• Авторизация


рис 02-01-2013 23:19


Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Святой Иоанн Кронштадский 02-01-2013 21:20

Это цитата сообщения татьяна_магаева Оригинальное сообщение

Иоанн Кронштадский

Отец Кронштадтский Иоанн!
Великий всероссийский пастырь!
Твои слова для наших ран -
Как мазь целебная и пластырь.

Нет, ты не уходил в леса,
Где только небеса да птицы, -
Людского горя голоса
Неслись к тебе со всей столицы.

И ты пожертвовал собой,
Своим покоем и уютом,
За души шел на смертный бой,
Наперекор грехам и смутам.

Ты - как сияющий алмаз,
России Богом был подарен,
Молясь и предстоя за нас.
Но враг спасения коварен...

Ты надрывался, бил в набат,
Предупреждал о катастрофе
И плакал, Раю был не рад,
Россию видя на Голгофе...

Душа у нас кричит от ран,
И обжигает пламень адский...
Но щит и меч нам - Иоаннн,
Великий праведник Кронштадтский.







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

семья - это работа 02-01-2013 20:49


Начнем с негативного влияния жены Как жена думает о муже, таким он и становится. Видит в нем только недостатки и недоделки – они преумножаются с каждым днем. И тогда даже тот мужчина, у которого есть огромный потенциал быть хорошим мужем, становится рядовым рогатым животным из семейства козлячьих. Если жена не уважает своего мужа, его никто не уважает. Ни родные, ни друзья, ни коллеги. Можно сказать, что жена на лбу своего мужа пишет некое слово, которое его характеризует. И согласно этой надписи с ним начинают строить отношения другие люди. Вот так жена не подумавши напишет какую-то гадость перманентным маркером, а потом удивляется… Если жена не доверяет своему мужу и не открывает ему сердце – ему никто не доверяет. Даже если он полностью достоин такого доверия, все равно в нем будут постоянно сомневаться все вокруг. И какое уж тут повышение или новые перспективы! Если жена вечно всем недовольна, то в семье все становятся такими же неудовлетворенными. Им будет и квартира не та, и ужин не тот, и одежда, и отдых. И даже родители будут казаться совершенно не такими, как надо. Если жена считает, что можно было бы получше мужа найти, это первый шаг к мужской измене. Говорится о том, что первой изменяет всегда женщина. Правда, она это делает только мысленно, — и уличить ее в этом сложно. А мужчина изменяет физически уже после того, как жена дала ему такое «позволение» своими мыслями о том, что он далеко не лучший. Если жена скупа сердцем, не желает служить мужу, обогревать его любовью и умиротворять, он ищет для себя утешение в алкоголе и наркотиках. Если жена не позволяет мужу заниматься мужскими делами – общением с друзьями, рыбалками, гаражами и прочей по женскому мнению ерундой, муж ищет отдыха иначе – в алкоголе, компьютерных играх, курении и других не самых радостных вещах. Если женщина не открывает мужу сердце, он становится жадным. И тогда у него и зимой снега не выпросишь, не то что цветы на восьмое марта. В тот момент, когда женщина перекрывает мужу доступ к своему сердцу, он закрывает для нее доступ к своему кошельку. Если жена слишком самостоятельна – все сама и никого не нужно, то муж становится безответственным. Даже если до этого он вполне хорошо отвечал не только за себя, он словно теряет этот навык, расслабляется и срастается с диваном. Если жена мужа не слушается, постоянно спорит и артачится, то муж перестанет быть мужчиной. Он становится безответственным и малахольным, слабым и «никаким». Если жена регулярно совершает насилие над мужем – например, «выносит ему мозг» или кричит на него, оскорбляет и так далее, то мужчине останется два варианта. Либо он становится безропотным подкаблучником, с полностью сломленной волей и мужским Эго. Либо он тоже начинает совершать насилие над женой – чаще всего в физическом плане. Если женщина слишком активна во внешней деятельности, муж становится пассивным придатком к телевизору. Хотя раньше мог быть вполне успешным бизнесменом. Но есть и обратная сторона! Если жена видит в муже хорошие качества и делает на них акцент – они начинают расти и преумножаться. Даже если для этого нет никаких оснований. Даже если он не должен был быть ответственным – он таким становится. Не должен быть начальником – а вдруг становится. И так далее. Если жена уважает своего мужа, его начинают почему-то уважать друзья и коллеги. Они поддерживают его и помогают в сложных ситуациях. Если жена доверяет мужу – ему доверяют другие люди. Если жена не скрывает от мужа ничего, не обманывает, открывает свое сердце – то муж не сможет обмануть жену и изменить ей. Если жена открывает мужу сердце, он становится щедрым. Он начинает сам искать поводы порадовать ее и сделать ее еще счастливее. Если жена искренне служит своему мужу — он с огромным удовольствием возьмет ее под свою защиту. Будет о ней заботиться и оберегать от всего. Если жена будет с пониманием относиться к темпераменту мужа и пытаться его удовлетворить – то муж ради нее свернет горы. Для этого нужно научиться видеть качества своего мужа, а не мерить его своими стереотипами. Если жена хочет сохранить семью, и искренне с любовью прикладывает для этого свои женские усилия, в сердце мужа рождается такое же желание, И он начинает помогать в этом деле своей супруге. Берегите друг друга! Можно вечно пенять друг на друга и искать соринку в глазу супруга. А можно набраться смелости и заглянуть в собственные глаза с их бревнами. И когда вы заметите и разглядите свои бревна, вы сможете увидеть, наконец, что рядом с вами Человек. Более того, это человек – Мужчина. И в нем очень много хорошего. И сколько он всего от вас терпит. Ведь женщина гораздо сильнее в вопросах отношений. Из нее энергия отношений бьет фонтаном! И затопить мужчину бурными волнами очень просто. А он ведь, плывя, должен еще корабль
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2013 20:36


