трое подозреваются в систематических хищениях средств федерального бюджета, выделенных ОАО «Росагролизинг» в период 2007–2009 годов, в частности в получении более 500 млн рублей за фиктивные поставки оборудования для спиртовых заводов и ферм крупного рогатого скота
По мнению следствия, ключевая роль принадлежала Донских, который договаривался о выделении денег и принимал участие в подготовке документов. Бурдовский и Коняхин заключены под стражу. После их задержания Донских оформил внеплановый отпуск и скрылся.
http://forum-msk.org/material/news/87927
Гугл выдает перевод слова Pussy - киска, vagina, писька. Riot беспорядки, бунт.
Irtysh and Tobol Rivers: 1912
Тобол — посёлок городского типа в Тарановском районе Костанайской области Казахстана. Комбинат стройматериалов, пивоваренный завод, предприятия железнодорожного транспорта. Узел железнодорожных линий на Костанай, Карталы, Джетыгару, |
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Диагностика по внешнему виду рук
 А вы знаете, что по рукам человека можно узнать очень многое? Например, состояние здоровья. Многим нравится рассматривать руки. И не только свои, но и чужие. Сегодня разговор пойдет не о хиромантии. Совсем о другом. Хотя хиромантия — вещь интересная, но слишком сложная. Ее изучать нужно. За просто так по линиям судьбу не расскажешь. Материал, представленный здесь, не требует никакого обучения и будет под силу любому. Достаточно только внимательно рассмотреть руки и сделать выводы. Начнем с температуры ваших рук. Если ваши руки всегда холодные, то это признак недостатка в организме никотиновой кислоты. Для ее повышения принимайте в пищу больше молочных продуктов, рыбы, грибов, капусты, гречки. Холодные руки говорят и о нарушении кровообращения. Если кисти рук, наоборот, слишком горячие, то у вас, скорее всего, проблемы с печенью. Она не справляется с интоксикацией, идет отравление организма. |
[показать]- Place the Rounded Corner Template on the outside right edge of one square, aligning as above. Pin and cut.
[500x213] - Without moving the pieces, place the Rounded Corner Template on the outside left edge of the opposite square, aligning as above. Pin and cut.
- It's important to keep track of your lefts and rights so the mitts are correctly cut to fit on each end of the hot pad.
- Repeat steps 11-14 to cut the mitt lining pieces.
[500x646]
At Your Sewing Machine & Ironing Board
Assemble the mitts
- Pin a 3" x 8" strip right sides together with the inside straight edge of each front mitt front piece. Stitch together using a ½" seam allowance. Press seam open.
[500x228] - Match up the opposite 8" side of each strip with the inside straight edge of each mitt lining piece. Stitch together using a ½" seam allowance. Press seam open.
[500x344] - You now have two flat mitt pieces. Fold each one in half, matching all raw edges and creating a clean-finished fold along the border edge.
- Use one folded piece as a template to cut TWO pieces of thermal batting. Remember, I promised we'd do this.
[500x344] - Sandwich a batting piece in between the fabric layers of each mitt, making sure all the layers are smooth and flat. Using a ¼" seam allowance, machine baste around the raw edges. Do not stitch along the folded border edge.
[500x232]
Assemble the front layers
- Place the batting down first on your work surface, place the front body piece on top, right side up. Place a finished mitt on each end. Keep the raw edges of all the layers flush. Pin the layers together and the mitts in place.
[500x344]
Final assembly
- Layer the hot pad back piece right sides together with the assembled front.
[500x272] - Pin all around, leaving an approximate 6" opening along the edge opposite the hanger . Just to make sure you're paying attention, in my picture that opening is shown at the top of the photo.
