Это цитата сообщения Dian_Stella Оригинальное сообщение
Почему японки не стареют и не толстеют?
Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!
Я жила в Юго-Восточной Азии 2 года. К сожалению в Токио была только экстренная посадка и то когда летела в США, сам город я не посмотрела. Теперь же подумываю посетить этот замечательный мегаполис. Люблю мегаполисы. А теперь о книге, которую я для себя случайно открыла позавчера:
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.
Так в чём же секрет японской кухни? Их несколько.
[200x242]Японская кухня основана на рыбе, сое, рисе, фруктах и овощах.
В Японии потребление рыбы на душу населения в два раза больше, чем, например, в Америке, а потребление соевых продуктов – в десять раз больше. Японцы едят рис и помешаны на овощах. Еще японцы любят водоросли – морские растения с ценными питательными свойствами.
Не думайте, будто питательный и простой японский рацион, однообразен и сводится к ограниченному набору продуктов. На самом деле японцам удается создавать огромное разнообразие блюд. Как показывает исследование, проведенное среди двухсот пожилых японок, еженедельно они употребляют более пятидесяти разных продуктов, тогда как для европейского образа питания характерны всего лишь тридцать.
Японцы подают еду к столу маленькими порциями в красивой миниатюрной посуде.
Японцы считают, что еду надо есть два раза, первый раз глазами.
– Хара хати бумнэ, – что означает «кушай, пока не наешься на 80 процентов».
Еду принято пережевывать медленно, смакуя каждый кусочек, еда подается на тарелках, в чашках и мисках, которые по сравнению с западными аналогами годятся для дюймовочки. Именно это существенно сокращает размер порций и усиливает эстетическую привлекательность пищи.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Два ажурных пледа-покрывала
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Интересные картинки Pin Up
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Радужный плед крючком. Схема
Очень яркий и летний плед. Вяжется просто. Выпуклые столбики придают пледу рельефность.Главное подобрать цвета ниток. Если не очень устраивает такая яркость можно подобрать цвета по спокойнее.
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Рунические формулы для процветания.
Эта тема возникла всвязи с тем, что сейчас плету денежное дерево в подарок. Очень захотелось его необычно оформить. Вот и решила, что посажу его в круглое блюдо, похожее на копейку. И сделаю рунические надписи. А под дерево усажу Хотея. Кому тема станет интересной, двигайтесь вместе со мной. Позже покажу оформленное дерево.
 [показать] [показать] [показать] [показать] Растущее благостояние, изобилие. Правда и работать для этого придется много. |
||
|
[показать] [показать] [показать] [показать] Амулет с этой формулой заканчивает некий прежний этап и дает выход на новые высоты по принципу – человек получает то, что ему действительно необходимо. Сфера действия изобилие в семье во всех планах. Это и рождение ребенка, и получение дохода и благоустройство дома, и получение новой работы, и увеличение зарплаты. А потом уже можно применить формулу Fehu-Ingwaz-Othala-Dagaz. |
||
|
[показать] [показать] [показать] [показать] Формула стабильного роста денежных средств и материального уровня. |
||
|
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] А вот формула: | ||
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Цветы из джинсовой ткани. Идеи, мастер-классы
Доброго времени суток!
Джинсы, пожалуй, самая популярная, удобная и универсальная одежда на любой случай жизни - можно соорудить и вполне праздничный вариант, а уж для прогулок и вылазок на природу лучше джинсов могут быть только оные:) Причем приятно, что джинсовая ткань компонуется самым замечательным образом совершенно с любыми тканями. Ну а раз мы так любим носить джинсовую одежду, следует к ней создать аксессуары. Я хочу предложить вам подборку идей создания цветов из джинсов для украшения одежды, волос и т.д. Заодно это прекрасная возможность найти применение ненужной одежде из джинсовой ткани. Украшаемся! Приятного просмотра!
Начну с очень интересных работ TheMireyBoutique, представленных на Etsy
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Торт *Наслаждение*
[550x438]Торт Наслаждение очень вкусный, красивый и просто делается. Это единственный тортик, который я знаю, который не надо выпекать! Для его изготовления нужен холодильник, а не духовка!
Это цитата сообщения ElenaMoonlit Оригинальное сообщение
Рыбка ловец сновидений росписная из соленого теста
[520x390]Страна Мастеров
Это цитата сообщения ElenaMoonlit Оригинальное сообщение
Золотая рыбка-быстро и просто, МК.
[520x390]ТУТ
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Мягкие пяточки.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
ОТКОПАЛА "КЛАД")))ПОКРЫВАЛА,ПЛЕДЫ-ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО+СХЕМЫ
Кроме того, что есть на странице, советуем посетить соответствующую тему на форуме>>>
|
|
|
||||||
|
|
|
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Alex Alemany. Современная живопись.
|
Далее >>>
Это цитата сообщения blazing_sky Оригинальное сообщение
Craft-room - рабочие комнаты рукодельниц
Это цитата сообщения Живущий Оригинальное сообщение
котята Хранительницы Снов)))
Вот...родила)))
[683x544]Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Описание и схемы ирландских мотивов
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ксилол Оригинальное сообщение
Чудо-пледы
Всё, что содержится в этом посте, воспроизведено из дневника
Joniks.Мною материал только объединён в один пост, всё внутреннее наполнение - оригинального автора.
Многие из этих пледов я видела раньше, но некоторые попались впервые.
Не люблю заваливать дневник цитатами, поэтому делаю так - из эгоистических соображений удобства.
Итак, номер первый - ПОТРЯСАЮЩАЯ ГЕОМЕТРИЯ!
[показать] Circles To Squares Afghan
Номер второй - ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ПЭЧВОРК!
[показать]An African Adventure by Horst Schulz
Номер три - БУЙСТВО АКВАРЕЛИ
[показать] Log Cabin Quilt
Номер четыре - РАДУЖНЫЕ ВОЛНЫ
[показать] Soft Waves
Номер пять - РЫБКИ
[показать] Festive Fish
Номер шесть - ГЕКСАГОНАЛИ
[показать] Hexagon Blanket
Номер семь - ЗАМАНЧИВЫЕ КВАДРАТЫ
[показать] Babette Blanket by Kathy Merrick
Номер восемь - ЙО-ЙО
[показать] Yoyo Afghan
Это цитата сообщения Monica-_Bellucci Оригинальное сообщение
Без заголовка
Sunrise Sunset Afghan
Еще один детский плед, хорош сочетанием всего двух цветов пряжи.))
описание можно найти здесь
www.coatsandclark.com/Crafts/Crochet/Projects/AfghansThrows/LW1527+Sunrise+Sunset+Afghan.htm
фрагмент близко, можно даже не пользоваться описанием и вязать по этому фото.)))