[показать]

Святой Иоанн Кронштадтский: На небе принимают только искренний язык сердца верующего

2 января - день кончины святого праведного Иоанна Кронштадтского. Предлагаем вам отрывки-размышления из дневника святого Иоанна 1907-1908 годов. О ценности человеческой души, молитве, смысле жизни и о том, почему бывает так трудно читать Библию.
http://www.taday.ru/text/1650469.html

И еще:

В Киеве ежедневно в храме молилась благообразная, образованная старушка. Она была крёстной мамой Михаила Суховия, известного хирурга, доктора наук, принявшего священный сан. Старушка со светлой улыбкой вспоминала: а я сидела на коленях у Святого! ...Её папа был капитаном большого корабля. Своим трудом он обеспечивал всю семью. Случилось горе: папа тяжело заболел и совсем ослеп. К каким только известным врачам не обращались, лечение пользы не приносило. Решили поехать в Кронштадт к Батюшке Иоанну. Поселились в гостинице. Папу под руки привели в храм на Литургию. После Божественной литургии пошли в приходской дом. В этом большом доме была анфилада комнат. В каждой комнате ожидала протоиерея Иоанна семья со своим горем. После Литургии Праведник проходил эти комнаты, в каждой спрашивал о горе людей и молился. Наконец, слышат: он уже в соседней комнате! Вдруг двери внезапно отворились, быстрыми энергичными шагами зашёл отец Иоанн. Движения порывисты. Спросил: детки, что у вас стряслось? - Да вот папа наш ослеп, не знаем, что нам делать и как нам теперь жить. -Давайте вместе молиться, сказал Праведник и первым приклонил колена. Все встали на колени вместе с ним и молились. Молился он горячо, крепко, пот побежал по его лицу. Он встал на ноги, улыбнулся, благословил всю семью. Присел на одну минутку и взял себе на руки маленькую девочку. Погладил её по головке, тихо сказал: Папа поправится. Потом улыбнулся и добавил, улыбаясь: А ты замуж не пойдёшь. И быстро открыл дверь в следующую комнату. Взяли слепого папу под руки и повели в гостиницу. Когда шли по улице, папа сказал: "Не придерживайте меня: я смутно вижу мостовую." А пока дошли до гостиницы, к нему полностью вернулось зрение! Девочка выросла, замуж, действительно, не пошла: жила в миру как "белая монашка", не пропускала ни одной службы в храме и любила повторять: А я сидела на коленях у Святого...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
раствор для полива цветов 02-01-2013 20:16

Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение

Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.

Доброе время суток, дорогие друзья! На просторах интернета увидела интересный рассках любительницы цветов про рецепт чудо - раствора, оживляющего даже самые безнадёжные цветы. Далее информация от автора с www.babyblog.ru

В журнале "Цветок" в №11 за 2011 год я прочитала про чудо-раствор и опробовала его на своих самых безнодежных цветах маранте, алоказии и калатее. Теперь хочу рассказать вам про этот раствор.

Свою маранту я выпросила у свекрови маленьким отростком. Она росла у меня лето и осень, а зимой засохла и ветви отпали. В том же журнале я читала о женщине которая специально обрезает свою маранту устраивая ей период покоя. По-этому я не обеспокоилась когда моя сбросила листву. Новых ростков все не было, а те что появлялись засыхали. И вот уже лето а маранта не растет и тогда я ее пересадила и полила этим раствором два раза с разницей в две недели.
Вот такие листики были у моей маранты прошлым летом, только значительно бледнее.


[550x413]
И вот такая маранта у меня сегодня.

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ 02-01-2013 12:00

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

 

Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Что это означает

Норма

Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови

4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

120 - 140 г/л

Гематокрит (HCT)

Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

 

35 – 45% для женщин

 

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак железодефицитной и др. видов анемий.

11,5 - 14,5%

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
стекло 02-01-2013 11:57

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Интересное самодельное покрытие. Мастер-класс.

Интересный материал для Вашего творчества.

Посмотрите какое интересное покрытие получается своими собственными руками из доступного материала, который может принимать необходимую Вам форму.
 

Для этого нам надо всего лишь приобрести бисер ( для этого может использоваться самый дешевый бисер, бусики и даже пластмассовые или резиновые игрушки.

Насыпаете равномерно их на металлический или керамический противень и растапливаете в духовке, а пока материал не остыл , ему вполне можно придать самые интересные формы. Для маленьких кружочков можно использовать пустые консервные банки или расположить на противне металлические кондитерские формочки для выпечки, куда аналогично насыпать мелкого бисера..

 
Именно так будет выглядеть эта масса после разогревания ее в духовке.
 
 
А уж вариации с цветом у Вас неограниченны :))
 
 
Пока масса не остыла, можно ее дополнительно инкрустировать , набросав сверху  "свеженьких" бусинок и всяких красивых штучек :)
 
 
И до бедных солдатиков дошли шаловливые ручки декораторов :))
 
 
После растапливания в духовке  из этой однородной массы можно делать всевозможные чаши.
 
 
Уверена, что если Вам подобрать подходяшие формочки, то вполне можно пробовать делать приблизительно такие украшения, правда они не будут иметь равномерное покрытие, но может в этом
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сочетание цвета 02-01-2013 11:54

Это цитата сообщения tanyadn18 Оригинальное сообщение

Сочетание цветов


Все-таки-таки есть цвета, которые являются для вас наиболее выигрышными. А их умелое сочетание с остальными и создает понятие элегантности и вкуса. Одеваться монохромно, когда все детали вашего туалета – одного цвета, уже давно стало признаком плохого вкуса. Исключений из этого правила немного – если вы не невеста и не в трауре, то в вашей одежде должны присутствовать три оттенка – основной цвет, добавочный - гармонирующий и оттеняющий основной и, возможно, контрастная деталь, интригующий цветовой акцент. Правильно подобрать и скомбинировать их – зачастую весьма непростая задача.Немногие счастливчики, от природы наделенные тонким художественным вкусом и цветовосприятием, могут подобрать цветовое решение гардероба, опираясь на свою интуицию. Всем остальным, что бы всегда быть стильно и со вкусом одетыми, необходимо изучить несколько правил, установленных еще сэром Исааком Ньютоном!

Белый цвет - со всеми. 

Бежевый цвет смело сочетается со спокойными тонами, а также отлично может сочетаться с более насыщенными и яркими тонами. Бежевый цвет сочетается с цветами: хаки, болотный, какао, серый, серо-коричневый, каштановый, шоколадный, желто-зеленый, оливковый, ржаво-коричневый, терракот, баклажанный, фиолетовый, ярко-синий.



Таблица сочетания бежевого цвета

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О вранье 02-01-2013 11:28


Человечество врет. В среднем три раза в десять минут. Цитата: если вы вы начнете говорить то что думаете на самом деле, то к вечеру рискуете остаться и без семьи, и без работы.
Два интересных фильма.
http://youtu.be/ZurvjRgLuFA
http://youtu.be/vUL17yBQ9wE
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-01-2013 00:11


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-01-2013 23:47

Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение

Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма Часть 1-4)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 привычек, которые приводят к бедности 01-01-2013 23:37

Это цитата сообщения Mudraja Оригинальное сообщение

Какие 10 привычек быстрее всего приводят к бедности?

[показать]

Богатство нельзя приравнять к ощущению счастья. Но именно богатство позволяет людям чувствовать себя значимыми, оцененными, уважаемыми и влиятельными! И самое главное, богатство позволяет быть свободным в том, что человек делает.

Немало написано статей о том, как достигнуть успеха, как разбогатеть и избавиться от материальных проблем. Давайте взглянем на эту проблему с другой стороны! Попытаемся выделить десять привычек, приводящих к бедности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
никогда мне не носить такие платья... 01-01-2013 23:23

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЛАТЬЯ С ВЫКРОЙКАМИ. Часть 2.



1.
[509x700]

2.
[509x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рязанов 01-01-2013 12:18

Это цитата сообщения Shadow_and_Angel Оригинальное сообщение

Видео подборка всех фильмов Эльдара Рязанова

Эльдар Александрович Рязанов (18 ноября 1927, Самара, РСФСР, СССР) — российский и советский кинорежиссёр, сценарист, актёр, педагог, телеведущий, писатель, поэт, драматург, продюсер. Народный артист СССР (1984).

1955 — «Весенние голоса», режиссёр.



1956 — «Карнавальная ночь», режиссёр.

Смотреть далее [показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Данелия 01-01-2013 12:18

Это цитата сообщения Shadow_and_Angel Оригинальное сообщение

Видео подборка всех фильмов Данелия

Георгий Николаевич Данелия (родился 25 августа 1930 года в Тбилиси) - выдающийся советский, грузинский, российский кинорежиссёр и сценарист, заслуженный деятель искусств РСФСР (1965), народный артист СССР (1989), лауреат Государственной премии России (1996), лауреат премии "Золотой Овен" (1994). В 1955 году окончил Московский архитектурный институт. В 1956 году поступил на только что открывшиеся Высшие режиссёрские курсы, которые окончил в 1959 году. Уже первый фильм Данелии "Серёжа" (1960, совместно с Игорем Таланкиным) обратил на себя внимание критиков и зрителей.

Программной работой Данелия стал фильм "Я шагаю по Москве" (1964). Начиная с картины "Тридцать три" (1966) режиссёр обращается к жанру сатиры, он становится признанным мастером комедии. Творчество Данелии отличает подлинно глубокая сатира, продуманный гротеск, тонкий лиризм и раскрытие психологического образа героев. Умение создать слаженный ансамбль из актёров разных школ - особый дар Данелии как режиссёра. В 1967-1970 годах создал несколько миниатюр для сатирического журнала "Фитиль".

Большую популярность принесли Георгию Данелии такие картины как "Афоня", "Мимино", "Осенний марафон", "Кин-дза-дза!". Георгий Николаевич увлекается живописью, графикой, музыкой, дома собрал коллекцию барабанов. Любимые режиссёры - Федерико Феллини (особенно фильм "8 1/2"), Алексей Герман, Никита Михалков. Живёт и работает в Москве.

К глубокому моему сожалению, я не нашла некоторых фильмов...

1943 — «Георгий Саакадзе», Актёр



Смотреть далее [показать]

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Гайдай 01-01-2013 12:01

Это цитата сообщения Shadow_and_Angel Оригинальное сообщение

Видео подборка всех фильмов Леонида Гайдая

... И другие приключения Гайдая

Равнодушный к званиям, он имел их все - до народного СССР. Помню, когда ему давали очередной орден, он приходил и говорил: "Слушай, меня опять записали на какую-то цацку". Он не понимал, зачем артисту вообще звания.

Гайдай снял 18 художественных фильмов в жанре эксцентрической комедии. Из них телеэкран регулярно крутит пять - cемь картин, обеспечивая колоссальные рейтинги. Юмор Гайдая неподвластен инфляции. Цитаты из его фильмов живы по сей день.

 

1956 Долгий путь


1958 Жених с того света(запрещённая комедия!)



Смотреть далее [показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-12-2012 02:37

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Как успешно цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу

Как успешно цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу

Решилась на написание этого сообщения,когда столкнулась с постом,в котором не было привычной схемы вышивки,но были странные циферки,какой-то значок и слово "Вложение" под картинкой.При нажатии левой клавишей мыши на эти циферки я скачала схему в свой компьютер.Очень хорошо!Но ведь хочется оставить понравившийся пост у себя в дневнике!Может быть, кто-то ищет эту схему,а,может,кто-то ,остолбенев от такой красоты,захочет тоже процитировать!
Я  процитировала этот пост.Каково же было мой удивление,когда,открыв его у себя в дневнике,я обнаружила только картинку и всё!Никакого вложения!Разочарованию моему не было предела!..
Начала искать в Интернете помощь.Как цитировать посты с вложением кто-нибудь скажет мне или нет уже?Нашла только одно сообщение в дневнике у Cindara .Уже было и обрадовалась,но оказалось преждевременно.Всё сделала как там было сказано,всё скопировалось в дневник,и даже циферки.Одна беда-при наведении курсора на эти циферки ничего не происходит!Не открывается вложение,будь оно неладно!
Но наш человек (а я-наш человек,если кто сомневается :-)) пытлив есть!..
Зная,что компьютер,как и голову,сломать можно только тюкнув по нему кувалдочкой или молотком,начала пробовать "методом тыка".Сломать не сломала,но с ума чуть его не свела... :-))
Но-таки нашла!!!  Теперь хочу поделиться знаниями с такими же "чайниками" как и я.
Итак,за дело!

Например,Вам о-о-очень понравился пост с вложением.Вот такой :
 

Скачать 200 рисунков для витражей, росписи ткани.

 



Среда, 01 Августа 2012 г. 15:55 (ссылка)
Процитировано 4 раз + в цитатник

[показать]
 

Вложение: 3976346_5.zipЧто делать?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайская стена встречается с морем 13-12-2012 14:11


[показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
развлекуха 13-12-2012 00:35

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

РАЗВЛЕКАЙТЕСЬ!


[показать]
жми картинку

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
как жить 09-12-2012 20:48


[769x1151]

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

• Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

• Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине. Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

• Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну... давай!" Ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется. Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

• Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

• Попробуй 2 недели говорить по телефону и общаться в интернете только по делу. Ты увидишь, что в сутках 36 часов.

• Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды. Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

• Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. Ты увидишь, что ты можешь намного больше.

• Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе"). В течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

• Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей. Ты услышишь в себе долгожданную тишину. _____________________ http://nnb-nnb.livejournal.com/404866.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии